為什麼母乳到了晚上不夠喝

A. 母乳為啥晚上少

晚上奶水少怎麼回事

哺乳期白天奶多晚上少，建議服用催乳片，多吃點促進乳汁的湯，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯，多讓寶寶吸吮，如果確實不行就給孩子添加配方奶粉。

什麼原因會造成奶水少

1、有很多的產婦產後奶水不夠完全是因為休息不夠、身體太疲勞的關系，乳汁的分泌會受到多種因素的影響，而如果經常熬夜、休息不夠、身體太過於疲憊，泌乳量就會有所下降。

2、在母乳非常充足的情況下，如果媽媽們餵奶的姿勢錯了，那麼，也會導致孩子吃不到奶的現象，餵奶的時候，抱寶寶的姿勢不對，寶寶只咬到一點點乳頭，吃了半天也沒吃飽，這樣寶寶會吸得很辛苦，媽媽也喂得辛苦。

3、有些新媽媽認為自己奶水不足，所以，給寶寶餵奶的次數也減少了，要知道，越是不讓寶寶吸，奶水就會越少喔。倘若覺得自己奶水不足，沒關系，媽媽們可以按需喂養，只要寶寶餓了，就讓寶寶吸吮，實在吃不飽的話，再喂一點奶粉。

4、有不少媽媽產後會變得非常焦慮，加上產後新媽身體沒有復原、傷口疼痛，情緒不佳則會導致泌乳量的下降，導致奶水不足。所以，新媽媽們為了寶寶能夠有充足的口糧，在心態上要保持樂觀和積極喔。

晚上奶水少就需要多吃點下奶的食物，白天寶寶喝奶之前需要喝充足的水，這樣有利於乳汁的分泌哦，還可以多做做乳房按摩，有很多按摩師都說按摩對母乳的分泌也有很大的幫助，最重要的是給寶寶多喝，寶寶喝的多就不存在沒有奶的情況，晚上只要寶寶不哭鬧就說明有奶喝

B. 寶媽白天奶水夠晚上不夠

寶媽們都清楚，嬰兒小時候主要都是吃媽媽的奶水或者是專門的嬰兒奶粉而已，而如果寶媽是母乳喂養的話，母乳的量其實也就關系著寶寶的食物了。但是，有些寶媽們可能因為某些原因而出現奶水不夠，那麼，如果是母乳晚上不夠吃怎麼辦？

母乳晚上不夠吃怎麼辦

第一，兩邊乳房輪流餵食在大量湧出前，每次餵奶都讓寶寶吸吮兩邊乳房，等到奶水充足後，才一次只喂一邊乳房，直到寶寶自己松開為止。下次餵奶，由另一邊乳房開始。

媽媽要對母乳喂養抱有信心，保持精神愉快，合理飲食保證營養，適當多喝一些湯，比如鯽魚湯、雞湯、黃豆豬蹄湯等。並要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好能與嬰兒同步休息。每日餵奶次數應不少於8～12次；每次吸吮時，能將乳頭和乳暈的大部分同時含入嬰兒口中。

奶水突然變少怎麼回事

奶水變少與你的哺乳習慣有很多的關系的。哺乳期的乳房特點就是，孩子越吸越多奶的，因此盡量讓孩子吸奶，少吃奶粉。而且要注意的是，盡可能讓孩子吸干凈一側乳房再去吸另外一側，防止乳腺炎，哺乳期還需要注意清洗乳頭，乳暈等。

很多寶媽在發現自己的母乳不夠寶寶吃，而寶寶又一直哭鬧的時候往往是非常著急的，想著各種方法去增加自己的奶水。但是，其實情緒也是關系著寶媽們奶水的分泌的，如果寶媽過於著急或者焦慮的話，也會影響到寶媽們奶水的分泌的。

C. 為啥晚上奶水不足

夜裡奶水不夠，可以通過飲食來調節，你可以多喝湯，比如豬蹄和花生燉湯，魚湯，海鮮湯，紅糖和棗湯，你也可以用豆漿煮鵝蛋，它對促進乳汁分泌、保持好的情緒、避免壓力、白天適當參加一些戶外運動、避免憤怒和過度情緒有很好的效果。如果乳汁分泌仍然不足，可以在晚上給孩子適當補充一些奶粉。
最近常常有人問夜間產奶少是什麼原因？
夜間奶水不足的原因，這可能與晚上孩子哭鬧，產婦沒有睡好，而且經常要起來照顧孩子，並且給孩子餵奶，晚上的睡眠質量就受到了影響，也就造成情緒不穩定，影響母乳的分泌。
在哺乳期，如果情緒低落，煩躁，焦慮，易發脾氣等都會減少乳汁的分泌。
所以，建議保持充足的睡眠。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。
初步考慮是有營養供給不夠引起的可能的。對於這種情況，你是應該注意在飲食上多喝湯的，是可以多服用燉豬蹄的，就是可以的，堅持一段時間，願早日康復。
西醫對於奶水不足,除了乳房按摩及催產激素注射外,並沒有很好的處理方法,而中醫則建議食補重於葯補.例如：懷孕時若有妊娠貧血,要服用鐵劑補充,以預防產後大出血,造成體營養不足；產後則要增加營養,尤其要富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜；若是為了鈣的補給,最好多吃些連骨一起的小魚（如：仔魚）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油較理想

D. 為什麼白天母乳夠吃晚上不夠

都知道寶寶在小的時候健康吃媽媽的奶水長大，而奶水是一種流食，所以也特別容易消化，這樣就會導致一些寶寶在夜裡經常被餓醒，總是需要在夜裡加好幾次餐才能夠一晚上安然的度過，但是總有一些寶媽到了晚上的時候，奶水就會變得比較少，那麼寶媽們晚上奶水不足時該怎麼辦呢？
找到造成奶水不足的原因，針對性的來解決。
1、過早添加配方奶或其他食品這是造成奶水不足的主要原因之一。由於寶寶已經吃了其他食物，並不感覺飢餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。
2、餵食時間過短有些媽媽限制哺喂的次數，或者每次餵食時間過短等，都會造成母奶產量的減少。事實上，哺喂母奶不必有固定的時間表，寶寶餓了就可以吃;每次哺喂的時間也應由寶寶自己來決定。有時候寶寶的嘴離開媽媽的乳頭，可能只是想休息一下、喘一口氣（吸奶是很累的，有沒有聽過「使出吃奶的力氣」這句話），或是因為好奇心想要觀察周圍的環境等。
3、嬰兒快速生長期大約二至三周、六周、以及三個月左右，是嬰兒較為快速的生長階段，此時寶寶會頻頻要求吸奶，這可說是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產量，若在此時添加其他食物，反而會妨礙奶水的增加。
4、授乳婦營養不良媽媽平日應該多注意營養，不宜過度減輕體重，以免影響乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
多喝些湯,保持身體的水分,豬蹄加花生燉湯（不爆鍋）可以說最下奶了;另外一定要充分休息（很關鍵）,寶寶晚上和你一起睡的話,盡量利用白天補充一下睡眠;
指導意見：
盡量讓寶寶多吮吸（開奶）;注意保持心情舒暢,不要生氣,做為過來人,寶寶剛誕生的幾個月,家庭各方面的關系有可能出現不愉快的情形,但你只要心裡想我有人寶寶就太幸福了,這些不開心什麼呢,總之要調整心態

E. 母乳喂養為什麼晚上就不夠

奶水不夠這和很多的原因有關，比如寶寶白天的奶量很大，媽媽夜晚新陳代謝慢了，產奶的量少了，白天又喝完了，自然回奶慢的。還有一點，媽媽的情緒是很影響產奶的，不要焦急，不要擔心寶寶不夠喝，多吮吸多刺激回奶也快的。

F. 白天吃母乳晚上不夠母乳吃怎麼辦

晚上母乳不夠可能和晚上喂養次數太少，泌乳素分泌不足有關。可以參考以下幾點：第一點：勤喂，三個月之內的母乳寶寶可以1—2小時喂一次，爭取每次兩邊都喂；奶量較多沒喂完的一側需要手擠奶排空或者拔奶器移出。每次餵奶時間不超過30分鍾。隨著寶寶的月齡增加，有效吸吮的時間越長，每次餵奶的時間可以逐漸縮短。

第二點：多喝水，每天攝入水分(包括湯在內)1500ml～1800ml；夏季可以適度增加飲水量。特別指出因疾病原因不適合大量飲水的媽媽不在此列。

第三點：膳食營養均衡搭配，少喝油膩的高脂肪葷湯(此處劃重點)，適度吃肉，每日主食可精細糧搭配，粗糧佔比約1/2～1/3，保證蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深綠色蔬菜。不盲目發奶，乳汁脂肪含量過高容易生成乳汁小白點堵塞乳腺管。

第四點：保證睡眠休息時間，盡量和寶寶吃睡的時間同步。提倡母嬰同室，有利於泌乳反射建立。

第五點.：保持心情愉快，愉悅的情緒可以防止產後抑鬱以及增加母乳量。

第六點：不隨意加奶粉！防止過度喂養和乳頭混淆。有乳頭扁平和凹陷的媽媽及早改善，乳頭矯正器和乳頭十字操可以幫助您。確實母乳不足必要時可以採用『補授法』和『代授法』。大可不必提及奶粉，猶如洪水猛獸。即使是混喂每次必須先親喂。

第七點：不存奶，不存奶，不存奶！身體有反饋機制，經常存奶會讓產奶量下降。保持吸吮次數很重要。寶寶永遠是最好的催乳師。

第八點：順產媽媽惡露干凈後可以保持每日適度的運動量，微微出汗即可，以不感疲勞為度。剖宮產媽媽時間推後，一般產後3個月即可恢復合理的運動，運動量同前。

第九點：堅守母乳喂養的信念

G. 傍晚奶不足原因

生完寶寶以後，母乳喂養是孩子最主要的營養攝入來源。新媽媽在平時餵奶的時候，如果發現傍晚的奶水比較少，這時候一定要了解具體的原因，最常見的原因就是產婦在生完孩子以後，心理情緒受到變化，尤其是在夜晚的時候，這種心理情緒可能影響會更大，這無疑會導致傍晚出現奶少，我們來看一下怎樣解決傍晚難受。

怎麼解決傍晚奶少

乳汁的分泌受諸多因素的影響，有時是心情影響了乳汁，還有的是營養供不上。

奶水少了可以讓寶寶多吸乳房，增加寶寶吃奶的次數。寶寶的吸吮會對乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利於乳汁的分泌。媽媽可以根據寶寶的飢飽程度來喂寶寶，可以兩個乳房讓寶寶換著吃。
怎樣增加奶水
一定要頻繁吸吮，最好24小時喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。晚上是泌乳激素分泌高峰期那時的乳汁也更有營養，一定要喂。
哺乳媽媽一定要多喝湯，各種豬踢湯，鯽魚湯，米酒蛋花湯，烏雞湯等。液體豐富又有營養的湯。可在哺乳半小時後飲用，這樣可保證寶寶在下一次吃到營養豐富的奶水。膳食多樣化，不挑食、不偏食，均衡營養攝入。
哺乳媽媽多補充蛋白質例雞蛋，牛奶，酸奶，乳酪，豆漿，豆腐等，都是含有豐富蛋白質的食物。蛋白質不夠會引起母乳量的下降。但也要注意寶寶體質，有些媽媽喝牛奶，寶寶會起濕疹。
哺乳媽媽不要讓自己有餓的感覺。多補充足量有營養的食物，否則會影響奶水量。多吃蔬菜、水果，防止便秘，促進乳汁分泌，還要補充充足的水分，才會漲奶。
一到傍晚奶就少怎麼辦?在哺乳期的媽媽們要注意調整自己的心情，不要因為外在的因素影響了自己的心情，心情不好，也會影響奶水的多少的。還有一定要多吃營養的食物，不要怕影響了自己的身材而不去多吃食物，這樣也會使奶水變少的。

H. 新生兒白天母乳夠吃為什麼晚上不夠

對於寶寶的成長來說，最好的方式就是進行母乳，但是有很多女性朋友母乳的時候奶水不夠，尤其是在晚上奶水不夠的情況非常明顯。這種情況就導致很多小朋友在夜間醒來因為沒有奶水，所以常常哇哇大哭，那麼到底晚上奶水不夠怎麼辦呢？
1、適當添加奶粉。其實母乳不夠明顯是有徵兆的，我們盡是經常性的哺乳，也會發現寶寶因為吃不飽而哇哇大哭，那麼這種情況就建議大家適當的家中准備一些奶粉。夜間母乳不夠的情況出現之後，就應當立即為他們餵奶粉。
2、適當補充營養。其實女性朋友如果白天餵奶過後發現夜間奶水不夠，那麼很有可能是某一方面的營養缺失造成的。女性是否有奶以及能否正常哺乳，與他們的飲食是有很大關聯的，而夜間沒有正常飲食，所以奶水會減少這是正常的，但要注意不至於奶水不夠吃。
3、保持適當的運動。如果我們營養方面也已經達到了一定的狀態，但是還是發現奶水分泌不足，那麼這種情況建議女性朋友們適當運動。因為運動可以加速身體的血液循環，這樣對於奶水的分泌也是有一定幫助的。
但還是要注意的問題是，女性朋友在哺乳期間，一定要盡量少吃一些回奶的食物，並且在飲食上也一定要有針對性和選擇性。尤其建議大家不要經常吃一些垃圾食品，那麼這種情況下可能導致奶水不夠吃，同時還有可能導致嬰兒出現營養不良或者肥胖的現象

I. 哺乳期為什麼一到晚上就沒奶

乳汁的分泌受諸多因素的影響，有時是心情影響了乳汁，還有的是營養供不上。

奶水少了可以讓寶寶多吸乳房，增加寶寶吃奶的次數。寶寶的吸吮會對乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利於乳汁的分泌。媽媽可以根據寶寶的飢飽程度來喂寶寶，可以兩個乳房讓寶寶換著吃。

怎樣增加奶水

一定要頻繁吸吮，最好24小時喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。晚上是泌乳激素分泌高峰期那時的乳汁也更有營養，一定要喂。

哺乳媽媽一定要多喝湯，各種豬踢湯，鯽魚湯，米酒蛋花湯，烏雞湯等。液體豐富又有營養的湯。可在哺乳半小時後飲用，這樣可保證寶寶在下一次吃到營養豐富的奶水。膳食多樣化，不挑食、不偏食，均衡營養攝入。

哺乳媽媽不要讓自己有餓的感覺。多補充足量有營養的食物，否則會影響奶水量。多吃蔬菜、水果，防止便秘，促進乳汁分泌，還要補充充足的水分，才會漲奶。

J. 母乳白天夠吃晚上不夠吃是什麼原因

這跟你的飲食習慣有關系。如果你白天喝湯喝的很多那麼你的奶水就充足，如果晚上這頓飯不喝湯，孩子的奶水就不夠。