白天艾灸後為什麼晚上睡不覺

❶ 艾灸後失眠怎麼回事

有的人在艾灸之後失眠了，那是為什麼呢?下面我給大家 說說 。

艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。艾灸產生於中國遠古時代，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療 方法 。.艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。

艾灸後的反應：

1、 艾灸後常常會有疾病加重的反應 ，這是正邪交戰的正常現象，我們人體是個整體，這里有陰陽之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅逐。那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把我趕出，那麼我就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

2、 失眠： 艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠葯來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。

艾灸的走竄現象，有時候我們艾灸中脘，會有肝區不適，或會有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個自我調整的功能，只要你調動的好，這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴，也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患 。人體“陰陽”的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調動升降。

3、 艾灸的上火現象 ，很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣)。

4、 艾灸後身體出現類似過敏的現象 ，有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的症狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。如果此時皮膚表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

5、 艾灸後的精神反應 ：有很多人會出現類似抑鬱症的現象，這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。

所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到 戶外運動 或散步，光艾灸不鍛煉 也是不行的。要每天至少保持30分鍾的鍛煉，才能達到更好的療效。

❷ 為啥艾灸後，有的人會失眠艾灸後有哪些反應是艾灸起效的表現

有的艾灸後先是渾身無力，嗜睡，之後連續失眠數天，一般失眠時也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之後轉入一天到晚都想睡。最後的結果都是睡眠恢復正常失眠：艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。

4、小便增多。如果患者的泌尿系統或是腎臟有問題，那麼在艾灸之後，即使患者的每日飲水量沒有改變，也會發現小便有明顯變多的情況。當患者的身體逐漸恢復健康時，排尿情況也就會逐漸恢復正常。在了解上述艾灸後的排病反應之後，患者就可以對自己的身體症狀做出正確的判斷，避免和身體不良反應混為一談。

❸ 有的人艾灸後失眠睡不著，你知道是什麼原因嗎

眾所周知，艾灸是傳統的中醫療法，有很多健康治療的功效，但有些人會發現艾灸後會失眠。專家表示，這是正常的現象，也是艾灸起作用的表現。那麼問題來了。為什麼艾灸後會失眠？這是正常現象。艾灸後經常出現失眠症狀，第一次艾灸後出現失眠是一種反應。這時失眠很累，沒有力氣，或者很困。但艾灸一段時間後，雖然睡眠少，但沒有出現疲憊無力的現象，反而因為艾灸而精力旺盛。這時不要因睡眠時間不足而苦惱，不要刻意用安眠葯來獲得充足的睡眠時間，主要是看自己的精力是否充足，艾灸能迅速改善脾臟的功能。

應對方案：每次艾灸後，可配合艾灸龍泉穴和太溪穴起到滅火作用，一方面可引起陰音，幫助身體盡快調整到陰陽狀態，失眠症狀自然消失。中醫所說的宿體是陰虛耐熱，濕熱體質的同時，宿體有這種，再加上艾灸的發熱，就會出現耳鳴、發熱、心慌、失眠等症狀。這種症狀表明患者不適合艾灸，建議少艾灸。中醫認為失眠主要與肝火干擾心、胃不和、沈飛陽河、心信佛教、心膽氣虛有關，艾灸後出現失眠大部分是因為艾灸不當，擾亂火器上的身心。治療的話，建議清熱，補腦，給患者去當地中醫開中葯調理。另外，腧穴就像葯物一樣。選擇穴位時就像選擇葯物一樣。灸法預防疾病時，最好在醫生的指導下選擇適當的穴位進行治療。在日常生活中，房間布置的溫暖和舒適，特別是溫度，室內有一些香味，為了能以舒適的狀態睡覺，最好遠離各種噪音。

❹ 艾灸後為什麼會失眠的原因

艾灸後失眠，一般都是灸後反應，屬艾灸正常現象，灸後反應綜合起來會有以下幾種：

1、 艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，我們人體是個整體，這里有陰陽之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅逐。那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把我趕出，那麼我就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

2、 失眠：艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠葯來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。

3、 艾灸的上火現象，很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣)。

4、 艾灸後身體出現類似過敏的現象，有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的症狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。如果此時皮膚表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

5、 艾灸後的精神反應：有很多人會出現類似抑鬱症的現象，這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。

所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步，光艾灸不鍛煉 也是不行的。要每天至少保持30分鍾的鍛煉，才能達到更好的療效。

艾灸歷史源遠流長，艾灸的發展，可分為兩個里程，第一個是傳統艾灸，第二個是現代艾灸。傳統艾灸有效，但有煙（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要專業人士）；現代艾灸，無煙、便攜、操作簡單各種環境均可使用。艾珍好的艾灸貼屬於現代艾灸。

艾灸貼是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。現在研究證實，艾灸神奇功效的原因是熱與艾的綜合作用會產生具有治療效果的化學物質，有抗氧化和清除自由基的效果，通過熱力作用，不僅沒有破化艾草里的有效葯物成分，反而使之有所增強，附著在穴位處，通過灸熱滲透進入體內而起作用，艾灸時所產生的紅外線，可以為機體細胞的代謝活動，免疫功能提供所必須的能量，也能給病態的細胞提供活化能，且紅外線具有很強的穿透力，可以通過經絡系統，更好的將能量送到病灶而起作用。

❺ 艾灸後凌晨4-5點醒了就睡不著了是怎麼回事

一般艾灸是沒有導致失眠的副作用的，你如果是睡不著可能是心裡的問題導致的，如果是一天這樣子也沒有什麼關系如果是長此以往也建議你可以吃一些的葯物試試吧比如說安神健腦液谷維素之類的試試吧

❻ 晚上艾灸為何睡不著覺

做過艾灸睡不著，可能是因為心火旺盛而造成的。因為艾灸本身是溫熱療法，而身體如果是陰虛體質，就比較容易形成火熱上炎，並且造成失眠多夢的情況。

做過艾灸之後睡不著覺是因為艾灸之後機體在進行自我的調節，所以不同機體的狀態產生不同結果，如果之前是陽氣偏虛的話，在艾灸補陽氣之後就會產生睏倦感。
這種情況下建議暫時不要用艾灸進行治療，可以吃天王補心丸來改善睡眠的質量。！/
不會產生副作用，之所以艾灸後會產生頭暈、惡心是主要是由於灸者初次施灸體質較弱，血壓偏高或偏低過飢過飽過度疲勞等原因都會造成頭暈失眠。此外，如手法不夠專業或室內不通風等種種原因，也會出現頭暈、失眠等症狀。

❼ 有的人艾灸後失眠睡不著，這是為什麼呢

把艾灸而致「火熱之氣"，引到中焦來化合土氣，以養脾胃，從而火熱之氣消除，脾胃功能得以強化：繼續灸左右的足三里穴，直到火熱之氣消失！艾灸後上火睡不著覺，說明不適合艾灸。艾灸能助陽，散寒止痛，灸湧泉穴不管用。治療疾病有多種方法，可根據病情選擇拔罐，刮痧等。若睡眠不好，可針刺三陰交，曲尺穴等試試。艾灸上火是體內邪火，暫停艾灸，也可以灸湧泉引火下行，也可以啟用放血療法，看是哪個臟器的火就放哪個臟器的井穴，比如肝火旺，舌頭兩邊是屬肝火，就放肝經的大敦穴，推肝經，或是大腿內側刮痧法，也是瀉肝火的。

艾灸後上火的人。說明是熱性體質或者屬於陰虛火旺的人，就不要再灸了，越久火越大。艾灸適合陽虛體質，和寒大，濕氣重的人灸。可以先停幾天再灸，再艾灸時根據需要配上足三里、三陰交、湧泉等穴位引火下行，艾灸前可以先疏通一下經絡，效果會更好。

上火了艾灸先停一下，熱水泡腳，按壓湧泉穴可以引火下行。要辯證身體狀況和時間早晚再確定是否施灸如果是艾灸後睡不著覺，還是因為艾灸的手法和取穴有問題，沒有辨清體質，才會有這種情況發生。