躺的時間長了為什麼腰痛

⑴ 為什麼睡覺時間長了會出現腰酸背痛

正常人睡覺超過十小時以上都會腰酸背痛，你肯定不會例外。

⑵ 床上躺久了腰痛正常嗎

如果是躺久了出現腰疼的話，主要原因是由於較長時間的腰部前屈動作，造成腰部肌肉持續緊張收縮，肌肉疲勞、勞損，導致腰部疼痛。同時，較長時間的肌肉收縮，造成局部血液循環減少、氧供減少、肌肉內乳酸堆積，也是引起疼痛的原因。

相關的治療方法有：

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛煉加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如採取俯卧位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.葯物治療主要為消炎止痛葯、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎葯，局部外用肌松葯及鎮痛葯。

5.封閉療法有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。

6.物理治療在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。

7.注意：腰肌勞損不需手術，手術甚至可能會加重症狀。

以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院或者中醫館進行檢查，由專業醫師進行判斷。如果是在深圳，也可以來我們中醫館，有專門的名老中醫進行坐診。

地址：深圳市福田區福強路嘉福花園北面裙樓一、二層深圳仁盈堂中醫館。

也可以關注下我們

希望答案對您有所幫助。

⑶ 躺久了腰疼是怎麼回事

你可以先檢查下，躺著也要注意變換姿勢，如果長期的不良姿勢就會造成腰椎損傷。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。沒事的話活動下，可以練習倒走，要是沒場地的話，也可以用正之本的負跟鞋。

⑷ 躺的時間久了就腰疼怎麼回事

如果你經常腰疼話就去醫院檢查一下吧，那就很有可能是由於患上了腰椎病引起的！

平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等！

我以前就因為久坐在電腦前，得過腰間盤突出，剛開始的症狀就是持續
腰疼。不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好。我治好以後至今都沒再復發過了！你可以到這個產品的網站上了解一下，或許會對你有所幫助的！
http://www.zlyzb.com

⑸ 為什麼睡時間長了會腰痛~~~~

你好，一是可能由於開顱手術引起的，影響了神經。再就是長期躺在病床上不活動導致的，也不能經常翻身，腰腿膝蓋等受壓迫導致。建議：感謝您的提問，希望我的回答對您有幫助，祝您健康！

⑹ 為什麼趟時間長了會腰疼

躺在床上腰疼可能是以下幾種原因:
第一種，腰間盤突出，症狀是壓迫神經，典型的表現是腰腿疼，不要乾重力活，避免劇烈運動，睡硬板床。
第二種，腰肌勞損，建議多加強腰背的功能鍛煉，加強體質，如果疼痛明顯，可以口服止痛葯，比如塞來昔布。
第三種，腎虛，大多數是由於不良的生活習慣和性生活過度所致，可以吃腎寶片調理。建議你根據上述原因，找出病因，對症治療。

⑺ 在床上躺久了，怎麼會腰疼

您好，因為你在床上睡久了，保持一種姿勢，或者是床過軟，引起腰肌疲勞，所以會腰疼。

⑻ 為什麼躺時間長了會腰疼

腰痛與睡眠的時間有關，這個還是考慮腰肌方面的可能性大一些，比如勞損這是最為常見的，您可以先取多按摩以及多變換睡姿的方法，要是無改善得上醫院檢查腰椎。

⑼ 人睡久了為什麼會腰痛

是睡覺時身體較長時間保持一種姿勢引起的痛感（腰部肌肉的疲勞效應）。那是因為人在睡覺的初期，是不會一下子進入深度狀態的，所以是會有不規律翻身活動的，而零晨到早上這一段時間，正是深度睡眠時間，基本上不翻、或少翻身的，這樣就會造成長時間一個睡姿，從而引起肌肉疲勞效應。