為什麼有人不能長時間打麻將

1. 長時間打麻將有什麼壞處

長時間打麻將，流入腦子的血液會增加，會導致腦出血、心律失常或猝死。突然站立會出現頭昏、眩暈感覺，易患高血壓、心臟病，還容易中風。久坐不動會導致下肢浮腫，肌肉萎縮，機能衰退，心、肺後備能力降低，不能適應肌肉活動對血液循環和氧氣供應的要求，以至於一活動就會心跳氣急。打麻將長期坐著不僅會使腿及腰部贅肉生長，而且還會增加小肚子的肉和臀部的肉，使整個人的身材變形。經常打麻將不僅影響工作、學習而且影響全家生活。首先是打亂了正常作息時間，由於生物鍾遭到了破壞，人的亂說能力也會下降；其次打麻將深夜回家或放棄休息，全家不得安寧，全家的正常生活遭到了破壞，老年人更受不了，孩子的學習也受影響了。長此以往，麻將型人生就會形成，即「麻將綜合症」。

肌肉活動少，熱量消耗少，會加重老人脂肪和糖的代謝障礙，導致身體過分肥胖、血脂過高，脂肪肝，動脈硬化，糖尿病。長時間靜坐，臀部血液流通不暢，易引起瘙癢和隱痛，可致便秘、痔瘡。久坐易腰肌勞損，患腰椎疾病，女性盆腔血液循環易受阻礙，患盆腔瘀血、月經不調、子宮異位等症。輸輸贏贏會使大腦皮層過度興奮，造成頭暈、頭痛、心悸、失眠、健忘、煩躁、易怒、抑鬱、敏感、多夢、眼花、神經質、視力下降、血壓升高。玩麻將時間過長，會引起身心疲勞，免疫能力急劇下降，易誘發感冒及呼吸道疾病。

2. 7種人不能長時間打麻將

7種人不能長時間打麻將

7種人不能長時間打麻將，偶爾打麻將能夠起到身心娛樂的效果，但是長期的話會導致各種問題的發生，尤其是針對一些情況特殊的人，接下來我為大家收集了一些關於7種人不能長時間打麻將的相關資料，大家一起來了解一下吧！

7種人不能長時間打麻將1

1、老年人

特別是患有高血壓、心腦動脈硬化症、肺心病和糖尿病的老人。勞累和激動都會加重病情，易發生心腦血管並發症。

2、高血壓、冠心病患者

雖然有些高血壓和冠心病患者並不是老年人，但是長時間的打牌也會引起勞累、緊張、興奮和激動。又因為在節日期間，人體內釋放大量收縮血管的.激素，讓心、腦血管收縮，進而誘發腦血管意外、心絞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。

3、糖尿病患者

心理應激因素更會令糖友們的血糖濃度升高，且糖尿病患者多合並有心、腦、腎等並發疾病，所以應當盡量避免不良情緒的刺激，防止過度疲勞。

4、甲亢患者

甲狀腺機能亢進的患者本來就容易激動，容易出現心動過速症狀，因此要避免過度勞累和興奮。

5、慢性腎病患者

慢性腎炎、腎盂炎及腎功能不全患者，尤其是高血壓型的腎炎患者，在節假日，更要注意自己的身體，長時間坐著和不喝水都容易加重病情。

6、消化性潰瘍患者

處在應激狀態，會增加胃酸分泌，加重疼痛，甚至有可能並發上消化道出血。

7、肝硬化患者

因為不同程度的食道靜脈曲張、腹水等，若是情緒變化大、勞累，這些都是對肝功能不利的因素，也容易發生消化道出血。

節假期玩牌、打麻將並非不可以，但是也需要有度。專家對老年人的建議是像這類需要久坐低頭的活動，每天應當控制在2小時以內。長時間低頭保持一個姿勢，很容易造成頸椎周圍肌肉勞損、頸椎間盤退化、消化功能下降，長此以往還會誘發消化不良、便秘甚至痔瘡。

7種人不能長時間打麻將2

一是賭博；二是時間過長。二者都是應該制止與控制的。關於賭博已引起各方面的關注，這里就不談了。下面著重談一談，老年人打麻將牌時間過長，容易引起各種疾病，有損健康，值得警惕。

1、傳染病：據衛生部門檢測，麻將上面帶有大腸桿菌、傷寒、痢疾、肝炎等30餘種細菌以及疥蟲、蛔蟲卵等。

2、綜合症：有的人牌癮大，在桌上廝殺拼搏，晝夜不分，長期如此，會引起神經衰弱，出現頭暈目眩、精神疲乏、視物不清、記憶力下降，判斷力減弱等症狀，甚至發生神經官能症。

3、胃病：玩麻將者精神常處於緊張狀態，而腸胃功能則受精神支配，久而久之會誘發胃病。

4、高血壓：打麻將的人常因輸贏而情緒過分激動，引起心動過速，血壓升高。死於「方城」之下者，已不乏其人。

5、腰、腿病：長時間玩麻將因坐姿過久，易患頸椎病、腰肌勞損、坐骨神經痛、痔瘡等疾病。

6、頸肩疼：表現在頸肩部肌肉僵硬、疼痛、轉動不利、手麻等症狀。

3. 長時間打麻將有哪些危害

長時間打麻將易惹肩周炎。

打麻將，自古以來就是人們業余時間十分喜愛的一種娛樂消遣方式。即使在科技發達的現代，再多的游戲依然沒能替代麻將的娛樂地位。雖然麻將是個極為有趣的機智游戲，但一旦把打麻將作為一種嗜好，打麻將到入迷程度，一坐幾個小時，甚至廢寢忘食、通宵達旦，就很可能會危害健康。

眾所周知，長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發因素；另外，上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連，也容易引發肩周炎。而在打麻將的過程中，我們反復摸牌、打牌的動作，使肩關節單一活動過多，時間一長就會致使肩部一直處於緊張狀態，出現肩部酸痛，從而容易引發肩周炎。

此外，長時間打麻將時，由於久坐和頸部長期保持一個姿勢，也很容易誘發腰椎病和頸椎病，給身體帶來極大的危害。

肩周炎的自我按摩療法

1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2、用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。

4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5、最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

以上內容參考：人民網—長時間打麻將容易惹肩周炎 兩類人最容易患肩周炎

4. 為什麼打麻將過度危害多

有些人喜歡打麻將消遣，但是必須有節制，如果入迷成癮，終日泡在麻將桌上，必將危害身心健康。

打麻將時，腰背挺直，椎間盤和韌帶長時間處於一種緊張僵硬狀態，日久會導致腰背僵硬疼痛，不能俯仰和轉身。久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重，影響下肢血液循環，從而出現兩腿麻木和肌肉萎縮。長時間地打麻將，往往不能保證平時的正常飲食規律，再加上缺乏全身活動，致使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，於是出現食慾不振、惡心嘔吐、胸悶腹脹、大便干結等症狀。如麻將成癮，通宵達旦，大腦皮層會長時間處於高度興奮狀態，可使植物神經功能發生紊亂，出現頭暈目眩、精神恍惚、思維能力下降等症狀。另外，麻將上常沾染多種致病菌，眾多打牌者來回搓摸，很容易發生交叉感染。

5. 長時間玩麻將對身體有什麼危害

長時間玩麻將對身體的危害是容易惹肩周炎。長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發因素；另外，上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連，也容易引發肩周炎。

而在打麻將的過程中，我們反復摸牌、打牌的動作，使肩關節單一活動過多，時間一長就會致使肩部一直處於緊張狀態，出現肩部酸痛，從而容易引發肩周炎。

易患肩周炎的人群

1、教師易患肩周炎；慢性累積性疲勞損傷系指在長期的周而復始的重力作用下，雖然受力一般仍在肩關節軟組織強度內，但組織出現了慢性疲勞，強度和韌性即下降，有的表面無特殊變化，但內部組織結構已出現損傷或病理改變。

例如：教師工作，每日寫教學方案和上課寫黑板字，耗力並不大，但是卻需要肩臂許多肌肉參與協調，所以易引起肌肉、肌腱等軟組織疲勞。長期的累積，即可發生內部的慢性損傷，成為易患肩周炎的因素。

2、老人易患肩周炎；50歲以上的老年人，尤其是當存在著生理的一過性自主神經、內分泌系統紊亂時，有新陳代謝障礙和軟組織退行性變，對於損傷反應不易修復。

進一步發展，可致肩部某些肌肉疼痛性痙攣，廢用性萎縮。特別是炎性組織的異常修復、粘連等，最終可導致肩關節功能障礙，形成典型的肩周炎。

以上內容參考：人民網——長時間打麻將容易惹肩周炎 兩類人最容易患肩周炎

6. 長期打麻將對身體有什麼壞處

1.玩物喪志2.易和朋友翻臉3.易得肩周炎4.易發胖5.等等。。。。
就因為長時間坐著,容易有脊椎炎發生,所以要打個幾場起來活動依下筋骨唷
還有眼睛容易疲勞,也比較容易近視,因為會盯著麻將看,
打麻將長期坐著不僅會使腿及腰部贅肉生長，而且還會增加小肚子的肉和臀部的肉，使整個人的身材變形。
賭博或娛樂時間過長，身體疲勞，抗病能力下降，最易誘發感冒及呼吸道疾病。
打麻將用腦過度，腦神經疲勞可導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、眼花、視力下降；賭者久坐腰骶部負擔過重，臀部肌肉、血管、神經受壓迫，可致腰痛、肢體麻木、便秘、痔瘡；賭者睡眠不足可致頭昏、眼花、血壓升高、免疫功能下降；經常廢寢忘食或狼吞虎咽，可致胃腸病；賭者吞雲吐霧，賭場空氣嚴重污染，可致各種呼吸道疾病及癌症；賭具多人抓摸，沾有大量病菌、病毒，可成為肝炎、結核、感冒等傳染病的傳播媒介；女性久坐賭場，可出現盆腔血液循環障礙，可致盆腔瘀血症、月經不調、子宮異位症等；賭博輸贏的心理反差，可使人精神沮喪，情緒低落，意志消沉，食慾不振，心悸失眠；賭博可致家人反感，情感疏遠，如果一輸再輸，心理沖突激烈，惱怒沮喪，還會鋌而走險，走向犯罪。

7. 長期打麻將有什麼危害

你好
麻將本來是一項有趣的娛樂方式，但玩過了頭，危害也是很嚴重的。經常長時間地打麻將，會使身體處於不正常狀態，身體久坐不動，導致體內代謝活動減退，總之時間持續過久對身體健康有很大影響.迷戀麻將者，人心裡想的是麻將，玩的也是麻將，為它而忘卻一切，遠離事業、家庭和親人。這種心理，使他們失去了生活樂趣，容易引發心理疾病。
對於打麻將，我並非一概反對，但關鍵要適度。對於癮大的麻友，我建議，多讀書報，多參與一些健康的文娛活動，健康娛樂方式於人於己於家於業都大有好處，何樂而不為

8. 久坐打麻將的危害

久坐打麻將的危害

久坐打麻將的危害，麻將室中國人很喜歡的一種娛樂方式了，特別是到了過年的時候，很多人更是會花上一整天的時間來打麻將，而我們也知道一直打麻將是需要久坐的，那麼久坐打麻將的危害有哪些呢？閱讀本篇文章，來尋找答案吧。

久坐打麻將的危害1

1、長時間久坐打麻將會對心腦血管會有影響

美國曾有研究人員對於2000個成年人進行分析，研究發現，久坐的時間每增加一個小時，對於冠狀動脈的負擔就增加了14%。並且久坐對於冠狀動脈的影響，是很難被抹除的。長時間久坐打麻將，會影響血液的流通，導致血液流通不暢，增加心腦血管的負擔。

2、長時間久坐打麻將會對頸椎、腰椎、脊椎造成很大的負擔

我們會有感覺，如果坐的時間長了，會有種渾身僵硬的感覺，尤其是脖子和腰。然後繞一繞脖子和腰還能夠聽到響聲。那是因為當我們久坐之後，骨頭關節中的粘液產生的太少，骨頭和關節連接的地方就會變得乾燥，同時血液流通還不是很順暢，就會讓我們感到不適。如果長期長時間的久坐，很容易引發頸椎病和腰椎方面的問題。

3、長時間久坐打麻將會對隱私部位造成影響

長時間久坐打麻將，身體的血液流通不暢，再加上不透氣，會導致隱私部位的溫度升高，到了夏天還容易出汗變得潮濕。要知道，隱私部位的溫度升高，對於男性來說，會影響小蝌蚪的質量和活力。對於女性來說，容易滋生細菌和被細菌感染，導致婦科方面的`問題。

4、長時間久坐打麻將還會加速衰老

長期久坐，會影響身體的血液流通，影響身體的新陳代謝，會加速衰老的速度。有研究顯示，長時間久坐打麻將會加速身體的端粒酶的縮短，加速身體的老化速度。長期久坐的人，看起來要比沒有久坐習慣同齡人看起來要顯老。

久坐打麻將的危害2

打麻將的危害

1、飯後就打

老年人的消化液分泌減少，消化功能減退，飯後應當稍適休息，讓血液更多的供應腸胃以促進食物的消化吸收。如果一放下碗筷馬上搓麻將，緊張的用腦就會減少腸胃的血液供應，導致消化不良和腸胃病的發生

2、打麻將時間過長

如果打麻將一坐就是半天甚至一天，將會使下肢血流迴流速度緩慢，出現下肢麻木、疼痛、水腫的症狀，甚至發生下肢靜脈栓塞。所以打麻將如果坐一個小時左右，就要適當的站起來活動一下肢體。老年人的血管彈性差，有的患有動脈硬化、高血壓、冠心病等，如果過度的興奮、緊張，會刺激體內交感神經，使心跳加快、血壓升高，很容易誘發心絞痛、心肌梗死甚至發生猝死。

3、打麻將的人經常熬夜打牌

很多人的夜生活都是以打麻將的方式消遣。其實這樣會造成人生理功能減退，容易疲勞而且不容易恢復，也保證不了足夠的睡眠時間，出現頭昏眼花、精神疲勞，誘發出其他的疾病來。

9. 建議老年人少去打麻將，這是為什麼

老年人不要總是去打麻將，因為大家在玩麻將的過程之中，就容易產生一些情緒問題，所以可能就會突發腦溢血。而且大家在打麻將的過程之中，需要長時間坐著，所以你的呼吸可能也會出現相應的問題，而且血液流通也不是特別的順暢。

總結

大家的選擇肯定也是不一樣的，因為大家也希望自己的生活能夠變得越來越好。如果你希望自己的情況很不錯，而且你也希望自己的生活能夠有所改變，那麼大家就一定要改變自己，而且一定要多做一些非常健康的活動，這樣的話你的身體也會很好。