為什麼人要進行時間管理

㈠ 時間管理有哪些重要性

導語：時間管理的目的是讓自己在最短時間內實現更多你想要實現的目標;你必須把4到10個目標寫出來，找出一個核心目標，並依次排列重要性，然後依照你的目標設定一些詳細的計劃，你的關鍵就是依照計劃進行。

時間管理有哪些重要性

時間管理意義一：

遵循20比80定律

生活中肯定會有一些突發困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發現自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理thldl.org.cn並不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

時間管理意義二：

安排“不被干擾”時間

每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關在自己的空間裡面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。

時間管理意義三：

學會列清單

時間管理意義中要把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。

時間管理意義四：

改變你的想法

美國心理學之父威廉?詹姆士對時間行為學的研究發現這樣兩種對待時間管理意義的態度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它。”

當你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習慣，只需強迫自己現在就去做你所拖延的某件事。然後，從明早開始，每天都從你的to do list中選出最不想做的事情先做。

時間管理意義五：

嚴格規定完成期限

巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法則》(Parkinson's Law)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那麼多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做完它。

時間管理意義六：

做好時間日誌

你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發現浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

時間管理意義七：

理解時間管理意義大於金錢管理意義

用你的金錢去換取別人的成功經驗，一定要抓住一切機會向頂尖人士學習。仔細選擇你接觸的對象，因為這會節省你很多時間。

時間管理的重要意義

一、時間管理是事業成功的關鍵

一個人、團隊能否在自己的事業生涯中取得成功，秘訣就在於搞好時間管理。所以在國外，早就出現了時間管理學，現在已經發展到了第四代。管好自己，就是最高的管理。美國托馬斯·愛迪生說過，世界上最重要的東西是"時間"。美國著名的管理大師杜拉克說道："不能管理時間，便什麼也不能管理";"時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成"。

二、對付"十大時間竊賊"的妙招

管好時間，最重要的措施之一是大大減少你浪費掉的時間。時間管理學研究發現，人們的時間往往是被下述10大"時間竊賊"給偷走的：

1.找東西：

據對美國200家大公司職員作的調查，公司職員每年都要把6周時間浪費在尋找亂放的東西上面。這意味著，他們每年要損失10%的時間。對付這個"時間竊賊"，有一條最好的原則：不用的.東西扔掉，不扔掉的東西分門別類保管好。

2.懶惰。對付這個"時間竊賊"的辦法是：

(1) 使用日程安排薄

(2) 在家居之外的地方工作

(3) 及早開始

3.時斷時續。

研究發現，造成公司職員浪費時間最多的是幹活時斷時續的方式。因為重新工作時，這位職員需要花時間調整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。

4.一個人包打天下。

提高效率的最大潛力，莫過於其他人的協助。你把工作委託給其他人，授權他們去干好，這樣每個人都是贏家。授權給別人，同時也要給他們完成任務所需要的條件。

5.偶發延誤。

這是最浪費時間的情況，要避免這種情況出現，唯一的辦法是預先安排工作。事前有準備，利用好偶發的延誤，你能把本來會失去的時間化為有用的時間。

6.惋惜不巳或白日作夢

老是想著過去犯過的錯誤和失去的機會，唏噓不巳，又或者空想未來，這兩種心境都是極浪費時間的。

7.拖拖拉拉

這種人花許多時間思考要做的事，擔心這個擔心那個，找借口推遲行動，又為沒有完成任務而悔恨。在這段時間里，其實他們本來能完成任務而且應轉入下一個工作了。解決辦法有：

(1) 確定一項任務是否非做不可，是把可有可無的任務取消掉。

(2) 把任務委託給別人--你不喜歡做的某件事，也許別人喜歡做，這樣雙方都成了贏家。

(3) 弄清楚有什麼好處，然後行動起來--如果你有個重大目標，那你就比較容易拿出干勁去完成有助於你達到目標的任務。

(4) 養成好習慣--許多人的拖沓已經成了習慣。對於這些人，這就必須重新訓練自己，用好習慣來取代拖沓的壞習慣。

8.對問題缺乏理解就匆忙行動

這種人與拖拉作風正好相反，他們在未獲得對一個問題的充分資訊之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。這種人就必須培養自己的自製力。

9. 消極情緒

消極情緒使人失去干勁，工作效率下降。對人懷有戒心、妒忌、明爭暗鬥、憤怒及其他消極情緒使我們難以做到最好。這就必須進行自我心理調適，培養積極心態。

10.分不清輕重緩急

即使是避免了上述大多數問題的人，如果不懂得分清輕重緩急，也達不到應有的效率。區分輕重緩急是時間管理中最關鍵的問題。所以，我們下面多花一點時間來解決這個問題。

三、區分輕重緩急是時間管理最關鍵的技巧

許多人在處理日常事務時，完全不考慮完成某個任務之後他們會得到什麼好處。這些人以為每個任務都是一樣的，只要時間被工作填得滿滿的，他們就會很高興。或者，他們願意做表面看來有趣的事情，而不理會不那麼有趣的事情。他們完全不知道怎樣把人生的任務和責任按重要性排隊。

時間管理技巧

1.確定主次。

在確定每一天具體做什麼之前，要問自己三個問題：

(1)我需要做什麼?--明確那些非做不可，又必須自己親自做的事情。

(2)什麼能給我最高回報?人們應該把時間和精力集中在能給自己最高回報的事情上，即所謂"揚己所長"。

(3)什麼能給我們最大的滿足感?在能給自己帶來最高回報的事情中，優先安排能給自己帶來滿足感和快樂的事情。

2.把重要事情擺在第一位。

根據輕重緩急開始行動根據事情的優先程度來安排先後順序的：

(1) 每天開始都有一張優先表

在時間管理學上有一個"優先矩陣"：可以用來幫助確定最需要做的事：

M重要又緊迫

M重要但不緊迫

M不重要但緊迫

M不重要又不緊迫

很顯然，應當按照"M、M、M、M"排工作，並且堅持不懈。

(2) 對於中、長期的工作，則把事情按先後順序寫下來，定個進度表，堅持不懈。

3.持之以恆的實踐

除了上述十大"時間竊賊"之外，其他常見的"時間竊賊"還有：承諾太多，貪多不爛;喜歡開會，誇誇其談;門戶大開，迎來送往;家務繁雜、應酬過多等等。 下面是充分利用時間的一些技巧：

--做好協調，工作分流;

--在處理重要而耗時的事務中感到厭倦時，改而處理其他雜務，既可節省時間，又能轉換心情;

--不浪費零碎時間(利用零碎時間處理雜務，延後用餐時間以免擁擠等);

--採取比較簡單的生活方式，處理好工作與生活的矛盾。

--盡量減少不必要的對外應酬，必須應酬時設法節省應酬時間。

--充分運用上下班的搭車時間(如車上想問題、記筆記、聽磁帶等);

--設計好程序和圖表(有一套好的程序和圖表有助於大大提高效率);

--每天為第二天作計劃;

--每日下班前清理桌面;

--在案頭設一個標有"進"、"出"、"存"三檔的文件架;

--今日事今日畢，把"立即做"的工作一件件處理完;

--搞好會議管理，提高會議效率。

--遇事記筆記是一個很實用的節時技巧。

時間管理學強調，事實上，時間管理技巧是找出浪費時間的毛病與改進之道只是治標;唯有鍥而不舍、持之以恆的實踐才是治本。因此，我們必須將上述方法和技巧勤加練習，使之習慣成自然。

㈡ 合理管理時間的重要性

很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進行最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終於有所感悟。

管理時間水平的高低決定個人事業和生活的成敗，在意識到時間的重要性後，要學會分析「時間到哪裡去了」，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什麼地方去了，都幹了些什麼工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。

有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在於人的心中。時間管理需要很大的毅力和恆心，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態度，那麼就談不上如何對時間進行管理了。

愛默生曾說過：「一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路！」這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢於為實現自己的目標而奮斗。

如何管理時間呢？abc象限管理法是我比較贊同的，它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什麼事情是重要的，什麼事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯系程度有關，如果聯系緊密則重要，如果沒有很大聯系則不重要。人的發展是向著自己的目標前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那麼，其事業必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現南轅北轍、事倍功半的情況。

在充分理解時間管理的辦法後，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，並善用省時工具，提高利用時間的效率。

㈢ 論個人職業生涯中時間管理的重要性和時間管理的基本要求

論個人職業生涯中時間管理的重要性和時間管理的基本要求
時間管理，就是用技巧、技術和工具幫助人們完成工作、實現目標。好的時間管理對一個人來講是非常重要的，管理好時間就是管理好了生活。
時間管理的重要性：
1、 可以幫助個人減輕工作壓力：掌握有效的時間管理工具，可以幫助個人合理分配工作時間，提早完成工作，避免緊急工作不斷堆積所形成的重壓。
2、 可以幫助個人更好的開展工作計劃規劃：時間管理做得好，才能騰出時間來進行回顧、總結、思考和規劃，一方面是對工作的安排和計劃，另一方面也是對自己個人改善和努力方向的思考。
3、 可以幫助個人達成目標：時間比較充裕的情況下，重要的工作就可以投入更多的精力，可以花時間去了解更多信息、去與其他人交流溝通、去更加深入的思考等等。
4、 可以幫助個人更好的管理他人：作為一個管理者，在時間充裕的情況下，才有精力去幫助員工規劃工作、提高能力、改善績效。
時間管理的基本要求：
1、 目標和工作內容明確：在一定周期內，要實現什麼目標，為了實現目標需要完成哪些工作或事項，這些必須是明確的。
2、 時間節點明確：要給自己明確規定好各個事項的完成時間，給自己設限，避免無意識的拖延。
3、 要能夠分清輕重緩急：所有的目標、事項要根據重要性、優先程度等進行排序，重要的事情、緊急的事情要優先安排。
4、 遵循80/20法則：80%的時間用來做那20%重要的事情，不要把大量的時間精力浪費在不重要的事情上。
5、 學會拒絕：拒絕並不只是指拒絕他人的協作請求，而是指拒絕與當期目標無關的事項，要能夠放棄那些經常去做，但是對實現目標價值不大的習慣做法。
6、 安排不被打擾的時間：每天固定安排一個時間，這個時間不要讓其他人來打擾你，可以晚上，或者是上下班前後，用來思考，或者用來做你認為很重要的事情，也可以是處理一些雜亂的事情，不被打擾的時間工作效率會更高。

㈣ 時間管理的重要性

時間管理是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用，從而實現個人或組織的既定目標。時間管理的意義在於計劃時間、做好確定目標、自我管理的工作，減少浪費時間的因素，使時間經濟效益發揮到最大。對於初入職場的應屆生來說，肯定會不習慣校園到職場的轉換，這個時候時間管理的重要性就凸顯出來了。
本期喬布簡歷小編將為大家介紹的就是關於時間管理的重要性的一些內容，職場新人學好時間管理對高效完成工作任務是很有幫助的~
1、高效率完成工作任務，降低加班可能性
加班，意味著員工在正常上班時間沒有完成他應該完成的工作，說明員工在正常上班期間的工作效率非常低。如果我們能依照每日工作任務的輕重緩急，安排好自己的時間，做到不拖延，今日事今日畢，這在很大程度上可以降低加班的可能性。做好時間管理不僅可以避免任務截止時間所帶來的壓力，還可以為我們留出充裕的時間回顧與評鑒自己的工作，做好下一步計劃與安排。
2、養成不拖延的良好習慣，避免被時間所控制
人之所以能成功，之所以比其他動物高明，是因為人有一個聰明的大腦，懂得充分利用時間，讓時間來改變自己的生活和命運。拖延症是人走向成功的一個巨大阻礙，任何一項活動都有賴於時間的堆砌，時間是任何活動所不可缺少的基本資源。對於一項任務而言，如果我們總是抱著明日復明日的想法，那永遠也無法成功。只有做好時間管理，養成了不拖延的好習慣，我們才能掌握時間，更快更好地達成我們的目標。

㈤ 時間管理的目的

最近幾年，相當長的一段時間內，時間管理、知識管理、精力管理、深度工作、高度自律等等一大批概念紛紛涌現並強烈地吸引著我們的眼球。

它們提醒、引導、激勵、鼓舞一大批有志青老年興致勃勃、孜孜不倦地投入到自己的工作生活當中去。

反正，嗯，反正有一大波人都好象打了雞血似地每天地奮發圖強——有個簡友說這叫成功症……

所有的這些，都繞不開一個核心：時間管理。

時間管理的學問很多，觀點很多，方法也很多，相關的APP或軟體也很多——看看手機就知道。

但是，在實際應用層次，這些東西太多反而妨礙了執行——常常見很多人在實際應用中因為眼花繚亂把握不定，在時間管理的大門前徘徊數年仍未入門。

實際上，時間管理的內核很簡單：

1、時間是有限的——其實就是說你的生命是有限的。我們所有的時間管理，實際上是你的生命時間管理。

2、人想要的工作或生活是無限的——人的利益需求和慾望需求讓所有的人都得隴望蜀，最後可能一事無成。

3、真正對你有用的東西是有限的——現實中並沒有萬事精通的天才，有的只是專心致致的人才。

因此，找到你生命中唯一重要的東西，並為之奮斗。這才是時間管理的目的。

明白了這一點，如何給自己做時間管理你也就明白了。

㈥ 為什麼我們需要時間管理

如果你不知道為什麼要進行時間管理，那你可以利用一周的時間，對自己的時間開銷做個記錄。

一年的時間，我讀了很多書，寫了30多萬字，開通了自己的自媒體平台，還學習了視覺引導等技能。我從原來那個只知道為別人而活的人，變成了現在的為自己而活。

這就是時間管理的作用，它能夠讓人找到目標，蛻變成更好的自己。

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我是「強大的小萌萌」，用一年的時間成長為自己想要的樣子，如果你有個人成長方面的問題，歡迎關注，我們來一起變強大。微信公眾號：強大的小萌萌

㈦ 時間管理的重要性

在激烈而復雜的市場競爭中，無論企業或個人都高度關注一個問題：同樣的時間，為何在不同人的面前就會體現出不同的價值。如何利用好時間，讓它發揮最大價值，成為每個人最關心的問題。本文章針對個人在時間管理中可能存在的問題。

時間管理的重要性

「明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。」

時間就像手中的沙，怎麼都抓不住，悄悄地流逝於指縫。

雖然我們不能把它抓住，但是我們可以把它充分合理的利用起來，讓我們的每一天都過得有意義。

這時候，你想過要如何合理的安排你每一天的時間呢?怎樣去安排更有效率呢?是不是需要時間管理呢?為何我們想要時間管理呢?

大學生在時間管理方面存在問題：

◆沒有養成良好的作息和學習習慣。上課不學習、下課不復習、臨考刷夜。

◆個人的時間安排容易受外界的干擾和影響。

◆因素包括：學生會工作、班務、社團活動、電話干擾、談戀愛、人際交往、社會實踐和勤工儉學、參加各類競賽、聽各種講座和報告。

◆處理事情沒有輕重緩急之分，想到哪件干哪件，且做事盲目，有隨大流的趨勢。

時間之秘——時間管理的重要性

「時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現在像箭一樣飛逝，過去永遠靜力不動。」

——席勒

詹姆斯·奧伯里的墓誌銘：

在月光下休憩

在陽光下享受

過著拖沓的生活

碌碌無為的死去

認識時間

1、公平性

「時間真可謂是典型的民主!在時間王國里，既沒有財富額貴族，也沒有才智的貴族。即使天才，也沒有一天多他一小時。而且還沒有懲罰，你可以盡情揮霍你的寶貴的時間，它不會因你的阻止而不到來。」

——阿諾德·貝內特

2、珍貴性

◆昨天是過期的支票

◆明天是期票

◆今天是鈔票，用吧

3、效用性

◆消費

消費指的是用於一些娛樂活動，例如吃飯、睡覺、逛街、看電視、聊天。

◆存儲

用於使將來時間增值的活動。例如思考、學習、記憶、計劃等。

◆浪費

就是既沒有 創造愉悅感，又不能創造價值的，例如無畏的等待，做不需要做的事、無聊的旅途。

我們要合理的消費，多的存儲，盡量避免浪費，把消費和存儲相結合。

時間管理的前提：有一個明確的目標

就像圖中這頭驢，它的左邊有一堆稻草，右邊有一堆稻草，它一直在猶豫該吃哪邊的稻草，就這樣在中間餓死了。

所以我們每個人都應該有自己的目標，清楚自己要的是什麼。才能更好的管理自己的時間，才不會迷茫。

第四代時間管理：羅盤理論

◆強調了一切以自然法則為中心的羅盤理論。不是求快，而是怎麼向未來的目標接近。

◆這種管理理論強調的是每一天的行動，每一個時段的行動，都要與未來的目標很接近，所以它強調的是一種方向，也叫做正北理論。

◆「日行一寸」即為「得」

歲月留痕——你是如何利用時間

1、了解你的時間使用情況

除非你對自己的時間利用情況進行了分析，否則你無法節約時間或更有效的管理你的時間。

可以按照以下的方式來了解自己的時間使用情況：

__ 年 __ 月 __ 日 星期 __

時間 項目 地點 效率自評 計劃 中斷說明

6：30

7：00

……

我們可以做一個表格，在這個表格裡面，寫上有些項目，這個項目是在什麼地方做的?效率是怎麼樣的?計劃完成度是什麼樣的?如果有中斷的話，是因為什麼原因造成的?

這樣我們每天從早上起床到晚上睡覺都有一個合理的時間安排，包括我們學習和休閑的時間，找到最佳的地點，會讓我們更加有高效性。

2、發現你的時間的主人

你的時間的主人是誰?

(家人?上司?電視?手錶?你的胃?或者你的意志?)

◆在你沒有仔細規劃自己的時間以前，你的時間是「公共資源」，任何人、任何事都可以隨意佔用，而你卻沒有感覺。

◆你不是時間的主人，你的時間是為別人服務的或在毫無價值地流逝著。

要事第一 —— 制定你的日程安排

「重要的東西只佔一小部分，只要集中處理只佔整體20%的事務，就可以解決80%的問題。」

——帕累托

如何制定日程安排

◆什麼時間安排

◆如何安排日程

1、為每個重要的目標設定完成的期限

根據帕金森定律，如果你不加以控制，工作會自動地膨脹並占滿所以可用的時間。

◆將工作切分成若干個行動

◆考慮需要涉及的人或事

◆考慮此時還需要完成什麼其他工作

◆考慮用於各項任務的具體時間

2、制定任務列表(AIMS標准)

AIMS標准可以幫助我們衡量自身完成任務的程度，幫助我們更好的制定屬於自己的任務列表，讓我們對時間管理有個更合理的規劃。

3、利用優先順序矩陣

◆每人每天都有一些需要完成的任務。為了防止遺忘，將它們列在一張清單上是個很不錯的辦法。但是光記住任務還不夠，還需要對每項任務進行優先排序。

◆優先順序矩陣是一個很有用的工具，能夠幫你對工作進行有效的優先排序，並區分任務的重要性。

4、利用黃金時間

內部黃金時間：一個人精神最集中的時候，每個人的內部黃金時間會有所差異，應該將時間段用於處理最重要的任務。

◆外部黃金時間：就是指外部資源最為齊備，能幫你做出決定、回答你的問題、或者為你提供信息的時候。

預留時間

你需要為以下四種活動類型預留時間：

1、計劃

2、檢查

3、重要但不緊急的任務

4、緩沖

悟：如何做好時間管理

「人的全部本領無非是耐心和時間的混合物。

——巴爾扎克

行動促進

基於「時間管理」的理念和方法，分析自己在時間管理上存在的問題，並計劃在哪些方面提升自己的時間管理能力?

時間對於我們每個人來說，都是一樣的，如何合理的把它利用起來，掌握在我們自己的手中，你想讓自己的時間受自己支配，還是受別人支配呢?相信你心中自有答案，所以，趕快行動起來吧!

為什麼我們要學習時間管理呢?看了本文後不知道你找到自己的答案了嗎??歡迎大家留言相互督促，相互探討!

每個人都應該好好地規劃自己的人生，匠築人生 在此等候。

㈧ 時間管理的意義是什麼

研究時間管理十餘年，在我的理念里，時間管理的最終目的是：幫助我們獲得一個值得擁有的幸福人生。我覺得最幸福的人生狀態應該就是人生贏家，一種卓越而不失衡的人生狀態。人生贏家的理念來自哈佛大學的調查，1939年開始這項的調查只為了追問「什麼樣的人，最終會成為人生贏家？」。

是社會名望嗎？

是財富多所以讓人羨慕嫉妒恨嗎？

不，幸福與成功、富有的關系不大，只佔20%。

一旦我們的基本物質需求被滿足了，財富就幫不上什麼忙了。

智商超過110以後，就不再影響收入水平；家庭的經濟、社會地位高低也影響不大；外向內向無所謂；家族裡有酗酒史和抑鬱史也不是問題。

經過近80年、每2年一次的調查問卷、每5年一次的面談，積累了幾十萬頁調查資料。基於研究分析和觀點提煉，哈佛大學這項調查告訴我們人生贏家需要十項全能，最重要的十項標准里只有兩條跟收入有關，四條和良好身心健康有關，最重要的四條和溫暖、和諧、親密的情感關系有關。

雖然，我未取到十項全能的細節，但是這個理念對我影響巨大，經過我自己的探索總結，並在學員中實踐，同時我邁向了開掛人生。

人生贏家的關鍵：

必須80歲後仍身體健康、心智清明，沒活到80歲的自然不算贏家。60-75歲間與孩子關系緊密；

65-75歲間除了妻子兒女外仍有其他社會關系等；

60-85歲間擁有良好的婚姻關系；

收入水平居於前25%。

良好、親密的關系有利於我們的健康和完好狀態，既保護身體健康，也保護大腦的記憶力。反之，等他們人到中年時，健康狀況下降更快，大腦功能下降得更快，也不會長壽。

愛、溫暖和親密關系，會直接影響一個人的「應對機制」。只有好的社會關系，才能讓我們幸福、開心。一個被愛過的人才會愛別人。這一點我經常傳遞給學員。

易效能有位新疆的學員小莉得過癌症雖然被治癒，一直不敢正視自己的病，反而抑鬱了。在她原來世界裡是灰色的，在易效能我告訴她「黑白之間是彩虹」。她在易效能圈子裡被激活與喚醒。收到很多人的鼓勵、支持、擁抱和愛。她感覺自己被每個人伸出手將她從冰冷黑暗的海水中救出，一遍遍地喚醒她，擁有了重生的力量，爬上岸，把愛帶回家，帶給家人，讓家人覺得她變了，變得溫柔積極陽光樂觀。

我非常重要敲黑板告訴你：

良好的關系還會影響財富。據一項研究表明：與母親關系親密者，一年平均多掙50萬元。跟兄弟姐妹相親相愛者，一年平均多掙35萬元。原來賺的錢靠的是父母和兄弟姐妹啊！

年輕時你和大多數人更關注成功和富有。但隨著時間的流逝，研究顯示：發展得最好的人是那些把精力投入關系的人，尤其是家人、朋友和周圍人群。

現在你可以想像一下退休之後的生活，當你蒼蒼老去，回顧自己的一生，發現到了年老的時候還有很多人記掛著自己，還有親密的另一半和孩子，以及社會關系互相支持著，那才是真正的人生贏家。

所以說，真正的時間管理是生命管理，基於幸福的人生贏家而進行時間管理。

以終為始，接下來，我來分享人生贏家的十項全能：

兩項和金錢有關，我認為是賺錢和實現財富自由的能力。

四項和身心健康有關：我認為是維持健康延長壽命、時間管理、空間自由和心靈自由的能力

四項和情感關系有關：我認為是愛的能力、人際網路、影響力、人生使命。

1、賺錢的能力

金錢不是萬能，但沒有錢是萬萬不能的。好好工作獲得回報，或者創業成功通過商業快樂獲利，並和團隊共享。除了商業獲取經營收入，還要通過經營、投資和融資三駕馬車為你的企業產生更多利潤，實現收入最大化，成本最小化。過去十餘年，通過學習、創業、金融、法律和財務的經歷，我掌握了穩賺不賠快樂賺錢的商業哲學和方法。

你覺得這個重要嗎？具備這個能力，你的人生會怎麼樣？

2、財務自由的能力

年輕時，你健康能幹，高收入高支出。你慢慢會就不學習了，就衰老，沒有精力工作了，但是隨著病痛支出會更高。很多運動員、明星最後都以窮困潦倒結束一生。原因就是沒有投資理財的能力。

所以在年輕時，你務必開始學習投資和理財的能力，遠離金融風險，要建立長期復利的思維，放棄短期套利的行為，通過投資固定資產、知識產權，獲得長期被動收入，實現財富自由。

我認為這個比賺錢更重要，你搞懂收入、支出、資產和負責對你人生的關系嗎？窮人用時間賺錢用於支出，一般人賺錢負債投資並支出，富人投資知識資產，實現資產產生現金流，用於支出，無需工作，最終工作的意義不是賺錢，而是幫助他人。

這是一門學問，找個導師，你要花時間掌握。

3、健康

這是最重要，誰都知道？但是有多少人真正明白，李嘉誠90幾歲的時候有一年財富就增長38%，巴菲特90%的錢是60歲以後賺的。活得久才是關鍵，但維持健康是一個重要能力，也是習慣和生活方式。無數人沒有時間關注健康，透支健康。實踐表明，易效能找到一套高效能慢生活的生活方式，可以讓你擁有健康，保持體重，不抽煙不酗酒，獲得更好的睡眠、更平衡的飲食，重要的是能夠幫你建立終身運動習慣。維持健康的能力往往和一個人的自律有關。

你重視並掌握這項能力了嗎？````1`14

4、時間管理

德魯克說，自我管理的核心第一要務是時間管理，你必須掌握時間管理的能力，找到發展並發揮優勢，學會聚焦，可以獲得16倍的人生效能。同時，找到正確長期的人生方向，明確了工作的重點，減少工作時間，才能有時間去把生活慢下來，才有時間獲得健康長壽，進而反過來支持人生出更多的成果。你需要具備行動的能力，計劃的能力和反思的能力，並轉化為內在。

5、空間自由

想要獲得成功、富有，越來也需要創造力和想像力。你必須擁有知識，這是創造力和想像力的基礎。知識不僅僅來自閱讀。讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，絕對是人生必經之路。世界是一本書，你應該擁有旅行的能力，行走百國，讀萬卷書行萬里路見多識廣，人生才會更成功。我行走了51個國家和地區，一邊工作一邊旅行給予寬廣的人生版圖。

世界是一個謎，我是聚寶盆，久飛成仙，我了解了很多信息，形成了不對稱和信息差，甚至掌握獨門秘籍，可以低價躺飛全世界。對你登天還難的事情，也許我舉手之勞。和我交朋友吧，一起在這個世界好好玩耍。

6、心靈自由

活了105歲的日野原先生在《活好》這本書里說，世上有很多看得到的好東西，但也有很多寶貴的東西肉眼無法看到。這些看不到的東西，才能真正豐富我們的生命，讓我感到幸福。而一味追逐名利地位和物質財富的人生是悲哀的。

在今天的世界裡，我發現很多人已經有錢，但是沒有管理自己，浪費了無數食物、物品，家裡和辦公室堆積如山。甚至，賺錢已經成為很多人的本能，殊不知，有的人他們即使一輩子也不需要這么多錢。

其實你不用花那麼多，放下也是一種能力，回歸精神世界獲得心靈自由非常重要。你覺察到了嗎？

7、愛的能力

良好的關系感讓一個人會更幸福。事實證明，和家庭、朋友和周圍人群聯結更緊密的人更幸福，他們身體更健康，也比聯結不甚緊密的人活得更長。重要的不是朋友的數量是情感關系特別是親密關系的質量。你和父母、另一半、孩子的關系非常興趣相投才是人和人長時間相處的王道。

太多人花了太多的精力和時間，去記恨、嫉妒他人。從瑣碎到不能再瑣碎的小事上，不斷壯大彼此的負能量和怨恨，為了不值一提的事互相指責。對於最親近的人，大多數人理所當然地認為，基於信賴與愛，對方終會原諒我們。

其實錯了。愛是接受最真實的她。當接受了，才會進一步發現對方優點。進而互相欣賞。

無疑，你必須越早找到並完善自己最信任的情感關系。包含了愛情、友情和親情，這將能大大增加你「人生贏家」的幾率。馬克吐溫一百多年前，當他回顧自己的一生時，寫下了：「生命如此短暫，我們沒有時間爭吵、道歉、傷心。我們只有時間去愛。」

認知生命的意義，領悟愛與被愛，圓融處理人際關系，面對困境，這是你是必須掌握的技能。

8、人際網路

在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同興趣和經歷，並且在困境中互相幫助。除了強鏈接，弱鏈接對於事業和財富其實更重要，弱鏈接數量大、跨界，會帶來信息和財富。如果你具備超強的人際溝通能力，結交全世界各行各業的朋友，讓你很快就可以獲得世界的知識，不是通過互聯網資訊，而是來自不同文化國家的信息，不對稱，整合起來有巨大的財富價值。

我的幸福感來自我全球人際網路，比如今天我在十幾個國家和地區可以開課成功，甚至場地免費，沒有辦公室，這一些都是粉絲和同學幫助的結果，2017之前我在海外幾乎為0的社會關系，如今我朋友無數。我的無數結果，都是通過弱鏈接的社會力量獲得，包括三年的喜馬拉雅開通、去年的商業課程從萌芽到成功舉辦，以及今年初南極包船成功。

弱鏈接的力量，你掌握了沒有？

9、影響力

很多人經常告訴我說，還不如自己做事比較快。其實，一個有成就的人不僅要完善自我活出自己，雖然這個首先必須做的事情，但要獲得更大的成功，你必須建立團隊同時擁有影響他們成功的能力。你必須具備人格的力量並掌握綜合公眾溝通能力。自律有愛，有結果。你必須具備寫作、演講等語言的能力，學會應用互聯網、新媒體的力量，提供有價值的信息和知識，並可以幫助到他人。

10、找到人生使命

除了金錢、自己、家庭、朋友、時間自由、空間自由，人生最重要的力量，來自於自己必須是有社會責任感。對我們好的人我們一定要好好珍惜，讓自己活的多姿多彩不是你自己一個人多姿多彩，而是讓認識你的人因為你也變得多姿多彩、大家都幸福你才會更幸福！人生終極需求是自我實現，並不是底層的物質。我找到了自己的人生使命，幫助一億人提升效能，我可以幫助到更多人，

讓我看到了生命的意義。所謂偉人，會珍惜自己的生命，也懂得感恩，偉人不會只想獲得更多，而是更多地考慮如何利用現有的東西。並且，他們願意把時間奉獻給他人。扎克伯格說，靠本能和直覺可以讓自己找到目標，但是使命會讓人更有精神動力。做著有意義優勢快樂的事業，你的心靈才和世界合一。

你也要找到自己的人生使命，一起讓世界變得更好！

以上，就是我認為非常重要十大能力。也是為什麼要做好時間管理的意義。

㈨ 時間管理最重要的意義

1、時間管理產生幸福感。

有學者做過關於時間價值的試驗，結果發現，當你有事情做的時候，時間會過得特別快；如果你沒有事情做，就會連一分鍾都覺得漫長。換句話說，沒事做或者沒什麼事該做或想做的人，就不太需要去思考時間的價值。因為這些人有的是時間，再怎麼懂得善用時間，也不過是增加更多「感覺很長的無意義時間」罷了。相反，那些有很多事想做、時間總是不夠用的人，個個卻都恨不得把一秒鍾掰成兩秒用，急切渴望能增加延長時間。因為這些人一直處在「時間一眨眼就過去了」的狀態。

2、時間管理讓生命更有質量。

可能有人一聽到「時間管理」這幾個字就會誤以為是必須要忙個不停。事實上，在短時間內做很多事確實是時間管理的手法之一，但卻並非時間管理的全部。適當利用時間，增加悠閑時光，更是一種高明的時間管理。就像抽屜經過整理之後，雖然可以再收納更多的東西，但不見得非要塞滿不可。就算只放了七分滿，只要能讓抽屜里的東西好找好拿，就能給你帶來舒適和便利，對工作的幫助就更不用說了。更何況，對剩餘時間的管理還攸關著你的幸福呢。

3、記住!時間是一次性消耗品。

無論你是世界首富，還是普通上班族，你們所擁有的時間長度都一樣，並不會因為身份不同而有所差別。如果你是一個有錢人，當然可以在剩餘時間繼續花大錢；但如果是繼承祖輩的財產而成為富翁，確實可以不用辛苦工作就擁有萬貫家財，但是，無論如何也不能繼承祖輩的時間。

不過，即便你無法擁有萬貫家財，卻可以讓時間變得有意義。而且，比起擁有財富，將時間進行有意義地利用，往往更容易帶給人幸福感。

4、時間管理，我有我方法!

越年輕的人所剩餘的時間越長，年紀大的人所剩餘的時間就越少。但是，到底哪一邊更有利，卻並不是以剩餘時間的多少來判斷的。如何妥善利用剩餘時間才是關鍵。年長的人或許可以憑借自己所積累的知識與經驗，有效管理時間；而年輕人也可以從現在開始積累知識和經驗。

5、提高生產力。

這顯然是好好利用時間的較大好處。不是因為你生活的重點是工作，而是因為你的生活就是要有所作為。改變生活的方法就是提高生產力。

富有成效意味著你的生活將為他人增加價值。這意味著你將會做對他人產生積極影響的事情。在這種積極影響中，許多人會受到影響去做類似的事情。為所有人創造更美好的生活。

㈩ 為什麼要進行時間管理

為什麼你的計劃總是完不成？是因為你的執行力不夠嗎？答案是否定的，大多數情況下，計劃完不成更多是由我們制定計劃的能力、統籌安排的本領不足造成的。紀元老師在書中把定計劃和吃飯做類比，生動形象的幫助我們更好的制定計劃。我們出去點餐，倘若點多了就會提醒自己下次少點一些，避免浪費。可是為什麼我們定計劃卻總是眼大手小，完不成時又只會覺得是因為自己執行力不夠，毅力太差導致，逐漸地喪失信心，開始自暴自棄。所以，我們定計劃就和點餐一樣，一開始要做的就是少點，根據需求再添加。此外，我們吃飯都懂得要葷素搭配，這樣才可以營養均衡，有利於身體的健康。同理，制定計劃也需要「葷素搭配」，將困難的任務和簡單的工作搭配起來。當困難的任務做久了就抽空搞定幾個簡單的工作，增加成就感，休息片刻後再集中精力挑戰下一個困難的任務，直到全部解決。

微習慣：

而《微習慣》則是有美國作家斯蒂芬·蓋斯所提出的，《微習慣》提出的核心觀點只要求每天完成一點點，例如，1天1個俯卧撐，1天1頁書，1天寫作50字，學會無負擔的習慣養成法。事開頭難，微習慣越小，抵觸情緒就越弱，執行的阻力就越小，行動的成本就越低。今天分享就到這里了，希望可以幫助你更系統地認識時間管理，了解時間管理，並愛上時間管理。

對待時間的態度就是對待人生的態度微信公眾號【用時間釀酒】ID:yongshijianniangjiu