為什麼隔一段時間就會不想工作

① 每個月總有那麼幾天不想工作

文 | 豆豆叫獸

我們常會聽到「每個月總有那麼幾天不想工作"這句話。它好像一下子就擊中很多人的痛點，也包括我本人。

我自己也常常會隔一段時間就突然開始消極怠工起來，特別不想做一些和工作相關的事情。整個人都想要放空，無論是腦袋還是身體，都寫滿了四個字：「不想工作」。

但反過來想想，我覺得這也不是一件壞事。習慣了長時間的快節奏生活的現代人，的確是需要適度放慢腳步的。假如，我們只是暫時地休息，那便不應該給自己過多的壓力和負罪感。

假如一個人一直在高速上飛快地前進，也就沒有辦法真正靜下心來欣賞風景。

假如一個人只會日復一日地奮力工作，也就沒有辦法真正沉下心來澄澈思考。

對於以往做過的事情，如果沒有總結跟反思，事情是不會有改進的。以前的錯誤依舊還會繼續錯誤下去。故而，每隔一段時間允許自己放慢步調，才能更好地出發。休整一下，反思一下，從而積攢更多的能量，以更好的狀態，迎接下一段旅程中的挑戰。

② 為什麼每個工作幹了三四個月就不想幹了

原因有很多種：

1、剛入職的時候，因為對陌生環境、陌生人而感到不適。

一開始習慣的生活節奏，換個環境就要去適應另外一種生活節奏。比如說上下班，之前的單位離家近早上8點上班7點30分起床就行，走十多分鍾就到了，現在的單位可能每天要6點起床，坐一趟公交車倒幾班地鐵；時間久了覺得沒有意思就冒出了離職的想法。

2、入職一段時間後，對自己的工作內容不適應。

之前的工作從興趣上來講是自己喜歡的，從工作量來看是自己能夠承受的，換一家公司收到同事壓迫，各種自己討厭的工作內容到了自己手中，然後工作累計越來越多直到承受不住，想離職。

3、幾個月後，發現公司的制度不行。

以前在小公司借個錢還款找一個領導簽字就行，現在在大公司發現需要簽字的領導好像都不在一個世界一樣，一兩月見不到，去辦公室抓不到人，最後工作沒完成，自己又遭埋怨。想離職。

4、再過一段時間發現，覺得自己身邊的人不行。

有的人斤斤計較，小肚雞腸，有的人暗地使壞擾亂自己的工作。實在受不了這種辦公室政治，不得不離職。

5、半年之後，環境適應了、人適應了、制度適應了工作能力上去了發現薪資又不適合了。

一切都適應了，工作也得心應手了，覺得自己應該拿到更高的工資，不滿足與現狀，與領導溝通漲薪問題遭到拒絕又想到了離職。

③ 為什麼有的職場人每隔一段時間就會厭煩工作

職業倦怠期和人的生理周期一樣，有一定規律可循。為什麼會進入職業倦怠期呢？究其原因有以下幾種：

1、主觀原因

（1）工作壓力或挫折打擊的長期疊加。35歲左右的職場人經過多年打拚，在事業上小有成就，在一定程度上「位高權重」，工作壓力日漸加大，加上新人不斷涌現對「高位」造成一定壓力，使得「白骨精」們尤如穿上了「紅舞鞋」。一些心理脆弱的「職場老人」抱著嚴防死守的心態，許多事情親力親為或將所有事情攬在自已手下。長期的工作壓力和過長的工作陣線讓紛繁復雜的事情接踵而來，打亂了原來果斷有序的工作節奏，改變了原來干凈利落的工作風格。工作的不順利，會不斷給人不同程序的挫折和打擊，令人懷疑自身的能力，自信逐漸降低，並且不斷為自己的失敗和工作不力找借口，產生疲乏和焦慮。

（2）攀比心態。35~40歲的職場人士，往往會期望得到比其他人高的待遇。工作時間長了，工作夥伴、合作夥伴甚至競爭對手之間的交流、對比也會增加。見到經歷和能力和自己相似的人職高薪厚，往往會覺得沒面子、不平衡，失去了平常心，抱怨越來越多，心態逐漸由波動發展到失衡、抑鬱，失去工作熱情。

（3）工作多年進步不大或出現發展瓶頸。中國企業的特殊發展階段創造了好機會，造就了一大批年輕的精英和骨幹，但隨著企業的發展和社會的進步，對能力提出了更高要求。以前業績優秀的員工，一方面還沉浸在過去的豪情與驕傲，另一方面要面對如今能力無法提升、工作力不從心的落差與困惑。面對過去的輝煌業績和如今的發展瓶頸，面對企業（社會）和家庭的多重壓力長期難以調整，感到心理糾結、身心俱疲。

2、客觀原因

（1）重復的工作內容。重復的工作內容上缺乏新意，隨著個人能力的不斷提高工作起來應付自如，每天用同一種思考模式、同一種方法處理問題，工作變得枯燥無味，對已取得的成績不再興奮。即使企業發展對員工工作能力的要求不斷提高，但是如果缺乏正確的引導，員工就會的去提升專業水平的動力，導致厭倦工作，心情煩躁，精神不振。另外，如果長期從事自己能力過剩的工作，也會使人心生厭倦。

（2）操作、管理上的負面因素長期存在和一些遺留問題長期得不到解決。由於溝通、理解以及思想工作的不暢、不到位，企業員工逐漸認為公司的制度不利於自己的發展；領導的某些處事原則、行為作風使自己的工作環境越來越差，而且看不到改善的跡象。負面因素、

④ 為什麼每隔一段時間就不想上班

幾乎所有人都會有間歇性不想上班，無法集中精力，總覺得特別累，做事也沒有動力，只想躺著發呆的情況。畢竟人不是機器，而且人的情緒、感知很容易受到外界環境和自身狀態的影響，出現這樣的情況實屬正常，甚至早在1974年的時候就有人為此專門做了科學研究，並給了這樣的狀況一個名字，有一種叫做「職業倦怠」的症狀了解一下？

但是，當你發現自己正處於這種職業倦怠狀態中的時候，也不要慌張或沮喪。我們了解了這種狀況的成因，就可以採取有效手段解決問題。首先，我們要學會發泄自己的情緒和壓力，運動或是跟好友談心都是很好的方式，壓力、不滿發泄出來人會覺得舒服很多。其次，可以暫時轉移自己的注意力到別處，比如可以培養一個愛好、或抽出時間去城市周邊走一走、散散心。最後，調整好自己的情緒喝狀態，當你覺得情緒穩定下來之後，就可以重新投入到工作中了。

⑤ 為什麼感覺最近越來越不想工作了

不想工作的原因很簡單,因為你已經工作了8個月,對整個的工作流程已經熟練,了解的非常通透了,所以對於你來說沒有什麼挑戰性了,總是覺得再繼續做重復的事情沒有什麼新鮮感了,所以才會覺得煩悶~~
解決的辦法有兩種,一種是不要辭掉現在的工作,在你的工作領域中尋找新奇的項目來從事,就回重新找回工作的激情.另一種,就需要你慎重的考慮了,換一份工作~~對你的挑戰更大,但是一旦工作不如意,你便喪失了所有的信心了~希望你加油!

⑥ 為什麼總是隔一段時間就變得特別累不想上班

因為不管你在哪行，不管你是什麼崗位，只要是上班，有一點是相同的，那就是相當一部分工作都是重復的。

那麼，應該怎麼解決呢？那就是盡可能給自己增加一些在工作中刻意練習的機會，比如嘗試著使用不同的工作方法、安排不同的工作日程，時間長了，你能發現多多少少會好一點的。