為什麼晚上不要穿束腰

A. 護腰帶可以帶著睡覺嗎

一個女人的美麗與魅力都離不開有一個好的身材，因為好的身材就可以吸引到人們的關注，但是也有很多人為了愛美都會使用護腰帶，這樣就可以讓自己的腰身看起來更苗條，所以有很多的女性朋友都會用護腰帶，那麼，護腰帶可以帶著睡覺嗎?

護腰帶可以帶著睡覺嗎

一般情況下，束腰帶晚上睡覺帶不好，因為在晚上睡覺的時候，本來就是人們休息的時候，而使用束腰帶不容易使人放鬆，還可能造成壓迫感，不利於健康和睡眠，從而還會引起其它方面的疾病，還會嚴重影響到人們的睡眠，所以不建議帶著束腰帶睡覺。晚上帶著束腰帶睡覺很容易引起腰痛。一方面是睡覺過程中腰部不能得到有效放鬆，肌肉酸痛，一方面是束腰帶對腎部造成壓迫，腎功能受影響同時還影響腰部血液循環，腰部肌肉容易出現無力感而疼痛。

晚上帶著束腰帶睡覺很容易影響到正常的呼吸。束腰帶會影響到腹部肌肉的收縮、鬆弛，膈肌上下運動受限，呼吸運動不能正常進行，影響氧氣供應。

晚上睡覺的時候帶著束腰帶很容易將人體的血液攔成兩截，心臟的負荷增大，而且還容易擠壓腹腔影響血液循環。

束腰帶可以有效塑造女性朋友的身形是沒錯的，但是也要講究使用的方法，如果在晚上睡覺的時候使用束腰帶，對於人體是沒有好處的，同時使用束腰帶這種方式塑造身形的朋友們也應該注意，在白天最好也不要超過6個小時，適當拿下來，讓身體放鬆一下也是很不錯的。

護腰為什麼不能睡覺戴

一定不要戴著睡覺，護腰只可以在症狀表現明顯，疼痛嚴重不能正常活動的時候，戴上可以減輕腰部受力的20%左右，減低對於椎間盤的壓力，可長期佩戴會引起腰部肌肉廢用性退變，肌力變差，還可以影響到盆底肌，老年時候可能會出現大小便失禁。

正確的佩戴方式，應該在疼痛期勞動或活動的時候短期佩戴，時間不宜過長，可頻繁的摘下再戴上，起到一個提醒和支持的作用。記得如果身體允許，能不戴就不戴，戴的患者症狀解除後，要加強腰腹部力量和盆底肌鍛煉。跑步是不適合腰椎間盤突出症的鍛煉方式，尤其是沖刺跑和變速跑，很容易損傷椎間盤，不推薦!如果你想適當的活動，可慢走，倒走來適應身體活動的需要。可以拉單杠，但是不表示做引體向上，拉單杠的時候只要用手拉住就可以，身體要自然放鬆才會藉由下半身的重力對椎間盤有一個牽引力作用。

B. 用束腰帶的好處和壞處

使用束腰收腹帶有什麼副作用嗎 相信有不少媽媽們在產後會穿束腰收腹帶來幫助自己恢復身材，但是媽媽們如果使用不當的話就可能有副作用，例如買到劣質的束腰收腹帶或者穿戴時間過長等，那麼使用束腰收腹帶有什麼副作用嗎？我們一起了解一下吧。

若束腰收腹帶使用不當可能會有以下副作用：

1、影響消化系統：長時間穿束腰收腹帶會使腸道受到擠壓，影響腸道蠕動，從而出現消化不良、食慾減退等症狀。

2、影響生殖系統：久戴束腰收腹帶的女性會使腹部壓力增大，可能會出現子宮下垂、脫垂的現象，影響女性的生育功能。

3、影響呼吸系統：長時間或經常穿戴束腰收腹帶的人胸腔會受到擠壓，導致肺部不能正常的張合，可能會出現呼吸困難的現象。

4、影響泌尿系統：如果長時間穿戴束腰收腹帶或束腰收腹帶壓力過大會使腎臟和膀胱受到擠壓，導致排尿困難、尿失禁。

5、影響血液循環：束腰收腹帶綁的太久或太緊會使上身與下身的血液循環受阻，多個器官供血量不足，容易出現頭暈、四肢無力等症狀，並且久站之後容易引發靜脈曲張、腰肌勞損、痔瘡等。

建議媽媽們一定要在正規渠道購買質量好的束腰收腹帶，並且束腰收腹帶的穿戴時間最好詢問專業人士或醫生。
穿收腹帶睡覺有什麼危害
我們都知道，很多女性朋友在產後不會馬上就瘦下來，所以有的女性就會穿收腹帶，希望自己的身材能恢復到產前的樣子。但是有的女性不僅在白天穿，晚上睡覺也穿著收腹帶，這對於身體來說是有危害的。那麼穿收腹帶睡覺有什麼危害？我們一起了解一下吧。

首先，收腹帶不能24小時都穿戴，而且晚上最好不要穿收腹帶，晚上穿戴穿收腹帶睡覺會有以下危害：

1、影響血液循環：晚上穿收腹帶睡覺，尤其是穿的比較緊的情況下會使心臟等器官供血不足，從而影響睡眠質量；並且長期穿收腹帶睡覺容易造成局部組織壞死，引發一些疾病。

2、誘發婦科疾病：晚上穿收腹帶過緊會使腹部壓力大，進而出現子宮脫垂、陰道壁膨出等症狀。並且容易出現盆腔淤血綜合征、慢性盆腔炎等疾病。

3、影響呼吸：晚上穿收腹帶睡覺還是胸腔受到擠壓，導致呼吸不順暢，進而影響睡眠質量。

4、影響乳汁分泌：對於有母乳喂養寶寶的產婦們來說，穿收腹帶睡覺會影響壓迫腸道，影響產婦消化功能，時間長了會使產婦營養不足或營養失調，從而引起產婦乳汁減少或乳汁質量下降，不利於產婦哺乳。
建議產婦們睡覺或平躺時不要穿戴收腹帶，並且不能穿太緊。另外平時吃飽飯後30分鍾最好不要穿戴收腹帶，以免影響腸道蠕動。
產婦對收腹帶過敏圖片，收腹帶過敏是什麼樣子的
過敏是生活中很常見的一種身體不適反應，有些人吃了蝦、蟹等食物後，可能會出現腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏反應；也有些人會在接觸某類物品後，出現紅疹或其他過敏反應。每個人的體質不同，過敏原和過敏反應也會有所差別。那麼，產婦對收腹帶過敏圖片是怎樣的，收腹帶過敏是什麼樣子的呢？

收腹帶是許多產後媽媽會使用的一類物品，常見的產後收腹帶大致可以分為，紗布型和便捷型兩種類型。紗布收腹帶使用麻煩，有許多產婦會偏愛使用方便的收腹帶，但紗布收腹帶的透氣性比許多厚實的便捷式收腹帶要好。

收腹帶一般會綁得比較嚴實，如果是在夏季，天熱出汗嚴重，收腹帶透氣性差，皮膚清潔做不到位，過敏的幾率就可能會增加。許多寶媽表示，由於自己綁收腹帶後出現了過敏，所以只能放棄使用收腹帶。

收腹帶過敏症狀，大多表現為皮膚出現發紅、瘙癢、紅疹等症狀，腹部及腰部的部位是主要過敏部位，但也有個別女性的過敏反應會比較嚴重，比如全身過敏、皮膚紅癢症狀嚴重，甚至晚上睡眠也受到嚴重影響。

產後女性使用收腹帶最好在醫生的指導下使用，綁收腹帶的時間不宜過長、力度不宜過緊，否則可能會給身體內臟帶來負擔，不利於產婦子宮的自我修復。此外，還要注意皮膚的清潔衛生，若汗液長時間積累在皮膚上，可能會增加感染的風險。
產後用收腹帶下體有墜脹感原因
對於順產的新媽媽來說，雖然腹部不會出現傷口，但是帶來的疼痛也是不可估量的，疼痛的同時，也帶來了子宮下墜等種種問題，給媽媽們帶來痛苦和煩惱，隨之影響了產後的生活；而有的媽媽們會在產後使用收腹帶，但使用收腹帶後下體會有墜脹感，媽媽們又為此擔憂；那麼下面就一起探索產後用收腹帶下體有墜脹感原因吧。

順產後媽媽因為生育導致子宮下墜，同時導致的連鎖反應就是下體出現墜脹感，那都是正常的現象，但是也萬萬不可輕視。如果媽媽們此刻有在使用收腹帶的話，就要考慮一下是否是因為收腹帶過於緊綳所導致的了；因為本來在產後的女性下體就容易出現墜脹感，使用收腹帶便就會給腹部施加了壓力從而擠壓到了腹部的神經，這時下體就更容易有墜脹感的出現。那麼這個時候就可以將收腹帶放鬆一些減輕腹部的壓力，等待慢慢恢復。

若將收腹帶放鬆之後還是會有強烈的墜脹感的話那這時就應該停止收腹帶的使用，或者減少使用收腹帶的時間。同時孕婦也可以偶爾下床走一走下體血液的循環。如果墜脹感還是很嚴重的話建議去醫院做個檢查看一下是否是子宮脫垂。

其實在產後出現下體墜脹感都是較為正常的情況，加上收腹帶的壓迫使得墜脹感更重的話也是正常的。最重要的是要正確得使用收腹帶，遵從醫囑，必要時可以上醫院進行檢查。

C. 晚上穿著束腰睡覺，對身體有沒什麼影響

2.每天穿著束腰褲不要超過4小時，否則就有患病的危險。
3.晚上切忌穿束腰衣褲睡覺，寬松的睡衣會讓你的身體得到充分的休息。
4.夏天盡量不要穿束腰褲，不透氣的束腰褲在夏天會讓女性的皮膚得不到呼吸，長此以往會有得夏令皮炎和陰道炎的危險。

D. 睡覺束腰真的能瘦腰嗎

女性穿束腰帶，更多是想要瘦腰。腰部經常勒著，在一定程度是可以瘦腰的。但如果想要長期穿束腰帶，那麼容易給身體其他部位帶來傷害。

2、阻礙呼吸

腹部肌肉的運動是呼吸運動的得力助手。當人在呼吸的時候，人的腹部肌肉也是在收縮和鬆弛。如果束腰太嚴緊的話，會讓這個運動受到阻礙，從而讓整個肺部的肺活量，因為供氧不足的因素，導致出現頭暈甚至其他的呼吸道疾病。尤其對於本身就有哮喘的女性，不要輕易選擇束腰，容易因為呼吸過於急促，從而讓呼吸變得困難，出現危險生命的事情。

3、影響消化功能

束腰會影響胃部的擴張，束腰之後能夠影響人體的食量，同時也會讓胃的蠕動受到限制進而影響消化功能。而長期束腰，會導致腰部血液循環出現障礙，還容易有肌肉無力的症狀。

E. 束腰帶晚上睡覺可以穿嗎

束腰帶晚上睡覺不可以穿，人體在夜間的時候需要放鬆。而穿戴束腰帶壓迫內臟，會造成很大的問題，建議是選擇白天佩戴束腰帶，束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具體的使用時間並沒有明確的要求。

健身的時候佩戴束腰帶幫助塑形，束腰帶減肥的效果是沒有的，只是將脂肪藏起來了。健身可以穿，而且會發現健身時候穿上束腰帶你的瘦身以及健身效果都會更好。

(5)為什麼晚上不要穿束腰擴展閱讀：

束腰帶長期使用的壞處如下：

1、通過不斷的束腰，還會影響到腎臟功能，因束腰後的壓迫使腎臟不能正常活動，發生腎臟萎縮，使得腎臟受到一定的影響後，發生排尿困難，或是造成自然性排尿失控，引起尿部不適等現象。

2、如果長期系著腰帶來收腰，不僅還會影響肺部的自然張合，還會使腹部長期受到束腰的阻礙，導致全身各個器官供氧不足，影響身長發育，出現各種問題，頭痛·眼花·呼吸不暢等等。

3、使血液循環受阻。特別是經常站著工作的女性，如營業員、理發員、紡織工等，過分束腰會使腹部血管受到擠壓，下肢靜脈血迴流受阻，從而引起下肢靜脈曲張，既影響美觀，又會使下肢產生脹麻感。此外，一旦靜脈曲張的下肢發生外傷，傷口癒合也比正常人慢得多。

4、束腰還會影響到人體消化功能，因束腰不能使腸道正常的蠕動，當受到一定阻礙後，吃進去的食物不能完全消化，從而導致消化不良，影響身體健康，限制人體對營養的吸收能力。

參考資料來源：人民網-細數束腰帶束腰的害處

F. 晚上可以用束腰收腹帶睡覺嗎，晚上睡覺時能穿著束腰帶嗎

在日常生活中，幾乎所有的女性都會在意自己的身材，因為只有擁有了好的身材才能讓外觀看起來更加漂亮。正是因為這樣，不少女性都會選擇穿著束腰收腹帶，它可以起到塑型的作用。那麼對於女性來說，晚上可以用束腰收腹帶睡覺嗎？即晚上睡覺時能穿著束腰收腹帶嗎？

就束腰收腹帶而言，穿著它的好處女性朋友們都是知曉的。但是想要真正發揮其作用，還要注意科學使用束腰收腹帶才可。所謂科學使用即包括掌握正確的使用方法、正確的使用時間等。因此為了保證女性的健康是不建議其晚上使用束腰收腹帶的，因為大家都知道人體在睡覺時全身都是處於一個放鬆狀態，如果在這個時候穿著束腰收腹帶會讓女性的身體出現明顯的壓迫感，長時間如此不僅會影響女性的睡眠質量，而且還會讓女性的身體出現明顯的壓迫感，嚴重者可能還會出現腰部等部位的疼痛感，非常難受，所以一定不要在睡覺時穿著束腰收腹帶。

為了增加女性使用束腰收腹帶的舒適感，建議大家白天穿著，且每天使用不超過八小時，同時每使用2小時就需要脫下來放鬆一下，這樣才能保證女性使用的安全和健康。

G. 睡覺可以帶束腰嗎 需要注意什麼

1、睡覺最好不要束腰，因為束腰帶會對腰部造成壓迫感，帶著睡覺會影響血液循環，從而危害身體健康，一般情況下，使用束腰帶一天最好不要超過四個小時。在睡覺和吃飯的時候一定不要使用束腰帶。

2、很多人喜歡帶著束腰帶睡覺，其實這樣會危害健康。因為在睡覺的過程中腰部得不到放鬆，所以晚上帶著束腰帶睡覺會引起腰疼。

H. 束腰內褲晚上可以穿著睡覺么

應該不好吧，至少會對身體不好。我是初中女生，反正每次我考試成績不好的當天晚上，媽媽就會讓我穿著緊身束腰內褲睡覺。還讓我戴上絲質胸罩，穿上包芯絲連褲襪，（如果是冬天可以穿天鵝絨保暖型褲襪），這樣都穿戴好後媽媽才能同意我上床睡覺。第二天醒來很難受的，尤其是緊身束腰內褲，勒得下身很疼。所以不建議長期穿著緊身束腰內褲入睡。

I. 晚上穿著束腰睡覺，對身體有沒什麼影響

穿束腰睡覺有影響，對身體會有傷害。

把束腰當做減肥的辦法很殘酷，專家指出，緊束的腰帶可壓迫腹主動脈和下腔靜脈，妨礙腹腔器官的血液循環，腰勒得過緊，影響膈肌運動和胸腹的起伏，使呼吸不夠順暢；腰帶緊箍，最易壓迫胃腔腸管，影響其正常蠕動，嚴重的可以導致腹脹，消化不良和便秘。

建議減肥以少吃多運動為主，不要穿著束腰。

(9)為什麼晚上不要穿束腰擴展閱讀

其它危害：

1、束腰妨礙內臟器官的正常生理功能。如妨礙腹式呼吸和胃腸功能，影響胃裡的食物排向腸道。束腰會阻礙腰部的血液循環，從而影響人體供血不足，甚至影響身長發育，久而久之導致人體記憶力下降，出現頭暈等作用。

2、通過不斷的束腰，還會影響到腎臟功能，因束腰後的壓迫使腎臟不能正常活動，發生腎臟萎縮，使得腎臟受到一定的影響後，發生排尿困難，或是造成自然性排尿失控，引起尿部不適等現象。

3、束腰會使肝臟成為被壓迫者，過分緊束，使其血管灌注不足損害其功能。所以，當束腰過分時會加大強度地增加腹壓，這種長期的直逼下腹的做法，時間一長，盆腔中膀胱、子宮、直腸都可能伴有不同程度的牽連，痔瘡、尿失禁、尿路感染、盆腔淤血綜合征都有可能找上門來。