為什麼躺的時間長了腰和背會酸疼

⑴ 平躺睡覺起床後腰背酸疼怎麼回事

有可能是夜間睡的床比較軟所導致的，睡的床比較軟，就會導致腰背部的肌肉過度下垂，從而導致局部的充血水腫，形成無菌性的炎症，刺激周圍的神經，從而引起腰酸背痛的感覺。

另外如果夜間過度的使用空調、風扇，就會導致腰背部的肌肉纖維反復的受到寒氣的刺激，從而導致肌肉痙攣，每天起來腰酸背痛就會更加明顯。

還有如果你在白天長時間的坐立、彎腰，長時間地重復某一些動作，比如轉動腰部，經常進行重體力活動。這種情況就會導致腰背部的肌肉纖維反復的充血水腫，形成無菌性的炎症，時間長了還會導致腰肌的勞損，在白天的時候是感覺不到的，經過一夜休息之後，第2天早上醒來就會感覺到腰酸背痛。

⑵ 為什麼睡覺時間長了背部會很酸痛

胸椎往後突出，造成你的肌肉痙攣，長時間了會疲勞。無氧呼吸會產生乳酸，產生致痛因子所以你感覺會酸疼。

⑶ 為什麼睡覺睡久了會腰酸背痛啊。

久卧傷氣：適當的睡眠對人是非常有益的，睡眠少則會傷身，氣血得不到補養。但睡眠太多對健康是不利的，不管是健康人，還是病人，過度的睡懶覺缺乏運動，會削弱人的陽氣，會使人精神萎靡，肺氣虛弱，體弱無力。也會造成人體氣機不暢，氣滯則血瘀，經絡越來越不通暢久而久之便會患上疾病如：動脈粥樣硬化、腦血栓、心梗、高血壓等。俗話說得好：「活人睡個病人，病人睡個死人」。

生命在於運動，做適當的運動能生發人的陽氣，能推動氣血的運行，滑利關節。氣行則血行，氣滯則血瘀所以做適當的運動對人是非常有益的。氣虛的人容易疲勞無力，少氣懶言，經常喜歡卧床。氣虛者常吃一些補氣之品如：人參、黨參、黃芪、西洋參、山葯、大棗，還可以服用四君子湯、補中益氣丸。四君子湯，配方：人參12克 白術12克 茯苓12克 甘草6克。水煎服一日兩次，血壓高者加鉤藤10克 天麻10克，功效：補氣健脾。

⑷ 為什麼睡覺時間長了會出現腰酸背痛

正常人睡覺超過十小時以上都會腰酸背痛，你肯定不會例外。

⑸ 為什麼趟時間長了會腰疼

躺在床上腰疼可能是以下幾種原因:
第一種，腰間盤突出，症狀是壓迫神經，典型的表現是腰腿疼，不要乾重力活，避免劇烈運動，睡硬板床。
第二種，腰肌勞損，建議多加強腰背的功能鍛煉，加強體質，如果疼痛明顯，可以口服止痛葯，比如塞來昔布。
第三種，腎虛，大多數是由於不良的生活習慣和性生活過度所致，可以吃腎寶片調理。建議你根據上述原因，找出病因，對症治療。

⑹ 躺在床上睡六小時以上，背部就會酸痛，這是怎麼會事

很可能是腰肌纖維質炎，我就是這樣

⑺ 躺得越久腰越疼，這究竟是什麼原因導致的

腰越躺著越疼，這種情況主要是在躺著的時候，腰部肌肉和韌帶並沒有完全的放鬆，處於緊張疲勞狀態，時間長久之後就會導致局部有勞損，形成炎性代謝產物，會出現堆積、增多導致炎性水腫，因此越躺著症狀也就會越重。這種情況出現之後往往也伴有受涼，因為因為受涼之後，就會導致局部肌肉和韌帶變得更加緊張，血液循環減慢，靜脈迴流下降，導致代謝產物進一步堆積增多，導致症狀的加重

一些患者越入睡覺得腰越疼，大部分情況下是由於在睡覺時是長期性固定不動和維持同一個姿態，導致腰背部疼痛。生理學情況下，脊椎和骨關節最好的形式是常常主題活動和轉換姿勢，無論是大白天站起時座位或是平躺著，都必須時常拆換姿勢。長期性保持一個姿態，使脊椎周邊小肌腱、全身肌肉維持筋攣和疲憊情況，就會導致痛疼產生。這種情況特別是在長常見於腰背肌自身不比較發達，或是長期性伴隨增長性脊柱炎、腰椎盤突出的患者。

⑻ 在床上躺久了，怎麼會腰疼

您好，因為你在床上睡久了，保持一種姿勢，或者是床過軟，引起腰肌疲勞，所以會腰疼。

⑼ 每天起床腰酸背疼，是什麼原因導致的最常見的睡姿，是如何引發腰痛的

主要原因有三個，第1個可能是得了腰肌勞損，這種疾病與長期久坐或者過度勞累有關，通常腰部負荷過重或者不小心扭傷、長期居住在寒濕環境中容易引發。研究發現，約有70%的成年人，因為工作的原因或其他情況會得腰肌勞損。

第二床墊過軟，隨著生活水平提高，現在很少人會使用木板睡覺了，卧室裡面通常擺著一張大沙發，剛躺上去確實很舒服，不過如果一直躺在柔軟的床上睡覺，時間久了很可能引起腰部肌肉過於緊張，從而起床後會感到腰痛。