看書時間久了為什麼想吐

1. 看書或看電腦久了，用腦久了，會頭暈，惡心，心裡難受，為什麼

視神經導致。
再者就是你顯示器的輻射可能大了點，身體受不住了。
建議不要長時間坐在電腦邊。
要適當休息，喝水。
望採納

2. 書讀久了為什麼會反胃

主要是視力問題造成的「讀書眩暈症」。

由於視神經問題存在著視力缺陷，導致視覺傳導時差加大而緩慢，當觀看多個排列物體時會產生腦反映不及而致使某些臟腑功能紊亂。

因此，當看書時間過長時，視神經疲倦產生類似坐車觀看路邊的樹木或電線桿快速閃過的感覺，促使眩暈引發胃藏平滑肌組織蠕動加劇而出現反胃的現象。

3. 為什麼看書久了就會頭痛，還有想吐的感覺

如果看書時間過長，長期保持一個姿勢，容易出現頸椎壓迫，影響大腦供血，因此會出現頭痛，想吐的症狀。
平時，看書需要保持正確的閱讀姿勢，隔段時間，建議看一下遠方，或做一下頸部，眼部保健操，休息一下，有助於緩解症狀。

4. 為什麼會有人學習到惡心想吐為什麼會產生這種感覺

學習到惡心想吐，那是因為，全身心地投入學習，時間過長就會造成體力和腦力透支，產生嚴重的疲勞，影響到整個身體機能的正常運轉。

如果有了這樣的反應，就應該休息，放鬆身心，緩解疲勞。勞逸結合，才能提高學習效率，也更有利於健康。

5. 看書看久了惡心反胃

看書久了惡心頭暈是怎麼回事
1.從中醫的角度看人們出現頭暈惡心的症狀。主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛煉身體,作息時間不規律,經常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。

2.經常看書導致頭暈的症狀還有就是常見的低血糖的早期。症狀為心慌、乏力、飢餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的症狀。

3.有很多經常看書的人都有這樣頭暈症狀的表現。其最常見的發病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養不足。

4.如果經常看書便會頭暈需考慮是否是位置性眩暈良性發作。這種眩暈的發作與特定的頭位有關。常在頭部位置改變時發作眩暈症狀，無耳鳴、聽力減退症狀，持續時間短暫，僅數十秒，反復轉動頭部，可不再出現眩暈。

二、看書姿勢環境更重要
1、亮度。首先，我們看書的時候，這個亮度是一定要考慮的，不能再太暗的地方，但是，也不能再太陽下面看書，暗的地方，我們一方面看不清字，同時，會加大眼睛的疲勞度，傷害眼睛，太量的地方，會使刺眼讓眼睛睜不開，總之，看書的地方要適中，要讓眼睛舒服的亮度最好。

2、看書的姿勢要端正。不能坐姿不對，要養成良好看書的姿勢的習慣，不要躺在床上看書，一方面，眼睛與書的距離會不一樣，同時，躺在床上會很容易疲乏的，總之，要想看書的時候，眼睛不疲勞，就要養成良好看書的姿勢。

3、看書的時候，如果疲勞了，有兩種方法可以使用；

1)、如果你想繼續看書，此時，我們應該加大眼睛與書本之間的距離，這樣眼睛就會明顯的感到很舒服，此時，對眼睛也幾乎沒有傷害，

2)、第二就是，休息，放棄看書，去散散步，去通通氣，聽聽音樂等，等休息後，眼睛不疲勞了，可以繼續看書。

4、看書時，如果想記下東西，要注意姿勢也要正確。不能咬筆頭，雖然這樣對眼睛不好，但，如果走入社會，會給自己帶來一些負面的影響。

三、利用按摩的手法改善看書帶來的頭暈惡心症狀
1.按揉百會穴。百會穴位於兩耳尖連線與前後正中線交點。用拇指按壓百會穴半分鍾，先順時針方向按揉1分鍾，然後逆時針方向按揉1分鍾，以酸脹感向頭部四周發散為佳。

2.推抹印堂穴。印堂穴位於兩眉頭中間。用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鍾，以局部有酸脹感為佳。

3.按揉翳風穴。翳風穴位於耳朵下方耳垂後遮住之處的凹陷中。用兩手拇指或中指按在左右翳風穴上，同時順時針方向按揉約2分鍾，然後逆時針方向按揉2分鍾，以局部感到酸脹為佳。

4.按揉頭竅陰。頭竅陰位於頭部兩側，耳朵後高骨的後上方。兩手拇指同時按壓頭竅陰穴半分鍾，然後順時針按揉2分鍾，以局部有酸脹感為佳。

5.點按天柱穴。天柱穴位於頸部，後發際正中旁開大筋外側。食指、拇指同時著力，點按兩側天柱穴約1分鍾，或者用拇指和食指揉捏該穴，以局部感到酸脹為佳。

四、看書久了頭暈惡心日常食療來幫忙
1.雞蛋紅糖

豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

2.籬欄葯膳

用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

3.鴨蛋赤豆

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

4.枯草湯

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

6. 我為什麼看書看到想吐

和長期未進食是一個道理的.讀書讀久,精神高度集中時間久,容易是腦部的供血量不足,准備些零食之類的或泡些蜂糖水可緩解此類症狀 追問： 我應該是暈書

7. 為什麼看書會惡心嘔吐

比較嚴重的
腦供血不足
，可能是由於你看書的姿勢不正確導致
頸椎增生
壓迫神經血管導致腦部供血不足，考慮換一換姿勢看書，經常活動頭部，去醫院檢查是否是因為頸椎病導致的頭部供血不足，如果不是那你要小心
腦腫瘤
的危險了。

8. 為什麼看書久了就會頭痛，還有想吐的感覺呢

三個可能的原因：（1）大腦缺氧（2）眼睛太累（3）人處於疲倦的狀態。如果是睡覺前，只能順應規律休息；如果是白天，可以走走鍛煉一下。需要注意的是，有的人眼睛問題，比如眼壓高，常會引起看書頭暈頭疼，可以去眼科看看。

9. 為什麼坐車時看書久了會惡心想吐

因為身體不好，才會這樣子。讓我們從進化的角度來看這個問題:我們的大腦非常像那些焦慮的新父母，我們是他們的孩子，正在學習爬行。在汽車或書籍出現之前，我們的大部分大腦已經進化了幾千年。那時，食肉動物和誤吃植物是非常危險的。為了生存，我們的大腦變得高度警覺，進化出壓力反應來幫助我們戰斗或逃跑，並學會在中毒的第一個徵兆時誘導嘔吐。

然而，隨著年齡的增長，許多人逐漸停止暈車。大腦處於這種奇怪和矛盾的狀態越久，它就越能更好地了解什麼是真正有用的，什麼只會讓你在路邊痛苦和嘔吐。