為什麼喝茶一段時間後大腦會累

❶ 喝茶可以提神嗎為什麼我喝了會更困啊

其實，茶葉同時具有「提神」和「養神」兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，關鍵看你怎麼喝。
茶葉中的咖啡鹼和茶多酚對腦神經影響最大。當茶葉泡開2分鍾左右時，就有大約70％—80％的咖啡鹼溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人產生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鍾的頭道茶水倒掉，再續上開水重新沖泡，提神的效果就不會那麼明顯了。
建議晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。

❷ 為什麼喝茶後腦子很亂

估計是喝醉了
空腹飲濃茶或者素食充飢後飲濃茶，以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶，都可能物極必反引起醉茶。醉茶後的症狀是心悸頭暈、四肢乏力、甚至站立不穩、走路蹣跚、胃腸不適、感到飢餓等。

喝茶不能太濃，茶葉中含咖啡因，喝多了刺激腦部，那些睡眠不好的人更應注意。同時，產婦、易便秘的人、神經功能症患者都禁忌喝茶，吃中葯補品時也不宜喝茶。

喝茶也要挑時間，飯後和午間較好，而飯前喝晚睡前則不適合飲茶。喝茶時最好不要空腹，因為會導致對胃黏膜的刺激，最好吃點點心墊底。茶沖出來不應放置時間長，宜現沖現喝。放得時間長了不但香味及營養成分跑掉，細菌還在裡面繁殖。一般說來不應超過12小時。脾胃虛的人不能喝綠茶，熱底的人不宜選擇紅茶。

❸ 不是說睡覺前喝茶會睡不著嗎為什麼我喝了反而越來越困啊！！

因人體質不同，
對茶還不了解之前，經常聽見別人說：晚上不能喝茶，不然會影響睡眠，睡不著。傻傻的自己也就信以為真
了，後來接觸茶後，慢慢才發現，原來事實不是這樣的。
茶，其實具有「提神」和「養神」的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮。平時很少
喝茶的人，如果在睡前喝茶確是會造成精神上的興奮，比較難以入睡。但是經常喝茶的人，茶對他們的睡眠並沒
有影響的。
茶葉中的咖啡鹼和茶多酚對腦神經影響最大。當茶葉泡開初始，就有大約70％-80％的咖啡鹼溶解到水中，這時
的茶葉具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡鹼的作用，
就不容易再使人產生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鍾的頭道茶水倒掉，再續上開水重
新沖泡，提神的效果也就不會那麼明顯。
另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡得過濃，最好是喝紅茶。因為紅茶是全發酵茶，是經過「熟化」過程，刺
性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作
用。綠茶不宜晚上喝，屬於不發酵茶，保持了其原始的性質，刺激性比較強。
可見，喝茶並不會對睡眠造成負面的影響，關鍵是看你如何喝茶。此外，許多茶人都有的一個秘籍：如果一次飲
茶過量，只要吃些甜食或者茶點「解茶」，就不用擔心睡不著了。

❹ 為什麼人喝茶喝多了會睡不著覺呢

主要是茶葉裡面含有葉綠素、茶鹼、茶多酚。這些微量元素都有刺激大腦的作用，特別是濃茶更明顯。 因為喝茶有「提神」和「養神」兩方面的作用。所以盡量避免晚上睡覺前喝茶。

❺ 為什麼有的人喝茶會失眠，有的人喝完茶會很困

喝茶為何會造成失眠，主要原因是在於其中含有的咖啡鹼和茶氨酸，咖啡鹼有刺激中樞神經的作用，簡而言之，就是提神醒腦，利尿、抗疲勞，沒有這些作用，喝茶的人會少一大半。相反，茶氨酸，有安神助眠的作用。不過這兩種物質的生效時間是不同的，咖啡鹼的作用是短期產生的，而茶氨酸的安神、增強記憶，則是長時間的積累才會顯現的。因此，對於新茶客來說，確實會容易出現喝茶後出現失眠的情況。而老茶客，因為已經適應了，一般不會因喝茶而失眠，反而會從茶中獲益更多，如助眠安神。

一般來說，晚上喝茶肯定會影響睡眠，甚至導致飲茶者徹夜難眠。這是由於茶中的咖啡鹼有興奮神經的作用，還有利尿作用，容易導致興奮、多尿。晚上喝茶不一定會導致失眠，個體差異和茶的品種不同，才是導致失眠主要原因。因此，無論晚上喝茶是否影響到正常的睡眠，跟身體是否健康沒有什麼關系，無需太過擔心。

❻ 喝茶會影響大腦發育嗎

茶葉裡面具有豐富的營養，有的時候茶葉還能起到保健的作用，對智力沒有什麼太大的影響，所以長期喝茶的人基本上都是比較健康的，不用害怕，對大腦有什麼影響

❼ 都說喝茶能夠提神，為何我卻越喝越困呢

茶，有著深厚的文化蘊意，聚高山靈氣、雨霧的滋潤，采聚於天地之氣，具有醒腦(促進腦血管軟化，供應足夠氧氣)，含咖啡因能興奮大腦皮層，消除疲勞，抗氧化功能，同時有抗菌、增強免疫力，利尿消腫，防治心梗和高血壓病，但興奮提作用緩慢效果比咖啡差。不易飲濃咖啡也不無道理。還有晚上喝濃茶也會引起興奮，這可能是因人而異的。咖啡與茶哪種更提神？我認為兩者都具備，這就看你經常喝咖啡還是喝茶來決定。

很多跑長途運輸的司機也是選擇喝茶提神醒腦效果不錯。而差中所含有的咖啡鹼的成分的確多於咖啡中所含有的咖啡因的成分。是提神醒腦的兩種選擇。一般來說，前者更多出現快節奏的上班族手中，後者則是一種悠閑自在的傾向。茶葉中含有咖啡鹼，具有提神、抗疲勞、利尿、解毒等功能，會在一定程度上對人體有興奮作用，所以很多茶友都會有喝茶後睡眠不好的情況。

說的喝茶睡不著覺是有的，因為有的茶中有咖啡因有提神醒腦作用。這是因人而已，有的人喝幾杯純咖啡也沒事。每個人要根據自己的身體情況而定。有的人身體不適合喝茶，喝茶不一定對身體有好處。我覺得非常對啊，不知大家有沒有碰到過，跟我類似一樣的問題？這也是我個人的理解，，大家有新的看法，可以評論，我們可以互相探討，互相學習。

❽ 晚上朋友請喝完普餌茶後，我就渾身無力 大腦不清醒反應遲 出現幻想是怎麼回事

朋友不必太多擔心，您所出現的情況，主要原因是您長時間的旅途勞累，再加上有些感冒而引起身體不適，另外也是由於感冒葯的緣故，通常吃了感冒葯都會有這樣的情況出現，
至於您提到的喝茶的問題，一般喝茶也有出現醉茶的現象，比如喝鐵觀音，黃金桂等等，您說的喝的是普洱茶，一般情況下合熟的普洱很少出現這種情況，也許喝生的普洱可能也有這種情況出現，建議您以後喝茶的時候，可以吃一點甜的食品，如糖果類，對醉茶是很有效果的，以上回答希望可以幫到您那，謝謝！

❾ 為什麼晚上熬夜 喝茶喝的多了會頭痛...

你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！晚上請你不喝茶！因為茶會令人大腦神經高度緊張，亢奮！ 我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？ 1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽臟造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏並排泄膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排泄膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排泄膽汁的功能就不會正常進行了。 此時也是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，皮膚得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排泄，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能. 另外,肝不好還會影響到眼睛,中醫理論:肝主目,一切與眼睛有關的問題都與肝有直接的關系! 3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官里， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症. 另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的運行. 容易引起血液循環不暢和氣虛。長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始升發，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鍾。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！ 春天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴槤等. 經常熬夜者的食物調理方法 ： 1，熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者應該服用豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。 2，熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸的人應該服用 蓮子百合煲瘦肉：具有清心潤肺、益氣安神之功效。3，熬夜後口燥咽干、牙齦腫痛、手足心熱者應該食用。:生地/ 鴨蛋：具有滋陰清熱、生津止渴等功效。 4，熬夜後肌肉酸痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯5，清肝火、降血壓:夏枯草煲瘦肉.

❿ 為什麼有的人喝茶睡不著有的人卻越喝越困

在大家的認知里，茶經常被我們作為一種「興奮劑」來用於抵禦困意和疲倦。無論是早晨和下午，我們都習慣用一杯茶來振奮我們的精神，然後再開始一天的工作。但是喝茶提神並不是對每個人都有效果的，這究竟是為什麼呢？下面讓我們一起來找尋答案吧。

1.喝茶為什麼提神

喝茶對有些人來說確實是提神醒腦的好辦法，但起到關鍵作用的是茶葉中的咖啡鹼，以及少量的茶葉鹼等。咖啡鹼具有興奮大腦神經的作用，而且在同等重量情況下，茶葉中的咖啡鹼的含量甚至比咖啡還要多。

另外適當鍛煉，增強自身的體質，才能保持更好的精神頭。