為什麼一躺時間長就不舒服

㈠ 躺在床上為什麼怎麼躺都不舒服，腿還有酸酸的感覺

我猜測應該是我們的身體出了問題，無論是我們的腰部也好，還是關節也罷，都會有一大批的炎性因子大量的積聚，尤其是經過漫長的身體打擊之後，這些因子就會在相應的損傷部位越積越多，到最後產生了一種類似於炎性的疼痛。所以，當晚上睡覺的時候，這些炎性因子也可能會受到激素的分泌影響，從而對相應部位的神經等產生影響，最終造成相關部位的疼痛或酸軟發生。

㈡ 為什麼睡覺時間過長身體回很不舒服

睡眠的講究

休息的目的是使身體運動和思維活動減低到最低限度，以使身體積蓄能量，有利於下一步的工作和學習。睡覺是主要的休息方式，身體運動和思維活動處於相對的靜止狀態。為了睡好覺，睡前應洗澡、洗腳，不宜過飽，不要喝茶，不要喝咖啡，不吃巧克力，內衣應寬松，枕頭高度軟硬適度。睡眠時間的長短要根據各人情況而定。根據年齡不同，大致有相對的時間標准：學齡前兒童每日應睡眠12小時，少年兒童10小時，13～15歲兒童9小時，15歲以後8小時，成年人7～8小時，老年人5～6小時即足夠。

睡眠姿勢應隨各人的習慣，但主張以右側卧位、微曲雙腿、全身自然放鬆為好，以使心臟不至於受壓，全身肌肉鬆馳，睡眠效果好。

調節生活的方式多種多樣，如體育鍛煉、跳舞、娛樂、野遊、聽音樂等，根據各人的愛好、身體素質和年齡來選擇。生活調節對於長期、持續的腦力勞動者尤其有益。

睡眠時間過長的危害

有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以他們一有機會就賴在床上不起來.長此以往，將有損身體健康。如果平日生活較有規律，逢節假日貪睡，導致夜間久久不能入睡，白天心緒不寧、疲憊不堪，進而導致機體抵抗力下降，容易感染病原體，誘發多種疾病。另外清晨卧室內空氣較為混濁，容易損害呼吸系統，誘發感冒、咽喉炎，還可引起咳嗽、頭昏腦脹等，而且經過一個晚上，腹中空空，這時如「賴床」不起，，時間一長，胃腸粘膜將遭到損害，容易誘發胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。

㈢ 躺久了肚子就不舒服，特別是早上睡醒的時候

應該是腸胃的問題，還是應該去醫院。你也不要太擔心了，常有小病的人往往長壽。

㈣ 我為什麼平躺久了就頭不舒服

你好，根據你的情況，你可能是有
體位性低血壓
的，建議去做個血壓檢查的，如果是比較危險的，隨時可能暈倒的。

㈤ 為什麼躺久了會感覺不舒服

保持同一種姿勢太久都會導致肌肉的疲勞，所以會感覺累。
不僅僅是躺久了會不舒服，站久了，坐久了，蹲久了都會不舒服，道理是一樣的。

㈥ 為什麼我經常感覺躺著不舒服坐著也渾身不舒服我挺健康的沒毛病

坐卧不安，並不是肉體方面的問題，而是精神因素所導致的。
一個人過於興奮或者壓力很大，受刺激，精神就會壓抑或者矛盾，那麼自然而然想的就多，大腦進入不了休息和安靜狀態一直占據主導地位，小腦如何接手並讓人放鬆下來呢。
人，無論在工作，學習，生活，閑聊時，都會產生一定的腦思維放電，放電的頻率和程度太頻繁太大，會損傷腦神經末梢和植物神經主體。這也是為什麼保持良好的心態和情緒，能使人長壽和健康的原因。
植物神經是鏈接大腦和臟腑器官很重要的部分，一旦損傷會引起各種不適應症狀。那麼此時就要自我調節，讓其自行修復。
精神疾病，包括抑鬱症，神經衰弱，腦萎縮等等，都是精神刺激類的疾病。想要不接觸這些疾病，心態必須要好。
心態是什麼？是一個人的思維活躍度。好的心態是積極，善良的思維想法構成。壞的心態是消極，邪惡的思維想法構成。
思維是什麼，是記憶腦細胞的存儲記憶經過計算腦細胞的分析和計算後做出的選擇信號。
所以保持鎮靜平和的思維是擁有良好心態的關鍵。
你坐卧不安，是腦細胞思維太頻繁或者是神經受損導致的，想要恢復請保持良好心態。
希望我的回答能幫助你。

㈦ 為什麼睡久了會覺得胃不舒服

得了胃病胃會不舒服,飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

㈧ 為什麼躺太久了脖子不舒服

考慮和您的睡姿、枕頭高度和卧床時間均有一定關系！根據臨床經驗一般腰椎不太好的患者，頸椎也往往較容易出現問題，所以給您的建議是注意頸部保養，避免不良姿勢！

㈨ 為什麼在床上躺久了會不舒服

中醫講久卧必虛，長期卧床會使氣血處於相對靜止的狀態，很多機體得不到血液中氧氣和養分的供給，細胞會處於半飢餓的狀態，長期下去會導致疾病的發生。

㈩ 長時間躺著不動身體會不舒服 但睡覺時為什麼不會

長時間久坐會是你的身體活動減少關節僵硬降低代謝減少你的食慾，影響你的消化系統，如果是的話，男同胞們是不是好前列腺