頸椎病平躺為什麼會窒息晚上
① 有頸椎病的人平睡不枕枕頭是否正確有什麼依據呢
頸椎病是一種常見疾病，頸椎病也是被容易忽視的一種疾病，有大部分的頸椎病是與長期低頭工作引起的，還有少部分的頸椎病是與選擇的枕頭不正確有關，一個好的枕頭不僅可以提高睡眠質量，對頸椎也起到很好的保護作用，枕頭質量不好，高度不適宜，都會影響頸椎健康，那麼，有頸椎病的人平睡不枕枕頭是否正確？有什麼依據呢？
有頸椎病的患者不僅要枕枕頭睡，還要選擇一款質量好高度適宜的枕頭，才能更好的保護頸椎的健康。此外頸椎病的患者平時要對頸椎部進行保暖，頸椎部受涼容易導致病情加重或疼痛加重。
② 問:側躺睡覺一陣眩暈出不來氣， 本人體重180斤，血壓正常，有頸椎病，血脂3..8
看起來比較像是阻塞性睡眠窒息症，又叫睡眠呼吸暫停綜合症，主要原因是肥胖、扁桃腺脹大及下顎縮細等引起；也有可能是中樞性睡眠窒息症，雖然很少見，這個是由於腦中樞神經受損或者心臟病引起的。
我覺得你應該減肥。
③ 頸椎酸疼難忍，晚上難以入睡，有什麼方法，讓頸椎健康又輕松
現在人們的生活水平提高，生活質量有了改善，身體卻有了各種各樣的問題，疾病也越來越年輕化。大部分的年輕人由於工作習慣導致頸椎病的出現，頸椎疼痛，想要晚上睡好覺，就需要做到以下幾點。
人們的生活壓力加大，還是需要以自身的健康為主。緩解頸椎的方法有很多，除了自身的鍛煉，也需要有充分的睡眠時間，良好的飲食習慣，更重要的是需要一個積極樂觀的心態。
④ 我今年45歲，患頸椎病多年，主要症狀是脖子僵硬，頭腦發木，常期喉嚨不舒服，晚上睡覺不能平躺著，會窒
病情分析：
您好，根據您的描述，您的情況是頸椎病
指導意見：
您現在的情況，建議您到醫院的理療進行一段時間的理療，通過理療您上述症狀可以得到較好的緩解。
⑤ 睡覺的時候經常有窒息的感覺
一切症狀都是腎虛，中氣不足引起的。先吃2個療程六味地黃丸+補中益氣丸調理，再根據身體變化針對性的調治。
⑥ 脖子總是感覺被東西勒住一樣，呼吸也不舒服，低頭就有窒息感，一躺下感覺有什麼東西勒住脖子上一樣難受！
睡覺時睡姿不正確,枕頭要合適的，床也不要太軟。
：
1、睡覺前簡單的壓腿，然後在床上自然盤坐，兩手重疊放於腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。
2、仰卧，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未醒著，再從頭做。
3、入睡快的人可右側卧，右手掌托右耳。右掌心為火，耳為水，二者形成水火即濟，在人體中形成心腎相交。久之，養心滋腎。
用紅花油之類的葯物塗在脖子上揉揉，多揉揉，揉的時候脖子輕輕活動，按這種方法做，效果肯定好，以前我小時候睡覺，也是跟你一樣，脖子睡歪了，父母就用這種方法，還真管用。 紅花油，一般葯店都有得買，不貴，特別是對筋骨外用最有效的外用葯，要買的話，最好買南洋，也是就新加坡進口的那種。 防治脖子痛的簡易保健操 日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重復3至5次： ①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。 ②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩盡可能地下垂。 ③兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。 ④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那隻是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。 ⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可以簡單地將部劇痛，工作不便，多次去醫院治療。後看按摩書，講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風，或乳突、發後、手三里等。經我實踐，胛下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
落枕是睡眠時頭頸部位置異常,頸部肌肉被持續牽拉,而出現急性頸肩痛.落枕的治療:輕微者:可先用熱毛巾熱敷患處數次，然後塗紅花油或雲南白葯等消炎止痛，或在患側貼上傷濕止痛膏,會很快緩解.嚴重者:頸托制動或者頜枕帶牽引,也可對壓痛點可行指按揉或普魯卡因加強的松龍痛點封閉,配合理療針灸,也可口服活血化淤消炎止痛葯.預防落枕，睡覺應將枕頭放到適當的高度,枕頭不要太硬.祝您早日康復!!!
頸椎患者平時應該注意：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 4、積極治療局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動
⑦ 因為有頸椎病，這幾天嚴重的睡眠不好，平躺或者側卧都會有嚴重的眩暈
我也是一個頸椎病患者。感覺得這個病不僅是頸椎局部疼痛，而且整個人都沒精神，早上起床腦袋特別難受，一整天都昏昏沉沉的。我不能保證可以完全解決，但是有幾個建議。
你可以多嘗試幾種方法，來看看那種最適合你。
1，正常人也就睡八個小時就夠了吧呵呵，頸椎病睡的時間越長越痛苦，所以你試試適當的睡眠時間減少。這是我的切身體會。早起來活動活動，給自己推拿一下脖子。一天都會有精神的。
2.不知道你現在用的是什麼枕頭，千萬不要不振枕頭，一定要振，最好是那種能把脖子那裡稍微墊高的那種。我剛買了個那種中間凹下去的四周用中草葯填充的枕頭，還不錯的。睡起來脖子感覺輕松。
3.再就是你晚上睡覺前可以給自己按摩頸椎，具體的方法可以用拇指彎曲的關節那裡抵住脖子後面給自己按摩，這樣手不會累。
4.沒事情少上電腦，上的話，多注意活動，我感覺擴胸運動不錯，心肺和關節都可以鍛煉到，對頸椎很好。
5。要是還是影響生活質量，可以去醫院骨科拍個片子，強調一定是正規醫院，有條件的話，找一個經驗豐富的醫生給你看看片子，瞧瞧那個關節的毛病，因為頸椎的關節比較多，是小關節紊亂還是生理曲度的問題，從而對症治療。
6.平時注意不要讓脖子受涼，保護好他。尤其空調風扇不要對著脖子直著吹。
7.不要俯睡，養成仰睡的習慣。側卧也可以。不然脖子曲度會改變。
別的我想說的事，頸椎的好壞完全取決以自己，得了毛病也要有可以治好的決心，更要保護好我們的頸椎，祝我們早日康復！
⑧ 頸椎病會有生命危險嗎怎麼預防呢
頸椎病並不會直接致死，但如果治療不及時任其發展就會有生命危險。比如脊髓型頸椎病，這是頸椎病里最嚴重的類型，如果受到損傷的頸椎位置比較高，在頸椎的第三四節或是頸椎第三四節以上，很有可能會影響到呼吸肌，從而出現呼吸困難，甚至呼吸停止出現窒息導致死亡。
但是前面也說到了，頸椎病本身並不會直接致死，只要及時就醫治療方法得當，都是能治癒的。下面幫助大家了解一下頸椎病的類型以及頸椎病的預防方法。
頸椎病分為五種類型一、頸型頸椎病
這種類型的頸椎病程度算是最輕的，也是其他類型頸椎病的早期階段，主要症狀表現為頸肩部的肌肉酸痛和僵硬，這是因為頸部肌肉出現勞損導致的。很多頸椎病患者去醫院拍X片，報告上就會寫著頸椎生理曲度變直或是頸椎反弓。
二、神經根型頸椎病
神經根由頸椎脊髓發出，由神經根發出的神經可以支配肩、臂、手的感覺和運動，可是當某個部位的神經受到頸椎間盤突出、骨刺等退變的壓迫後，就會導致該部位出現相應的症狀，如手臂疼痛、手麻、手臂發涼、手臂發熱、肩膀疼痛、胳膊疼痛，這種因為神經根受到壓迫導致的頸椎病就屬於神經根型頸椎病。
三、椎動脈型頸椎病
椎動脈的血管通往大腦，為大腦供血，所以當頸椎出現骨質增生等病變壓迫到椎動脈時，就會出現腦供血不足的情況，如頭暈、眼花、耳鳴等，也會有因為體位的改變導致椎動脈受到的刺激和壓迫比較嚴重而導致患者出現突然倒地的情況，這都是因為供血的椎動脈受到壓迫引起腦供血不足導致的。
四、脊髓型頸椎病
剛才提到這是頸椎病里最嚴重的類型，但是要注意的是根據脊髓損傷位置的不同導致的後果也不同，輕度的損傷前期主要症狀可能是一些運動障礙以及一會感覺功能減退，重度損傷則是會導致高位截癱或是影響到呼吸肌。
五、交感型頸椎病
這種類型的頸椎病可以說是最復雜的一種，主要是因為交感神經的症狀比較繁多，十分影響患者日常生活，如惡心嘔吐、頭暈頭痛、耳鳴心慌、失眠等症狀，這是由於頸椎病變不斷刺激交感神經導致。
如何預防頸椎病？一、保持正確站姿坐姿，防止外傷保護頸椎
①無論是玩手機還是伏案工作保持正確站姿坐姿
②開車，玩坐過山車等項目時要系好安全帶，防止因急剎車或急轉彎時因頸部前伸導致的頸部外傷。
二、做拉伸運動保持頸部韌性
①雙手上舉
呈站姿或坐姿，臉部正視前方，雙手交叉上舉。
②頸部運動
找一條毛巾或是彈力帶，放在頸部，雙手抓住並向前方拉伸，注意下巴收緊，頭向後仰，之後回到初始位置。一次三組，一組10次。
③肩胛運動
呈站姿或坐姿，下沉右邊肩膀，頭部低頭，向左轉45度，把手放在頭上輕輕壓下，感受頸部的拉伸。保持10秒，重復10次後換邊。
以上就是對題主問題的解答，想必題主對於頸椎病已經有很深刻的了解了，頸椎病雖然有生命危險，但是如果日常生活保護頸椎得當還是可以避免的，除了以上的預防方法，建議平時也能進行適當鍛煉，像游泳、單杠、瑜伽這些鍛煉都能保護頸椎，預防頸椎病。
你好，我是風濕免疫科喬方醫生，四川省人民醫院退休醫師。這個問題我來回答。
日常生活中，如果有感覺到：脖子發僵、發硬、疼痛，頸部活動受限，肩背部沉重，肌肉變硬；上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺減退，手握物品常不自覺掉落等症狀，大多數都會意識到可能是頸椎病。
除了這些症狀外，頭痛、頭暈、視力減退、記憶力減退、耳鳴、惡心等許多症狀都與頸椎病有關。這些症狀看上去確實是沒有生命危險，但還是有一些其它頸椎病症狀會影響壽命，甚至造成生命危險。
這些頸椎病症狀，也會造成生命危險！1、猝倒
當患者在某一體位頭頸轉動時，突感頭昏、頭痛，患者立即抱頭，雙下肢似失控狀發軟無力，隨即跌（坐）倒在地。在跌倒過程中，容易發生碰撞，若是頭部碰撞台階、窗檯、桌角，或跌倒後處於無人、水邊、寒冷的環境，必然是可能造成生命危險。
猝倒是椎動脈型頸椎病的一種特殊症狀，頸部交感神經被激惹導致椎動脈受累所致，可出現眩暈、視力模糊等綜合症狀，猝倒發作前並無預兆，多發生於行走或站立時，頭頸部過度旋轉或伸屈時可誘發，反向活動後症狀消失。
2、頸心綜合征與頸源性高血壓
頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫，表現出心悸、胸悶、心率變化、心律失常、血壓不穩等症狀，成為頸心綜合征，常常被誤診為冠心病。
還有另一種情況叫頸源性高血壓，可以引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多。
若患者本身就存在血腦血管疾病問題，再因為頸心綜合征與頸源性高血壓的「添油加醋」，必定是會增加心腦血管疾病發作的風險。
頸椎病是現代臨床上的一種常見病、多發病，隨著電腦、手機普及，發病率日漸增高，且趨於年輕化。要防治頸椎病，跟我學，做到這幾點便可。
1、提升意識、重視頸椎病
即使你目前沒有頸椎病，也要預防頸椎病的發生。
2、給脖子保溫
頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環減慢。
休息時可以外出曬曬太陽。曬脖子對頸椎病患者是非常有益的。太陽光照射可使局部溫度升高，能加速局部血液循環，使血氣和經絡暢通，也有利於營養成分的輸送，可以緩解頸椎的疼痛，有助於頸椎病康復。此外，經常曬太陽有助於維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷的吸收，有防治骨質疏鬆的作用。
辦公一族可以在辦公室里放條小圍巾，把脖子圍上，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發因素。尤其在夏天的時候，避免空調直吹頸部。
3、良好的坐姿
頸椎病患者平時要注意端正坐姿，正確的坐姿應採取自然端坐位，保持頸部、胸部挺直，頭部略微前傾，眼和桌面保持30厘米左右的距離；工作時間超過1小時，應稍休息幾分鍾，並定時向遠處眺望，做頸部運動或按摩。
此外，桌椅的高度要適中，如桌子過高或椅子過低，就會使人頭部過度後仰和雙肩上抬、眼睛和桌面的距離縮短，易造成頸肩部肌肉勞損及視力疲勞；如果桌子過低或椅子過高，則使頸部過於前傾前屈，更容易導致頸項部的勞損。
上班休息期間不要趴在桌子上睡覺；回家之後不要長時間看電視，更不要側卧在沙發上看電視、蜷縮在被窩里玩手機等，應該多活動頸部，使頸部肌肉得到放鬆。避免頸部長期做重復的動作，此外，加強鍛煉，增強體質。避免在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、看電腦等。
4、適合的枕頭
人的1/3時間是在床上度過的，枕頭是頸椎的保護工具，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，僅靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關系。如果長時間使用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，則此處的韌帶、關節囊會因為牽拉而損傷，造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。患者常表現為睡眠中或醒後頸項不適、落枕、頭暈、頭痛或頑固性失眠等症狀。
枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰卧的，枕頭的高度一般以5厘米為宜（受壓以後的高度）；喜歡側卧的，枕頭的高度一般以10厘米為宜。仰卧位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空，頭應放於枕頭中央，以防落枕。枕頭不合適，會造成頸椎間盤突出，反復落枕往往是頸椎病的先兆，要及時去醫院就診；另外要注意的是枕席，枕席以草編為佳，竹席一則太涼，二則太硬，最好不用。
5、良好的睡姿
人體軀幹部、雙肩及骨盆部橫徑較大，側卧時脊柱因床墊的影響而彎曲，如果長期偏重於某側卧位，脊柱會逐漸側彎，較輕的患者醒後腰背僵硬不適，需要起床活動才能恢復正常，嚴重者可發展成脊柱病。睡眠應以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，側卧時左右膝關節稍微彎曲對置。
6、適合的運動
適合頸椎病患者的運動有游泳、打羽毛球等。游泳以蛙泳最佳。每周1 2次蛙泳。蛙泳在換氣時頸部從平行於水面向後向上仰起，頭部露出水面呼吸，頭頸始終處於一低、一仰的狀態，正好符合頸椎的鍛煉原則，能對預防和治療頸椎病起到積極的作用。打羽毛球接高球時的動作原理與蛙泳大致相同。蛙泳及打羽毛球防治頸椎病要因時、因人而異，嚴重的頸椎病患者就不能進行游泳鍛煉。
大多數的頸椎病都是由長期的不良習慣所造成的，做到以上要求很大程度上可以預防頸椎病的發生。但對於已經發生的頸椎病，還是應該盡早就醫獲取專業指導與治療，切莫為了方便與便宜選擇路邊無專業背景的理療店，沒有效果損失小錢事小，造成嚴重後果得不償失。
如今頸椎病的發病率在逐年上升，也越來越年輕化。一般的頸椎病是不會有生命危險的，但是在幾型頸椎病當中有一種最嚴重的，就是脊髓型頸椎病。嚴重後可能會間接影響生命。
脊髓型頸椎病初期患者常先出現一側或雙側下肢麻木、沉重感，隨後逐漸出現行走困難，有些患者出現下樓梯時腿發軟或站立不穩的情況，好像踏不準台階，有些患者還會出現雙腳踩在棉花上的感覺。嚴重者步調不穩，行走困難。
當病情加重，患者將出現一側或雙側上肢麻木、疼痛，雙手無力、不靈活，寫字、持筷等精細動作難以完成等症狀，嚴重者甚至不能自己進食，直至癱瘓，一旦出現並發症就會影響生命。很多的比較嚴重的脊髓型頸椎病患者在受到外傷的情況下，有可能會導致瞬間的脊髓的損傷，脊髓損傷之後會導致四肢肌肉不同程度的肌肉力量下降甚至出現癱瘓症狀。
預防頸椎病的發生，首先要從改變不良習慣入手。要避免長時間的低頭對電腦，不要長時間低頭玩手機，注意頸椎的保暖。工作當中要注意勞逸結合，要有充足的休息時間，適當的參加室外運動，要避免頸椎肌肉的疲勞或者出現頸椎關節的紊亂。出現頸肩部的不舒服後要及時就診，及時治療，把問題控制在最小范圍。做到以上幾點，就可以有效的預防頸椎病的發生。
頸椎病不會直接導致死亡，但卻可以在多個方面間接造成死亡。
頸椎病是頸部退行性病變的綜合性稱呼，不管是突出、還是增生都可以是頸椎病，對於大多數患者而言，日積月累的傷害是最為主要的誘因，只有很少一部分患者是因為外傷所致，這是因為現代電子產品的盛行。
隨著時間的推移，頸椎病的普遍化、低齡化使其患者群體越來越龐大，我們醫生對這種變化是最為敏感的，我每次出診都會遇見一些頸椎病患者，但奇怪的是：「同為頸椎病病人，可他們嘴中的症狀卻天差地別，看似毫不相關」，當我對他們進行初步判斷後，很多人都並不相信，半信半疑的去做檢查，甚至有些人會認為我亂開檢查，只有最終看見檢查結果後，才會相信。
頸椎病非常復雜，它更像一種誘因性疾病，所患者很容易出現其他部位異常！
常人認為頸椎病就是脖子疼，但這並不準確，頸椎不好是可以波及全身的。
頸椎異常除了簡單的頸肩酸痛以外，最直接的影響就是神經受壓紊亂，而神經是貫穿我們全身多個臟器的「傳輸員」，它一旦受到影響傷害，就無法像往常一樣正常工作，這種紊亂的工作狀態會使其所支配的血管發生持續性痙攣，由於神經難以檢查的特性，絕大多數患者和醫生都會有所忽略，比如一旦患者出現心慌、胸悶、心前區疼痛，就會習慣性考慮心臟肺部疾病，很少會聯想到神經和頸椎，這就會發生誤診，可此類患者的根本病灶在於頸椎，時間一長血管繼續痙攣收縮，心肌缺血加重，很容易會誘發心梗造成死亡。
由上可知，頸椎病可以導致多種異常，神經是它的幫凶，同時也是受害者，這些可能導致的異常中，可以造成死亡後果的可能並不在少數。
如何預防頸椎病？
頸椎病的預防，其實並沒有神奇之處，更多的是日常生活的注意！
1，避免不良姿勢： 頸椎病其實就是不良姿勢造成的，坐姿睡姿是最重要的兩點，睡覺時應選擇高度、硬度適中的枕頭，盡量避免趴在桌子上睡覺的行為；更不要側身斜歪的看書工作，最好的坐姿是上半身靠後，同時保證腰背的挺拔，下肢輕松平穩踩地。
2，注意保持時間： 除了睡覺，別的姿勢都不能長時間保持，每隔半小時應該活動舒展下身體，變換姿勢避免肌肉僵硬。
3，小心溫度過低： 頸椎非常脆弱，尤其是在溫度較低的環境時，由於衣物構造原因，頸部很容易受到涼風直吹，長期如此會使頸部肌肉僵硬受損。
4，盡量減輕負重： 頸椎體積雖然較小，但活動頻率和負重程度卻非常大，本身壓力就很大了，如果平時還經常背過重的單肩包或掛件，很容易受到傷害。
一般來說頸椎病不會有生命危險的。不過需要注意的是，頸椎病很容易引起血壓改變及頸動脈受壓，進而導致腦部不適，所以最好還是做下預防，預防頸椎病的方法有：
1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。
2.保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
3.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力
4.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
5.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
6.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。
7.勞動或走路時要防止閃、挫傷。
8.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。
9.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
10中醫認為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。
一般來說頸椎病是不會有生命危險的，但是需要注意的是，可能會有癱瘓的危險，還有一點就是，頸椎病所引起的並發症對身體 健康 會造成很大的威脅，所以頸椎病患者在早期應該及時去治療，如果病情加重發展到了晚期，會危及到身體的其它系統。
我剛開始感覺脖子不舒服的時候也是很不當回事，反正就是感覺脖子酸疼是件很正常的事情，是個人都會有，就該玩手機還是玩手機，中午也是每天都趴在辦公室午休，後來慢慢的到了頭暈惡心的地步，才感覺到它的嚴重性，可惜為時已晚，狠狠的被它折磨了一番，班都沒怎麼好好上，後來是貼了胺索寧之後才能正常去上班，然後每天還都堅持鍛煉，用了兩個多月時間才恢復的，唉，每次回想起這件事就一把辛酸淚。
那麼頸椎病該怎麼去預防呢，給大家分享幾點：
早起預防頸椎病
1、由於前一天晚上的睡眠，頸部長時間的保持同一個姿勢，這個時候頸項是僵硬的，早起一定要先慢慢的活動一下頸椎，避免劇烈的運動導致頸椎出現扭傷、錯位的症狀。起床以後可以先給自己的頸部做一做頸椎保健操，如：頸部運動操、抬頭望掌等，米字操，頭部前、後、左、右各一次。抬頭望掌兩手交叉向前伸直，抬頭望掌，但是切記注意弧度和力度，以免扭傷或者拉傷頸椎。
2、早起預防頸椎病之頸部保暖
早起一般天都比較冷，這個時候一定注意頸部的保暖，頸部受涼也是會引發頸椎病的，所以早起一定要注意添加衣物，避免天冷引發頸部受寒和感冒。
3、工作期間如何保養
工作期間一定要注意自己的坐姿，不要長時間的低頭、佝僂，感覺肩部或者頸部出現疲勞的時候，可以選擇站起來活動一下或者出去走動一下，如不方便，也可以坐在椅子上做一些頸部運動操。
4、中午如何預防頸椎病
通過一早上的工作，中午的時候一般都很疲勞，午睡的時候我們一般都會低頭趴在手上、脖子也會漏出來，這樣也會導致血液流通不暢，這樣也是非常容易引發頸椎病的。在午睡的時候，我們可以選擇購買一個午睡枕，養成良好的午睡睡姿。
5、晚睡前如何預防頸椎病
在晚上入睡之前，我們可以給頸部做做操，活動一下頸椎再睡。睡覺前注意頸部的高度和床的硬度，枕頭一定要保持在10cm以下，枕部過高人就會呈現一個卧姿，這樣對頸部的危害是非常大的，如果床太軟，人椎體也會是一個卧姿，再加上枕部的高度，弧度就更加的明顯了，所以盡量選擇睡低枕和硬床。
頸椎病這件事大家一定要放在心裡去，畢竟它太容易找上門來了，而且滋味不是一般的難受，平時也要多注意運動，我覺得運動真的可以預防百分之九十五的疾病！
目前來講確實聽說過有，因為頸椎病而致死的，比如說脊髓型頸椎病。這種頸椎病的類型千萬不要去隨便的做按摩，在大家的眼中頸椎病去做按摩推拿理療，這都是很平常的事情，但是脊髓型頸椎病千萬不要去做推拿按摩，尤其是不正規的地方去做推拿按摩的話很容易致死，這個我相信大家也都有所耳聞，平常日也都有報道。
因為脊髓型頸椎病一旦手法不到位，按壓力量過度，很容易直接就會造成脊髓的壓迫，而這個時候的壓迫很容易造成膈肌的功能喪失，引起膈肌無力，最終引起呼吸功能衰竭死亡。
所以千萬不要認為自己只是非常單純的頸椎病，隨便找一個路邊的小店瞎按摩，這樣很容易造成自己的不良反應。
再還有就是椎動脈型的頸椎病，這個看起來很嚇人，有的也可能會因為這個造成外傷而引起死亡。
他發病的原理主要是椎動脈型頸椎病，一旦患者轉頭很容易壓迫雙側椎動脈，從而造成後循環的供血不足，而後循環供血不足就會引起人意識突然之間喪失而倒地，當倒地之後脖子恢復一個正常的位置，那麼椎動脈的供血又恢復，那麼就會清醒。所以像這樣的叫做一過性暈厥。
這種情況下人倒地了之後，如果身邊有親屬保護的話一般沒事，但是萬一沒有親屬保護，而且他還是屬於一個高危的環境，比如說在工地上或者是開車，或者是在塔吊上，那麼很容易就會造成外傷而死亡。
所以椎動脈型頸椎病，雖然他不會直接造成人的死亡，但是他也會因為一些其他的原因而引起人的危險處境。
在其他類型的頸椎病，比如神經根型頸椎病，或者是頸型頸椎病，或者是交感型頸椎病，這些一般他不會引起人的死亡，但是往往會引起人的疼痛不適，也會造成一些不良的反應。
頸椎病要想根本性質的預防，一定要注意姿勢的正確，這個是非常非常重要的。哪怕有的人做了手術之後，不注重姿勢，照樣還是會得頸椎病。
現在的人低頭玩手機或者是躺在床上玩手機，看電視，例子太多太多，有多少人沒有抬起頭來看看天空都忘了，天空上還有星星月亮。
像這樣的人遲早他會得頸椎病，所以在此呼籲大家一定要保持姿勢的正確，不要長期的低頭玩手機看電視。
有一個小的小訣竅就是抬起頭，用下巴尖兒在天空模擬寫米字，這樣也可以對頸椎有一個很好的幫助，當然一定要適度和適量，千萬不要過度。
祝福大家都能夠身體 健康 ！
不會有生命危險，但是會有癱瘓的危險，怎麼預防嘛！當然是不要長期一個姿勢嘍
一般來說頸椎病不會有生命危險的。不過需要注意的是，頸椎病很容易引起血壓改變及頸動脈受壓，進而導致腦部不適，嚴重的話會引起肩背部不適，出現頭暈、頭痛，嚴重影響生活質量。目前頸椎病治療的常規方法，首選牽引，其次是中醫的理療和按摩，另外就是葯物的止痛與活血化淤的作用。對於特別嚴重的臨床上一般建議手術治療。所以應該及時去治療，以免耽擱病情，望採納。
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一般來說頸椎病不會有生命危險的。指導意見：
不過需要注意的是，頸椎病很容易引起血壓改變及頸動脈受壓，進而導致腦部不適，嚴重的話會引起肩背部不適，出現頭暈、頭痛，嚴重影響生活質量。
注重姿勢糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷。生活中的不良姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，例如長時間低頭玩手機，長期伏案工作，長時間用電腦等，均是引起頸椎病的主要原因。所以，連續低頭或者工作一段時間後，應該起身活動下頸部，緩慢向各個方向活動，使緊張的肌肉得到放鬆。
合理用枕一個成年人每天需要有1/4 1/3的時間用於睡眠。所以，枕頭一定要適合頸部的生理要求，枕頭的最高處托扶脖子，而不是頭部作為著力點接觸枕頭。如果長期使用高度、外形不合適的枕頭，容易導致落枕，進而發展成頸椎病。每個人立起來的拳頭高度，就是適合自己的枕頭。
頸部保暖加強對頸部的保暖。當下季節外出時要注意頸部保暖，穿高領的衣服，或者披戴圍巾。注意洗發以後一定要及時擦乾，以免頸部長期處於寒涼的狀態。當頸部感受寒濕，出現頸部肌肉酸痛，睏乏時，可對其進行熱敷驅除寒濕，緩解不適。
合理膳食平時多吃纖維類的食物，以及注意補充人體骨骼發育所需要的鈣等等元素。尤其是避免頸椎病發病，需要要防止酗酒，因為酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏鬆症、骨質軟化症，加速頸椎退行性變，從而加大頸椎病的發病率。
頸部運動長期付按工作或者玩手機後，停下來，活動下脖子，先把頭緩緩後伸，保持姿勢5-10s,然後讓頭向左右側彎，保持姿勢5-10s，最後活動脖子緩慢做環繞運動，向順時針10圈，再向逆時針10圈。
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⑨ 為什麼頸椎前路手術後容易出現睡眠性窒息
呵呵……後路手術也會出現睡眠性窒息，與血腫壓迫有關，術後出血，血腫上延至頸3~4水平以上，壓迫延髓使呼吸中樞受到抑制。
先做一個記號，待我看看資料確認一下。
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又看了一下書,睡眠性窒息僅僅是指中樞性呼吸抑制.但前路手術術後出現的呼吸困難還有其他的一些原因,比如,術中的操作不當,刺激甲狀腺,致氣管軟化;血腫壓迫氣管等等.
因為延髓同樣是心血管體統的調節中樞,睡眠性窒息還會出現低血壓.
⑩ 得了頸椎病為什麼總是睡不好
你好：
頸椎有問題椎管狹窄會反射到頭部引起頭疼、頭暈、失眠等症狀。頸椎病一般採取牽引,理療,紅外線,推拿,按摩等治療。枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。喜歡仰卧的人，枕頭高度要保持與拳頭等高，如果枕頭太高或過低，既影響睡眠，又不能保持頸椎的正常弧度，加重頸椎負擔，還容易落枕。經常側卧的人，枕頭高度應是一側肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰卧或側卧時，頸椎保持正常生理曲度。專家指出，最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。成人以仰卧時枕高8-10厘米，側睡時枕高約10-12厘米的高度為宜。