為什麼感覺晚上看手機眼睛酸

① 為什麼長時間玩手機後眼睛會很酸

手機和電腦對人體有一定的輻射傷害。近視與否的人，玩久了眼睛會痛。建議可以用一些眼葯水保護眼睛，經常做眼保健操，但要從根本上解決問題，玩的時間越少越好，還是要注意休息一段時間，祝身體健康！是長期眼疲勞導致的結膜炎，可以適當休息。建議你注意休息。不要熬夜，少用電腦和手機。長時間閱讀時，放鬆眼睛，看遠處和綠色的植物。少吃油炸和辛辣食物，多吃新鮮水果和蔬菜。如有劇烈疼痛，可滴左氧氟沙星滴眼液，必要時可去眼科就診。因為手機屏幕比其他空間亮，你的眼睛總是盯著一個小地方，

熱敷和冷敷交替進行。一條毛巾浸在比洗澡水稍熱的熱水中，另一條毛巾浸在有冰塊的冷水中。將熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後將冷毛巾放五分鍾。眼操，中指指向眼窩和鼻樑之間，手掌捂臉，來回摩擦五分鍾。然後脖子慢慢左右移動，然後閉上眼睛，握緊拳頭後輕敲脖子十下。看距離，看距離三分鍾，再看手掌12分鍾，再看距離。這種距離和距離的多次交換，可以有效消除眼疲勞。電腦家族的護眼妙招，臨床上經常遇到這樣的患者，他們的症狀是眼睛干澀，甚至干澀，畏光，視力模糊。這些病人大多是電腦操作員、文字編輯、藝術家、教師和刺綉工人。隨著計算機在工作生活中的普及，這種情況更加普遍。他們的症狀不是病變引起的，而是用眼不當引起的。

② 為什麼看手機眼睛總是會出現酸脹的感覺

眼睛看手機出現脹痛的現象，可能是視疲勞，角膜炎，乾眼症，也有可能是青光眼。所以首先要注意休息，盡量不要長時間的看手機，最好到醫院里及時就診。如果確診為乾眼症引起的，建議考慮用人工淚液類眼葯水治療。平時盡量注意休息，不要呆在空調房。如果是青光眼引起的，需要及時降眼壓治療，平時還要到醫院里復查眼壓的情況。平時就應該注意休息，減少近距離操作，避免視疲勞，清淡飲食避，免辛辣刺激的食物，同時還應該注意全身病變情況。

③ 為什麼看手機久了眼睛會感覺酸澀呢

隨著互聯網的到來，現代人接觸的手機、電腦的機會都比較多，長時間盯著電子屏幕，眼睛會受到極大的影響。由於手機電腦的接觸頻率比較多，也導致近視眼人群越來越多，長期接觸電子產品會感覺到眼睛疼痛干澀等不適症狀，那麼，為什麼看手機久了眼睛會酸澀呢？

可見，長時間玩手機對眼睛造成的傷害是非常大的，眼睛長期處於疲勞的狀態，就會導致眼睛干澀疼痛等不適症狀發生，如不及時治療有可能會出現眼睛疾病，甚至會出現近視或近視加深的問題。平時玩手機的時間不要太長 ，玩手機時應適當的休息或遠眺，讓眼睛得到充分的休息，平時多做眼保健操，讓眼睛得到放鬆 ，症狀嚴重時需在醫生的指導下用葯治療。

④ 看手機時間長了眼睛酸疼怎麼辦

手機看久了眼睛痛，這種情況是由於是疲勞造成的。當長時間看手機的時候，眼睛內部的睫狀肌處在痙攣狀態，從而使眼睛的焦點聚焦到距離眼睛比較近的位置，時間一久，睫狀肌就會產生疲勞，從而造成眼睛痛、酸、脹等不舒服。這種情況需要停下來，不要再看手機了，閉上眼睛，或者是讓眼睛看遠處，使睫狀肌得到充分的放鬆，一般來說，10分鍾左右疼痛就能夠緩解。
以後的生活中也要注意，避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦，不要讓眼睛出現疲勞。長時間的視疲勞，容易導致近視度數增長。如果視疲勞經常出現，可以點施圖倫滴眼液來緩解視疲勞，並且檢查一下調節功能。如果眼睛的調節功能有異常，也是比較容易出現視疲勞，可以通過調節功能訓練，來改善減輕視疲勞的出現。

⑤ 為什麼晚上看手機眼睛疼和流淚

這是由於眼睛過度疲勞，和手機屏幕輻射刺激引起的，眼睛不適，多有酸脹，流淚，腫疼，黑眼圈等表現,建議及時使用緩解眼睛疲勞的滴眼液，減少使用手機時間，多食蔬菜水果。

⑥ 最近我這幾個月經常睡前玩手機現在感覺到眼睛又疼又酸有時視力不是很好

玩手機只是一部分，因為輻射，最多的原因是因為睡得太晚，眼睛休息不夠。我也是這樣，只要睡得晚或者不睡，不睡覺當然就得躺在被窩玩手機
，就是這樣，只要早點睡，堅持早睡覺個兩三天，就好了，希望採納

⑦ 為什麼玩一下手機眼睛就酸

考慮視疲勞，屏幕發出的持續不斷的頻閃，影響了我們眼睛的調焦功能。因為這種頻閃會讓我們眼睛瞳孔括約肌和視網膜因過度使用而疲勞、酸痛，從而導致眼球勞損、變形導致近視，甚至傷害視神經。且屏幕發出的光譜中含有過量的短波藍光和紫外線，這其中尤以450NM附近的藍光最為過量。長期的藍光輻射會對眼睛視網膜造成慢性光損傷已經成為醫學界的共識。因此，正確保護眼睛的有效方法如下：1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。2、佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡。同時可以減輕因為久看電腦手機引起的眼睛酸澀、疼痛等症狀。3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、葉黃素、維C等在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。

⑧ 人在晚上盯著亮度過高的屏幕看時，為何眼睛會覺得酸

人在晚上盯著亮度過高的屏幕看時，眼睛會覺得酸的原因是在昏暗的環境中，眼睛需要更用力更集中才可以看到。而且由於周圍的環境特別的黑，就會讓黑暗中唯一的光源顯得特別的亮，過高亮度的屏幕會格外傷眼睛，眼睛的肌肉也會處於持續性的張力下，非常緊綳和緊張，因此時間久了眼睛就更酸。

平時使用電子設備的時候一定不能持續太長的時間，最好兩個小時就要讓眼睛放鬆一下，晚上睡覺的時候可以使用發熱眼罩，也可以用毛巾熱敷，讓眼睛得到放鬆。因為經過了一天的用眼，眼睛其實已經非常疲勞了，而熱敷是很好的緩解眼睛疲勞的方法，晚上的時候就不要玩太久的電子設備，畢竟電子設備的光都是很有刺激性的，對眼睛的傷害也比較大。

⑨ 為什麼晚上看手機眼睛疼和流淚呢

這是由於眼睛過度疲勞，和手機屏幕輻射刺激引起的，眼睛不適，多有酸脹，流淚，腫疼，黑眼圈等表現。
建議：及時使用緩解眼睛疲勞的滴眼液，減少使用手機時間，多食蔬菜水果。