為什麼晚上睡覺前反胃

A. 為什麼睡覺的時候總容易反胃

如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關。睡眠有四要素，對睡眠的質量影響很大。
1. 睡眠的用具
無論是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造時，都應南北順向，人睡時頭北腳南，使機體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中，過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身，難以安睡，睡後周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（約10厘米）為宜，過低易造成頸椎生理骨刺。在夏季，枕頭要經常翻曬，免讓病菌進入口鼻，肺系疾病增多。
2.睡眠的姿勢
有心臟疾患的人，最好多右側卧，以免造成心臟受壓而增加發病機率；腦部因血壓高而疼痛者，應適當墊高枕位；肺系病人除墊高枕外，還要經常改換睡側，以利痰涎排出，胃見脹滿和肝膽系疾病者，以右側位睡眠為宜；四肢有疼痛處者，應力避壓迫痛處而卧。總之，選擇舒適、有利於病情的睡位，有助於安睡。
3.睡眠的時間
睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異！事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即「夜貓子」和「百靈鳥」。順應這種生理節奏，有利於提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。
4.睡眠的環境
睡眠的好壞，與睡眠環境關系密切。在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關門閉窗後吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁幅射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。綜上所述，人們若能掌握科學睡眠的四要素，則能有效地提高睡眠質量，以更充沛的精力投入工作。科學睡眠，是現代生活對人們提出的新更求。
如何提高睡眠質量
許多事情都會影響睡眠質量。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格.海因博士為提高睡眠質量提出了六個好建議。
1. 足部保暖：研究結果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差，海因博士建議，穿著厚襪子睡覺。
2.不開窗：引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入卧室。海因建議：關上窗戶睡覺。
3.晚上不打掃衛生：清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃卧室。
4.卧室里只能擺放鬱金香：卧室里不能有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。海因建議：卧室里只允許擺放鬱金香，鬱金香不會有引起過敏反應的危險。
5.擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會導致皮膚發炎，夜間抹香水的人，應該考慮到引發哮喘的可能性。
6.每天多睡15分鍾：海因博士提到了一個新的科學研究成果：婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鍾。

B. 晚上睡覺的時候一直想吐，反胃，是什麼情況

你是不是睡前吃了很多的東西，消化系統問題，還是病症？有沒有其他的什麼症狀？

C. 晚上突然反胃怎麼辦

半夜突然反胃吐酸水，這種情況有可能是在睡覺前進食晚飯的時候吃了過多的食物，或者是吃了比較油膩難以消化的食物。
​如果是由於飲食導致的這種症狀，可以口服嗎丁啉和抑制胃酸分泌的葯物，就能夠有效地緩解症狀。有時如果病人反反復復出現半夜突然反胃吐酸水，那麼極有可能是患有胃食管反流病。
胃食管反流病導致的這種症狀可以通過飲食及生活習慣來控制，比如說盡量在晚上睡覺時床頭抬高。一般床頭側的床腿需要抬高10到15公分，這樣床面就形成一個緩慢的斜坡，能夠有效的防止反流。
病人在睡覺前兩小時內盡量避免進飲食，也能夠有效的防止反流，平時飲食中盡量少吃一些高脂肪的食物，不要吃巧克力、糖果等等，也不要喝濃茶、濃咖啡。因為以上這些食物容易造成，食管下段括約肌壓力的下降，所以說就容易誘發反流的發生。

D. 晚上睡覺時總反胃怎麼回事

是不是之前吃了什麼東西啊？
查查腹部B超，胃鏡等。睡前不要吃生冷膩硬辛辣食品。少量多餐

E. 為什麼經常晚上睡覺前或者睡覺到半夜的時候都會很想吐，醒過來吐玩後感覺胃很酸。謝謝專家賜教！

晚上應避免吃油膩的東西，現在為什麼都提倡健康飲食 油膩的東西不好消化 需要膽汁來分解，晚上吃油膩的東西 導致肝臟負荷 得不到休息，膽汁分泌過多 就會刺激12指腸 跟胃黏膜
既然知道 吃多油膩的會不舒服 那就盡量避免就好了，講究健康的飲食 對身體是很有好處的
希望您能有個好身體

F. 晚上睡到半夜會有反胃的感覺，怎麼回事

這證明你的胃出了問題。有消化不良的症狀。應該及時看醫生。