為什麼小學生注意力持續時間較短
❶ 一年級的孩子注意力為什麼只能集中在三四分鍾的時間,上班注意力不集中,老師講的東西記的快,忘的也快
一年級孩子的注意力集中時間約為15-20分鍾,孩子有注意力短暫,容易分心,活動量高動個不停,挫折忍受度低,情緒不穩定,容易莫名哭鬧,易動怒,老師馬上教馬上忘等現象,可能是感覺統合失調,家長可以在網上查查感覺統合再對比孩子的現象看看。
❷ 兒童專注力會隨著年齡好起來嗎
兒童專注力會隨著年齡好起來嗎
兒童專注力會隨著年齡好起來嗎,專注力是孩子很重要的一個能力,家長從小就要注意培養孩子的專注力,否則長大以後孩子會很難投入到一件事中去,下面分享兒童專注力會隨著年齡好起來嗎。
兒童專注力會隨著年齡好起來嗎1
一部分家長對專注力存在一定的誤區,認為孩子專注力只是學習習慣的問題,或者認為孩子年齡小,調皮,長大自然就好了。還有的家長認為專注力就是意志力,孩子嬌氣,不能吃苦,所以說專注力會出現問題。
什麼是專注力?
專注力就是通俗所說的注意力,就是我們一個人在專注做某一件事情的時候,會忽略其他事情的能力。它是一種心理的現象,決定了我們在接收信息的時候,大腦就像一個過濾器,會決定哪一些信息能夠進入我們的大腦,被關注,被加工,被整理。
不能簡單的把專注力理解為是一種學習習慣,它更多的是一種能力。孩子在學習時有足夠的時間去維持專注,具備這種忽略干擾的能力。
專注力的四大特徵之二
一、指向性
指向性是孩子把自己的注意能夠集中指向在某一個學習活動上,或者指向一個任務上。缺乏指向性的孩子在需要寫作業時總是不能夠把自己的注意力放在寫作業的活動上。第一特性具體在孩子的日常中,更多的會表現為分心。
二、持久性
持久性又稱持續性,指能夠集中注意力的時長。在指向性的基礎上,孩子也要維持足夠長的時間才能夠完成這個任務。這里的維持就是所說的持久性。持久性實際上對於孩子來說,是隨著年齡的增長而不斷的這個提高的。
有一些家長認為孩子年齡小,所以專注力差,長大以後專注力就會提高。這句話只對了一半,孩子專注力的持久性,是隨著年齡的增長而增長,但是忽略了一些孩子,如果他的專注力本身發展不夠成熟,很可能會帶來注意力的落後。在注意力落後的孩子裡面,大概會有一半的孩子,可能會持續終生,因為孩子存在注意力的缺失。
兒童專注力會隨著年齡好起來嗎2
孩子好奇而投入地玩,是件好事。但若孩子注意力渙散,會導致認知效率低下,自主學習力難以發展,就令家長們頭痛不已了。值得慶幸的是,有很多家長反映自己的孩子專注力不夠好,其實不過是一種臆測,不是事實。之所以會有這樣的認識,是因為不了解孩子,或對孩子期望值太高所致。而且很多時候,父母不是在幫助孩子變得更專注,反而是在不自覺地促使他注意力更渙散。
我們先來學習一下,注意分為:有意注意和無意注意。
有意注意 :預設了目標,需要主觀意志力去監督。
無意注意 :是指沒有預定的目的,也不需要意志監管的注意。
孩子越小,注意力集中的時間越短。
2歲以下:以無意注意為主
2歲:約7分鍾
3歲:9分鍾
4歲:12分鍾
5~6歲:15分鍾
6歲以上:逐步由15分鍾過渡到30分鍾或更長
隨著年齡的增長,孩子注意力的品質也會提升,這就是孩子對新異事物如此敏感的原因。
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注意力不集中,磨磨蹭蹭的孩子主要是低年級的小學生。
學前期的兒童的主導活動是游戲,而從進入小學的第一天起,兒童的主導活動就是學習了。小學生的學習活動不僅是個人意願的事情,而還是一種社會義務,帶有一定的強制性。這對於一部分兒童來說,有一個適應過程。
小學生的注意發展正在從無意注意向有意注意過渡。低年級兒童的無意注意仍然佔主導地位。他們在注意過程中,常被新異的刺激所吸引。低年級兒童的注意廣度平均不到4個單位。一年級小學生在閱讀時,常常採用逐字閱讀的方法。他們的注意長度也有限。7-10歲兒童只可以連續集中注意15分鍾到20分鍾。做作業時,他們獨自堅持的時間不會太久。
小學生的意志發展逐步增強。意志在小學生的學習與成長中具有重要意義。學習與成長較好的小學生多與具有較堅韌的意志品質有關。低年級兒童意志的自覺性較差,他們還不善於自己提出學習、生活的任務和目標,通常需要老師和家長來督促進行。同時他們遇到問題時,克服困難的堅持性往往較差,遇到聽不懂的,或者有別的事情吸引他,他們就難免耽擱、走神了。
如果分析一下,那麼首先,這是一種孩子成長過程的常見現象。這種現象在特定的年齡階段出現,隨著孩子長大,它們就消失了。由於兒童成長存在個體差異,對於磨磨蹭蹭的現象,有的孩子明顯一些,有的孩子不太明顯;有的孩子持續時間長一些,有的孩子持續時間短一些。
當然,有時問題不是如此,而是孩子磨磨蹭蹭的`現象並非成長自身可以解決了,或者說,已經影響成長了,已經是真正的問題了。
需要改善一下,該怎麼做?
磨磨蹭蹭的現象常常不是孤立發生的,有些是孩子本身的慢性子造成的。有些孩子平時室外活動較少,生活散漫、做事拖拉養成了習慣;有些是孩子思維活動較緩慢,做事總是比別人慢半拍,快不起來。這種情況首先要從改善行為習慣做起。家長要多帶孩子做一些室外的有助於增強敏捷反應和身體靈活性的運動,如打羽毛球、乒乓球、跳繩等。平時的日常生活也要注意盡可能動作快捷,如早起限時穿衣、疊被、洗漱,上學快速走路等。養成干凈利索、快速做事的習慣,孩子的慢性子會逐漸改變。而敏捷的行為習慣會遷移到學習上,就不會再慢騰騰了。
由於孩子注意力的持續時間較短,而孩子的學習又缺乏計劃性,因此孩子做作業會出現分心、拖拉的情況。這可以通過做一些訓練慢慢適應。家長可以幫助孩子把做作業時間分割成幾段。比如估計要用1小時完成的作業,可以把時間分成三段,每段 20分鍾。中間休息5或10分鍾。由於每次時間短,就可以在規定時間內精力集中地做作業。也可以用分解作業量的辦法。比如,有15道數學題,可以規定每做完5道題就休息5分鍾,然後再做下一個5道題。休息時家長可以陪孩子說說話或做一些游戲。這樣配合作業過程的訓練要有家長監督提醒,把握好休息與做作業的時間。家長不必擔心孩子會養成要家長陪同做作業的依賴心理,等孩子大一些,就可以放手讓孩子獨立做作業了。長大的孩子不會喜歡家長總是陪在自己身邊。
在改善磨蹭行為的過程中,家長要有一個平和的心態,不要有急躁情緒,也不要急於求成。家長只是耐心地去做,然後欣喜地看著孩子慢慢長大。
❸ 1.孩子做作業小動作特別多,而且做一會兒就要玩一會,作業持續的時間短,是注意力問題嗎
這是注意力不良分型中的一類,稱為多動-沖動型,表現為身體不停扭動,手 上總要有些小東西玩,腿經常來回踢,坐不住;嚴重的會在上課時離開座位走動, 或在嚴肅的環境下保持穩定時間低於 5 分鍾。
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❹ 孩子上課注意力不集中,小動作多怎麼辦
良好的專注力是孩子今後學習的有力保障,而專注力不是天生的,它需要後天的培養。所以,讓孩子投入地「學習」,家長們不妨試試以下方法。
方法一:平時多鼓勵,不幹擾孩子做他喜歡做的事情。
當孩子專注於做他的小手工製作或閱讀一本書而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是要耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸於他的興趣同時,就是在無意中培養他的注意力呢。
方法二:減少對孩子的嘮叨和訓斥。
當老師告訴你孩子上課不專心聽講、做作業拖拉時,要盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥,可以給孩子買一個沙漏,教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。
方法三:有意識的培養和訓練專注力
家長應該盡量排除外界環境的干擾,給孩子一個安靜舒適的學習環境。另外也要對孩子的注意力進行有意識的訓練,「精英特速讀記憶訓練」中就有「舒爾茲表格」,將一系列數字隨機放在表格中,讓孩子按順序找到這些數字,長期以往的訓練能幫助孩子提高注意力。其次對閱讀理解思維、記憶力也有具體的訓練,訓練後對學習中速度慢、理解慢、記不住等問題會有明顯的改善。
方法四:讓孩子復述所學內容。
找到孩子相對來說比較喜歡的一門學科,讓孩子每天回家給你當老師,把他聽到的和學會的都告訴你,不會的可以打開書讀給你。以此類推,慢慢順延到其他學科。
當然,培養孩子的專注力的方法還有很多,其具體實施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質,在培訓孩子的專注力時,父母不宜把他和別的孩子比較,反而要從他的專注力基線(他對事物的平均專注時間)開始,耐心地加以培訓才是成功之道。家長可根據自己孩子的個性特點,採取適當有效的方法,有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你採取科學的方法和態度,努力去做,一定會取得成功的。
❺ 小學生注意力集中能持續多長時間
專家研究發現:兒童在學習上短暫分神是比較正常的,但是長時間注意力不集中就是屬於一種病態的現象。一般來說,小學生注意力集中的時間約為30分鍾。
孩子在身心狀態不佳的時候,比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時,是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關愛,而不是盲目地嚴格要求。只有在保持愉快心情時候,孩子才更易於專心致志地做事。
❻ 我的孩子注意力集中時間很短怎麼辦
1、根據孩子的年齡特點,讓他學會在一定時間內集中注意力。孩子在不同時期,其注意力一次笥集中的時間是不一樣的。按照學齡階段劃分,小學一二年級的孩子,注意力一次性集中的時間在10-20分鍾以內。超過這個時間,孩子會感覺到累,容易走神;三四年級的孩子,可堅持到30分鍾左右;到了五六年級,便可增加到40分鍾以上。對於剛入學的低年級孩子,老師會在課上到一半的時候,讓孩子們一起唱唱歌、做做操,使他們的大腦疲勞度得到緩解,以便在下而後時間里集中精力學習。到了中年級,孩子堅持的時間雖然稍長一些,但是有經驗的老師會在講課講到重點時,語速由快到慢一點,語調由低到高一些,或者把板書的重點用彩色粉筆圈一下,讓聲音的變化刺激孩子的耳朵,顏色刺激孩子的眼睛,吸引他的注意力。如果老師發現有的孩子走神了,會用眼神溝通一下,或者提醒一下孩子:「某某同學做好准備,要回答我的問題了!」既把他的思維拉回來,又不損害他的自尊。
父母在家也可以借鑒。包括:1、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。2、要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
2、平時多鼓勵,不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸於他的興趣同時,就是在無意中培養自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的「工作」之後,給予孩子鼓勵:「你能這么專注地做好一件事情呀!」並及時和孩子分離他的感受,讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到其他事情中。
3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情產生厭煩,從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人,教孩子學會分配時間:當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。
4、大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鍾)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去,孩子的注意力能逐步南昌市,理解能力也會增強。
5、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子能夠保持良好的注意習慣,不但要先輩訓練,周圍的環境也是非常重要的。孩子的書桌上,只能放有書本等相應的學慣用品,不可擺放玩具、食品,更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學習時進進出出,大聲干擾。此外,室內的光線也是一個容易被忽視的環節,光線柔和適度有助於孩子集中注意力。
❼ 感覺自己孩子注意力集中時間特別短
注意力不集中是很多孩子都會出現的問題,情況不嚴重就慢慢的疏導,如果嚴重的話,建議可以到艾思頓注意力訓練中心進行訓練
❽ 小學生注意發展的特點
兒童注意力發展的四大特點:
一:注意力持續時間短
寶寶越小注意力越短,新生兒注意力是5~10秒,3個月寶寶注意力1~2分鍾,6個月是2~3分鍾,1歲半是5分鍾,2歲幼兒的注意力為7分鍾,3歲為9分鍾,4歲是12分鍾,5歲孩子的注意力則為14分鍾。
四:注意隨興趣和需要轉移
學齡前孩子還很難將注意力集中並保持在他不感興趣、超出他能力的事情上,如果你要求4歲的孩子反復寫拼音、做算術,他很有可能表現得散漫,甚至煩躁。
❾ 年齡越小,控制注意力的時間越短,如何改善孩子的這種現狀呢
引言:現在的父母可能比較難管教孩子,因為本身由於現在的社會的進步,很多的孩子從小就接觸電子產品。這就導致孩子的智力能夠提前到發展,那麼對於電子產品也不能夠很好的控制好自己的力度,就會出現沉迷游戲這種情況。那麼父母也需要及時的教育孩子,不能夠過度的沉迷於游戲,因為本身孩子的身體正在發展。如果長時間盯在手機屏幕上就會導致視力下降,像那些年齡越小等孩子控制注意力的時間就非常短暫,那麼如何改善孩子的這種現狀呢?在這里小編有以下的看法,希望能夠幫助大家解決問題。
注意教育
相信大家也都知道,父母只要能夠很好的教育好孩子,就能夠讓孩子從小養成良好的習慣。因為過度的溺愛孩子就會讓孩子不能夠有自我獨立的意識,那麼面對生活中出現的問題也不能夠客服,所以父母就需要讓孩子能做力所能及的事情。
❿ 孩子上課不專心、做作業打盹那是專注力出了問題
文丨沐青 編輯丨金雀兒
來源丨布穀學習(ID: iBookgood)
布穀老師
前幾日,朋友向我哭訴,兒子月考越來越糟,被班主任約談了,說孩子上課不專心、作業拖沓。
為此,朋友加班加點給孩子補習,不料一到做作業時,孩子就開始出各種幺蛾子,一會兒要喝水,一會要上廁所,一會兒又要吃水果……
不管怎麼努力,兒子就是無法專心學習,眼看就要期中考試了,再這樣下去可不行啊!
後來,我陪她去請教了當地一位資深的兒童心理學專家後,才得知原來她兒子竟是 專注力出了問題。
對此,專家說: 「孩子的專注力一旦出了問題,不但影響他的學習,更直接影響他的成績,需要有計劃的進行訓練才能改進。」
那到底什麼是專注力呢?又該如何培養孩子的專注力呢?
期中考試前用好本文的方法,孩子分數還能再漲漲!
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從心理學的角度講,專注力,又稱注意力,是 指一個人專心於某一件事物或活動時的心理狀態。
心理學家丹尼爾·戈爾曼在他的作品《專注》中,引用了一個研究結論: 專注力比起智商對學生成績的影響更大。
美國心理學家也曾做過一個長期追蹤:
同一個智力水平的50個孩子,專注力強的那些孩子,長大後大多成為各個領域的優秀人才,而那些專注力不夠的孩子,多年後則生活和工作都不如意,只能靠相信命運是上帝的安排來安慰自己。
想起,中國有三年不窺園,專心攻讀的文學大儒董仲舒;國外有沉迷於做實驗,誤把手錶當雞蛋的物理學家牛頓。
他們都並非聰穎過人的神童,但憑著對熱愛的工作極強的專注力,成就了非凡的事業。
蒲松齡說:「性痴,則其志凝;故書痴者文必工,藝痴者技必良。」
把你的精力集中到一個焦點上試試,就像凸透鏡!然後一條路硬走下去,心無旁騖地做一件事。
比如:
曾經比爾·蓋茨被問到成功的秘訣,他只給出了一個詞: 「Focus」(專注)。
俄國著名教育家烏申斯基這樣評價專注力: 注意力是我們心靈的唯一門戶,意識中的一切,必然都要經過它才能進來。
注意力是智力的五個基本因素之一, 是記憶力、觀察力、想像力、思維力的准備狀態。
如果孩子在注意力上出現問題,那麼就會影響知識的吸收,從而進一步影響孩子的學習質量。
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作為父母的我們,想要幫助孩子改善這種糟糕的情況,首先需要了解影響注意力的三大影響因素:
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生理因素
美國心理學家把注意力作為一種力進行量化測定,發現小學生只有15個單位的注意力,這點注意力僅夠支撐孩子聚精會神聽20分鍾課、抄寫15分鍾生字、背8分鍾單詞。
另外,學習的不同階段注意力消耗量也有差別,其中三個階段消耗最大:
心理學研究發現,注意力的持續時間有其年齡特徵:
綜合以上研究,可以發現:
由於剛剛告別恣意玩耍的幼兒園,進入嚴肅規范的小學校園,大部分孩子都會因為注意力持續時間短、注意力穩定性不夠、注意力轉移能力弱等生理因素,在課堂上出現分心走神、坐不住、喜歡打岔、不認真聽課等表現。
久而久之,孩子的學習成績自然會逐步下滑,且隨著年齡的增長,孩子在學習方面的困難也會越來越大,進入高年級之後,厭學的幾率會遠遠高於同齡孩子。
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環境因素
如果學習環境混亂、嘈雜、干擾過多,也會影響孩子的注意力。
比如:孩子在學習,家裡突然來了很多客人,進進出出,開著電視機,大聲聊天。每隔三五分鍾,就有人推門進來看看,在不斷的被打擾中,孩子根本無法專心學習。
心理學研究表明, 專注力的勁敵之一就是嘈雜的環境,經常處於嘈雜環境中的孩子,不僅無法集中注意力,而且還會出現焦躁、不安等情緒。
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心理因素
從心理學角度分析,很多孩子在做自己喜歡的事情時,注意力非常集中,但當面對學習、寫作業的時候,往往注意力就變差了,因為學習一開始就是比較枯燥的,孩子需要經歷一個摸索的階段,才能慢慢體會到學習的樂趣和成就感。
但很多家長,一旦發現孩子達不到要求,便著急上火批評責罵。
最後,將會給孩子帶來這樣一個信念: 學習又難又枯燥,我總是被爸媽批評,真不開心。
長此以往,孩子就會本能地把學習和負面情緒聯系在一起,一想到學習,立刻心生反感和厭惡,缺乏了內心的積極驅動力,導致孩子在學習上越來越不專注。
甚至越來越逃避和抗拒學習,久而久之,很有可能會患上心因性的注意力渙散。
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《顏氏家訓》中有這樣一句話:「人生小幼,精神專利,長成已後,思慮散逸,固須早教,勿失機也。」
意思是:人在幼年的時候,注意力高,容易專心,一旦,長大成人後,精神便容易渙散,難以專心,所以在幼年時期,接受有關專注力培養的教育,是不容忽視,不容錯過的。
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利用日常 游戲 培養孩子專注力
日常 游戲 並非網路 游戲 ,而是一些益智類 游戲 。
舒爾特訓練法
舒爾特表格,是目前最科學,最有效的專注力訓練法。
在一張白紙上,畫上5X5的正方形表格。將1~25的數字打亂,讓孩子按照數字1~25的順序依次指出數字,並統計對應使用時間。
這個表格還可以根據難度,自由做出變形。
如果開始覺得困難,可以先從3X3,4X4的表格進行,再增加到5X5,6X6的表格,以此類推,難度可以遞增。
也可以換成英文字母,或者圖形,根據自己喜好決定。
舒特爾表格,同樣適合大人訓練專注力。我們家長可以跟孩子比賽,比誰用的時間更短,增加 游戲 的趣味。
番茄適中專注法
設定25分鍾為一個番茄鍾,在這個時間內,專注做事。等25分鍾過去了,再休息5分鍾。
番茄鍾簡單易行,番茄時間可以根據孩子的專注情況而定,可以是5分鍾,10分鍾,再依次向上遞增。
連數字 游戲
按照數字的順序,一次畫線,最終畫面上會呈現一幅可愛的簡筆畫。
家長可以讓孩子猜猜,這幅畫最後連完線會是什麼?孩子在連線的過程中,既可以體會樂趣,同時也鍛煉了耐心。
目前,像這種連數字的 游戲 書,市面上都有賣,買一本就可以給孩子玩很久。
如果家長想讓孩子更加感興趣,還可以增加環節,最後連完成的圖讓孩子用彩色筆給它們穿上美麗的顏色。
反口令 游戲
反口令 游戲 是,家長發出指令,孩子按照相反的口令做出行動。
如:家長發出「站起來」的指令,孩子就做出相反反應,立馬坐下。
「睜開眼睛」,則要閉上眼睛。
「舉左手」則要舉右手。
拼圖、積木
拼圖、積木,估計是家長們最常用到的以視覺為主的專注力訓練 游戲 了。
拼圖過程中,提高孩子的細節觀察力;搭積木可以提高孩子的空間力,這都有助於鍛煉專注力。
找關鍵字
聽故事找關鍵字:家長可以給孩子朗讀一遍以上的故事段落,提前告訴孩子需要回答故事中的某個關鍵字出現幾次,要求孩子認真聽故事。
故事朗讀完後引導孩子說出正確答案。
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日常生活中,家長需要注意和孩子的溝通,第一時間了解到孩子的情緒變化。
當發現孩子情緒不穩定時,就要及時找出讓孩子產生不穩定情緒的原因,找出原因後,第一時間幫助孩子進行情緒疏導。
《正念養育》一書中,提到專注力情緒控制力練習法,其中有:
青蛙呼吸法
像青蛙一樣,吸氣的時候把腹部脹滿氣,呼氣的時候一下全部吐出。
在一些容易焦慮情緒的場景下,把注意力轉移到腹部,可以停止大腦的混亂,起到「立刻平靜」的效果。
個人天氣報告法
「負面情緒就像泡沫,只有身在其中,才會受它影響。一旦脫離出來,以旁觀者的視角去審視它,它們很快就會自然消失」
「個人天氣報告法」就是一種切換「第三視角」的方法。
孩子上了小學之後,生活中開始面臨各種各樣復雜的事情,於是他們不可避免的會產生各種焦慮:
在學校,家庭中,有意識的代入這兩種練習,能夠提高孩子對自己的覺知,更有利於專注力的進一步培養。
此外家長還應注意給孩子營造良好的學習環境。
比如,給孩子准備固定的學習地點,為他營造一個安靜的學習環境,良好的照明等。