為什麼白天晚上一直想睡覺
A. 白天總是想睡覺是怎麼回事
白天老想睡覺的原因可能與以下幾點有關：第一、經常熬夜，大腦細胞得不到充分的休息導致的，建議規律睡眠時間。第二、植物神經功能紊亂的表現。和精神壓力大、情緒低落、緊張刺激等有關。建議調整好心態、學會減壓，調整植物神經功能。第三、血脂升高的表現。血脂升高導致血液黏稠度增高，血流速度減慢，人的表現就是疲勞、犯困老想睡覺。良好的精神狀態是健康生活、完成工作與學習任務的基本條件之一，需要健康的體魄、生活目標與人生方向明確、堅定的意志和行動能力、良好的環境、自我與他人激勵、對工作、生活的興趣等。
指導意見：你可以根據上述提到的可能的原因，對自己的生活習慣、人生目標、周圍環境、行動能力、個人意志等方面做一下全面的剖析，力求發現問題和解決問題，促進自我完善和提高。需要注意的是某些軀體疾病也可能導致類似的問題
B. 白天晚上都想睡覺。怎麼回事
可能是貧血。貧血常見的症狀有頭暈乏力、心慌氣短、食慾不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。
C. 白天控制不住的嗜睡，晚上睡的也多，這是怎麼回事
出現白天瞌睡，晚上睡不著，應該是出現了睡眠顛倒，也有可能是出現了植物神經功能紊亂，不排除有神經衰弱的原因。需要根據患者具體的年齡，進行進一步神經內科醫生的檢查，也可以看心理醫生，確定是否有心理障礙，睡眠障礙。可以通過化驗檢查，排除有腦血管疾病，腦組織疾病。同時也需要注意養成良好的睡眠習慣，注意在晚上睡前，不要喝茶喝咖啡。養成睡眠習慣才可以恢復，同時可以配合使用鎮靜催眠葯，也可以使用維生素，營養神經葯物等對症治療。白天也可以適當的休息，沒有其他嚴重影響。如果患者在晚上睡不著，存在失眠，因為夜間存在睡眠障礙，導致患者睡眠質量的下降，睡眠效率的下降。者白天肯定會打瞌睡患者的記憶力下降，也會使患者的學習能力和工作能力下降，所以對於夜間失眠的患者一定要及時進行糾正。首先要查明患者失眠的病因，如果是因為環境不好，比如在卧室內有強光，或者有噪音、過冷、過熱，都容易使人難以入睡。或者有是因為旅行變換了環境，可能會出現失眠。或者有不良的睡眠習慣，睡眠時間沒有規律，或者午睡、在床上看書、看手機的時間過多，或者看小說、看影視劇、喝咖啡、飲酒導致大腦興奮，也會出現夜間睡不著白天容易瞌睡。
D. 白天晚上都想睡覺是什麼原因
白天晚上都想睡覺可能是缺血缺氧引起的，中醫角度是脾胃不和，當脾胃功能差，體質又偏濕熱時，往往無法有效化解濕氣，會出現身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。應去醫院查明原因再對症下葯。
E. 為什麼白天總是犯困
白天總是犯困，有功能性、器質性原因，需要具體分析。
人體犯困是一種疲勞的感覺。白天總是犯困，可由多種原因引起：可能是功能性的，也可能是器質性的軀體疾病引起的。功能性的常見原因為：工作、學習、生活壓力過大，睡眠時間不足或睡眠深度不夠所致；或因各種原因出現焦慮、煩躁、失眠所致。功能性犯困通過心理調適可以緩解。很多軀體性疾病也可引起犯困，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退症、普通感冒等都可有犯困疲勞的感覺，但多同時伴有疾病的其他表現。如甲狀腺功能減退同時還有食慾減退、反應遲鈍等表現；普通感冒會伴有發熱、咽痛、咳嗽等。當總是感覺犯困的時候，應注意尋找原因，重要的是排除器質性的軀體性疾病。必要時就醫檢查，尋找醫生的幫助。
F. 為什麼我一天到晚總想睡覺
睡眠是人體不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像飢餓、口渴一樣，提示睡眠不足或存在某種睡眠障礙性疾患。「引起白天嗜睡的主要原因有：
1。沒有睡夠，最常見於工作時間過長、睡眠時間過短者，目前這種現象在學生中比較嚴重。
2。周期性嗜睡，患有這種疾病的人，在發病的幾天內整天不分晝夜的睡，這種病症在我國目前並不多見。
3。夜間睡眠差，或睡眠時間過短；
4。有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；
5。患有發作性睡病，它的臨床特點主要有難以控制的嗜睡、發作性猝倒、睡癱、入睡幻覺和夜間睡眠紊亂，病人除控制不住的犯困外，在緊急情況下還會全身無力，越著急越沒勁，頭腦清楚卻難以自控，正所謂「心有餘而力不足」。
6。肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦；
7。抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症治療的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
8。糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人為高。
9、營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
10、狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，白天感到過度睏倦或嗜睡者，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
對無明顯原因者，則不必憂慮，要對自己的生活重新進行調整，白天要集中精力工作，並安排一些有興趣的活動，還要加強體質鍛煉。中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣白天就會有充沛的精力。另外在早上喝茶，在中午喝咖啡，試試！困的時候聽歌。
G. 晚上睡不好，白天總想睡覺，有可能是嗜睡症
你這不是嗜睡症，因為你晚上沒休息好，所以白天總想睡覺。晚上睡不好的話，建議養成一個良好的睡眠規律，早睡早起，睡前不要看手機，堅持一段時間，睡眠就會改善的。