晚上睡覺窗子關上頭會疼為什麼

Ⅰ 中醫講究晚上關窗睡覺

中醫講究晚上關窗睡覺

中醫講究晚上關窗睡覺，晚上睡覺是每一位女性朋友的最好的安靜時間，好的睡眠不僅能夠讓自己的皮膚好，還能讓自己的精神煥發，多數人睡覺時候都會關燈但窗戶不知道關不關好，中醫講究晚上關窗睡覺

中醫講究晚上關窗睡覺1

為什麼晚上睡覺要關窗戶？

人睡著了，忘了關窗戶，可能第二天醒來後會頭疼，咽痛，咳嗽，鼻塞，惡心嘔吐，面癱等。而人在清醒時，即使吹風，也很少得病。同樣是吹風，為何會這樣？

古人把這個風叫做賊風。它好像是賊一樣，當人們睡著時，趁虛而入，大搞破壞。古人很早就注意到這種現象，故《黃帝內經》說：「虛邪賊風，避之有時...精神內守，病安從來？」。

什麼是虛邪賊風？

風為百病之長。

唐代醫家王冰說：「邪乘虛入，是謂虛邪。」

清朝高士宗註：「四時不正之氣，皆謂之虛邪賊風。」

賊風與人體正氣（抵抗力）的強弱有關，體質好的人可能吹風受影響的概率小，體質差的人每次吹風必得病。但是當這個人睡著後，這個風成了賊，所以有的體質很強壯的人，也要中招。

人常說，見風使舵，風邪就這樣，當人稍微疏忽時，它就會趁虛而入。

長時間聚精會神思考謀劃時，覺得身上有微風吹過，賊風就來了，可能會頭痛頭暈、感冒等，因為確實是太認真了，賊風就從背後插兄弟兩刀，頭痛頭暈、感冒等。所以，燒腦的工作，最好避風。

有一種風叫做過堂風，就是把東西南北相對的窗戶打開，風從房間里掃盪而過。「過堂風碰不得」。這種風已經不是賊了，而是強盜響馬，呼嘯而過。

晚上睡覺，人的精神魂魄都要內收，需要封藏，所以把門窗關閉，早上太陽升起，打開門窗迎接陽光。晚上關窗，早上開窗，更符合自然規律。一般情況，氧氣也不會不夠用。

有人問，空調風扇可以用嗎？

當然可以用，降低室內溫度，問題不是很大，但是它吹得這個風可能會變賊，所以人們發明了擋風板。風扇，似乎吊扇最好，吹得風均勻柔和，怎麼會是賊呢？賊向來都是捉摸不定，來無影、去無蹤...

中醫講究晚上關窗睡覺2

睡覺下雨要關窗嗎

建議關窗。

一般來說，下雨時空氣會更清新，開窗可以起到更好的通風效果，並且濕潤的空氣能夠給人帶來涼爽的感覺，但下雨往往會導致氣溫降低，而人體在睡眠時，各個器官都處於休息的狀態，在這時候開窗，外界中的寒氣進入房間，容易入侵人體，引起人體出現受涼感冒的情況。

其次現在的環境污染較為嚴重，下雨後濕潤的空氣中也容易滋生大量的細菌及病菌，要是隨著呼吸道進入人體，容易引起健康問題，因此在睡覺時下雨，建議關窗。

下雨不關窗會怎樣

根據情況看。

下雨在不同的地方、不同的時間、不同的雨量，所造成的影響會有所差別，在濕度較低的地方、人體沒有休息、雨量較小等條件下，不關窗戶可以使房間內的空氣更加流通，增加空氣中的氧含量，並不會產生不良影響。

但在濕度較高的地區、人體在休息、雨量較大等任何條件下，下雨時沒關窗，濕氣進入房間，可能會導致房間出現反潮，影響人體健康等問題。

睡覺關窗好還是開窗好

開窗好一些。

一般除了炎熱的'夏天以外，在睡覺時大多都會把窗戶關上，可以避免在熟睡後因夜風著涼生病，但人體在入睡後，要是將窗戶完全關閉，會影響到空氣流通，呼出的二氧化碳不能完全排出時，導致二氧化碳的含量較多，氧氣含量減少，容易影響人體健康。

而開窗可以保持室內空氣流通，營造一個舒適的睡眠環境，可以的大大提升睡眠質量，也更有利於人體健康，因此開窗通風睡更好一些。

但需要注意的是，需要根據自身所處的環境、卧室情況及身體情況，來決定窗戶是否全關，或者全開、半開。

睡覺關窗戶會缺氧嗎

一般不會。

雖然關窗戶會導致房間內部空氣流通不好，而出現影響身體健康的情況，但由於普通住宅的門窗，大多都不是完全密封的狀態，空氣可以通過這些縫隙進行流通，因此即使將門窗關閉，一般也不會出現缺氧的情況。

Ⅱ 為什麼我一睡懶覺頭就會疼

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。

Ⅲ 晚上睡覺有時候頭疼，是怎麼回事

淺睡狀態過長會引起血管性頭痛:一般而言,睡眠的前半部分是深睡眠,後半部分是淺睡眠。隨著人進入淺睡眠階段,大腦的血流增多,因此血管擴張時,分布在血管中的神經受到拉伸和刺激,很有可能正是因為這一刺激而造成隱痛的血管性頭痛。人們在長時間的睡眠中,深睡眠並沒有增加,而只是延長了淺睡眠的時間,所以就會因為長時間的淺睡眠而導致神經持續興奮。這很容易讓人在頭痛時醒來,或者在頭痛發生後再醒來。
二、血液不循環,大腦缺氧造成:當人躺下時,身體的血液會滯留在某一處,全身的新陳代謝會減慢,血液循環的速度也會變慢,慢的血液循環足以應付身體的需要,但當人醒來時,全身的代謝會加快,腦位置相對較低,血液循環緩慢,會導致大腦供氧不足,出現因缺氧而引起的頭痛。
三、躺在床上看眼壓升高引起的頭疼:很多人喜歡躺在床頭看戲,看手機,當躺著的時候,本來就是腦供氧不足,這時還一直盯著近處的東西看,很容易造成眼壓過高,這時會感到眼睛脹痛,同時會出現太陽穴突突跳,頭脹痛,而且還會有特別想吐的感覺。
不只是躺在床上盯著東西看容易因眼壓過高而引起頭痛,即使是長時間近距離地看書或盯著電腦,也會因眼壓太高而引發頭痛。長時間躺著頭痛怎麼辦:深呼吸:起床後,可以做深呼吸,有助於呼吸新鮮空氣,緩解腦部缺氧狀況,還可以緩解頭痛症狀。長時間躺著頭痛是什麼原因躺著頭痛怎麼緩解的?涼水洗臉:如果起床後感到頭暈、頭痛,可試著用涼水洗臉,以促進血液循環,有助提神和緩解頭痛。

Ⅳ 床頭正對著窗戶，春季每天夜裡睡了頭痛會和這有關嗎

對著窗容易感冒，咳嗽，風濕、落枕，但要說頭痛應該神經性的，精神緊張焦慮，睡眠重量不好，或者腦缺氧造成的

Ⅳ 睡覺忘記關窗戶。頭一直疼。

你這樣的問題和受風著涼有關，應該注意保證休息，合理的調整氣血 可以清熱解毒的葯物，應該保暖多喝水，可以用感冒清熱顆粒，銀翹解毒丸，蒲地藍消炎片等

Ⅵ 為什麼晚上睡覺開窗第2天頭會痛呢

風吹的 我就老頭疼

Ⅶ 為什麼晚上睡覺的時候頭老疼

你好 你的頭痛是和你睡眠質量有關 首先解決睡眠問題 睡眠好了頭痛就解決了 我建議你晚上睡前喝杯熱的牛奶 緩解一下睡眠 睡前用熱水泡腳 放鬆心情 不要總想睡眠的事 如果你的體質虛弱注意飲食結構 增加營養 加強身體鍛煉 祝你健康 有可能是自己的睡姿不正確吧 或者枕頭沒有放到適當的高度 調整下 還要注意的是 不要長時間睡覺 睡久了也會覺得頭暈，頭疼 再就是可能空氣不大流通 注意下哦 希望你快點好起來 這個沒有固定的 根據個人來看 如果你不知道自己是怎麼樣的話 你可以今天試試高一點 如果不舒服 明天就放低點吧

Ⅷ 為什麼說晚上睡覺千萬不要關窗

人在關窗的室內睡覺，一夜之間呼出的二氧化碳很多，使其濃度逐漸增高。因此，人體組織內的氧氣比在新鮮空氣中呼吸得少，而二氧化碳相對地多。在這種情況下，人容易做夢，醒後容易感到頭昏、頭痛、無力，特別是患慢性支氣管炎、肺功能減弱的老人，血液中二氧化碳的濃度已經比正常人高，當空氣中氧氣少、二氧化碳多時，對健康更為不利。

但應注意不要把窗戶開得太大，以能交換空氣而不覺得有風為原則，可採取以下的辦法，開氣窗；開單方向的窗；開背風窗；有條件時可在開窗後拉上窗簾；床鋪要遠離窗戶，以不覺得有寒氣為度。建議，有呼吸道、心臟疾病的患者，晚上關閉窗戶，開啟空優系統再休息，保證室內健康空氣質量、減少對心肺的影響。

Ⅸ 為什麼我晚上睡覺時會頭痛

我看了下，下面內容供你參考
頭痛(headache)是人類最常有的病徵之一，根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾.由此看到頭痛這個病徵是多麼常見.幸好大多數頭痛並非因為身體有什麼嚴重毛病所引致，亦通常並非頭顱裏(intracranial)的組織有病變所引起.但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業醫療人員的幫助才能准確地找得出來.

治療方法:

服用適量的阿司匹林

對於一個月發生一、2次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎葯可派上用場.但過度使用這類葯物，將引起更多疼痛."就像抓疹子，會愈抓愈癢."賽柏博士說.

勿遲疑

若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應在頭痛一開始時;就立即服用，否則效果不明顯."梭巴克博士說.運動"運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊張與壓力."所羅門博士說.

照常運動

如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益於改善情況."假使你有輕微的緊綳性頭痛，運動可以幫助你消除."梭巴克博士說.但若頭痛劇烈，切勿運動;以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者.

睡覺

許多人用睡覺消除頭痛.但應避免睡得過多，以免睡醒後，反而出現頭痛.

勿打盹

小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小睡."小睡可能引起偏頭痛."戴蒙醫師說."平躺著睡睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛."平躺的唾姿有益."戴蒙醫師說.同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向.冷敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫師說這方法有效.

熱敷

但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡.

深呼吸

深呼吸是緩解緊張的好方法.當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確.

自我檢查

專家建議你檢查自已是否有任何緊張的徵兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起.這些徵兆可能引起頭痛.

按摩穴道

有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背後的脊椎兩側(用兩只拇指同時施壓).

使用鉛筆

在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆.這幫助你鬆弛緊張，因為這動作必須放鬆肌肉才辦得到.

戴頭帶

在頭上綁一綳帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛.

不擦香水

"濃烈的香水可能引發偏頭痛."梭巴克博士說.勿用力過猛信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交期間可能出現頭痛."這是屬於用力型的頭痛.有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者，還經常發生這種情形."康凱醫師說.

避免吵雜

過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因.

注意咖啡因的用量

假使你每天未服用適量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成頭痛.但服用過量也可能使你頭痛.因此，最好限制每天最多喝兩杯咖啡.

勿嚼口香糖

咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊綳，因而引發緊張性頭痛.

少吃鹽

有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛.

准時用餐

省略或延遲用餐皆可能引起頭痛.錯過一餐，會引起肌肉緊綳，而當血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮.當你再度進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛.一位慢性頭痛的患者說:"我發現若我不經常吃東西，就會出現頭痛.現在，我改成少量多餐，結果似乎頗有幫助."

避免對你不利的食物

有些人發現牛奶對他們不利，當他們禁食牛奶後，頭痛也減少了.也應注意其他會引起頭痛的食物，如熱狗及一些腌漬食品，它們含硝酸，此化學物質會擴張血管，引起劇烈頭痛.另外，也應避免味精.有些無法吸收味精的人說，味精會引起悸動性的頭痛.

拒絕巧克力

吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺(qrramine)，這是引起頭痛的主要可疑物.幸好許多年輕人對此化學反應已具有抵抗力.另外，核果及陳年的乾酷也含有乾酪胺，應避免.

勿邊開車邊抽煙

當你在交通繁忙的路上一邊開車，一邊抽煙，同時，又未關上車窗，會有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！這種氣體對腦部的血流有負面彤響.

少喝酒

暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了.烈酒里也含有乾酪胺.

慢慢品嘗冰淇淋

你可能還記得曾經大口地吃下冰洪琳，隨後便出現一陣劇烈的頭痛.不妨慢慢地品嘗，使你的口腔逐漸適應冰冷.

培養幽默感

如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦都是煩惱，這也難怪你常患頭痛.應學習放鬆自己，看淡周圍事物.

用維他命c及阿司匹林

高海拔處會引發頭痛.此時，服用維他命C及阿司匹林有益.當你要到高海拔處旅行，應在出發前一天及旅途中，每天服用3，O00-5，000毫克維他命C，以及兩片阿司匹林.(但服用前應先請教醫師.服用任何高劑量的維他命之前，應得到醫師許可.)

作臉部美容操

下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們可以幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控制行動.

·揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起，再放下.

·眯眼:快速地眯上雙眼，再放鬆.接著，用力眯右眼，放鬆.接著，眯左眼，放鬆.

．皺眉:用力地擠眉，放鬆.

·張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上.

·移動下顎:嘴巴微張，左右移動下領.

．皺鼻:用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣.

·扮鬼臉:隨興地作鬼臉，像小時候一樣.別擔心，你的臉不合就此變形.

要知道頭痛只是一種病徵，本身並非疾病，每次遇到頭痛就買止痛葯(painkiller)來吃，令頭痛消失並非治療頭痛的好方法.要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然後對准病症採取醫療才是上策.

引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛(tensionheadache)，混合頭痛(combinationheadache)，脊骨錯位(subluxation)，頸椎退化(cervicospondylosis)，頸椎關節病(cervicalarthritis)，群發頭痛(clusterheadache)，偏頭痛(migraine)，葯物依賴性頭痛(drugdependenceheadache)，情緒低落(depression)，血糖過低(hypoglycemia)，糖尿病(diabetes)，貧血(anemia)，甲狀腺毛病(thyroiddiseases)，牙科毛病(dentalproblems)，青光眼(glaucoma)，眼部光學性毛病(opticproblem)，鼻竇炎(sinusitis)，創傷性頭痛(traumaticheadinjury)，脊椎手術後遺症(postspinalsurgery)，上氣管道感染(upperrespiratytractinfection)或一些較少見但卻是十分嚴重的病患例如中風(stroke)，腦出血(intracranialbleeding)，顳動脈炎(tempalarteritis)，腦膜炎(meningitis)，腦壓(intracranialpressure)上升，腦部腫瘤(braintum)………等等，真是難以詳列.

幸好大多數頭痛是由緊張性頭痛，混合性頭痛，脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致.只要尋找出正確的診斷，在治療上並沒有太大困難.

緊張性頭痛(TensionHeadache)，痛楚的范圍通常是對稱的，由後枕伸延到前額【如圖】，頭痛維持大約數小時，病發其間，頭痛每日法作，通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張有關，但當經過仔細的查問，不難發現患者的緊張情緒與頭痛的直接關系.一名澳洲醫學權威DrJ.Murtagh於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因.

混合性頭痛(CombinationHeadache)，發病時與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，葯物依賴性頭痛等病症的徵狀都相似.患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時亦會維持數個月之久.頭痛發作期間常於工作忙碌的時候，有時也發生在交通意外後，頸部或頭部曾經受過創傷之後.

頸椎病變性頭痛(CervicogenicHeadache)是由頸脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致.有些學者稱這類頭痛為後枕神經痛.引致頭痛的原因主要是頸椎神經根第一，2，3條出毛病所引起.痛楚的范圍常常只是一側，由頸伸延到後枕，頭的側面及到達眼球的後面【如圖】.不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛.

上述的3種是常引致頭痛的病患，脊醫都可以很有效地替病人解決.至於引致頭痛的其他成因，脊醫亦能替患者診斷出來給予患者適當的治療及轉介.

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頭痛是有顱內炎症、缺氧、出血、腫瘤、機械損傷、顱神經、副鼻竇病變等神經、精神因素引起的一種病症，中醫又稱「頭風」、「腦風」.
頭痛症范圍很廣，涉及內、外、神經、精神、5官等各科疾病，分外感和內傷兩大類.
民間治療頭痛的絕招有:
1:處方:孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條.
用法:日1劑，水煎，服2次，葯渣用布包，熱敷患處，服葯期禁房事，避風寒，忌辛辣.
療效:用葯5-10劑，有效率達93.6％
2:治偏頭疼
處方:川芎30克，白芍、酸棗仁、葛根各15克，天麻、僵蠶各10克，白芥子、細辛各3克.
用法:水煎，日1劑，服2次.
療效:用葯5-10天，有效率為95％

Ⅹ 頭兩側很痛，時不時痛，持續好幾天，頸椎也很痛，睡眠睡不著，早上關窗戶的時候肢體抽搐了幾秒，那種感覺

病情分析：
你好，根據你的描述，頭痛有很多原因,頸椎病變,神經痛,精神性頭痛,還有神經官能症均可表現為頭痛,
指導意見：
建議，可以拍個頸椎片看頸椎有無問題,平時可服一些B1和谷維素。