為什麼我上課刷微博就沒時間了

❶ 每天刷刷微博公眾號，你真的認為這就叫閱讀嗎

我讀高中的時候每周有閱覽課，還沒到上課時間，閱覽室前就擠滿了同學。因為大家都急著去搶那幾本圖片最多的書看。語文老師常常沒好氣地批評我們：「光看圖片不看字，這么偷懶，閱讀還有什麼意義呢？」現在看來，這個問題依然普遍存在。

這是一個碎片化閱讀的時代

互聯網內容產品的進化過程是逐步碎片化的：最初在BBS上，一篇文章大概需要三四千字，後來在Blog上，一篇文章大概需要一千字左右，現在Twitter上一條內容140字。我們進入了一個碎片化閱讀的時代。

移動互聯網時代，幾乎所有的內容產品都基於手機，各種碎片化閱讀開始大行其道。我們無論是在電梯、在餐館、在公交站、還是在地鐵站，抽出5到10分鍾的時間掏出手機看看，這就是閱讀了。閱讀本來是一個連續的行為，但是現在，大部分的人們只能抽出這么多時間閱讀。

我們都喜歡閱讀新鮮奇特又淺顯直白的圖片，如果再配上一個新奇奪人眼球的標題那就更好了。這樣的圖片有問題嗎？沒有問題，圖片確實更加直觀，能蘊含更大量的信息量，滿足人們希望有效率閱讀的需求。那麼這樣的閱讀方式真的好嗎？

不好。

過度依賴碎片化閱讀，也是一種「閱讀障礙」

天天碎片化閱讀，人們開始習慣了每天「閱讀只瞟一眼」，不超過140個字的段子，不超過5分鍾的視頻，任何內容超過這個限度就會覺得厭煩。假如一句話里有個英語單詞人們不認識，或是這句話帶有某種隱喻，抱歉，一瞟而過，絕不多想。

這難道不是一種閱讀障礙嗎？

這種閱讀障礙並不是說你沒辦法讀長篇的文章了，而是說你對這個世界的期待不一樣了。有人會說，明明一句話就能說清楚，為什麼非要寫那麼一大長段？是的，把一篇文章濃縮在兩句話里，直接給出一個結論更節省閱讀時間。但是，如果所有的內容都只是一個個斬釘截鐵的結論，那你還用得著思考嗎？如果閱讀不再需要思考，這難道不是很奇怪的事情嗎？

所以，結論並不重要，閱讀一篇文章或者一段文字，重要的是思考的過程。這個時代要求每一個人都要跟上快節奏，人們對於生活的需求越來越快，無論是完整地閱讀一本書還是安靜地喝一杯茶，都變成了很奢侈的事情。各種碎片化的閱讀在填補閱讀的縫隙時間，又還有多少人記得：上次完整讀完一本書是什麼時候的事兒了？

那麼，碎片化閱讀時代，我們該怎樣讀書呢？

不要找人開書單，找自己最感興趣的去讀

閱讀過程中，常常會聽到這樣請求：「請開列一份書單吧！」其實大多數索要書單的人，真正的問題是「不知道自己應該讀什麼書好。」書單推薦實際上是一個邏輯篩選書籍的結果，每個人都有自己的邏輯，假如拿到書單的人，並不適合別人的這套邏輯，那麼花錢買了這些書，可能讀了沒什麼收獲，可能不會讀完，浪費金錢也浪費時間。

假如真的不知道讀什麼該怎麼辦？這里有個方法，你可以試試。

先找一本人人都看過的，你自己看過也很喜歡的書出來，從頭到尾再看一遍。不用看太細，只是回憶一下情節。然後合上書，回想一下，你最喜歡哪個部分？對哪一部分最意猶未盡？那就再去找跟這部分類似的內容來看。

比如你最喜歡《射鵰英雄傳》里的打鬥情節，那麼你可以從這里出發，找金庸的其他武俠小說來看，甚至把古龍、梁羽生、溫瑞安的武俠都看一遍。不用覺得丟人，不用覺得自己年紀不小了還看武俠，檔次太低。重點在於，你真的是喜歡看，看完之後很高興。

在喜歡看的書中，逐漸形成自己的閱讀譜系

很多人讀書，因為沒有體系，會盲目讀大量二三流的書，或總是跟風讀最新最熱的排行榜書，這些書並不是不能讀，但你首先要去認識哪些是在你喜歡領域中的最好的書。最後，你是要逐漸形成自己的閱讀譜系，好比記憶樹一樣，你抓住主幹以後，就不太會迷路。

因為在閱讀的過程中，一定會涉及到你看不懂的概念，那麼你可以去查找一下它們的來源，你甚至可以試著去了解整個武俠小說時代的發展史，並按照時間順序，找出每個時代最著名的幾本，這樣順流之下，再選擇你喜歡的時代，你喜歡的作家，一路讀下去。這樣，你難道不就找到了通往書海的一條小路嗎？

不找人開書單，是因為每個人的興趣愛好、性格氣質都不同，對書籍的喜好也完全不同。你明明不喜歡一類書，硬要去讀也是很勉強的。興趣是最好的老師，書籍和書籍之間是存在著「超鏈接」的，可以讓你從一個點跳到另一個點上面，不愁沒有書讀。

每天堅持抽20分鍾時間讀會兒書

有人說：讀書習慣的養成跟抽煙上癮差不多，剛開始覺得沒什麼意思，很苦澀，後來欲罷不能，離不開。由此可見，讀書應該像每一件日常小事一樣，滲透進我們的生活中，這並不是一件累人的事情。

只要我們每天抽20分鍾時間，讀上兩三頁書，一年下來能讀1000多頁，差不多也有兩三本了。不必刻意追求數量，將一本書從頭到尾讀完更重要。否則，你讀了一百本書，但每本書只讀了前三頁，依然是一無所獲。

讀書別圖快，理解和感悟比速度重要

當某個人說自己一下午看完了一本書的時候，肯定有不少人表示羨慕，覺得他非常厲害，不知道他是怎麼做到的。市場上有許多介紹如何速度的書籍，網路上也有各種介紹閱讀技巧的文章，很多人閱讀這些，希望能夠提高閱讀速度。

關於閱讀速度這個問題，我想說的是：不是所有的書都需要閱讀速度來證明。閱讀一本書的速度並非指閱讀能力，而是指這本書的閱讀流暢度，這跟書的厚薄沒有任何關系，有的書很薄但讀起來很慢，有的書很厚但不妨礙你一口氣讀完。所以，一本書一下午看完了，說明這本書讀起來更加流暢。每個人的閱讀節奏不同，重要的是讀完一本書，能給人帶來些什麼。

碎片化閱讀時代，對於速度和效率的狂迷，是我們這個時代的流行病。我們說讀書，其實說的是理解和感悟，這兩者能快起來嗎？不能，因為需要時間的沉澱。無論是一下午讀完一本書還是一個月讀完一本書，假如能在10年內透徹理解這本書的含義，那麼，也可以說：你讀書可真快啊！

不要神化讀書，讀書是為了讓自己開心

我們不要把讀書當做是生活中最高尚的事情，讀書並不是為了炫耀，而是為了讓自己開心。讀書能提升一個人的邏輯思維能力，能夠增加技能，幫助我們了解最新的發現，讓視野更開闊。但一個人若沒有興趣的話，是不可能主動讀書的。

閱讀是加深對世界了解的最有效的途徑，和一流的思想碰撞，才能激出火花，點亮自己的生活。

人生苦短，我們都多讀點書吧！

❷ 手機刷微博為什麼總是刷到底，明明時間以前還有微博但不顯示，因為還有好多圖要存，客服太慢所以來問一下

兩種可能供借鑒:一，流量和wifⅰ所支持該軟體程度不同，以我個人經驗:有的支持流量，有的支持wifi效果不一樣，可嘗試自己的手機和網路環境；二，是否帳號齊全或其它如受到限制等因素。

❸ 新浪微博沒了時間顯示

新浪微博沒有時間顯示有以下幾種可能
一，可能網路信號不好
二，手機或電腦使用的網路不安全
三，使用手機內存佔用太多需要清理一下
建議安全使用網路，陌生網路慎重登錄重要帳號

❹ 刷微博刷到停不下來是一種什麼樣的體驗

就像刷視頻刷抖音刷到停不下來一樣，自己就是想再看一個再看一個，但是根本控制不住，自己就一直往下刷，然後甚至都忘記了時間預定了，半小時之後要去做某些事情，但是由於刷這個東西一耽誤可能一個小時甚至一個半小時都過去了，控制不住自己。好的辦法就是刪掉這個軟體抖音微視，然後微博這些特別浪費時間的東西，沒有實際太大的用處的東西就讓他刪掉，沒有了自然就不看了。

❺ 我刷了半個多小時的新浪微博，結果它就讓我休息一會。。也沒法評論。

估計是防惡意宣傳的廣告號吧…

❻ 為什麼我明明有足夠的清晰的動機努力學習，但是每天還是很容易分心做了許多無聊的事，比如刷微博聽歌聊天

通過你的描述，沒看出來你的目的很明確。然後，不要總去想，去做。把事情列出來，做一件，消一件。規劃一下時間吧，不要太滿。最重要的還是去做！

❼ 最佳發微博時間是什麼時間，為什麼我在上午發微博瀏覽量還是不高

發微博一般都是晚上八九點瀏覽的人多點。
不過現在微博都比較少人用了，基本上都是用微信發朋友圈的，微博的瀏覽量肯定不怎麼高啦

❽ 你怎麼樣看待有時間發說說刷微博卻沒時間回復你的人

這人對你漠不關心，交情不深，或者他覺得你發的無聊。

❾ 我是如何戒掉微博的

      寫下這個標題時，我內心是有一點點小自豪的。

      多年以來，我每天做的最多的事就是拿著手機刷微博，上課刷，上班刷，午休刷，吃飯刷，坐車刷，晚上躺在床上刷，早上起來急著上班也要先打開微博看個十分鍾。

        你要問我看什麼呢？有那麼有意思嗎？我也不知道，可是，我就是這樣一天一天的把大好時光都耗費在微博上，並且樂此不疲地念叨著那個笑話：放下手機出去走走，看看天空，聞聞花香，和人聊聊天，你就會發現，還是玩手機有意思。

        下定決心要戒掉微博，起源於一個加班的日子，當我深夜回到家，我驚訝地發現我竟沒有昨天正常下班感到疲憊，驚訝之後我找到了原因，因為工作太多，我那天沒有多少時間刷微博。

        我還在微博（沒錯，還是微博）上看到了一篇文章，長久地沉迷社交軟體，會使大腦不停地釋放多巴胺處於興奮狀態，長此以往，大腦會受到損傷。

        終於，我開始認真地考慮要戒掉微博了。在一個月後的今天，我對成果尚感滿意，所以我把這個過程寫下來，分享給同樣受到社交軟體成癮困擾的朋友，希望我的經歷可以給你一些啟發。

        首先，我明確了一個信念： 我確確實實想要戒掉微博。

        這是我成功戒掉微博的先決條件。我以前也多次想過，唉，玩微博太久了，沒意思，戒了吧。但是我心底並沒有真的這樣認為，我的內心深處，從來沒有想真的放棄這項娛樂。如我這般，能對社交軟體沉迷至此的，必然是有些一些原因的，或者是想逃避，或者是好奇心過剩，或者是牽掛著什麼人，什麼事，或者是它給你帶來了平時難以體會到的快感。所以，你必須先確定自己是不是要放棄它。當我下定決心後，我開始行動。

        行動的第一個步驟，非常簡單，告訴自己： 我知道這不是一件一蹴而就的事。

      我微博成癮多年，期間不論出去玩，忙工作，忙學業，我都沒有間斷過，我會把首頁的全部微博仔細閱讀，這恐怕是我堅持得最久的一件事了，不做完不休息，如果沒有看完，我心裡就像缺了什麼一樣，很不舒服。所以我首先讓自己接受，這個戒掉微博的過程不會很快。不會我今天下決心了，明天就成功了。

      明確了這一點後，我開始記錄自己每天刷微博的時間。

        想要戰斗，首先要知己知彼，沉迷微博這么多年，但是每天花多少時間在這上面，我發現自己並不清楚，所以第一天，我只是記錄，那麼多年都過來了，不急在一時。

        第一天，我刷了5h07min微博，傍晚統計的時候，我被這個數字驚呆了。要知道這是一個工作日，我有很多工作要做，然而我還是花了這么久在刷微博上，過去的幾年想必都是如此，我日復一日地花大量時間刷微博，然後抱怨工作太多，沒時間看電視劇看書，沒時間學習，睡眠不足……

        我把這個時間摺合一下，可以夠我看7-8集電視劇了。

        我告訴了自己這個結論，然後定下了第二天的目標：刷4.5h以內。

        第二天我有意識的剋制，刷了4h27min。第三天定下目標4h內，第三天依舊達標。然而在我把目標定到3h以內的時候，我開始無法達標了，連續多天，我都無法控制刷微博的時間在3h以內，並且有時候還刷了5h，出現了反彈。

        我意識到，我得想個辦法了。

        這天晚上，我給自己定下了明天的目標：3h。並且分配了早中晚的時間，早上20min，上午30min，中午10min，下午40min，晚上1h20min。並且告訴自己，如果做到了，明晚可以看兩集電視劇作為獎勵。

        第二天我終於突破了這個停留了十多天的瓶頸。

        雖然只是恰恰好3h。我繼續這個方法， 每天分配時間，這可以幫助我衡量「余額」 ，每晚的獎勵，其實我並沒有一直領取，但是當我周末一口氣看五集電視劇時，我沒有了以往的負罪感。

        第二次瓶頸出現在了1h時，當我成功把每天刷微博的時間降低到1.5h後，我又出現了無法更進一步的情形。

        有了上一次的經驗，我知道我又該換方法了。我分析了之前無法達標的原因，重新分配了刷微博的時間，將原本均勻分布全天的時間改為僅在下午和晚上刷。

        這樣做的原因有兩點：

        一.我每天雖然分配時間，但並不會很嚴格的執行，上午多刷個十分二十分，晚上找回來就好，這樣做在目標時間還算寬裕的時候，沒什麼問題。可是當每天只有一個小時時，就非常捉襟見肘，我經常一上午就刷完了1h，下午強行忍住，晚上好奇心一起，就完蛋了。但是重新分配時間後，我在上午想刷微博時就和自己說， 忍一忍，下午一起看 ，如此，就拜託了好奇心的折磨。

        二.早上也是人自控力最強的時候，隨著時間的推移，自控力會逐漸下降，經過一天的消耗，到晚上所剩無幾，所以， 既然反正要忍，不如早上忍。

        終於，在我改變了策略以後，我達到了1h的目標。

        目前，我每天控制刷微博的時間在30min以內，但是有些時候不是特別無所事事，我已經沒有什麼刷微博的慾望了。

          回顧我戒掉微博的經歷，我一共花了大約一個月的時間，經歷了兩次瓶頸。在這個過程中，有兩條我認為比較有價值的思路：

        一是和自控力做朋友，而不是敵人，你要和它尋求配合，而不是要打倒它。這部分可以看看《自控力》這本書，我知道自己的自控力不強，就不去過分挑戰，也不因它沒有幫助到我而氣急敗壞。既然早上自控力更強，那我就早上忍，如果忍不住，就耐下心分析原因，尋找解決辦法，而不是把壓力都放在自控力上。

        二是和自己交談，我們作為一個沒有「精神分裂症」的正常人，並不會沒事自言自語。但是我發現，我的意念和身體，也是需要溝通的，有時候我粗暴的下達命令，它並不會老實執行，反而當我把這樣做的原因條分縷析地和自己講述一遍後，再執行起來會有事半功倍的效果。比如在戒微博這件事上，理智在和好奇心作戰，我就對自己說：微博上一些信息確實是有用的，可是你看了這么多年，有什麼了不起的長進嗎？（必然是沒有）那麼為什麼還要對微博的內容那麼好奇呢？真的好奇，不如從清掃收藏夾開始吧。這樣和自己的交談是真的有效果，我的好奇心不再那麼難以克制了。

        希望未來，我還能達成更多的目標。

       

❿ 為什麼我用微博通設好的定時發布微博，但到時間點卻沒有發

系統問題，用戶量太大，而自身的系統也不是那麼強大，所以就會出故障，千萬不想認為是你帳號問題就是，這種情況在好多大型群發定時發送平台都會出現的。