為什麼晚上情緒突然很崩潰

A. 為什麼到了半夜人的情緒會突然崩潰

因為一到夜裡，周圍都靜下來了，自己的親人朋友以及聯系的人，都有可能不在自己的身邊，想得多了，也就會崩潰了。很多抑鬱症的患者，都會在孤單一個人的時候選擇結束自己就是這樣的道理。

所以說，要關心自己身邊的人，或許他面對所有人的時候，都是微笑面對，但是說不定他就是一個隱藏的抑鬱症患者，他們害怕孤獨也害怕沒有人關心他，獨處的時候更加容易出現問題，之前大事件就說過一個大半夜在自己家輕生的少年，在平時壓根就沒人知道他心裡壓抑，一到某種情況到了一定的程度，就會直接升級為崩潰，進而做出傻事。

B. 一到晚上就情緒崩潰

可能已到了晚上
也就自己一個人
周圍也都安靜下來了
就會想起自己的孤獨寂寞痛苦郁悶
所有不良的負面情緒都會涌現出來
所以一到晚上
自己的情緒就會崩潰
這需要自己找個地方發泄一下
這樣就會好一些
如果長期的壓力積郁
就會引起身體的某些疾病
對自己的身心健康是沒有好處的

C. 一到晚上容易情緒崩潰哭

哭是一個消除壓抑、不良情緒的無意識行為。哭不宜超過15分鍾。壓抑的心情得到發泄、緩解後就不能再哭，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食慾，甚至引起各種胃部疾病。
讀書是一個好事情，不管是看書還是交流，重要的是堅持。你要解決問題，方法就在這。哭沒有用，看兩三本書效果也不會明顯。為什麼會情緒不好，你說的那些都是誘因，根本其實就是你沒有信心，你不相信你一個人也可以過好，不相信經濟壓力可以解決，不相信戀愛不順可以自己解決，不相信焦慮能靠自己消除。不相信是一種恐懼，不敢相信，你沒有建立一種信念，相信自己可以做好。這種信念建立的越早越好，有個說法是種一棵樹最好的時機有兩個：一個是10年前，一個是現在。過去的你只能認識，無法改變，那就接受吧，現在開始堅持一些事。堅持是對自己最大的相信，相信自己早晚會獲得收獲，不相信就無法堅持，你缺乏的就是這個信念。別人不相信你，那就自己相信自己，自己成就自己。你的命運要靠自己把握，不找朋友發泄負面情緒，說明你有志氣，但是也不要自己憋著，對朋友好，對自己更要好。人不為己 天誅地滅。你要做的不是為難自己，而是去做自己，一點一滴，一分一秒，一言一行，堅持積累。要知道，你現在的狀態是多長時間形成的，那你至少要花費相當或更長的時間去改變，沒有什麼是一蹴而就的，不是你問了一個問題我回答了你就沒事了，必須要耗費時間精力，經歷痛苦煩惱，去思考去改變。祝好

D. 為什麼會突然情緒崩潰

你好，在生活中工作壓力以及種種的生活狀態下，有可能造成的壓力過大，積累一個累積的過程，造成了一個點突然的情緒崩潰，這都是有的，這等於是有一個點，當這個點穿滿了之後，那麼裝不下了，自然而然的情緒滿溢而出，情也需要釋放情緒，恢復到平常的一個緩和狀態。

E. 一到晚上特別敏感,突然崩潰,神經兮兮的是怎麼回事

可能是得抑鬱症了，你可以去看一下心理醫生，這沒什麼的，早發現早點治癒，建議您可以去多做運動，聽聽歌，放鬆心情，有時間出去玩，別想太多，別讓不好的情緒吞噬掉自己。

F. 你有沒有過深夜突然情緒崩潰大哭，都是因為些什麼

三毛對生活的理解說了這樣一句話。半夜沒哭過的人不會理解生活。

我相信人們對世界最深刻的感知不會是幸福，因為幸福很容易被遺忘，但悲傷的事情會永遠銘記在心。

因為她高中畢業後在夏天被帶走了。她知道我上大學時會少花些時間陪她，於是她離開了我。我總覺得她在懲罰我沒有好好愛她，沒有好好陪著她。讓我第一次嘗到失敗的痛苦和思念。

G. 為什麼在夜裡情緒容易崩潰

你說之所以在夜裡情緒容易崩潰，是因為夜裡太過於安靜，而安靜的情況之下，會無限的放大自己的內心內心，一旦放大，各種悲觀的負面的情緒就會覆蓋我們，讓我們變得崩潰

H. 為什麼人容易在夜晚情緒崩潰

因為夜晚是如此的不同啊，大多數人休息的時間是在夜晚，太陽落下啊，世界陷入黑暗，這本身就是一件很壯觀的事情，如果沒有光源，那麼生命里的一半就是要在一眼望不穿的黑色中度過。如果沒有，那麼人們的基因中，也許一到黑夜就會自動休眠，也就不會有許多其他的事情了。

最近一次談心是周末見到了來北京的朋友，也是緣分，自己火車正好那個時間前後，可以及時見到。能面對面的聊天真的是一件很好很幸福的事情，從前你會有很多的機會，但是放到現在就顯得彌足珍貴。

上次的談心呢？這個時候往往記憶里會閃出一些畫面，你和另外一個人在不同的地方談心，而因為時間太過久遠，那個人已經成了老舊照片，不可追昔。

高曉松有一句話印象很深，大城市人來人往，可是實際上你一個人也接觸不到，很多人逃離城市的原因大抵如此。

工作日的早晨和鬧鍾賽跑，疲累的一天即使可以通過健身這種大運動量的自虐行為發泄，到了夜晚，依舊會陷入一種特殊的情感狀態。

小時候的夜晚無所謂，只是代表著不能看電視，然後，沒了。到了一人外出求學，夜晚代表了宿舍舍友間分享秘密，有時候聊到彼此暗戀的對象，簡直興奮不已，恨不得聊到天亮，往往渾身燥熱，被子總是翻來覆去蓋著。不光關於荷爾蒙，還有把彼此視作可以敞開心扉的對象。

直到現在，孤枕難眠類似孤魂野鬼，不會有人撫摸你的臉頰擔心你是否流淚，你也不會默默走出房門賭氣蓋著衣服睡去，所有的一切只是你一個人的獨角戲，然而這出戲也越來越珍貴了。

夜晚是第二天的演習，你總是幻想無數的可能。

夜晚也是這一天的結束，相關的人事已經暫停，沒有了催促和束縛，你要做的只有休息，這個時候你終於觸摸到了自己的存在。白天的種種彷彿成了久遠的過去，即使一片漆黑，你依舊可以看到眼前這個狼狽的自己。

I. 為什麼人的情緒最容易在深夜的時候崩潰

因為只有在夜深人靜的時候回憶會洶涌澎湃，那些在白天用來偽裝的面具才會卸下來，靜下來的時候當不開心的事情湧入腦海就很容易情緒崩潰。