為什麼坐車時間長就困

⑴ 為什麼我一坐車就犯困想睡覺

坐車就想睡覺主要是由於坐火車都是封閉狀態，由於人員比較多，空氣中的氧氣會適當的缺乏，造成大腦輕度的缺氧，這樣可以引起腦部缺氧，加上運行的過程中車輛有不停晃動的情況，也可以引起大腦的輕度抑制狀態，所以容易出現犯困的情況。

困是身體和精神疲勞的表現。其實玩並不是不會導致疲勞，正常情況下，只要你在玩和學習或工作中投入同樣的注意力，一段時間後都會感覺到疲勞犯困，區別只在於，大多數情況下，學習或工作過程中就會感覺到累，而玩過了之後才會感到累。

以電腦游戲為例，在游戲進程中會有各式各樣的獎勵不斷出現，如經驗、裝備等等，這些游戲的反饋讓人感到喜悅，接著促進腦內相關的神經遞質如多巴胺等的釋放，使神經興奮性增加，並且願意一直玩下去以保持這種神經興奮。

應對的方法也很簡單，只要在學習工作過程中人為引入刺激性的反饋即可。如為目標劃分步驟，每完成一個階段就會產生完成了一個任務的喜悅感，或者給自己一點適當的獎勵，如完成後就去休息會兒，或是吃頓好的之類。

⑵ 為何坐車時人很容易發困

1、單調的哐當聲猶如催眠曲；
2、沉悶的空氣，讓人疲憊感更甚；
3、低沉的面部表情，讓人沒有興趣。

只有睡覺。

⑶ 為什麼坐車的時候容易犯困

1、車內空氣不流通，使大腦缺氧；
2、坐在車上，搖搖晃晃，感覺像作搖籃；
3、無事可做，無聊犯困
4、平衡中樞系統比較敏感，大腦在感知平衡情況不穩定時，會產生類似犯困的暈眩感。

參考資料：https://..com/question/543721048.html

⑷ 為什麼坐車的時候容易犯困會睡著

病情分析：從中醫上來分析，多是心腎不交所導致。腎陰不足，不能上制心火，心火偏旺，擾動心神，則可見失眠等症狀。指導意見：治療上，可以服用一些滋陰寧心的中成葯來調理，比如六味地黃丸配合天王補心丹，堅持服用一段時間，就應該有比較理想的效果

⑸ 為什麼有的人一坐車就想睡覺

很多人一坐車就會感覺到滔滔困意連綿不絕，這是因為絕大多數交通工具在行駛過程中，都會產生一種可以使人放鬆的次聲波，雖然這種聲波我們是聽不到的，但身體卻能感受到，而當身體受次聲波的影響放鬆到一定程度的時候，就會有非常想睡覺的感覺。

⑹ 為什麼坐時間久了，會犯困

坐時間長了會困的原因是 你的身體已經很疲乏了 大腦嚴重缺氧 這時的人最需要休息了
會困也就是大腦向人體敲的警鍾

⑺ 為什麼我一坐車就想睡覺

我想在日常生活中，有很多人都會有這樣的體驗，白天在家裡閑著無聊想睡覺卻怎麼也睡不著，但如果是坐車，情況就會不同，盡管在車上本沒有睡意，經過一會的車程，睡意總會來襲然後安然入睡。很多人可能會問，同樣是在白天，同樣一開始都沒有睡意，為什麼坐車後就想睡覺，並且可以睡得很舒服呢？

在我身邊，就經常出現這樣的情況。朋友坐在公交車上，一不小心睡著了錯過了該下的站，最後還是到了底站，公交車師傅叫醒的他。其實，我們無法評論坐車容易睡覺的好與不好，但當我們去探討其中的原因時候，這類現象還是蠻有趣的。

一坐車就想睡覺主要有如下幾點原因：

一是在坐車過程中，尤其是在長途汽車，由於路途遙遠，旅客在車上的自由空間只有座位那麼大，為打發時間，大多人可能就會選擇睡覺。也許你會說，坐在車上可以玩手機或者看書啊，其實我們都知道，坐在車上玩手機或者看書都是對視力有害的，盡管你可以忽略這點，但是長時間盯著屏幕或書本上的文字圖片也會使你的眼球疲勞，如果你繼續玩手機或看書只會增加你的睡意。

二是坐車的環境有助於一個人睡眠。屬於公共場合的車內相比外面而言一般沒有太大的噪音，如果你前天晚上沒有睡好，坐在車上補覺其實是最幸福不過的事了。如果車內再放些舒適的音樂，或者你自己在用耳機聽著柔和的音樂，在那種情況下，當你再看看外面一閃而過的風景時，你的內心就會平靜下來不再思考生活，暫時拋卻煩惱，然後就會安然入睡。

最後一點，也是最重要一點，就是車在行進時候的所產生的震動會影響你的腦電波，促使你產生睡意。有一個形象的比喻，就是我們小時候，每個人都睡過那種可以來回擺動的床，當小孩子不想睡覺的時候，大人將他放在這種特製的床上，然後一邊小聲的哼著歌，一邊擺動著他的床，不會過多長時間，小孩就會甜美地睡著。還有一個更加貼切我們現在生活的例子，就是很多人坐公交車時，由於公交車每站必停，那種啟動、熄火、再啟動所產生的車身的振動就會增加我們的睡意，這也可以解釋為什麼那麼多人坐公交車時會錯過該下的站。

⑻ 為什麼有些人一坐車就犯困呢是因為睡眠不足嗎

我跟樓主有同樣的問題，就是一坐車就會犯困，明明頭一天晚上睡的很好，第二天坐車也會出現這樣的情況。後來我認真的分析了下原因，得出如下3個結論。

1、坐車久了，車內的空氣變差，含氧量下降，大腦很容易缺氧，缺氧了就會想睡覺。

2、坐車會增加心臟的負荷，每一次車輛加速、減速或者顛簸，都會導致身體血液不均衡分配，身體為了保證血液正常的流動，必然增加心臟的負荷，時間長了，疲憊感就增加了，因此就會犯困。

很多人都覺得坐車很累，為什麼呢？明明坐車的時候我們就坐在那裡什麼都沒有干，為什麼還會覺得很累呢？這是因為我們身體的平衡系統依舊在持續的工作，我們坐車時，正常情況下身體會根據車速而不斷的左右搖晃，而實際情況是我們好像坐著沒動，主要原因是大腦的條件反射不斷的將傾斜的身體扶正，急剎車或者快速加速時我們能感覺到肌肉在工作，而微小速度變化或者顛簸我們感受不到身體在用力，但其實肌肉一直在工作，一直在消耗。這樣時間長了就會導致身體很累，坐車久了自然就會疲憊而犯困。

3、車子在行駛的過程中造成的搖晃有一定的催眠作用。

希望我的回答可以幫助到樓主。

》查悅生活，致力於為大家提供更多與生活息息相關的小知識，讓大家快樂生活每一天。

》關注查悅生活，為生活多一份健康保障。