為什麼晚上吃夜宵早上起來餓
『壹』 晚上加班吃夜宵後早上起來飢餓感更強怎麼回事
加班的時候十分費腦，就算吃夜宵，消耗的也比較快。
而且夜宵一般都是大魚大肉，基本不會選擇蔬菜，所以更容易餓。
按照生物學的能量轉化理論，食物鏈級別越高，能量保留越少。
所以如果想要吃夜宵不餓，那麼夜宵最好多選擇蔬菜，可以提供更多的能量！
『貳』 為什麼晚上吃了夜宵，早上起床就特別餓
這種是人消化吸收系統的自我調節問題,人在吃了夜宵,睡時消化系統因進食而被迫工作,到早上正好在之前消化完,而且,還處於待命常態,所以,人會感到肚子是空的,就會覺得餓,如果是沒有吃夜宵,睡時消化系統基本上已消化完晚餐的食物,睡時不久消化系統也進入休眠常態,到早上醒來時消化系統不會覺得胃是空的,這時所需的能量由肝糖原釋放,所以不吃夜宵早上起來反而不會覺得餓,是這個道理,吃夜宵
會使人發胖也是這個理.
『叄』 為什麼晚上吃了夜宵，第二天早上反而會更餓
人消化吸收系統的自我調節問題,人在吃了夜宵,睡時消化系統因進食而被迫工作,到早上正好消化完,而且,還處於待命狀態，所以,人會感到肚子是空的,就會覺得餓,如果是沒有吃夜宵,睡時消化系統基本上已消化完晚餐的食物,睡時不久消化系統也進入休眠狀態,到早上醒來時消化系統不會覺得胃是空的,這時所需的能量由肝糖原釋放,所以不吃夜宵早上起來反而不會覺得餓
『肆』 為什麼吃了夜宵之後第二天早上回餓的快
晚上吃了宵夜，第二天早上會餓的更快，那是因為晚上你吃了東西，你要靠你的胃去主動去消化。所以才會有飢餓的感覺，如果你晚上不怎麼吃東西，你的胃是不怎麼運動。所以就不會很餓
『伍』 為什麼吃了夜宵，第二天早上反而更餓
在夜晚我們總是會控制不住自己，而點一些"外賣"來充當夜宵，然而很多人在吃完夜宵吃後的第二天總會感覺到沒有任何的飽腹感，仍然會覺得很餓。造成這樣的現象，通常有很多的原因，主要包括血糖較低，胃排空，胃腸功能紊亂等等。因此根據一般的飲食習慣而言，在夜晚的時候盡量不要選擇吃夜宵來補充飽腹感，反而還會產生適得其反的效果。
對此當吃完宵夜之後，如果第二天的早上出現了飢餓感的話，一定要結合自身的狀況考慮其具體的原因。如果自身患有疾病，那麼一定要及時去醫院做相應的檢查，明確病因，採取針對性的治療方法。及時做好預防，對自己的身體健康才能做好相應的保障措施。同時在日常生活中我們也需要改吃宵夜這個不良習慣，避免對身體造成不良影響。
『陸』 為什麼晚上吃了夜宵第二天早晨還覺得餓啊
其實晚上吃了夜宵，只會給胃帶來負擔，通常晚上我們睡覺的時候胃動力是處於休息狀態，你吃了夜宵之後胃就一直在工作著，就等於幫助消化你所吃的夜宵，所以你每二天還是感覺到餓是正常的，
『柒』 晚上吃宵夜第二天早晨反而更餓是什麼原因
您好，因為您胃酸分泌過多，而且習慣性的晚上吃的很多，而胃腸也習慣性的吸收這么多的營養，就像氣球一樣，你可以吹到手掌這么大小也可以吹到枕頭那麼大小，這是要看你自身的控制，如果晚上吃的很少，前幾天會很餓，因為不胃酸分泌過多，而食物很少，消化的也快，等過段時間就正常了。您是正常的，建議晚上少吃點。 正因為你睡前吃太多所以早上會很餓，如果你不吃夜宵，正常吃晚飯的話，就不會餓。具體什麼道理我說不太上來，可能是因為睡覺消耗能量的關系吧，但是正常現象，我也經常有這樣的感覺，吃的越多就越餓
『捌』 為什麼晚上吃完夜宵早上卻更容易餓呢
我認為應該是這樣的：晚上你吃夜宵的時候胃部在運轉，消耗好多的能量。而你吃到身體內的食物要一段的時間才能轉化為能量，特別是晚上，機體的運轉都減慢，能量不能及時供給，所以第二天早上感到餓
『玖』 為什麼晚上吃了夜宵，早上起床就特別餓
我們產生飢餓感常見的有胃已排空，低血糖了。如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍處於飽脹狀態，那麼身體的消化系統就會一晚上都在使勁為這些食物的消化做功課，第二天早上，胃基本排空。這就使得胃從極大的膨脹狀態到收縮狀態，類似泄了氣的氣球，這種排空後的「飢餓感」就會更明顯。
再者，對於健康人而言，人體進食後，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的飢餓感可能越明顯。這是因為這類食物會引起胰島素長時間地過量分泌，勢必會帶走身體里更多的血糖，甚至可能導致晨起的低血糖。
晚餐一定不要吃到太撐，三餐定時定量尤為重要。
當然，無論第二天早晨餓或不餓，都應該吃個豐盛的早餐：谷薯類，如豆雜面、燕麥、花捲、包子、山葯、紅薯等；蔬菜水果類，如大拌果蔬、清炒時蔬、蔬菜水果湯等；肉蛋奶類，如醬牛肉、煮雞蛋、熱牛奶等;豆類，如豆腐絲、豆漿、豆腐腦等。各類食物挑挑揀揀都吃一些，飢餓感就會消失，胃也就舒服了。
(9)為什麼晚上吃夜宵早上起來餓擴展閱讀
晚餐吃多的危害：
1、導致肥胖和心血管疾病：廣東人都有熬夜吃夜宵的習慣，很多聚會、應酬也都安排在晚上。晚上大量進食後運動又少，能量消耗不了都存儲在體內，易導致營養過剩和肥胖;還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病。
2、造成胃食管反流病：人在平卧時，胃裡的食物容易回到食管、嘴，從胃裡反流的食物是酸性的，對食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎;一些上了年紀的人，食物甚至會從胃裡反流到氣道、咽喉，引起多種疾病。
3、影響睡眠，引發抑鬱：晚上是人一天當中免疫力最弱的時候，不適合太累，睡前兩小時更不適合太動腦筋。但是，不少人習慣於晚上喝酒、談生意、應酬、動腦筋，嚴重損害了身體。此外，有的人晚上吃飯時聊天興奮，睡覺時失眠，白天精神狀態不佳，很容易出現抑鬱症狀。
4、引發胃病：因為晚飯後不久就睡覺，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。而且，人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。
專家認為，「早吃好，午吃飽，晚吃少」這一養生經驗是有道理的。廣東人睡得晚，晚上餓了可以適當吃一點容易消化的東西，但千萬不要無節制地暴飲暴食。