為什麼白天軍訓一天晚上還是不困
⑴ 為什麼軍訓之後特別嗜睡
原因就是太累了，軍訓結束之後，慢慢的你就會恢復正常。
⑵ 大學軍訓晚上要訓練嗎
晚上是要訓練的，但是比較輕松，至少比白天輕松很多，一般就是站十幾分鍾的軍姿，然後再和別的專業的同學們圍坐在一起，跟著教官一起唱歌，或者玩游戲，上去表演才藝，也是一個展示自我的好機會，還有的教官會帶著音箱和話筒，可以上去唱歌，唱自己喜歡的就可以，氛圍還是很好的，大概從七點到九點就結束了。
只要態度認真一些，軍訓的過程不會很痛苦的，那些動作其實很多人在高中軍訓的時候就嘗試過了，所以只要努力做到不出錯，就沒什麼大問題，教官說的話一定要認真聽，能做到的就去做到最好，態度上一定是積極的，另外也很鼓勵通過軍訓的機會來認識一些新的同學，也可以在才藝展示的時候大方上去表演，讓更多的人可以了解你。
⑶ 軍訓會睡不著覺么...順便問下軍訓晚上都干什麼 有沒有條件玩會手機之類的。。
軍訓應該不會睡不著因為白天太累 九月份的時候晚上也不會熱到睡不著 晚上也許會繼續練軍姿受罰之類的 還會唱歌表演節目之類的 管得松的話可以玩兒手機 管得嚴的話玩了就會被沒收.
⑷ 明天就要去十中軍訓睡不著怎麼辦
教你幾個方法吧：
一、不要補覺：如果你在夜裡醒來過了15分鍾還不能重新入睡，那就打開收音機聽聽廣播，等有了睡意再關掉廣播。記住：不管你在夜裡睡得好不好都要在第二天早上按時起床，即便是周末也不能試圖補補覺，因為這種做法對克服失眠症沒有任何幫助。
二、不要養成賴床的習慣：你只有真的感到困了時再上床睡覺，如果你在床上躺了15分鍾還不能入眠，那就起來做些單調而輕松的事情，譬如：看看書、織織毛線、看看電視或者看一下家庭帳本。切記：不要做讓自己激動的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的話就再起來做上述的事情，直到上了床能夠很快入睡。要養成每天都准時起床的習慣。
三、睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發生的事情細想一遍。這么做的結果當然不利於睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鍾集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之後將第二天要做的工作簡單地做個計劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放鬆大腦，使你能夠一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽煙：咖啡、可口可樂和巧克力都含有使人興奮的咖啡因，因此睡覺之前不要喝、吃這些東西。此外抽煙也容易使人興奮，因此一定要改掉睡覺之前抽煙的習慣。
五、睡前不飲酒：一些人為了放鬆自己喜歡睡覺之前喝點酒，以為這樣可以幫助睡眠，其實這是錯誤的。要知道酒精抑制了你的中樞神經，也破壞了你的睡眠，過幾個小時後，由於酒精的刺激你還會醒來感到頭痛。長期下去對你的健康有百害而無一利。
六、睡前吃點東西：睡覺前一兩個小時吃一片麵包和一個水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的東西，因為甜品容易使人緊張。
七、養成睡前停止思考的習慣：睡覺之前，聽聽曲調委婉、節奏舒緩的音樂，或者學會傾聽大自然的聲音，如：雨聲、蟲鳴等等。傾聽大自然的方法開始做起來會有些困難，不過只要堅持下去就能學會。有兩個簡單的方法：1、放慢呼吸、想像一下你吸進的氣是如何從體內呼出的，這一練習可以在白天做，時間長了晚上做就可以幫助你的睡眠。2、當你想起不愉快的事情時，你要努力盡快想些輕松、愉快的事情沖淡這些不快。
八、晚間散步：長期患失眠症的人也可以在晚間散散步，地點最好選擇居家附近，距離不要太長。散步可以放鬆肌肉，使身體發熱(不是發燒)，通常當體溫降下來時，人也就會感到睏乏想睡覺。
九、睡前洗個熱水澡：人在入睡時體溫低，而白天體溫是最高的，根據這個理論，人在睡覺前兩三個小時洗個熱水澡可以幫助睡眠，因為洗澡能將體溫升高，等到了你的睡覺時間，你的體溫也就降了下來。
十、睡前做愛：對於許多人來說，睡前做愛可以使身體完全放鬆，也能提高睡眠的質量。如果有些人對性行為感到不安或緊張就不必使用這一方法。
祝生活愉快，望採納
⑸ 平常都是12點到1點多睡，軍訓後每天大約11點睡6點起床，回來就也是軍訓時間作息，但每天就覺得非
不是，軍訓本身就是體力活，而且超出了身體日常的運動量，所以很困是正常的。不用擔心。要善於利用點滴時間多休息，早睡覺。
⑹ 平時 晚上經常睡不著 通常只有6，7個小時 可昨天一軍訓 站了一天 就一夜沒睡 大約凌晨時只睡了一小時
跟我一樣，睡覺前不要想太多，什麼也不要想！控制自己，數綿羊什麼的也不行！
最好想像自己在一個漆黑的山洞裡，一直往前走，一直走不完。
軍訓睡不著有可能是過了困點，之前很困可是過了那個點就來精神了，所以睡不著，我剛剛結束軍訓年齡跟你差不多，我們有天訓練到凌晨2點···我本來很想睡，可是過了某個時間突然很有精神- -，很多人都有這個現象的，孩子重點是不要想太多！想東西時是不會睡著的，不要老想著要睡著要睡著而睡，而是累了要休息才睡，放輕松~
祝福你~