為什麼在屋裡時間長會頭暈想吐

❶ 睡久了頭暈想吐是怎麼回事 睡久了頭暈想吐怎麼辦

原因:
1大腦缺氧
睡覺時間過長，而且室內不通風，空氣不流通，體內消耗氧氣會大於攝入的，容易出現大腦缺氧的情況，容易導致人出現頭暈惡心的現象。
2貧血引起的
貧血的人睡覺時間過長，血液供應不夠，導致大腦缺氧，就會出現頭暈的情況。
3體內糖分和能量不足
睡覺的時間過長，身體內的糖分差不多已經被消耗完了，而且腸胃中食物大多消化吸收了，體內能量不足，就可能出現低血糖和反胃的情況，在起床時出現頭暈惡心的狀態。
4頸椎疾病引起的
睡久了對頸椎等造成壓迫，或是本身有頸椎病，也容易在睡覺時間過長的情況下，出現頭暈惡心的情況。
5淺睡眠時間過長
睡覺時間過久，會造成淺睡眠時間多，在醒後就容易感到頭腦沉重，頭暈等情況。
6睡姿不當
睡覺時人體是長時間處於平卧位的，血液受到重力影響，可能會集中分布於身體下垂部位，而當起床時，突然改為直立位，血液的重新調節慢於體位的改變，致使大腦供血不足，引起頭暈、眼黑的症狀，這在睡覺時間過久時是比較容易發生的。
方法:
補充能量
因睡太久導致體內能量不足而造成的頭暈惡心，起來後要及時的補充能量，可以先喝一杯溫開水、牛奶、蜂蜜水或燕麥片，再去吃用餐。
進行深呼吸
大多睡久了出現頭暈惡心症狀的原因是大腦缺氧引起的，可以嘗試進行深呼吸，呼吸新鮮空氣，幫助緩解大腦缺氧的情況。
減少睡眠時間
睡覺時間過多引起頭暈惡心，要適當的減少睡眠時間，養成規律的作息習慣，早睡早起，提高睡眠質量，這樣不僅能緩解這種症狀，還能起到預防的作用。
保證營養均衡
營養不良很容易造成貧血或低血糖，從而造成睡醒後頭暈惡心症狀，所以在平時的飲食上，要注重營養均衡，不挑食不偏食，多吃些新鮮水果蔬菜，補充身體必要的元素。
進行運動鍛煉
睡得時間過長，活動太少，是會導致身體出現不適症狀的，所以可以多進行運動鍛煉，像進行跑步、游泳、騎自行車、瑜伽、爬樓梯、散步等運動，來增強體質。

❷ 在家呆時間長了就想吐 而且頭暈

可能是缺氧吧？大腦供血不足引起的。

❸ 為什麼有時我在房間里呆一個下午我會頭暈想吐

空氣不流通啊 二氧化碳越來越多 氧氣都被你吸差不多了 肯定頭暈呀

❹ 為什麼在房間里待久了會頭暈難受是不是家裡空氣不好造成的

因為房間是一個半封閉的空間，空氣流通不暢的話，空氣中難免會有一些污染物，長時間吸入的話，人會覺得不適，所以要經常出去呼吸新鮮空氣。很多時候人會覺得不舒服就是因為空氣不好，好的空氣會讓人有一個愉悅的心情，心情好，人自然就不會覺得不舒服了

如果覺得家裡空氣不好，有甲醛、pm2.5等空氣污染物的

推薦在家裡放上一個凈味UFO，有效凈室內空氣，呵護您的呼吸健康。

❺ 我在別墅室內經常會有頭暈，胸悶，惡心等症狀，這是為什麼

主要是你房子材料污染可能有些重，建議換成氧森源火山泥試一下，可以吸附和分解甲醛，看看症狀能不能緩解。

❻ 為什麼冬天在空調房裡呆著會頭暈想吐

你好！長時間的呆在空調房間會不適時很正常的，所以要提倡少開空調，室內要經常通風！在開著空調的房間里，空氣不流通，沒有新鮮的氧氣供給，二氧化碳增多，所以人會缺氧而導致頭昏想吐！
最好呼吸新鮮的空氣，這樣才能感覺舒適！建議少呆在空調房間，時間久了反而會得空調病。祝健康！

❼ 在屋裡呆著為什麼會頭暈

考慮是神經衰弱，神經衰弱是指精神容易興奮、腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致神經衰弱的發生。①如精神疲勞，腦力遲鈍，注意力難以集中，記憶力下降，工作不能持久。②興奮症狀：工作或學慣用腦均可引起精神興奮；回憶聯想增多，控制不住，可對聲光敏感。③情緒症狀：易煩惱，易激惹，也可表現為植物神經功能紊亂，如心慌胸悶，呼吸困難，氣短，焦慮，情緒底落，緊張性頭痛。④睡眠障礙：如入睡困難，中間易醒，醒生再難入睡，久卧不解乏，頭脹，頭暈，頭痛等。上述所有症狀嚴重影響患者的工作、學習、家庭、婚姻、事業等。建議你做以下治療：在心理治療的基礎上配合中葯治療,並加強鍛煉。