溫泉為什麼不能長時間泡

A. 溫泉泡太久的危害

溫泉泡太久的危害

溫泉泡太久的危害，在寒冷的冬天，泡上暖暖的溫泉是多麼舒坦的一件事情啊，泡溫泉雖然好，但是我們平時卻也不能一直泡下去。那麼下面為大家分享溫泉泡太久的危害。

溫泉泡太久的危害1

溫泉泡久了易加劇皮膚乾燥瘙癢

溫泉的水溫比較高，而且含有鹼性物質，泡的時間太長了，不但容易加快體表水分蒸發，而且溫泉中的鹼性物質會將皮膚表面的皮脂帶走，加重皮膚的乾燥瘙癢程度。

溫泉泡久了會增加心臟的壓力

人體在高溫環境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時間過長，容易出現心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應，突然站立時，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發頭暈摔倒的危險，有高血壓，心臟病的人群尤其要警惕。

溫泉一次泡多長時間最好

每次「泡」的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據溫泉的不同時間有區別。一般溫泉一次時間不要超過15分鍾，高溫泉則不要超過10分鍾比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。

泡溫泉太久的話，汗水不易被蒸發， 還會導致體熱難以散發，容易出現中暑症狀。一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。

溫泉泡太久的危害2

每天泡溫泉的危害

1、損傷皮膚

每天泡溫泉時間久了不僅不能給皮膚補充水分，還會流失肌膚表面的油脂不能鎖住其中的水分，加重皮膚的缺水狀況，在水中不斷的搓洗也會使皮膚更加乾燥，如果不小心抓破還會感染水中的細菌導致毛囊炎或者其他的皮膚性疾病。

2、頭暈跌倒

溫泉中的水溫較高，容易出汗、心跳加快、血液循環加速從而引起頭暈、胸悶的症狀而跌倒，尤其是心血管病患者和高血壓患者，每天泡溫泉進出是一冷一熱刺激血管的收縮和舒張，可能會誘發腦中風或者是心肌梗塞，老年人一定少泡溫泉。

3、感染疾病

溫泉雖然能夠舒緩壓力、放鬆身心，但是每天泡不能保證溫泉的殺菌效果存在感染細菌的'可能，特別是女性，如果長期泡在溫泉里，陰道中的酸鹼度被泉水破壞就容易受到感染，發生炎症，孕期、經期婦科手術後一定不要泡溫泉。

溫泉泡太久的危害3

吃太飽泡溫泉的危害

1、影響消化

飯後不能馬上泡溫泉，因為這個時候泡溫泉，周圍的皮膚和肌肉血管擴張，血液流量大，血液就會集中到身體表面，而胃腸附近的血液量就減少了，就會使消化器官功能減退，從而影響身體對食物消化吸收。

2、引發腸胃疾病

如果經常吃的過飽進行泡溫泉，不僅使人容易長胖，還會讓食物無法有效代謝，長期下去還容易造成消化不良，使消化系統紊亂，患上腸胃疾病。

建議

吃飽飯之後休息1-2小時，等腸胃中的食物消化部分後再去泡溫泉為宜，可避免上述危害。

喝酒泡溫泉的危害

1、可能出現低血糖

酒後不要泡溫泉，因為泡溫泉會大量消耗體內儲存的葡萄糖，而引起體內血糖含量下降，導致低血糖現象的發作，其症狀表現為：出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白；同時酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，造成肌體疲勞，嚴重的會產生低血糖休克。

2、可能出現低血壓

喝酒後立刻泡溫泉還可能會導致血壓下降，因為酒精對於血管有舒張作用，而在泡溫泉的時候毛孔會舒張，血管也會進一步擴張，從而會誘發血壓下降，出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸等症狀。

3、腦供血不足

酒精和泡溫泉都容易使皮膚的毛細血管擴張，使人的心率加快，血液供應主要集中在皮膚，從而導致重要器官的血液供應相對減少，比如說腦，嚴重時可以產生腦供血不足，尤其是有基礎疾病，比如心腦血管疾病、高血壓的人群一定不能酒後泡溫泉。

建議：飲酒後24小時，等酒精代謝了再泡溫泉比較合適。

兒童泡溫泉的危害

出於安全的考慮，孩子如果小於三歲以下，最好是不要去泡溫泉，否則可能帶來以下危害：

1、溫泉內的水溫適宜可能滋生一些不利於孩子的細菌，孩子泡了可能回家出現皮膚不適，

2、孩子過於年幼，有些溫泉的水溫不適合孩子，一不留神孩子就可能被燙傷。

3、不少溫泉內的礦物質含量較高，孩子泡了之後可能通過皮膚滲透，不利於孩子的健康。

4、泡溫泉可能會造成皮膚性感染，由於溫泉屬於大眾場所，很有可能被綠膿桿菌所感染，這時候就有可能會造成皮膚出現紅疹或者是毛囊炎等一些疾病出現。

溫泉泡多了對身體有害嗎

長期正確泡溫泉對身體有利無害。

溫泉水一般都在37-40℃之間，浸泡在此溫度的水中能讓體表血管擴張，有利於身體血液循環，同時還能讓神經系統得到放鬆，對於神經衰弱、失眠、抑鬱症等給人群有很好的緩解治療作用，而且溫泉水含有礦物質，可促使皮膚新陳代謝、增強體質，適宜長期進行。

但要注意以下幾點：

1、浸泡時間不能過長

長時間浸泡在溫泉水中，會促使毛細血管過分擴張，心臟跳動頻率時間過長，可誘發脫水、低血壓、昏厥等問題，最正確的泡溫泉方式應該是泡一會、然後上岸休息一會，喝點水補充水分再繼續浸泡，每次泡溫泉的時間維持在10-15分鍾左右的時間，這才是最佳狀態。

2、部分人群不宜泡溫泉

對於有嚴重的皮膚濕疹、皮膚炎症以及皮膚有潰爛傷口的人群而言，泡溫泉需謹慎選擇，因為溫泉中可能含有硫磺以及鹼性物質，雖然可以殺菌，但也可能刺激皮膚傷口惡化，誘發溫泉性皮膚病；而有基礎性疾病的人，比如高血壓、高血脂類人群，且已經出現了動脈硬化或斑塊，在這種情況下泡溫泉還會成為急性腦卒中和心梗病發的誘因。

B. 正經人會知道溫泉不能泡久嗎

會。
溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象，在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分，糖尿病人在泡溫泉時經常會出現頭暈。
溫泉可以每天泡，只是每次泡的時間不要太長，15分鍾左右足夠了，由於溫泉的水溫多在38到42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10到15分鍾，每天最多不過3次。

C. 溫泉泡久了有什麼壞處，溫泉泡久了會怎麼

溫泉泡久了易加劇皮膚乾燥瘙癢溫泉泡久了會增加心臟的壓力。每次「泡」的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據溫泉的不同時間有區別。一般溫泉一次時間不要超過十五分鍾，高溫泉則不要超過十分鍾比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。泡溫泉太久的話，汗水不易被蒸發，
還會導致體熱難以散發，容易出現中暑症狀。一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。

D. 每次泡溫泉多長時間為宜

• 01

  泡溫泉的功效
  經常泡溫泉能夠促進人體的血液循環，還具有提高人體新陳代謝的功效，一些溫泉水還具有治療肌肉疼痛、關節炎等病症的作用。

• 02

  泡溫泉的時間
  每次也不宜長時間的浸泡在溫泉中，因為溫泉的溫度比較高，會加快人體內水分的蒸發，因此如果長時間泡溫泉的話，有可能會破壞人體的皮膚保護層，一般每次泡20分鍾左右時間即可。

• 03

  不適宜泡溫泉的人
  雖然泡溫泉具有很高的保健功效，然而並非所有人都可以泡溫泉。比如糖尿病患者就不適宜泡溫泉，因為溫泉水的溫度比較高，能夠引起人體血糖升高。

• 04

  泡溫泉的注意事項
  （1）泡溫泉的時間：要把握好泡溫泉的時候，一般每次泡20分鍾左右即可，不能長期間泡在溫泉中。
  （2）不宜在空腹的狀態下泡溫泉，否則會引發惡心、頭暈等症狀。

E. 為什麼不能長時間泡溫泉泡溫泉時應當如何控制時間

泡溫泉的夏天泡泡也不錯的，還有很多溫泉酒店配有溫泉，去溫泉的時候需要玩手機，買一袋防水、防熱的，每次泡溫泉的時間不要太長，大約10分鍾，在一個噴泉里，有一些比較溫暖的泉水試試，唐不要只是跳下來，一些溫泉裡面的溫泉幫助身體運動，祝你玩得開心、。

謝謝邀請，小化妝卻認為，在寒冷的冬天，泡溫泉是最舒服的，冬季溫泉療養地應該注意從低溫開始浸泡，一步一步來，不要泡溫泉的高溫時間過長，在過程中被破壞，如果發現不舒服的症狀，身體應立即脫離溫泉，因為泡溫泉身體水分流失，所以應該喝一杯白開水。這對你的健康有好處。

F. 為什麼泡溫泉時間不能太長

40度的溫泉水裡面泡10分鍾相當於慢跑2公里的運動量。
溫泉水的溫度較高，一般溫泉池裡面的水溫在37-45度，長時間浸泡在溫泉中，心跳加快，血液循環加快，身體能量消耗比平時快了很多，身體的水分流失也非常快速。泡的時間長了，心臟的負荷很大；嚴重的會引發心臟病、頭暈、胸悶等症狀。情況嚴重的，會導致暈厥。
還有就是缺水，不及時補充水份的話，會導致身體嚴重缺水，情況嚴重的，也會導致暈厥。
在水裡面暈厥而沒及時被人發現，後果有多嚴重就不用說了吧？

G. 溫泉不宜天天泡 溫泉可以天天泡嗎

1、可以每天泡。

2、只是每次泡的時間不要太長，15分鍾左右足夠了。

3、由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10—15分鍾，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當身處30攝氏度以下的環境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致中暑。

H. 溫泉泡多久合適

溫泉泡多久合適

溫泉泡多久合適，泡溫泉是現代生活中很流行的一種休閑方式，很多人都喜歡泡溫泉，經常泡溫泉不僅對皮膚好，對我們的身體也有很多好處，但是溫泉不能長時間泡，那麼溫泉泡多久合適呢

溫泉泡多久合適1

泡泉泡多長時間最好

以為浸溫泉的時間及次數愈多愈好，這是錯誤的。 每次「泡」的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據溫泉的不同時間有區別。一般溫泉一次時間不要超過15分鍾，高溫泉則不要超過10分鍾比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。

溫泉多久泡一次比較好

溫泉一周泡幾次隨個人情況而定。 但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鍾，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。

泡溫泉有什麼好處

1、溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2、溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。

3、瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

5、冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

溫泉泡多久合適2

泡溫泉一般泡多長時間為最佳

1、一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鍾，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。

2、享受溫泉保健有「浸、淋、泳」三種方式，「浸」就是在不同溫度的池中反復浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療；「淋」是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，「泳」就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。

3、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

5、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

6、泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

7、泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼，泡溫泉後起來用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的。

8、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

溫泉泡多久合適3

泡溫泉一般泡多長時間為最佳

在泡溫泉的時候泡20-30分鍾左右的時間就好了，要是在泡溫泉的時候出現了口乾，胸悶，的症狀，那就不要在泡了，出池休息一下，然後在補充些水分。

泡溫泉泡久了會怎麼樣

加重皮膚乾燥瘙癢症狀

溫泉的水溫比較高，而且含有鹼性物質，泡的'時間太長了，不但容易加快體表水分蒸發，而且溫泉中的鹼性物質會將皮膚表面的皮脂帶走，加重皮膚的乾燥瘙癢程度。

增加心臟壓力

人體在高溫環境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時間過長，容易出現心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應，突然站立時，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發頭暈摔倒的危險，有高血壓，心臟病的人群尤其要警惕。

泡溫泉泡久了頭暈怎麼辦

泡溫泉出現頭暈，主要是考慮泡溫泉時外周血管擴張，從而導致流入腦血管的血液減少引起腦缺血出現的頭暈，一般經過休息、自我調節均可以緩解。同時可以監測一下血壓及血糖情況，看是不是存在低血壓及低血糖的情況，如果出現這些情況需要趕快進食。建議泡溫泉時間不要太長，水溫不能太高，以30-45度為適宜。如果是有高血壓及心臟病患者，起身時要謹慎緩慢，以免血管擴張，血壓下降，導致跌倒。

泡溫泉泡久了會得什麼病

其實溫泉水溫一般是45度，很多病菌在高溫中是不能存活的，並且溫泉水是流動的，所以由溫泉水引發的皮膚病傳染病例相當少見。

上面說到的毛囊炎（皮膚科）多是因為泡溫泉時不斷搓洗從而將洗掉了表皮脂質屑，使之失去隔絕保護效果，導致皮膚變得既乾燥又發癢、起疹破皮，最後變成毛囊炎。而溫泉皮膚炎一般是因為泡到了特殊泉質的溫泉。

最讓市民擔憂的性病通過皮膚、傷口或者生殖器傳染給人的可能性很小。以 愛滋（病）為例，即使病毒隨精液或血液跑到水中也很快就會死亡，梅毒（性病科 傳染科）和皰疹也無法經由共浴傳染。淋病（性病科）則有可能在水中傳染，但是機會極小，因為人體是淋球菌唯一的天然宿主，淋球菌對外界的抵抗力非常弱，一旦離開人體很難存活，一般存活時間為：乾燥的環境中1~2個小時、40℃環境下20分鍾、50℃下5分鍾。另外性病菜花也有少數會經由溫泉傳染，但機會不大。

所以由溫泉水引發的皮膚病傳染病例相當少見，但是幾率很小也不是說不可能，所以泡溫泉的時候合肥市民們不可掉以輕心的，小心謹慎才能預防傳染病。

I. 為什麼泡溫泉時間不能太長

1、長時間泡溫泉，會導致心跳加快，血液循環加快，身體能量消耗比平時快了很多，身體的水分流失也非常快速。

2、泡的時間長了，心臟的負荷很大；嚴重的會引發心臟病、頭暈、胸悶等症狀，情況嚴重的，會導致暈厥。

3、還有就是缺水，不及時補充水份的話，會導致身體嚴重缺水，情況嚴重的，也會導致暈厥。