為什麼晚上不喜歡吃太油的

A. 晚上吃油炸東西對身體好不好

不好，油炸食品的危害性主要表現在如下的幾個方面：

1，衛生條件惡劣

油炸食品的衛生問題首當其沖，特別是在衛生標准沒有規范的中國。油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點有裝點門面。二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反復高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由於油炸食品都是在極短時間內高溫烹制而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬裡面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。

2，導致肥胖

油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴裡爽，可裝進肚子後，高脂肪不利於消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。在這個以苗條為美的社會，寧願餓死也不能胖著活。而且肥胖也會帶來更多健康問題。與其天天花錢減肥，不如控制下你的飲食。

3，產生有毒有害物質

油脂反復高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反復高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。

4，營養素嚴重破壞

食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對它們的吸收和利用。

5，鋁含量嚴重超標

不少人早餐時經常食用油條、油餅。但由於其中加入了疏鬆劑—明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與鹼都能起反應，反應後形成的化合物，容易被腸道吸收，並可進入大腦，影響小兒智力發育,而且可能導致老年性痴呆症。另外，做油條時的面團經過明礬處理後，鹼性很高，使維生素B1都損失掉。

6，誘發疾病

油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食後出現胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，食慾不振等。常吃油炸食品的人，由於缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。

B. 不愛吃油膩的食物是什麼原因

眾所周知,人體分解油脂和過濾及清除油脂成份,主要是靠膽汁.通常膽不好,或膽汁分泌出現問題的人,一般都不太能吃油膩的東西,有的人甚至看見油膩點的食物都會惡心.建議你去檢查一下膽功能.祝你健康.

C. 一個正常生活的人不喜歡吃油，是怎麼回事

厭油往往見於肝臟疾病，原因是油脂的代謝障礙下人體做出的應激調節，比如肝炎等，你父親眼睛鞏膜（俗稱眼白）沒有黃染吧？去醫院體檢下吧，簡單抽個血好了。當然也有個體差異存在，或許什麼事都沒有也有可能。

D. 最近我不喜歡 吃葷菜 和油多的食物 是不是身體哪裡有問題

可能是精神性厭食。
嚴重的話，就是肝臟的問題了。
先做肝功，看有沒有問題，肝炎系列……沒問題的話應該可以回去睡覺，再觀察一段時間，看症狀有好轉還是惡化，再做上述檢查。
有問題就去醫院好好治吧

E. 晚上能吃油的嗎養生說晚上不要吃油的,那就不能吃炒菜了,那吃什麼,沒蔬菜水果

晚上不吃油意思是說盡量減少吃油膩的東西，植物油10克以下沒什麼問題的，可以以涼拌菜為主。原因是晚飯到睡覺的時間比較短，攝取的熱量和油脂很難消耗掉，而肝臟晚上1點-3點工作，排毒和代謝脂肪，晚上攝取油脂多了，會加重肝臟的負擔，如果不能完全代謝掉，那就會堆積在身體裡面變成脂肪。

F. 我最近總是不喜歡吃油性的食物，喜歡吃清淡的，為什麼

我覺得油炸食品對身體的健康也是不利的，最好是少吃，或者是不吃多吃點清淡的，對身體健康是有很大好處的，這是一個很好的習慣

G. 晚上吃宵夜 是不是不能吃的太油膩 否則會發胖

小心！肥胖就是從這兒來的！因為減肥是絕對禁吃宵夜的喔！ 因為我們的身體在晚上很容易儲存脂肪，若是在睡前大量的攝取熱量，那麼身體自然而然就會囤積一堆脂肪，當然就會在不知不覺中胖起來羅！這就是為什麼節食的人晚上絕對禁吃宵夜的原因。 所以，要想減肥，晚間熱量的攝取便不得不特別地注意。在此建議節食者：蛋白質是想要減少熱量的人可以考慮的食物。例如：豆腐、魚肉之類，熱量既少營養又高。

H. 早上不吃 鹽晚上不吃油是什麼意思

早上不宜吃鹽，早上吃鹽，不利於一天的新陳代謝；晚上不宜吃油，晚上吃油，沒有適當的運動，易長胖。