為什麼吃飯時間越來越少
❶ 為什麼天氣熱的時候人吃飯少了;到天氣變冷了 吃飯就會多點
因為人的血液循環需要能量來推動。夏天因為天氣炎熱，所以新陳代謝會快些，人在大量流汗後，有時會因為炎熱的天氣而吃不下什麼東西。而冬天，人的新陳代謝會自然減慢，血液循環也會緩慢，所以需要從食物中補充更多的能量才能讓身體暖和起來，所以吃的就多了。
❷ 互聯網的發展,人們做飯時間會不會越來越少
互聯網發展和人們日常做飯的時間之間其實並無直接關聯：
當人們越來越適應互聯網的便捷時，對生活效率大大提升，此時個人生活的時間反而增多；
無需出門即可購買生活用品，柴米油鹽等，只需要在家查詢號菜譜，慢慢做飯就好；
而如果過分沉迷於互聯網中，大部分的時間將會被網路占據；
工作之後剩下的就是游戲、社交、這時的人更多選擇放棄做飯，而是網路點單外賣；
如上，其實互聯網的發展總需要辯證的看這個問題，用之正則正，用之邪則邪。
❸ 經常飲食不規律，現在不知道為什麼食量越來越少，如果吃了早餐，午餐晚餐都不太想吃了，有時候一餐都吃不
現在的年輕人都不注意自己身體健康~胃要慢慢調理！胃口不好」是胃腸疾病的常見症狀。主要表現為食慾不振，飯量少；吃一點就飽；一日三餐可有可無，沒有明顯的飢餓感，每頓飯對付著吃一點就完事，把吃飯當做任務完成，吃飯成了負擔；有的勉強吃下去，又不舒服，出現飯後飽脹、打嗝、反胃、惡心，以至於有的人惡食、厭食。胃口不好的人常營養不良、貧血、消瘦、乏力、氣短、體虛、性功能障礙、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是機體健康原動力不足，脾胃虛弱，對飲食物受納、消化、吸收、轉化利用能力下降，使胃內容物排空減慢或食物滯留胃內，引起大腦攝食中樞神經抑制，飽食中樞興奮，從而使人不感到餓，而覺得不想吃飯，吃也吃不多。胚芽滋養膠囊能夠提高健康原動力，增強脾胃功能，激發人體對飲食物的受納、消化、吸收、轉化和利用能力，促進胃腸蠕動和消化酶的分泌與活性，能夠根本改善胃口不好的症狀 您好，要是您消化不良的話都是會引起胃口不好的，可以適當的使用葯物進行調理為好
建議您還是吃一些自己喜歡的食物的，要是有胃脹的話都是可以適當的吃嗎丁啉胃動力葯。
❹ 為什麼吃飯時間要減慢而且要大於20分鍾
國際上專家已經提出，吃飯時特別是肥胖的人一定要細嚼慢咽，最好每口飯嚼20下在下咽。
因為，人在吃食物時，大腦對於咽下的食物有一定時間的反應時間，所以很多人剛吃晚飯不覺得飽，可是過了一段時間就可能覺得脹了。所以細嚼慢咽，給大腦從分的反應時間，快吃的量的7、8分飽就可以飽了。
快吃的缺點也就顯而易見了：
1、會因食物嚼得不夠細碎而加重腸胃負擔，時間就了易消化不良；
2、容易吃多，不住與保持苗條身材；
3、若與人共餐，顯得「與眾不同」，也已影響別人跟你一樣吃的急，有些「破壞氣氛」。
❺ 為什麼吃飯很少，還總是不餓
原因可能有很多種，例如長期吃油膩的食品，或者長期飲食時間不規律。這兩種情況都會導致身體變得很長時間不吃飯也不會感覺餓，等感覺到餓的時候稍微吃一點東西就會感覺很飽
❻ 為什麼我一段時間吃的少，一段時間吃的多
有兩種可能，一是你胃不好，二是你心裡不爽，自己沒什麼感覺，但心裡的不爽落實在了吃飯上。
吃得多不是病，吃的又不是零食，而是健康的食品
❼ 夏天吃飯為什麼少
夏天溫度高，與外界溫差小，身體沒有產生大量熱量來保持體溫恆定的需要，自然的消耗的熱量就少，而熱量就是來源於食物，消耗少當然吃的少。夏天出汗較多，在對補充水分的同時，已經大大增加了胃的飽腹感，再加上夏天太熱，在這種天氣下，人往往食慾不佳，消化不好。
❽ 「吃得少，活得久」吃飯越少，衰老速度越慢研究結果公布
雖說生老病死人之常情，但人人都想保持年輕態，擁有花容月貌的外表、均勻有致的身材、抓住時間尾巴。這也導致追求長壽的人不在少數，能實現的人則是少之又少。 #夏方 養生 指南#
現在醫療水平與之前做對比，發展迅速，推陳出新，以精細化為代表，平均壽命有所延長，但要想真正做到長生不老，還真是天方夜譚。
由於生活環境及其他因素，影響罹患慢性疾病的人群越來越多，尤其是高齡中老年人，或多或少存在高血壓，高血脂，高血糖、皮膚病，心腦血管疾病等，若是不加以控制，或會導致並發症的出現，危害身心 健康 。
因此生活中老年人一定要對自身調養多下功夫，畢竟到達一個年齡階段，身體各功能器官退化，尤其飲食方面更要注意。
俗話說得好， 千金難買老來瘦， 意思是老了身材瘦一點有好處，這會使得很多人刻意控制飯量，希望能起到延長壽命的作用。那麼這種說法值得推崇嗎？吃飯越少體重越小，更加有利於 健康 嗎？一起來了解一下。
對於該說法的確有過專門的研究，但多數團隊是在動物實驗基礎上進行觀察的，而吃得少，活得久，也僅僅局限於動物身上。
世界衛生組織旗下一項民間機構表示， 人的體內存在特殊性，固定基因，可以在人體刻意的降低能量供給時，減輕細胞新陳代謝衰亡的速度。因此適當斷食可延緩衰老，穩定內部環境。
雖說如此，但對該說法也要保持絕對的理智判斷。
尤其老年人上了年紀，身體各機能逐漸走下坡路，本身活動量減少，身體功能下降，骨質流失。頻繁斷食得不到充足的營養供應，很容易使得生理運轉失調，反倒損害身體 健康 。
尤其老年人上了年紀後，對於營養成分需求很大，若是營養攝取很少，飲食不協調，針對身體影響也或多或少。就生活中注重三餐，合理搭配飲食才能呵護身體 健康 。
綜合來說 飯量小並非一件好事，千金難買老來瘦，也是傳統思想留下來的惡性循環。若是人人遵循這一想法，導致體內營養攝入不足，影響身體 健康 ，更不利於長壽體制建設。
而吃得少活得久，這項實驗也是基於動物實驗時候進行的，若是聯想到正常人身上，肯定有所出入。並且小白鼠的胃和人類相比區別太大，因此不能以此來判斷人類吃得少活得久。
當然這不意味著中老年人在飲食問題上可隨意看待。若是暴飲暴食，飢一頓飽一頓、大吃大喝、熱量攝入不均，也是對 健康 有害無益。
因此為了腸胃功能 健康 ，降低新陳代謝負擔，維持合理體重，大家盡可能三餐清淡，主食蔬菜肉類以3:4:4的比例收入，減少攝入油脂，高膽固醇，高鹽，高糖等高熱量攝入，平衡膳食結構。
1、不要吃飽飯後立刻睡覺
傳統醫學認為吃飽飯後立刻睡覺對於身體乃至大傷。尤其躺著或趴著容易導致正常消化循環，使得本身囤積於腸胃的血液流向四肢，使的代謝不穩，導致大量的脂肪囤積於腰腹，升高血脂，加重血管負擔，損害腸胃，提高罹患心腦血管疾病風險，對身體 健康 實屬不利。
2、飲食要有節制
老年人本身代謝變成問題，若是暴飲暴食毫無節制就會加大腸胃功能負擔，導致胃酸分泌，腸胃黏膜受損，出現胃功能退化。尤其高膽固醇食物攝入過多，無法經過仔細分解，則會加大患高血脂症概率。因此大家 吃飯要有節制，盡可能採取細嚼慢咽方式 。
3、不要在不餓情況下大量進食
若是本身並不錯，仍舊大量飲水吃飯的話，對於身體 健康 也毫無益處。一方面影響了正常吸收消化，損害身體脾臟功能，誘發心腦血管疾病，另一方面加大肝臟分泌膽汁負擔，容易出現膽囊結石，因此老年人還是要改掉這一習慣。
4、經常性吃零食
很多人吃飯結構有規劃，喜歡飯後來點零食，甜品水果。 如此一來，本身飽腹感較強，加大熱量攝入，不僅造成熱量盈餘，出現肥胖還會升高罹患慢性病風險，對於身體 健康 來說有害無益，因此還是要盡快改掉。
5、吃飯別分心
所謂 食不言，寢不語，一心不可二用 ，做日常生活，吃飯的時候，邊說話邊吃飯，或是胡思亂想，情緒不好，都會影響到正常代謝分解，加重腸胃負擔，對於 健康 影響頗大。
6、不得在過度勞累時間點進食
人在身心俱疲，過度勞累的情況下，並不建議攝入能量，容易影響食慾不說，還會使得消化代謝減緩，造成血管堵塞，誘發心腦血管疾病。在家吃完飯易嗜睡，多種因素聯合起來，對身體 健康 含無益處。
第一， 生命在於運動 ，生活中堅持適當運動，可加快代謝，排出毒素垃圾，促進血液循環，增強免疫力抵抗力，助力其免疫防線降低患病風險。
第二， 三餐清淡 ，飲食均衡合理搭配，適當多補充粗製食物，高蛋白低脂肉類，多吃當季新鮮蔬果，更有利於身體 健康 。
第三， 水乃生命之源， 多喝水，可提高代謝，沖刷血管內壁。1、生活中要注重堅持適當的運動，能夠幫助增強代謝，排出毒素，增強抵抗力，降低患病風險。
第四，養成良好 健康 的作息， 早睡早起 ，從而輔助身體各器官完成自我修復、清潔，增強免疫力、抵抗力。
第五，所謂 笑一笑十年少 ，保持良好心態，以絕佳情緒面對工作學習生活，可穩定激素分泌，呵護身體 健康 。
❾ 每天下午五點後，盡量飯菜少吃，為何不同的時間吃飯飯量會影響健康
人人都說」早餐要吃得好，午餐要吃得飽，晚餐要吃得少「，之所以每天不同的時間段會出現不同的飯量是有一定的道理的，因為這與影響我們的健康因素有關。
因為下午五點之後，我們的運動量和工作量就會大大的下降，基本上不怎麼會運動了。因而，我們要是在這個時間段吃飯過於多的話，是很容易讓肚子撐著的。
一般吃到七分飽最佳，不會太餓，也不會太過於撐。我們的身體是需要有能量提供才能夠有力氣工作的，如果晚上不吃東西的話，那麼就沒有能量，自然而然身體的機能就會下降。最後，我們還要吃一些比較不油膩的東西，這樣才會對我們的身體更加有益。
❿ 最近這段時間不愛吃飯怎麼回事吃很少也感覺不到餓呢
有患者訴7年多以來為什麼感覺不到餓和消瘦，詢問是患了何病和注意些什麼?該患者無明顯的飢餓感和飯量少，在醫學上稱為「上腹飽脹、胃納差」，明顯消瘦的原因可能是食物的攝入量減少和消化不良所致，未提示有胃腸道吸收功能障礙。據目前提供的資料，患者可能是患了功能性消化不良。 功能性消化不良的病因和發病機制仍未完全明了，目前認為主要與胃動力障礙、內臟感覺異常和精神或應激因素有關，其中動力障礙是功能性消化不良的主要病因和發病機制。功能性消化不良的常見表現為：長期持續或反復發作的上腹飽脹、早飽、噯氣、胃納差，可伴或不伴有上腹部不適或隱痛，所以才會感覺不到餓。部分患者同時伴有失眠、焦慮、抑鬱、頭痛、注意力不集中等表現。長期胃納差可引起一定程度的營養性貧血和消瘦。 功能性消化不良的診斷為一種排除性的診斷標准：1.有上述症狀，至少存在6個月以上；2.胃鏡檢查，無發現胃有明顯的糜爛或黏膜萎縮、胃和十二指腸的潰瘍、幽門不完全性梗阻、胃癌或胃黏膜相關性淋巴樣組織淋巴瘤等；3.血液化驗、腹部B超檢查無肝臟、膽囊、胰腺、腎臟疾病；4.無糖尿病、結締組織病和精神病；5.無腹部手術史。 鑒於患者感覺不到餓的情況，還要注意排除如下幾種疾病的可能：慢性萎縮性胃炎、神經性厭食、糖尿病性胃輕癱、甲狀腺功能異常所致的胃腸道功能異常、慢性肝炎、葯物所致的胃腸道功能異常（如絡活喜、波依定等鈣離子通道阻斷劑，治療糖尿病的葯物，大部分的抗生素，阿托品類葯的長期應用）等。雖然患者因為感覺不到餓而長期進食少，可解釋消瘦的原因，但患者具有消瘦這種胃腸道惡性疾病的預警症狀，就有進行排除胃腸道惡性腫瘤的必要。正常人可每天排便1-3次，或1-3天排便1次，主要糞便的性質和性狀正常就行，現患者2-3天排便一次，若無排便費力或糞便干結，亦屬於正常，若伴有排便費力或糞便干結，則可能伴有腸道的功能異常。 這種情況患者該怎麼辦呢？明智的選擇是，到醫院門診或住院進行如下的檢查：血液常規化驗，糞便的常規、潛血和找肌纖維、脂肪滴檢查，肝、腎、甲狀腺功能和空腹與餐後血糖檢查，腹部B超檢查，胃鏡檢查（做胃鏡時，可觀察胃的蠕動情況、胃液的多少、是否有潰瘍或腫瘤，必要時可測定胃液的PH值或活檢取組織進行病理診斷等）。若上述檢查均正常，則支持功能性消化不良的診斷，若發現有異常，則是器質性疾病伴有胃動力障礙，那麼就應針對病因進行治療。 功能性消化不良該如何治療呢？患者應忌進食辛辣和刺激性食物，忌食榴槤、芒果和朱古力等，戒煙酒，少吃多餐，少進高脂肪飲食，多參與體育活動。可輔助用手沿順時針方向緩慢按摩腹部，每次20-30分鍾，每天多次。 促進胃動力的葯物治療是這類患者的主要處理，第一代胃動力葯：胃復安，因葯物不良反應較多，口服的片劑已很少用，但肌肉注射的針劑仍然應用。第二代胃動力葯：多潘立酮（即嗎丁啉），是一種非處方葯，一般的葯店有出售，每次10mg，每天3次，飯前半小時服用，一般服用2-4周；第三代胃動力葯：這類葯具有全胃腸道的促進動力作用，一般應在醫生的指導下應用，如莫沙必利制劑，每次5mg，每天3次，飯前半小時服用效果更佳。如果伴有腹痛，可適當應用H2受體拮抗劑，如法莫替丁，每次20mg，每天1-2次。如有明顯的焦慮和抑鬱表現，可輔助一些抗焦慮和抑鬱的葯，如佳樂定、黛力新等，但這類葯一定要在醫生的指導下服用。 但是，如果沒條件進行上述檢查時，又怎麼辦呢？可應用上述處理辦法治療1-2周，若效果好，可繼續治療一段時間，若效果差，還是想辦法進行檢查，否則病程耽誤了，後面要花的錢會更多。