腿蹲下時間長為什麼會麻

A. 蹲時間長了腿麻是什麼原因

肢體麻木」一般由以下疾病引起：
1）心腦血管疾病高血壓病人由於血管收縮，全身小動脈痙攣，動脈管腔變窄，肢體血液循環障礙，可出現手足發麻症狀。患腦動脈硬化的老年人由於腦組織，特別是大腦皮質缺血，腦部的感覺和運動中樞功能性障礙，導致相應部位的肢體麻木。這類麻木的特點多為一側上肢或下肢或半身麻木。如果老年高血壓者發現一側大拇指麻感較為明顯時，則往往是腦中風的先兆。
2）糖尿病正常情況下，腦神經組織所需的能量主要來自糖代謝。由於糖尿病患者糖代謝發生障礙，神經組織因能量供給不足，而發生營養障礙；糖尿病患者，排出較多的維生素b1，維生素b1缺乏，使丙酮酸及乳酸在神經組織中堆積，還會妨礙乙醯膽礆的形式，末梢神經髓鞘變性。因此，糖尿病患者易發生多發性末梢神經炎，出現對稱性肢端感覺異常，手足皮膚麻木、蟻走，觸電樣感覺，後期可呈手套型或短襪型感覺喪失。
3）頸椎病由於頸椎退變、增生或錯位等因素刺激，或是由於椎體後緣及鉤突關節的骨刺侵入椎間孔，使頸神經根受壓，造成相應神經支配部位的手指活動不靈，麻木，並伴有肩、頸及上肢疼痛等症。
4）腰椎間盤突出症腰部受扭閃、撞擊或抬重物時用力過猛、過勞等損傷而引起椎間盤纖維環破裂，髓核組織從破裂組織中脫出，刺激或壓迫脊髓、神經根而產生下肢麻木，伴有大腿後側疼痛等症狀。
5）下肢動脈閉塞症由於下肢動脈管壁彈性變差、硬化，管腔狹窄、堵塞，引起下肢局部血液供應不足，一般行走100米以內就感到患肢麻木、疼痛，必須停下休息片刻方可繼續行走，這種症狀稱「間歇性跛行」。
6）血栓閉塞性脈管炎病變主要是肢體中小動脈及淺表靜脈的慢性炎症，逐漸發展為血栓，使患肢血流不暢，感到腳部麻木、發涼，走路時小腿麻痛，甚至引起跛行。
7）腫瘤肺尖部發生腫瘤後，常會壓迫臂叢神經，引起同側上肢麻木；患子宮癌、膀胱癌、直腸癌或前列腺癌等，瘤體壓迫局部神經，亦可出現雙側下肢麻木。
8）中毒病人有長時間與有機汞、砷、鉛或有機磷等重金屬或農葯以及呋喃類，異煙肼等化學葯品的接觸史。這類化學物質可使機體產生中毒性神經炎。在發病初期即可出現肢體遠端麻木感，多伴疼痛和皮膚蟻行感。
另外，長時間的胃腸功能紊亂，消化不良，致使體內營養供應缺乏，也可引起代謝障礙性肢體麻木。長期缺鈣也可產生腰腿酸痛，手足麻木。植物神經功能紊亂時，常可隨情緒變化出現部位不固定的，呈遊走性的，時輕時重的肢體麻木感。巨幼細胞性貧血患者，可使周圍神經系統損傷和功能障礙，亦可出現肢體遠端麻木感、針刺感以及走路不穩、踏地如踩棉花感等一系列周圍神經變化的症狀。

B. 蹲久了之後會下肢麻木，這到底是怎麼回事呢

我已經很久了，大多數人都應該經歷過，那麼你知道為什麼發生了嗎？

經過很長一段時間後，腿的血液循環不光滑，影響神經的正常傳導。周圍神經被壓迫，並且不能准確地傳播，並且他們會感覺到他們的腿的腿。此外，相同的位置長時間保持相同的位置，它也將壓抑脛骨或尖神經，導致神經麻痹症狀，使腿部和腳在麻木中。

改造行走姿勢。如果你走在八個角色中「，讓肌肉平衡力量並減少麻木的感覺。另外，可以消除頭發大量位置的麻木。現在堅持。當我們有很長一段時間時，我們有很長一段時間，但此時，你可以起床，你可以起床，你可以腳踏筆或製作小牛，這將是好的，但會有痛苦。

食物治療。有可能吃一些紅色的日期，龍眼肉，豬肝等食物。這樣的這一點具有改善身體血液循環的效果。經常運動。運動鍛煉在步行，跑步和太極等強度，具有促進內臟功能的能力，調整全身，這有利於血液的生產。按摩小牛。如果家庭條件允許你按摩，針灸或物理治療，也可以緩解腿的現象，也可以傾倒，排氣。當然，你經常按摩你的小腿。

注意休息。通常熬夜，加上較少的班級，每天7-8小時保持連續睡眠時間。

醫院檢查和葯物治療。一些患有高血壓，糖尿病，頸椎病的患者應該去醫院檢查，然後根據醫生的建議解決症狀救濟，不要盲目地用葯。其他。在廁所里腿部的患者應該吸煙，葡萄酒，辛辣食物。多吃蔬菜，香蕉，甘薯，蜂蜜等，保持凳子光滑柔軟，養成了Timedish Stool的習慣。馬馬可以用來減少或避免在衛生間腿上發生。

C. 蹲的時間久了腿會麻，通常是因為

血流不暢神經麻痹。

蹲久了之後腿部血液流通不暢，影響了神經的正常傳導。周圍神經受到壓迫，不能把受到的刺激准確、及時地傳給大腦，所以會使人感覺腿腳發麻。另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痹症狀，使腿和腳產生麻木感。

蹲久腿麻的緩解方法

當麻木感產生時，可以通過改變姿勢，或小范圍內快速走動幾分鍾來緩解麻木感；如果感到左腿發麻，可以高舉右手10秒，然後放下，反復3次，右腿麻的話就舉左手。這樣，腿部麻木感可以得到緩解。

還可以變換走路姿勢，如走「內八字」，使肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺；除此之外，對發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木感。

以上內容參考：新華網-為什麼蹲時間久了會腿麻？

D. 蹲久了為什麼腳會發麻

老話說叫不過血了，蹲久了腿部血管長時間受到擠壓，血液循環不暢而引起麻木，起身活動一會兒就好了。

E. 蹲廁所久了為什麼會腿麻

想必大家在生活中都會有這樣一個體驗，那就是上廁所的時候玩手機，蹲著蹲著就忘了時間，當自己等了很長一段時間之後，就會發現腿部會變得很麻，這是因為人體的感覺都是靠神經和大腦相互傳遞的，而這個時候神經遭到壓迫，血管缺血和缺氧才會導致我們感受到麻，也因為長時間蹲著沒有運動，循環障礙才導致了我們感受到麻。那麼這些就是你上廁所蹲久了之後腿部感覺到麻的原因了。你還有哪些有趣的經歷，評論下方讓我們一起來探討吧。