為什麼跑完步晚上會遺精

❶ 為什麼我一跑步就遺精

運動後遺精，是一種正常的生理現象。這主要因為：
第一，運動使血液循環加快，機體新陳代謝增強，各器官組織的功能亦隨之增強，生殖器官也不例外。運動後，流經睾丸、前列腺、精囊等處的血液增多，使睾丸產生的精子及附屬性腺產生的精漿也增多，因而「精滿自溢」的現象也隨之增多。
第二，運動後中樞神經系統功能活躍，勃起中樞的興奮性增強，易引起性神經反射，性器官血液充盈，產生性沖動，從而導致遺精次數增多。
第三，有的男青年由於穿緊身的運動衣褲，較長時間的摩擦使生殖器受到刺激，也容易導致遺精。

❷ 為什麼我每次劇烈運動完,晚上都會遺精

遺精基本上可以說是一種生理現象。因為正常成年男性約有90%的發生過遺精。遺精又分夢遺和滑精。青春期發育後的1～2年至老年，都可能出現。對夜間夢中遺精，又稱夢遺或夢失精，有人稱之為「跑馬」。在清醒狀態下無手淫或無性交刺激的狀態下自發性射精稱「滑精」。二者從根本上說沒有太大區別。

女性在睡眠過程中或性刺激下，陰道分泌物大量增加也會有粘液排除，一般不會被注意，而男性則不同，許多男性會把遺精這種生理現象看作病證而憂心忡忡。那麼，怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發生的原因和機理才能正確對待它。

遺精很少發生於12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發生率約為25%，城市和家庭經濟狀況較優越的男性少年發生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20 歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發生過遺精。遺精發生的頻率多數為每周1次或數周1次。有人做過調查，遺精的發生與受教育的程度成正比。有人調查，結果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學文化程度水平的單身男子有30%～46% 平均每月發生1次遺精。

夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖，內褲過緊，衣被對陰莖刺激的結果。

中醫文獻將「有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精」的分類是區別夢遺和遺精的最早說法。夢遺前的性夢可能是很含糊的，有的夢遺後無法回憶性夢中的主要情節。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發生的事件。實際，性夢是潛意識的反應，往往與幻想和經歷有著某種聯系。

當今，對具有初步性知識的人來說，把遺精看做生理現象，是人類性行為的組成部分，過去無論是我國的封建傳統文化意識，還是國外封建禮教都把遺精說成「怪象」。在巴比倫時代，人們認為是「夜女」或「夜天使 來訪的結果，「夜女」會在男子熟睡時來訪。中世紀時，人們認為遺精是魔鬼在作怪。在中國則過分強調精液寶貴，始終把遺精看作是一種病態，精液的丟失會導致腎氣虧虛。將腎氣看成是人體正氣的根本，過分強調遺精對人體帶來的不利影響，使人們在對待遺精上產生了誤區。

對於青少年來說，父母或學校教師有責任告訴他們，對於偶然的遺精現象是生理性的正常現象，不必過於恐慌，更不是不道德的壞事。粗言惡語或避而不談都會傷害他們的心理，造成不必要的心理負擔。

❸ 一晚上遺精兩次與運動有關嗎

一晚上遺精兩次與運動無關。
運動和鍛煉身體，不僅跟遺精無關，還有利於身體健康。
引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統某些疾病所致，後兩者最好到醫院做個具體檢查。
一晚上遺精兩次屬於遺精次數多，生活中需注意以下幾點：
1、注意精神調養排除雜念。積極參加文體活動適當參加體力勞動或運動活、起居、節制、性慾戒除手淫。
2、晚餐不宜過飽被褥不宜過厚內褲不宜過緊。
3、少食辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等。

❹ 最近下午體育運動後到了晚上睡覺總要遺精請問大家是怎麼回事

遺精，是在沒有性交的狀態下出現的射精，分為夢遺和滑精。夢遺是在睡夢中遺精；而滑精則發生在清醒時，在沒有手淫，也沒有其它性刺激的狀態下自發性的射精。

遺精通常是一種正常的生理現象。隨著男性性器官的發育，體內可不斷地產生精液，當精液積聚到一定量後，輸精管里已無法容納，這時精液就自然而然地以遺精方式排出體外。即所謂「水滿則溢，精滿則遺」。

一般來說，遺精次數的多少與個人的生活經歷、身體狀況、是否頻繁接觸色情刺激等很有關系。對於沒有性生活的男性，每月遺精1~5次，甚至更多一些，是正常情況；對於有了性生活的男性，每月遺精次數超過5次，往往也可算作正常情況。

影響遺精的因素有哪些?
1、 生活因素
在平時日常生活中，任何能引起性器官充血，並誘發陰莖勃起的刺激，都可以造成遺精的出現。如：睡前看了色情電視或書報、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時間太長、睡前飲酒或吃有刺激性的食物、睡前有劇烈的運動等。

2、 體質因素
當男性身體虛弱、患慢性消耗性疾病、勞累過度、營養不良等，會使身體各方面生理功能出現失調，管轄射精的神經系統也會出現力不從心的現象，容易造成遺精頻繁出現。

3、 神經系統因素
男性出現過分緊張、焦慮、恐懼、興奮、激動等不良情緒時，均可引起身體發生一系列的生理變化，從而造成控制射精活動的神經系統發生紊亂，導致出現遺精。

4、 泌尿生殖系統疾病
男性出現泌尿生殖系統的炎性病變，如精囊炎、前列腺炎等等，容易造成遺精頻繁出現。這是由於炎症刺激，可使控制射精活動的神經系統的敏感性增強，使陰莖勃起的機會增加，勃起的程度更明顯，進而發生遺精。

遺精對青少年的影響
青少年處於生長發育階段，正是性沖動最旺盛時期，也是男性最容易頻繁遺精的時期，而此時的他們又往往缺乏足夠的性知識和引導。

遺精常使他們迷惑、畏懼，若再聽信那些以訛傳訛的恐嚇傳言，如遺精是一種病，是因為腎虧或腎虛等引起，將來可能沒有生育能力，更加重了他們的心理負擔。青少年自己既害怕，又不敢向家長講或找醫生咨詢，長時間的精神緊張和焦慮，常常導致嚴重的心理障礙。

遺精對成年男性的影響
有性生活的成年男性，常擔心頻頻出現的遺精會導致男性性功能障礙。因而，在性生活時常常有所顧忌，使性功能不能正常發揮，天長日久，就造成確實的男性性功能障礙，如性慾減退、早泄、勃起功能障矮等，從而又進一步加重男性心理上的創傷，造成不可避免的「惡性循環」。

如何正確對待遺精?
首先，健康男性應正確認識和對待遺精，不要為此而背上思想包袱，過重的思想負擔反而會導致遺精過頻出現。

其次，建立正常規律的生活習慣，平時多了解一些科學的性知識，以消除心中的恐懼；多參加一些有益身心健康的文體活動，以轉移對遺精問題的注意力。

對於有確實的神經衰弱、泌尿系統疾病、體質薄弱的患者，應在醫生指導下進行治療。

❺ 連續兩天健身後，晚上睡覺遺精。這是什麼情況

運動完遺精次數增多主要原因

• 運動使血液循環加快，各器官系統的功能亦隨之增強，生殖器官也不例外。運動後，流經睾丸、前列腺、精囊的血液增多。精液增多，遺精次數也會隨之增加。

• 體育運動之後，中樞神經系統的反射活動和植物性神經的功能也會增強，勃起中樞的興奮性增高，容易引起性的神經反射，導致性器官充血，產生性沖動，於是便出現遺精。

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  有的男性青年由於穿緊身的運動衣褲，或因某些運動器械較長時間的刺激、磨擦、運動後過度疲勞、被子蓋得太暖等，也會誘發性的沖動，造成遺精。

❻ 晚上遺精是什麼原因

男子從青春期開始，生殖器官便每時每刻都產生精液，當精液數量達到飽和時，會通過遺精方式向外排泄。所以遺精是一種非性交狀態下的射精活動。應該說，婚後有了正常的性生活，遺精會明顯減少或停止。

婚後夫婦生活在一起，通常每周有1次至2次的性生活，而且性生活中男子能順利地射精，有時甚至次數還較多。醫學上認為，如果婚後在正常性生活情況下，一個月之內仍發生4次以上遺精，那就要考慮是病態的，這大致可從以下幾方面尋找原因。

心理病態：盡管婚後有正常的性生活，但仍十分沉湎於性刺激，思想過多集中在性的問題上，大腦中存在一個持續性的興奮灶，使其下屬的一系列性神經也十分興奮與活躍，結果就容易誘發遺精。泌尿生殖器官疾患：男子的許多泌尿生殖器官病變，例如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。由於炎症等刺激，不但受刺激的器官本身會充血水腫，致使腺體分泌增多，其鄰近的性器官也會伴隨充血，尤其是陰莖在睡夢中受到刺激，容易自發勃起，結果也常常會誘發遺精。

體質病態：現代醫學認為，每當人體比較衰弱時，中樞神經系統的功能會出現不健全狀態，性功能有時也會出現紊亂，容易發生遺精或陽痿等。祖國醫學認為，人體是一個有機整體，五臟六腑雖然各司其職，但它們在功能上是相互協調、相輔相成的，在病理上也是相互影響的。男子精液的生成、運行與心、肝、腎等重要器官有關，倘若這些臟器有病，或者功能不大理想，相互間的關系就會失調，必然會導致體質衰弱，並可能誘發遺精。此外，勞累過度、營養不良、先天不足、精神倦怠等因素，都可導致心、肝、腎功能失調，造成體質上的病態，從而誘發遺精。

需要說明的是，新婚男子往往性慾較為旺盛，性沖動頻繁，如果僅有通常頻率的性生活，常不能得到充分「宣洩」，所以也容易出現遺精，這自然不能算作病態。隨著時間的推移，新鮮感的淡化，遺精便會自行消失。□

❼ 劇烈運動後為什麼會遺精

年輕人運動強度大時就遺精的原因，一是由於運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。運動後流經睾丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睾丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

❽ 跑步累了遺精是怎麼回事

在跑步的過程中出現遺精現象，我還真沒有聽說過。我想可能有兩個方面的原因：
一是你過度的手淫導致陰莖部位的敏感性增高，在跑步的過程中陰莖勃起與衣服摩擦所致射精；
二是生殖系統有病患，到醫院去詳細檢查一下。

❾ 本人腎虛嚴重，陰虛陽虛都有。剛跑完步，大約六七公里，結果當天夜裡就夢遺了，除了徹底戒除手淫，我還應

1.千萬不要夜跑 晚上就老老實實回家睡覺 首先 月光容易讓人萎靡 就像為什麼要裝窗簾 照多了容易陽虛 其次 陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰 也就是晚上運動損失陽氣
2.補腎期間需要的是休息 講的是此消彼漲 適當的一點運動 比如早上走上一里路打太極也行
3.腎精一旦虧了 很難補回 建議你中醫調理 看看實際狀況 是先陰還是先陽的補 不是隨便補的
4.腎虛期間千萬不要過量運動 還容易得前列腺

❿ 為什麼早上跑步回來睡覺會遺精

你好，主要是體質的原因，因為你鍛煉後，身體逐漸強壯，血液循環加快，當然性功能會增強，所以會遺精的。