晚上為什麼最好不要喝酒

❶ 晚上喝酒好嗎

：晚上喝啤酒不好。白天屬陽，夜間屬陰，晚上人體新陳代謝比較慢，晚上喝酒，包括啤酒，肝臟不能及時解毒，使啤酒中的毒素停留在體內時間更久，會損害肝臟及身體健康。晚上喝酒會刺激大腦中樞神經，長期如此，也會損害神經健康，造成神經衰弱，失眠等疾病。而且，晚上如果過多的喝啤酒，還會引起脾胃不和，影響腸胃健康，還容易導致發胖。

❷ 晚上喝酒好嗎

論是白酒，紅酒還是啤酒，睡前飲都不好！ 飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯後至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬於空腹飲酒，幾分鍾後，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。 中醫認為，人體生理節律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應以靜為主，不僅要外靜，更需要內 靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸多危害。 現代醫學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經 體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒 害身體。而白天飲酒，由於人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網膜，阻礙視網膜產生感光 視色素，使其在黑暗環境中辨別物體的能力下降。 睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題 但是它帶來的影響是多方面的 首先，比平時喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強了最後，傷脾方正，一句話，喝酒後睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸煙的話 第二天上午起來，還會感到胸悶的很！

❸ 晚上喝白酒到底好不好為什麼

又是關於喝酒的話題，而且還是我們中國人最愛的「白酒」。可能很多地方都有這樣一個習俗，特別是北方地區的人，大家總是喜歡在晚飯的時候喝點白酒；問其原因，大多數人覺得晚餐飲用白酒可以起到「下飯」的作用，還有人覺得喝白酒可以促進身體代謝、活血化瘀。喝點白酒對於身體真有這些好處？對待白酒，您應該有這樣的態度。

• 牢記：喝酒要吃東西；

無論是喝酒前還是喝酒時，吃東西是對身體最靠譜的保障。至於說吃什麼？總體而言建議您吃新鮮食物，無論是蔬菜還是豆類食品，再或是菌菇類食品以及新鮮肉食，主食而言盡量選擇粗雜糧食物。

值得注意的是，喝酒期間不建議食用各種臘肉、熏肉、烤腸等腌制食品，降低亞硝酸鹽對於身體帶來等風險，酒精是身體吸收有害物質的催化劑，請您注意。

• 飲酒，低度酒更靠譜：

喝酒只喝高度酒的理論不知從何時起廣泛傳播於社會當中，但是，酒精物質攝入越多，對於身體的損傷也就越大。

❹ 晚上喝白酒到底好不好為什麼

一： 喝酒（白酒）的利： 合理並適量的喝白酒對人身體有很多好處的。 試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。乙醇化學能的70％可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經症，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。 二：不適量喝白酒對身體的危害： 白酒主要成分為酒精和水；佔99％以上，其它約佔1％。其中包括雜醇油、多元醇、甲醇、醛類、酸類、酯類等。這些含量雖少，卻影響白酒的風味。白酒按香型分濃香型、清香型、醬香型、米香型、兼香型等類別。乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。 酯類主要關繫到白酒的香氣，有乙酸乙酯、丁酸乙酯、己酸乙酯、乳酸乙酯等。酸類有揮發酸和不揮發酸兩種。揮發酸如甲酸、乙酸、丙酸等，不揮發酸如乳酸、蘋果酸、酒石酸等。其中乳酸形成白酒的好風味。醛類有甲醛、乙醛、糠醛等。多元醇包括甘油、2.3-丁二醇、甘露醇等，形成白酒的醇厚氣味。雜醇油為高級醇化合物，其含量對酒風味有影響。適量雜醇油有芳香氣味，過量有苦澀味。甲醇為麻醉性較強的物質，無異味但毒性很大，應嚴格限制含量。 白酒的有害成分如甲醇、甲醛毒性很大，過量雜醇油亦有毒性，酗酒者長期大量飲用，易發生肝硬變或肝癌或偏癱。

❺ 晚上喝酒到底好不好營養師給出幾點建議

自古以來，中國人都特別愛喝白酒，民間的人們也常說，晚上喝白酒可以促進身體的新陳代謝，還有活血化瘀的作用，所以人們晚飯後都愛喝點小酒，一來覺得很愜意，覺得這是享受生活，二來喝點小酒對 健康 也有利，何樂而不為呢？

其實早在古代，人們就有了晚上飲酒的習慣，傍晚飲酒可驅寒，還能活血化瘀，所以許多人認為晚上飲酒是對 健康 有利的，還能疏通經絡。營養師解釋道，飲酒固然有好處，但也不能片面理解，應該從全方面看待晚上飲酒的利與弊。

首先，晚上喝酒對於身體來說肯定是「弊大於利」的，民間相傳的這些晚上喝酒的好處，也確實有一定的功效，但是從不好的方面來看，飲酒過後肯定會刺激食道黏膜、胃黏膜，還會加重肝臟的負擔，晚上飲酒可能導致血壓、血脂升高，這些都是對身體不利的因素。

另一方面，白酒中含有大量酒精，酒精是世界上公認的致癌物，過量食用對身體當然是不好的，還有許多人訛傳喝酒能抗癌，這完全沒有一點科學依據，酒精對身體和皮膚的刺激都很大，還會刺激腦部神經，所以晚上喝酒是弊大於利的。

因此對於白酒而言，晚上到底喝不喝、喝多少，喝了對身體到底好不好，我覺得還是因人而異的，有些人喝了酒一點沒事，天天喝酒活到90多歲的也大有人在，可更多的人是，大量飲酒身體就垮掉了，俄羅斯人愛喝酒，男性的平均年齡卻只有59歲。

所以我們晚上喝酒要遵從幾個原則：第一，能不喝就不喝，必須喝了就少喝；第二，喝酒前一定要吃東西，不管是肉類還是新鮮的蔬菜，或者是五穀雜糧，喝酒前少吃點，都能減少酒精對腸胃的傷害；第三，晚上喝酒要喝低度酒，並且保證白酒的質量。

❻ 晚上喝白酒到底好不好為什麼

白酒作為一種度數較高的酒，對身體的威脅性是要高於啤酒、紅酒這樣的低度酒的。而且，晚上喝白酒其實要比白天喝危害更大，主要體現在下面這4個方面。

喝酒只喝高度酒的理論不知從何時起廣泛傳播於社會當中，但是，酒精物質攝入越多，對於身體的損傷也就越大。

所以，在保證酒水質量的前提下，低度酒對於身體的損害會更小。

晚上飲用白酒，對於身體來說並沒有您想要的那些好處，請您公正看待；如飲酒，必須限量，請您用健康的意識去看待謠言。

❼ 晚上喝酒好嗎

最好晚上不要喝酒，因為到晚上人的身體處於放鬆狀態，因為已經是一天的結束時間了，喝酒會讓你的身體各個機能再次進入興奮狀態，這樣強制的會影響健康，所以盡量不要再晚上喝酒。

❽ 為什麼說真正的北方人從來不要「深夜」喝酒

北方人在酒桌上和他們的為人一樣，非常直爽豪邁。一杯白酒直接一口就喝掉了。他們不同於南方人，南方人喝酒更講究情趣。在餐桌上先吃菜，然後才小口小口喝酒。因此，北方人飲酒節奏較快，同樣是兩斤白酒，如果是南方人他們慢慢喝可能要兩三個小時，因為他們邊品邊聊天。北方人可能喝上四杯然後就沒了。然後找個地方就休息了。所以，他們很少深夜喝酒。再說，晚上長期喝酒有很多的危害。

3、最佳飲酒時間。

每天下午2點後喝酒更安全。因為早上幾個小時，分解胃中酒精的酒精脫氫酶的濃度很低，喝同樣量的酒精比下午更容易吸收，這會增加血液中酒精的濃度。它對肝臟、大腦和其他器官造成很大損害。此外，睡覺前、感冒或興奮時空腹飲酒，尤其是白酒，是不可取的，這樣可以避免心血管損傷。

❾ 晚上喝酒好不好

晚上喝酒好不好

晚上喝酒好不好，朋友們在現在的生活中需要喝酒的情況越來越多。比如婚宴、朋友聚會、公司應酬，面對同事朋友們的敬酒盛情難卻，一杯接著一杯卻越喝越多。那麼現在分享晚上喝酒好不好！

晚上喝酒好不好1

飲酒導致睡眠呼吸障礙

一些科學家通過進行大規模調查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出現呼吸道狹窄和打呼嚕的現象，並易患睡眠呼吸障礙。以前人們普遍認為，睡眠呼吸障礙是肥胖者贅肉太多使呼吸道變窄所致，而實際上，飲酒也易使人患睡眠呼吸障礙。酒精可以使支撐下額的肌肉鬆弛，進而使呼吸道處於受阻狀態。因此，減輕睡眠呼吸障礙症狀，不僅要減肥，同時還要注意戒酒。

睡前飲酒降低睡眠質量

盡管酒精可以幫助人們快一些入睡，但在入睡後的時間里，它的作用卻是非常「消極」的。酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒後入睡其大腦活動並未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而，睡前飲酒多的人在睡眠過程中會頻繁醒來，也就是常說的「睡得不踏實」，且深度睡眠的時間大大減少，而第二天早上醒得卻格外早。

影響身體消化和排毒功能

睡前飲酒最易致「胃不和」，影響胃腸消化功能，久而久之對人體會造成諸多危害。而且，酒中含有許多有害物質，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質進入人體後，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄（如從汗液和尿中排出)，但夜晚飲酒入睡後，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應減弱，有害物質容易積蓄，故對健康極為不利。

經常夜飲後才入睡的人，還可能導致酒精中毒性精神病、神經炎及肝臟疾病等。人體生理節律要順應晝夜陰陽之變化，方能不病。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫熱。夜主靜，人入睡時，以靜為主，不僅要外靜，且內也要靜，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰也不安，從而會導致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。

晚上喝酒好不好2

喝酒多了難受怎麼辦好呢

1、最簡單的方法是喝溫水，多喝水既有利於沖淡胃部的酒，也有利於體內的酒精排出。並且喝溫水也可以讓胃舒服些。

2、如果是喝酒後胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進食的是否要注意細嚼慢咽以減輕胃腸負擔，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。

3、也可以採取提前處理的辦法，就是在還沒有喝酒前就喝一點牛奶。可以在胃粘膜形成保護層，減少或延緩酒精的吸收。這樣酒精對胃的刺激會小一些，可以適當的減輕喝酒後胃不舒服的情況。

4、糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒後喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。

5、酒後吃葡萄可以解酒。喝酒後胃難受怎麼辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發生反應而降低酒精的濃度。並且，酸性葡萄對於緩解酒後惡心、反胃有很好的效果。

6、解酒葯。當出現酗酒的情況時，服用解酒葯也是一個很好的做法。當然，葯物的用法以及用量一定要按照醫師的.指導進行。

怎麼樣喝酒才不容易醉呢

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

4、秘訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。

5、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

通過以上的介紹，我們知道了怎麼樣喝酒才不容易醉，這也是一種有效保護自己、保護身體的方法，需要注意的就是在平時的時候要盡量的少喝酒，健康的飲食習慣對身體最重要，平時我們要多進行飲食上的調理，酒可以喝，可是要適量。