為什麼會喉嚨啞那麼長時間

❶ 嗓子經常啞是怎麼回事

引起聲音嘶啞的原因很多，有可能是單純的上火，也有可能是聲帶炎性病變或是聲帶長了小結、息肉，還有可能是惡性腫瘤。因此，聲音嘶啞是警惕聲帶病變的徵兆，千萬要予以重視。在門診中，有一些患者因為嗓子啞了沒當回事，等長期不見好來就診時查出了大毛病。生活中經常會在勞累、講話過多以及著涼後出現咽痛、聲音嘶啞、咳嗽等症狀。有時經過幾天休息或服用葯物後，聲音嘶啞的症狀逐漸好轉，但有時症狀會持續數日，甚至數月。

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保護嗓子的方法：

1、加強體育鍛煉，增強體質，提高對上呼吸道感染的抵抗能力；感冒時減少說話，多喝溫開水，注意聲帶保養。

2、少吃刺激性食物，避免用嗓過度，禁煙酒。

3、教師、文藝工作者需使用正確的發聲方法，且不可發聲過度；限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。

4、養成慢慢說話的習慣，降低說話速度，如果說話急促甚至一連串話說得上氣不接下氣，會導致發聲不當。

❷ 最近一段時間聲音長期變嘶啞是怎麼情況

在生活中常常會發現聲音突然變嘶啞，有時還是處於長期性的沙啞狀態中，這給我們的生活及工作帶來了很多不便，那麼，經常聲音沙啞是怎麼回事呢?
1、聲音發啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發熱後出現，可能為急性咽喉炎。嚴重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結核或者惡性腫瘤的可能。
3、熱食後冷飲：熱食後聲帶粘膜、喉腔粘膜均處於充血狀態，在冷飲的刺激之下，聲帶粘膜不能較快適應溫度劇差而受損，導致急性聲嘶。
4、受涼感冒。受涼感冒或上呼吸道感染時，聲帶及喉腔的粘膜會腫脹充血，如過出現這些症狀患者還繼續用聲，易致聲帶損傷，導致突然聲嘶。
5、部異物感，伴有咳嗽，聲音易發倦，或有睡前喜食，或經常出現返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可**一種症狀。
6、聲帶息肉，聲帶小結，慢性喉炎，患者多有過度發音，如長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭的病史，或者有用聲不當，就會出現持續性聲嘶，而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。
7、女性在月經期間，聲帶粘膜會充血腫脹，如果在月經期間演唱常使聲帶受損，導致急性聲嘶。月經來的時候唱歌，聲帶會充血的，對嗓子特別不好。專家建議一個應急的方法，可以喝點蜂蜜水，要溫水，對緩和喉嚨不適非常有益。

❸ 嗓子啞是什麼原因

有多種原因造成嗓子啞。 1.用嗓疲勞，如卡拉ok挑戰高難度歌曲、聲嘶力竭的喊叫和持續長時間用嗓等。 2.身體的綜合性疲勞，如旅行、運動過量和超負荷工作熬夜等。 3.煙酒過度，長期煙酒一起來會造成持續性的嗓子嘶啞，很多女孩有這樣的啞嗓子。
【拓展資料】
一、沙啞一般指的是聲音嘶啞不清脆，是指發聲時失去了圓潤而清亮的音質。沙啞是喉部病變或全身病變的一個症狀，發聲過度就會引起沙啞。
二、聲音沙啞的因素一般可分為內因和外因，內因無非就是先天性聲音沙啞，而外因一般由以下因素造成：
1.過度用嗓
狂唱卡拉ok，彪高音，做麥霸，或者長時間拉大嗓門講話，導致聲帶疲勞勞損而嘶啞。
2.煙酒無度
抽煙喝酒過量，刺激咽喉，引起炎症，造成嗓子嘶啞。
3.身心疲勞
因超負荷工作、學習透支體力，心理壓力大，又得不到合理的休息，身體免疫力下降導致嗓子嘶啞。
4.咽喉疾病
喉嚨疼痛，咽喉發炎導致嗓子嘶啞，無法正常講話。
針對以上外因造成的沙啞等咽喉不適症狀，可使用慢嚴舒檸青橄欖含片，可起到滋陰清熱，利咽解毒之功效，葯性溫和，攜帶方便，對緩解咽喉不適效果顯著。
三、預防沙啞
1.盡量減少用嗓
既然嗓子嘶啞，就得注意保護自己的嗓子，減少用嗓頻度，能用文字交流的就不要言語交流，即使必須要說話，聲音也要低，更不要大聲喊叫。
2.保證充足休息
日常保持樂觀、寬容的心態，避免夜生活和熬夜，晚上盡量在22：30分前，上床睡覺，養成良好的作息休息時間。通過充足的睡眠來提高機體免疫力，自動修復嗓子沙啞。
3.輕松吃含片
隨身攜帶慢嚴舒檸青橄欖含片，北京東直門醫院耳鼻喉科劉巧平主任曾在專家訪談中講解，（慢嚴舒檸含片）它的主要成分是青果，可起到清熱、解毒、利咽、生津的作用。在咽喉不舒服時，含上1-2片，可溫和不刺激的緩解咽喉不適症狀。
4.飲食需清淡
戒煙戒酒，不吃辛辣、油膩的食品，清淡飲食，多吃蔬菜，飯後吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，補充維生素。
5.就醫早知道
倘若聲音嘶啞在一周以上沒有任何好轉，則須就醫診斷，看是什麼情況。

❹ 經常嗓子沙啞是怎麼回事

經常嗓子沙啞的話，有可能是缺水的原因導致的，說的話比較多，但是喝的水比較少，所以會出現這種狀況，再加上天氣比較乾燥，也有可能導致。
以下內容為題外話，僅供參考。
在生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些搭配是順理成章的了，但從健康的角度講，這不一定是科學的。食物合理搭配有原則
每種食物同葯物一樣，都具有特定的性味和功效，
」如果與合適的食物搭配，則會營養翻倍。在日
常生活中，哪些食物是黃金搭檔？搭配在一起又有么營養功效呢？下面一起來了解下吧！食物搭配對，營養翻倍。
肉配大蒜俗話說：「吃肉沒大蒜，營養減一半」,這是有一定科學道理的，從科學上講，肉和大蒜確實應該相伴而食。據研究，瘦肉中含生成維生素B的成分，而維生素B在人體內停留的時間很短，吃肉時再吃點大蒜素結合，不僅可使維生素B的分析出量提高數倍，還能使它原來溶於水的性質變為溶於脂的性質，從而延長維生素B在人體內的停留時間，這樣對促進血液循環及盡快消除身體疲勞，增加體質等都有重要的營養意義，因此，吃肉的時候，別忘了吃幾瓣大蒜。
海帶+冬瓜海帶含鈣磷鐵維生素B族等營養素，對利尿消腫潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助於減肥瘦身。
海帶和冬瓜最適合做湯，如果喜歡吃蠶豆，還可以在中加一點，蠶豆中富含粗纖維及其他有效營養成分，能讓湯品幫助減肥的效果更強。
豆腐+海帶豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止動脈硬化的過氧化質產生。但是，皂角苷會造成機體碘的缺乏，而海帶中富含人體必需的碘（每
100克海帶含碘24克）。由於海帶含碘多，也可誘發甲狀腺腫大，二者同食，讓豆腐中的皂角苷多排泄一點，可使體內碘元素處於平衡狀態。
鯉魚配米醋
鯉魚本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫，米醋有利濕的功能，若與鯉魚共食，利濕的功能倍增。菠蘿+肉類專家解釋說菠蘿中有一種特別的物質--菠蘿蛋白酶，它可以把動物肉的大分子蛋白質水解成小分子肽或氨基酸，不但能使肉變得更嫩，還能提高蛋白質的利用率，更有利於人體的消化和吸收。所以菠蘿特別適合跟牛肉、豬肉、雞肉等肉類一起做菜，菠蘿蛋白酶可以起到肉質嫩化劑的作用，因
此，菠蘿可以作為安全的水果「嫩肉粉」.無論是在燉還是炒肉類菜餚，烹制前都可以榨取或擠壓部分菠蘿汁進行腌制。如果想保持菠蘿的口感，可以在肉八九成熟時將其放入。此外，如果感覺吃肉太油膩，可吃些菠蘿，能開胃順氣、解油膩。
豬肝+大青椒豬肝和大青椒也是很好的搭配，青椒的維生素C含量很高，有利於人體對豬肝中鐵的吸收。可以在午飯的時候准備青椒肝尖這道菜，不但補充了鐵，也為下午的維生素C流失做一些准備。
胡蘿卜+肉胡蘿卜一定要放肉燉，胡蘿卜中的胡蘿卜素是人體容易缺少的營養元素，同時也是一種脂溶性的營養元素，肉中的脂肪可以促進人體對胡蘿卜素的吸收。這道菜里營養比較全面，可以經常食用。
羊肉+生薑羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
牛肉配土豆
牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時會破壞胃粘膜，土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保護胃粘膜的作用。
百合配雞蛋有滋陰潤燥，清心安神的功效，中醫認為，百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。
其實對於秋冬季節的話，天氣比較乾燥，很容易導致嗓子干啞或者是咳嗽的症狀，多喝一點水就可以了。

❺ 嗓子老是愛啞是什麼原因

有多種原因造成嗓子啞。
1.用嗓疲勞，如卡拉ok挑戰高難度歌曲、聲嘶力竭的喊叫和持續長時間用嗓等。
2.身體的綜合性疲勞，如旅行、運動過量和超負荷工作熬夜等。
3.煙酒過度，長期煙酒一起來會造成持續性的嗓子嘶啞，很多女孩有這樣的啞嗓子。
4.非常生氣和重度抑鬱，這種情況比較少但確實有。本人曾經與人交談不過幾分鍾，交談中突然就啞了，這是氣極的表現。

❻ 嗓子長時間 沙啞是什麼原因

主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可繼發本病。自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上症狀在說話稍多，食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞咽均暢通無阻。
慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發病，其病因較復雜，治療上有一定難度，所以預防佔有重要地位。

❼ 喉嚨老是啞了什麼原因呢，該怎麼辦好呢

你好，你說的情況是乾燥上火引起的咽喉炎，可能有聲帶水腫聲帶息肉情況，最好做個電子喉鏡，建議你要清淡飲食，刺激辛辣少吃，不要熬夜勞累。

❽ 嗓子啞好長時間怎麼辦

1、聲嘶是喉部疾病的常見症狀，表示病變已影響到聲帶。輕症者可為聲音稍變粗，音調變低，重者聲音明顯嘶啞，嚴重者可完全失聲。常見於喉部炎症、喉神經病變、喉腫物等。
2、應該是咽部或聲帶的炎症引起的你的上述症狀。不要擔心，增強抵抗力、避免感冒、多飲水、少食辛辣，少說話、小聲說話，應用激素、抗生素類葯物治療，慢慢可以減輕症狀。
3、慢性咽炎不會引起聲音啞，聲啞是聲帶的原因，要禁聲，口服聲帶的葯，霧化吸入治療。

❾ 嗓子沙啞怎麼回事

首先是要找出引起嗓子沙啞的原因，對症處理，一般效果會比較理想。

引起嗓子沙啞的原因有很多，常見的是因為上呼吸道感染後而導致的嗓子沙啞。也有部分患者是因為長時間的熬夜等，吃一些辛辣刺激的食物，可以導致。也有很大一部分患者是因為長時間的過度用嗓子，比如聲音過大，導致聲帶部分的充血，也可以引起嗓子沙啞。

所以對於不同原因引起的嗓子沙啞，處理的方法是不同的。如果是感冒後引起的嗓子沙啞，一般情況下給予患者抗病毒葯物治療，或者可以給與一些清咽利喉的葯或含片口服，效果是會明顯見效。如果是長期大聲叫賣或者是用嗓子過度引起的嗓子沙啞，這時可以讓患者盡量減少聲音過大，並且同時多喝水，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，這樣會有利於嗓子沙啞的康復。

如果是因為患者長時間熬夜休息不足，或者因為這些辛辣刺激的食物導致。這時我們要忌辛辣刺激的食物，多喝水，並且盡量避免熬夜，這可以有利於嗓子沙啞的快速恢復。

❿ 嗓子老啞怎麼回事

您好，很高興為您解答問題

對於嗓子啞，如果是短時間的，大多與感冒受涼引起的聲帶炎症水腫有關，所以患者要少說話，同時做霧化。如果啞的嚴重了，可口服或靜滴激素減輕聲帶水腫炎症。如果反復出現聲音嘶啞，甚至逐漸加重，就要通過喉鏡檢查排除環杓關節、喉返神經、喉部腫瘤等問題