為什麼冬天晚上要蓋被子

1. 人睡覺為什麼要蓋被子

人睡覺的時候，大腦皮層以及神經系統大部分處於休眠抑制狀態，對於外界環境的變化的反應以及機體內部功能的調節的功能都處於低水平的狀態，因而容易造成功能失調而患病.蓋被子就可以減少因溫度下降而引起感冒的可能。

從心理層面講，蓋被子這一行為能讓人產生「安全感」。

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睡覺的重要性：

1、睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程：老化的細胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。其中包括運動、語言區、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。

2、如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易產生某些健康問題，甚至疾病，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥等。時間久了也容易產生癌變。

3、單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過的了，不然都會折壽。規律生活是一個好的基礎，但是為了「規律」而長期疲勞，是危險的。

參考資料來源：網路—睡覺

2. 人睡覺為什麼要蓋被子,而不是把衣服穿在身上

因為穿衣服睡覺會血液流通不暢，有些衣褶疊住的地方會有壓痕。並且透氣性差，容易潮濕。尤其是腋窩、腹股溝這些部位，穿衣服睡覺不活動排汗困難很容易過度潮濕，導致疾病。但是如果是被子，內部是一整體的空間，稍微扭動實際上就可以造成空氣流動，帶走潮氣保持乾爽。

面料選用：

一般都會選擇全棉面料，絲綢面料或者亞麻面料，棉布就是會起皺，不太適合冬天使用，夏天大多會選擇絲綢面料的被子，舒適感覺透氣性好。亞麻面料的被子在國內用的不是很多，不過這樣的面料被子使用起來比較涼爽，大多都是春秋使用。

還有人會選用磨毛面料的被子，內膽選用桑蠶絲的。我個人認為，高支棉面料最好，高支棉的被子，面料支數高，面料密度也高，使用起來倍感舒適，不過就是價格偏貴。

3. 冬天為什麼蓋被子

被子是熱的不良導體，這樣不容易散熱

4. 為什麼冬天人的身體會要蓋被子臉不要

真是個好問題
首先在春秋季，氣溫適宜，身子都不見得蓋。當然不用蓋頭了。冬天在室內無風的情況下大多數人也不會蓋頭睡吧。
更重要的是人每時每刻都需要充足的氧氣，口鼻被蓋住了怎麼呼吸啊？古人早就有卧不蓋頭的明訓,《千金要方,道林養性》說:「冬夜勿覆其頭,得長壽。」
第三，人體經過長期的進化，全身都有衣物的覆著，而頭臉一直是露在外面的。這樣身體和頭臉對冷的感受和適應的能力也是完全不一樣的。臉還是比較不怕冷的。

5. 為什麽人不睡覺時只要穿衣服就不冷,而睡覺時要蓋被子

人在平時不睡覺的時候是保持清醒狀態的，這個時候人體的細胞組織及心、肝、肺、腎等各個器官也是處於清醒運作狀態，抵抗力是比較強的，不易受涼也不易受細菌侵害；當人在睡覺的時候，人體的細胞組織及眾多器官也處於休息狀態，此時人體的抵抗能力就相對薄弱，易受涼也易受細菌侵害，所以更需要保曖，就是要加蓋被子了。

友情提醒：除非熱的十在受不了，晚上睡覺時最好把肚皮蓋蓋！

6. 為啥冬季開的暖氣睡覺還是要蓋被子

暖氣的熱量擴散到房子里，保證房子在人體感到舒適的十八度之上，為了抗衡外面的低氣溫。正常情況下外面如果是十八度人還是得蓋被子的。更何況外面零下二三十度。

7. 為什麼人要蓋被子

白天你一直在運動，會有較多熱量產生，而且穿了衣物，所以不會覺得冷啊。睡著後就不一樣了，人在睡覺的時候，身體處於一個不設防的狀態，對外界的溫度格外的敏感，為了防止自己受風寒的，就要蓋上被子隔絕外界的溫度。蓋被子實際上是人類不斷的進化過程中懂得保護自己的一種措施，被子本身沒有什麼溫度，被子主要就是保證人體熱量的不散失。

8. 冬天氣溫低，晚上睡覺把棉被蓋厚一點，會有哪些好處呢

冬天氣溫低，晚上睡覺把棉被蓋厚一點，會有哪些好處呢？

蓋被子蓋太厚的被子對身心健康不好，冬季蓋被子，不適合太厚。蓋厚被子入睡，人有不適感，使你越睡越累，再加上厚被子透氣性能不太好，盡管夜裡溫暖了，但第二天醒來時更加容易受寒症。

此外，身體在睡眠的時候會大量出汗，而被窩里的空氣濕度維持在50%~60%為最好是，因此被子要常常伸開自然通風，最好是可以放進陽光底下開展晾乾。

除此之外，冬季高品質的睡眠不僅是來自於防寒保暖。晚上睡覺，掖好被子嚴防透風，身體不必外露在外面，也不必蒙頭大睡，與此同時，睡袍也不能過厚。可以挑選 大一些的被子，單面的被子假如不足暖，可以在外面搭條薄毛毯。

以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。

9. 為什麼冬天感覺好冷，晚上要蓋好幾床被子才可以…

天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用葯補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鍾內就會回暖，效果相當快。 這些陽虛型的患者常需要使用補養葯，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的葯材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。 使用葯酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中葯切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類葯酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。 此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。 嘿嘿。希望對你有所幫助。