為什麼高三有效學習時間很少

㈠ 如何在高三獲得更多有效的學習時間

高三學習方法--學科學習技巧

【小貼士1】不要被老師牽著走
高三有其特殊性，學生要時刻抱有「因人而異」的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做「無用功」。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄；譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了……時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方！
【小貼士2】參考書的使用應求「精」
《高中歷史怎樣學》、光明日報版的《高三數學測試與評估》、龍門書局的《高考中的數學方法》等都是相當不錯的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學光做習題不對答案，這種做法的效果幾乎是零。不對答案，意味著根本無法「從錯誤中提高」。但做錯的題並非看懂答案就行，而應在「看懂」後的第二天嘗試獨立地再解一遍。
【小貼士3】別忙著查詞典
做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查！陌生的詞多碰到幾遍，反復記憶後，它就成了你詞彙量中的「庫存」了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。
【小貼士4】老老實實地背誦
高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快後慢的走勢的。因此，背誦時應背誦（看、背結合）——一小時後再背一遍——第二天再背一遍——七天後再背一遍……相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因為這種「死」的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎？所以，老老實實地背吧！
【小貼士5】精選講座、補課班
在高三後期，各類講座、競賽會接踵而至。對於講座，要選擇針對自己水平的去聽，十分關鍵的一點是要當個「包打聽」，詢問有經驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給「挖」出來！補課也是同樣道理。花些時間去聽個「經典」的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有餘力的，先基礎後提高。
【小貼士6】通過「玩」進行「學」
一整年毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由並不能成為高三「玩」的借口，在高三，「玩」中亦應有「學」。看看簡化版的英文偵探小說，不知不覺中提高英語閱讀能力；聽聽《瘋狂英語》中美妙的詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差；看看能為作文提供人文底蘊的李澤厚的《美的歷程》……在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：「有沒有什麼學習捷徑？」我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆「天道酬勤」的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。開學後，高三將進入集中復習階段，作為過來人，我想談談我的感受。
我們通過調查各類學生的學習方法，總結成下表，供學生借鑒。
典型不良學習習慣
1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。
2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。
3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞的自己手忙腳亂。
4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了就以為自己會了，不再動手去做。
5、匆忙應付老師作業，搞題海戰術，卻不認真對待做題時發現的問題。
6、聽課時將內容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。
7、成績好一點的同學認為老師上課講的太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關鍵問題的分析。
8、將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精闢的分析。
9、 晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環。
一般學習策略
1、課前預習，找出問題，聽課時才能有重點的聽。
2、認真聽講：將老師將的精華抓住。「課上一分鍾，課下半天恭」。
3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記。老師講例題時，將題抄好之後，就聽老師分析、解題，最後把答案抄下來，課後在自己獨立做出來。
4、課後把當天所學的內容看幾遍，想一遍，直到全部理解後再去做題，否則只是應付作業。這樣事半功倍的掌握了知識，以後少了許多障礙。
5、每次考試前都將平時作業和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查陋補缺最好的方法。
學科學習策略
語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養需要課內來提高。
語文學習：
1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。
2、閱讀現代文，分析寫作技巧，作文列提綱。
3、重視課外閱讀，但由於時間關系，只能讀一些精短的文學、科學作品，提高語文水平。
4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。
英語學習：
1、牢記單詞，當然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了。
2、系統的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結，更要看系統總結的書。
3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學習就需要長期積累才能見成果。
數學學習：
1、數形結合思想，每一個初等函數在頭腦里有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。
2、函數與方程的思想，例如二次函數定義域、值域在解一元二次不等式中的應用。
3、分類討論，例如在求解含參數的不等式時，分別討論參數取值范圍，復雜的問題分割成幾個簡單問題了。
4、數學要多做題，才能見識，掌握多種題型，
學習時間安排
高中三年：
1、高一、高二下題池。不在於做的題多，而在於精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。
2、 選好參考書。應選有知識總結，例題多，講解詳細的參考書。
3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。
一天時間安排；
1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業。
2、晚自習一般是先復習當天所學的內容，然後寫作業，做一些練習題，復習完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。
3、 有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。
學習建議
1、 找一個競爭對手，大家成績不相上下，由此共同進步。
2、帶著問題去聽課，時刻准備著回答老師的問題，會讓自己精力非常集中，並且要邊聽邊動腦筋。
3、建立一個錯題記錄。
4、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測。做的好，給自己一點信心，做的不好，說明這一階段努力不夠，需要再接再厲。
5、專項，綜合，強化。先將每一章節的知識各個擊破，然後再將知識連成一個網，做一做歷屆高考最後幾題。最後強化練習模擬題。
重要觀點
1、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠。心態一定要平靜，每一次考試認真對待，好不驕傲，差不氣餒，關鍵在於憑心而論你努力了就行了。
2、隨時隨地不讓自己做無用功，看書看不進去時就做題，頭腦發脹時休息一會兒。做數理化習題做的惡心了，馬上換語文書看看。學習若能統籌安排，就不會覺得十分疲勞，就是這個道理。
3、既不能妄自尊大，以為自己什麼都會了，也不能妄自菲薄，遇到一點挫折就放棄努力。決心給了我們動力，信心給了我們勇氣，恆心給了我們成功。每一個人都要做好一種心理准備，承受一次次的打擊。尤其是學習不太好，又一直在努力的同學，成效不可能忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。量變達到一定的度，就會質變。
4、文武之道，一張一弛，勞逸結合，「8-1>8」。每天適當的到操場活動一下，讓大腦有更充沛的精力學習。例如在傍晚散步、打一會兒籃球。消除一天的緊張，既而晚上能更好的學習。
5、多一份自信。學習不理想，或是現實與期望尚有差距的同學，信心是很重要的。相信自己曾經成功過，自己一定能行。
6、文科學習切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時積累的。可能有人覺得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效。
7、獲得總是在付出以後，要克服惰性，不要給自己找理由放鬆自己，做每一件事都想一想對於學習有沒有好處，再決定去不去做。例如看電視，踢球都當做學習中的一種放鬆，適可而止。有了這個尺度，再加上持之以恆，一定能成功。
如 何 提 高 學 習 效 率
提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。
一、學習問題自我評價
每一個學習不良者並不一定真的了解自己的問題之所在，要想對症下葯，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l．時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
2．注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鍾。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3．學習興趣問題
(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4.學習方法問題
(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答「是」)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。

㈡ 高三階段總是覺得時間不夠用，該怎麼辦好呢

高三學習緊張，很多同學都感覺時間不夠用。甚至不惜壓縮午休和睡眠時間來學習。

其實這樣學習效率並不高，我們不是機器，腦子不能持續運轉。休息好了學習效率才更高。

今天知知同學給大家分享一位學霸的高三學習時間安排，這樣學習你也能提分。

放假時間我會把幾個學習任務打包到一個時間段內完成。我不會給自己安排9點-10點必須做數學這樣的具體的學習任務，因為不可控因素太多了。

可能你9點的時候就想做物理，就物理學習興趣最高，那就學物理。只要在規定時間段內把所有學習任務完成即可。

㈢ 在現在這個時候，高三學生真的應該每天24小時都學習嗎

對於高三學生來說，大家一定要把握合適的學習時間，並不需要每天24小時都在學習。這樣做只會影響到學生的健康問題，同時還會讓學生們覺得非常的勞累。學生們一定要安排好學習和休息的時間，同時還要注意自己的飲食問題。

有一些父母會讓孩子去封閉式的學校讀書，他們認為這樣的方式非常有利於孩子的學習，同時又可以讓孩子變得更加獨立。但是在這樣的學校讀書，孩子們的壓力會變得很大，同時又不能和家人分享自己的生活。所以說到了高三以後，家長朋友們也要注重孩子的心理健康。對於這些學生們來說，到了周末回家的時候，家長朋友們也可以跟他們談心。

㈣ 我是一名高三的學生了 而且是文科 要背的東西很多 可注意力老是不集中 時間浪費了卻沒有效率 怎麼辦啊...

你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。

我們可以通過練習舒爾特表、焦點移動以及靜坐凝視物體等方法來提升注意力。

1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的注意力、記憶力能力。

2、好的注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是復習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要復習好幾遍才能記住的，我只要復習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在相同的時間里我能比別人學習更多的知識。

3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升注意力、記憶力幫助很大，我和我女兒一直學慣用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。

希望能幫到你，望採納

㈤ 我是一名高三的學生了 而且是文科 要背的東西很多 可注意力老是不集中 時間浪費了卻沒有效率 怎麼辦啊...

親，很高興為您解答問題
文科生就應該多去記住多背史地政多背一些常識，而且要多去寫筆記劃重點學會多構造模板答案，數學應該多刷題，提高自己的整體實力。跟隨老師的復習計劃。

㈥ 高三學習時間不夠用怎麼辦

合理利用時間 提高效率
其實 依我看來 不夠用的不是時間
而是精力
所以一定不要減少睡眠時間
保持高效率
可以利用下課時間多背背單詞什麼的
把零散的時間利用起來
其實作業可以利用零散時間做的
下課的話 就可以勾15個單選什麼的

㈦ 上高三後，為什麼你的學習效率越來越低

這個問題從本質來說，就是復習不見效果，也就是效率不高，其實這個問題也不難解決，最關鍵的是同學對自己要有清醒的認識，並且對自己要有信心才行，針對此問題我們可以作一個歸納，可以把復習效率不高的原因歸納為3個，希望對同學能有所幫助。
1.盲目復習
這個是現在復習效率不高的主要原因，也是大家的最大通病，花費了很多時間和精力，但是發現沒有效果，這是因為大家都跟著老師的進度進行復習，而同學們自身的進度不同。
現在課本章節基本上是連續的，知識有一定的關聯性，如果前面沒有弄清楚，但是跟著進度走，死磕「現在」的進度，難免囫圇吞棗，或者說豬八戒吃人參果，全無滋味。
建議：
復習可以跟著老師進度，但是課堂跟隨進度，課後要從頭鞏固，這樣可以把落下的基礎補上，提高聽課效率，復習要有針對性，對待熟的不能在熟的知識，看一眼就好。
對知識掌握的定義：理解為主，不是記背，而是從知識本源、推演方向出發。如公式的形成、推導過程，應用方向等，抓住這些，才是真正的理解知識。
2.盲目做題
盲目做題就不說了，基本上做題不歸類，部分層次，見題做題，這是不科學的。
建議：
做題要循序漸進。隨著復習的過程走，按照自己的程度去走，先抓基礎、再突破中等，最後啃難題。
多看看題比狂做題效果好得多，看題也要講究效率，不是隨便看，而是專門看你「卡」住的步驟，或者你做錯的步驟。
如果是新題，先不要看答案，先看題，然後再思考怎麼解答，然後對照答案，有了具體思路後，過一、二天再做這些題，這樣可以鍛煉你的做題技巧，也提升了你的思考能力和應用能力。
3.復習沒有重點
雖然有些同學意識到有自己的進度，並且也根據自己的進度去復習了，但是效果還是比較慢，這個是因為復習沒有講究側重點，一視同仁，這樣會造成時間分配上的浪費。
建議：
不過平時這么干只有好處沒有壞事，但是臨考前一周，要重點突擊，把精力放在「復習就可以立即得分」的知識點上，比如我對橢圓的第二定義不熟，我立即復習，比如我對物理動量守恆和動能守恆區分不開，我立即復習。
一般到了這個時候，都很明白自己「怕」什麼。找到自己的弱項，然後復習，都到高三了，如果自己不能解決，要敢於問老師、問同學，不要一個人自己「研究」教科書，現在不是矜持的時候，實在有心理負擔，就當做「不恥下問」好了。
總之，如果一旦你發現復習時間花了，而效果沒有或不明顯，那麼一定要馬上停止下來，出現這種狀況，一定是方向或方法出了問題，要立即改變，而不是一邊抱怨著沒有效果，一邊又只能這么「混」下去，要反思自己方法對錯的同時，也要馬上咨詢老師。
學習確實需要一個更高更有力的引導，但是這只是外緣，智慧在你們自己那裡，最好解決的就是自己來體會和發現。