為什麼要花時間吃飯

⑴ 人為什麼一天要吃三餐，覺得每天吃飯好占時間

1、一日三餐符合人的生理需要和生理特點

一日三頓，按時就餐，與人體的生物節律有關，一日三餐分別在早晨、中午和晚上進行，而在這三個時間里，人體胃腸道的消化酶特別活躍，為消化食物作好了准備，在此時進餐，非常有利於食物消化吸收，在什麼時間進食，與人體生物鍾的調節有關，一旦打亂，胃腸道的功能首先受到影響。

2、一日三餐與食物通過胃腸道的時間相吻合

一般情況下，食物從攝入口中到糞便排出，在人體內停留的時間基本固定不變，固體食物攝入胃中後，大約停留4個小時後進入小腸。

因此，每餐間隔4〜6個小時的一日三餐就顯得很合理，既不加重胃的負擔，也不讓久空的胃空蠕動。

3、一日三餐符合人們體力勞動和運動健身的需要

我們身體一般儲存一定量的能源物質，如肝糖原、肌糖原、葡萄糖、脂肪、磷酸肌酸和三磷酸腺苷等，人在睡眠的時候，能量代謝維持在最低水平，能量消耗很少。因此，夜晚睡眠8小時，能量儲存消耗不大，而在醒著的時候，不管是坐、立、行、走，都有能量的消耗。

如果不吃早餐，可能出現能量不足的現象，如無精打采、頭腦不清，嚴重者可發生低血糖，如頭暈目眩、眼前發黑等情況。

當然不是說一日只能吃三餐，而是說一日至少吃三餐，比如在兩餐之間進行加餐，對某些人群，如兒童少年、肥胖者和一些病人則是必要的。

對於採用一日四餐或一日五餐的人，並不是一天真的要正式的吃四餐或五餐，對於一般正常人，一日三餐的三餐指的是正餐，若一日四餐或五餐，其實也只有三餐是正餐，其他屬加餐，可以是除正餐以外所有小吃、零食、加餐或快餐，一杯牛奶或豆奶、一個蘋果、一塊巧克力、一塊漢堡都可以作為一份加餐，上午、下午或晚上、睡前均可加。

⑵ 為什麼人每天要吃飯

人為什麼要吃飯？跟「人為什麼要做愛」，「人為什麼要活著」一，「飲食目的性」也是個極端繁瑣而又極端白痴的問題。不過簡而言之，無非是「為了生存」和「為了享受」兩種。當然，對於我們大部份吃飽了飯的人來說，吃和活著以及做愛一樣，只是一種習慣，一種不願棄的長期的習慣。正如托馬斯·布朗所說：「活著這一長期的習慣，使我們不願死亡。吃飯也是這樣，作為「活著」的必要物質基礎，吃飯這一長期的習慣，使我們不能不吃，更不願意去考慮人為什麼要吃飯。
一旦被問得急了，許多人也許不假思索地將一句「民以食為天」脫口而出。遺憾的是，我們大概都忘了管仲的原話是：「王者以民為天，民以食為天，能知天之天者，斯可矣」。說白了，仲的意思其實就是：統治者只要讓老百姓吃飽，就可以天下太平。
吃喝是極其私人的事，我個人是很不吃這一套把萬事都納入君王之術的理論的，其實，當我們理直氣壯地口稱「民以為天」的同時，就已經自我授予了被統治、「被吃飯」的角色。換言之，讓不讓我吃飯，許不許我吃飽，是你的事；我想不想吃飯，要不要吃飽，純屬我個人的隱私。
在這個問題上，古今中外、諸子百家之中，以墨子的觀點最得我心，他老人家教導我們說：「其為食也，足以增氣充虛，強體適腹而已矣。」（《墨子·辭過篇》按照今人的解釋，墨子所說「氣」，就是以卡路里來計算的熱量，至於「增氣」，就是增加熱量的攝入；「充虛」指的是補充消耗，保證新陳代謝的需要；「強體」
是供給有益的營養，增強體質；而「適腹」，則是滿足口腹，使大腦皮層從合適的口味中得到良性刺激，興奮味覺，以保證食慾，增強吸收機能。
與其他的「子」們相，平民出身的墨子算是一個不太講究吃喝的「賤人」，但是，不管墨子懂不懂「大腦皮層」以及「卡路里」之類，除了對於飲食功能之最全面、最簡潔的論述之外，我最欣賞的其實是他對飲食的那種「而已矣」的態度。事實上，這種理論和態度看起來十分西化，難怪有中國思想史家懷疑翟墨先生既不是魯國人也不是宋人，而是一個來歷不明的「外國人」。
人為什麼要吃飯？為什麼不僅要把飯吃飽，還要把飯吃好？聰明的，你告訴我。
這就是新的問題：不吃會死，吃了卻又吃不好，後果同樣是可大可小。也就是說，別以為有口吃就可以得過且了，如果吃的質量不能得到保證，人也會郁悶，會不爽。就像V·伍爾夫所說的那樣：「假使一個人吃飯吃得不好，他就不能好好地思想，好好地戀愛好好地睡覺。」
所謂人類的歷史，其實就是一部與飢餓做斗爭的歷史，就是在黑暗中摸索食物並且用心用嘴去分辨哪些能吃、哪些不能吃，哪些好吃、那些不好吃的歷史。劉別謙有一部電影名叫《俄宮艷使》，裡面有一幕，講一個蘇聯女幹部在巴黎的一家餐廳吃飯，老闆前來她點菜，殷切地問道：「小姐，您想吃些什麼呢？」
女幹部答道：「我只要青豆和馬鈴薯。」
老闆：「就這么簡單嗎？」
女幹部：「簡單就好，你知道，像我們這樣的人，是不大把心思花在食物上的。」
老闆問：「不花心思食物上，那你的心思都花在什麼地方？」
女幹部答曰：「我們這些人，關心的是人類的未來呀！」
老闆聞罷，大笑道：「喔，你說人類的未來啊，那不就是好吃的食物嘛！來，我親自為你安排，准備吃一頓美好而豐盛的午餐吧。」

⑶ 人為什麼要吃飯，多浪費時間的行為

有句俗話說的是「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌」，但是吃飯卻不僅僅是為了填飽我們的肚子，食物還會供給我們身體所需要的各種能量，人的活動離不一這些能量，這就好比是汽車如果沒有了汽油就跑不起來了的道理一樣，人如果沒有了食物也就不存在任何生命活動了，從小到大人的身體及各個組織都在生長發育，而縣城也在不斷的更新，這就需要許多來自於食物當中的營養物質來滿足人的各個組織的發育及更新。

⑷ 為什麼中國人喜歡把大量時間用在吃飯上感覺這是對生命的浪費

這個是有中國人的生活習慣和本身的生理結構以及幾千年來的，中國人在大自然中積累的豐富的生活經驗而來的，裡面夾雜著中國的人文，地理，合種文化。吃飯在中國人看來也是一種交際的方式和場合。

⑸ 為什麼人類每天都要吃飯

單從生物學角度來說，是因為人每時每刻的活動，包括大腦的思考，我們的呼吸，都會消耗能量，而人體自身可以轉換的能量是很少的，只能依靠外界食物的補充，所以我們要吃飯；從人文角度說，吃飯是為了生存，讓我們的種族可以延續下去。

⑹ 人為什麼要吃飯，天天一到吃飯時間，我就在考慮人類為什麼要花那麼多時間去

吃飯是人類的攝食行為，為了保證機體有足夠的能量來進行日常生活工作，不過人們不僅追求營養，也越來越注重吃飯的時間來交流感情，所以都很慢

⑺ 日常生活中，我們應該在吃飯上浪費時間嗎

我覺得當然應該在吃飯上浪費時間，我們吃的每一口飯，每一口菜都應該細嚼慢咽。這樣不僅能夠品嘗它的美好味道，還有助於我們胃腸的消化。

⑻ 人不知道為什麼要吃飯呢簡直是浪費人們的時間。。

人要新陳代謝才能生存下去，不吃飯就不能滿足我們日常所需的能量，沒力量去工作幹活。就算是浪費時間也得吃飯，沒得選擇。

⑼ 人為什麼要吃飯

1、吃飯是為了獲得營養，獲得能量，為了活下去。
2、人每天都要吃飯，通過吃飯吃進營養素，維持生命。人體必需的營養素可分為蛋白質、碳水化合物 (糖類)、脂肪、無機鹽和微量元素、維生素、水六類。蛋白質、脂肪和糖類都可以產生能量，維持生命，而進行日常工作都需要能量。
3、科學上來說就是身體無時無刻都在消耗能量維持身體的生命活力，身體的消化器官——胃和腸道，沒有足夠的食物轉換能量，則身體會發出能量缺乏的信號，吃飯的目的則是補充能量以供日常消耗所需。干體力活的人吃得比常人多也是這個原因。

4、每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為85%；如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則蛋白質消化吸收率僅為75%。因此，按照我國人民的生活習慣，一般來說，每日三餐還是比較合理的。同時還要注意，兩餐間隔的時間要適宜，間隔太長會引起高度飢餓感，影響人的勞動和工作效率。

⑽ 人為什麼要吃飯

吃飯是為了獲得營養，獲得能量，為了活下去。

人每天都要吃飯，通過吃飯吃進營養素，維持生命。人體必需的營養素可分為蛋白質、碳水化合物 (糖類)、脂肪、無機鹽和微量元素、維生素、水六類。蛋白質、脂肪和糖類都可以產生能量，維持生命，而進行日常工作都需要能量。

科學上來說就是身體無時無刻都在消耗能量維持身體的生命活力，身體的消化器官——胃和腸道，沒有足夠的食物轉換能量，則身體會發出能量缺乏的信號，吃飯的目的則是補充能量以供日常消耗所需。干體力活的人吃得比常人多也是這個原因。

拓展資料

每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為85%；如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則蛋白質消化吸收率僅為75%。因此，按照我國人民的生活習慣，一般來說，每日三餐還是比較合理的。同時還要注意，兩餐間隔的時間要適宜，間隔太長會引起高度飢餓感，影響人的勞動和工作效率。