為什麼晚上吃了姜會頭疼

A. 晚上吃薑為什麼不好 晚上吃薑的危害

自古有句俗語叫做晚上吃薑賽砒霜，晚上吃薑因為姜本來屬熱會讓人上火勞命傷身所以不宜吃，只有知道正確的飲食習慣，我們才能夠更好的對自己的身體負責，下面本文將為大家詳細的介紹晚上吃薑的危害。

晚上吃薑為什麼不好

中醫理論中，可以用陰陽理論解釋，人體的自然生理狀態是早上起來陰氣內斂陽氣外發所以人會睡醒，晚上睡覺相反陽氣內斂陽氣入陰才能睡著。姜本身就是陽性的食物或著說是中葯，其它葯效不提，僅僅陽性或者說四氣五味中的辛，溫熱來講，效果就是助陽的。早上吃了能夠提神，對身體有好處，晚上則影響睡眠，如果陰虛的人吃了還會加重自汗盜汗，更加影響健康。所以對於姜的服用時間，誇張點就有了早上吃薑勝參湯，晚上吃薑賽砒霜這種說法。

晚上吃薑的危害

姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣。此時吃薑，有幾大害：使人興奮，無法安睡。刺激神經，影響心臟功能。郁積內火，耗肺陰，傷腎水。他說，這還不足以說明晚吃薑的危害堪比砒霜之毒。

會影響睡眠以外，還可能會刺激神經，影響人的心臟功能，嚴重的吃薑喝酒還可能引起中毒現象，因此晚上吃薑要慎重。

晚餐六禁忌

古人雲：「早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃薑有益，晚上吃薑有害)。」生薑味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

生薑，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿卜下床姜"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。

油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經中樞;影響睡眠質量。而三高人群更應該嚴格控制。

有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應該盡量避免進食此類食物哦。

晚上進餐也不適合食用鈣質過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。由於晚間五臟都相繼進入休息狀態，高鈣食品中的鈣質分解後容易堆積在腎臟和尿道中，引發結石。

晚上喝了牛奶後會使得肝火旺盛，不利於人體夜間排毒，而且會使人覺得口乾舌燥想要半夜起來喝水，不利於睡眠。而且牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛奶也很容易導致消化不良等問題。

很多人都喜歡在晚餐後進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解，進而會轉換成脂肪，容易造成肥胖。長此以往也有引發心血管疾病的可能。

B. 為什麼晚上不能吃薑 晚上吃薑對身體有哪些危害呢

一、姜屬於溫熱性食材，晚上陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利於勞累後機體的自我修復，對身體有害。因此通常情況下，白天吃薑有益，晚上則不宜吃薑。 二、秋季多吃薑能養生的原理在於鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利於食物的消化和吸收，並對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對於防暑度夏有一定益處。此外秋季吃薑的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

C. 為什麼晚飯的時候吃生薑，就會不舒服呢

前言：現在越來越多的人都開始注意自己的身體健康了，特別是在飲食上面是更應該注意的。但是小編在網路上看到有一些網友反映自己在晚飯的時候吃生薑身體會覺得不舒服，這到底是什麼原因呢？

當然還有另外一個原因不建議大家晚上的時候吃生薑，因為晚上的時候人的腸胃是需要休息的，這個時候人的腸道運動都是比較慢的，所以大家如果要晚上吃生薑的話，就可能會刺激腸胃進行蠕動。這個時候人在躺下來睡覺休息的時候就可能會覺得肚子不舒服，這種情況其實就是脹氣。

D. 晚上吃了腌泡的姜酸,頭疼的睡不著,喝了紅糖水就好了,這是什麼情況啊

1、腌泡的姜酸吃太多了，身體接受不了。
2、身體本來就有點上火，可是又吃薑。
3、晚上一般不適宜吃薑的，如果晚上吃太多姜，對睡眠也不好。

E. 晚上吃了生薑，晚上肚子疼的厲害，第二天早上上吐下瀉，頭疼、另外還有點兒感冒，應該怎麼辦

先找醫生診斷開點葯，來緩解症狀！中國一直有這個說法，晚上是不能吃薑的！
有一句俗語,早吃薑晚吃蒜.還有上床蘿卜下床姜，以及早上吃薑如參湯，晚上吃薑如砒霜等說法！生薑，它含揮發油，可加速血液循環；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；部分體質就會造成腸胃不適！所以晚上記得不要吃薑！

F. 為什麼姜晚上吃對身體不好

1.生薑可以造成體內陰陽失衡。中醫學認為，人在清晨時體內陽氣比較旺盛的時間點，而生薑具有良好的溫補效果，在早上吃生薑，能夠很好的幫助人體補充陽氣，促進身體內的血液循環。夜間吃生薑會補充陽氣，人體就容易出現陰陽失衡的情況。
2.晚上吃生薑會影響睡眠質量。生薑的成分中含有的辣素，會刺激活躍腦部，可以起到提神醒腦的作用，造成的後果就是影響晚上的睡眠質量。因此不建議大家在晚上吃生薑。
3.晚上吃生薑會造成肚子脹氣。晚上人體的腸道蠕動是比較慢的，如果，在晚上吃生薑，很有可能會促進腸道的蠕動，人體在平躺下來睡覺的時，會造成肚子脹氣。