為什麼晚上做夢會忘記

Ⅰ 為什麼晚上做的夢早上就忘記了呢

朋友你好，並不是心情不好就老作夢，其實經常作夢的人長壽。
我來和你談談夢的問題，希望對你有所幫助。
人為什麼要做夢？不做夢會有什麼反應？科學家做了很多剝奪人做夢的實驗，即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，如此反復進行。結果發現，對夢的剝奪，會導致人體一系列生生理異常。如脈搏、血壓、體溫以及皮膚電壓均增加，植物神經系統機能有所減弱。同時還會引起人心理上一系列不良反應，如緊張、焦慮、易怒、記憶障礙、出現幻覺、定向障礙等。顯然，做夢已成為人體一種正常的必不可少的生理過程。正常的夢境活動，成為保護肌體正常生命活動的重要困素之一。日本山梨大學研究人員發現人腦中存在著兩類相反的催眠肽，一類催無夢睡眠肽，另一類催有夢睡眠肽，將它施於動物，使其睡眠的有夢期延長，結果實驗動物的平均壽命大大提高。 我們愛做夢,實在是老天給我們的一種恩賜,即使沒有生理上的壽命延長,實際上,我們能同時擁有兩個世界,與不做夢的朋友相比,經歷了更多.

夢對健康有積極作用
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛煉大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對數據的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯系進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠治療後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。如果消除了這些干擾，4-6天後就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。

做夢對人有許多好處，做夢可以鍛煉腦的功能。做夢是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛煉人腦功能的一種自身需要。

經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯系。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。

那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。
（4）在REM睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，不同功能狀態，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。

另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯系在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。

做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行治療

Ⅱ 人做夢為什麼會忘

這是你右腦發達~~從無邏輯中找出邏輯部分~~拿你那個夢來解釋吧！！在教室就說是學習~~太空就是理想~也是一種日有所思，夜有所夢~~~人有意識活動，無意識活動，那麼在白天醒著的時候，意識活動控制這種無意識活動，所以有些慾望就不能夠得以實現，得不到發泄。那麼到晚上睡覺的時候，沒有意識控制了，這個時候，無意識的這個慾望，就以夢的形式發泄出來，而且以夢的形式得到滿足，這是一種叫精神分析理論。 （右腦是無意識的）！！而你的無法連接是以為我們的睡眠是四到六個周期，所以上半夜的睡眠的夢境，一般和當天的以及最近一些日子發生的事情，也就是說和近事記憶相關。而下半夜的睡眠，這個夢境是和遠事記憶相關，早年生活的一些經歷相關。而黎明前也就是快要起床的時候，這個時候，這個夢就不著邊際了，有很多稀奇古怪的，自己想不到的一些知覺成分偏多。而正是這部分的夢，人們記憶得最清楚。因為是快要起床之前，最後做的這個夢記憶就比較清楚。 ~~~夢也可幫助你學習~~比如說你看一本書~~到睡覺是你夢進你開著這本書~~醒來時覺的知道的認識更深刻了！！！！除了這個，今年2月份，nature有一篇文章，就是說睡眠中的頓悟和創新性。這張圖左側它給的是科學上的頓悟。是指一個縫紉機的發明者，是在夜間睡眠的時候，解決了輪子怎麼樣轉，輪子之間怎麼樣銜接，這個縫紉機才能很好地工作。而右邊圖是給的一些藝術上的創新。比如說西方很有名的一個叫奇案，偵探就構想不出來這個案子怎麼發生的，白天就百思不得其解，結果他晚間一做夢，夢出來是怎麼回事，第二天按照他夢的提示，他就解決了，解決了這個案子，破了。像這種在夜間睡眠當中，這個夢，有時候會帶來頓悟，有時候會帶來創新性。 ！！最後跟你說一下為什麼做夢~人一般都是白天工作晚上睡覺的。工作時，人的大腦皮層大部分處於興奮狀態，
而睡眠時，大腦皮層則會因為疲勞而進入抑制狀態。所以在熟睡的狀態下，外界的
輕微刺激和很小的聲音如走動、說話等，都不能傳入大腦，無法引起人的反應。
但是，在剛要入睡但還沒有完全睡熟，或剛要醒來而還沒有完全醒來的時候，大
腦皮層只處於局部的抑制狀態，另一部分大腦皮層仍保持著興奮狀態，因而周圍環境
和身體內部的刺激還是可能傳到大腦的，因此就會做起夢來。
俗話說"目有所思，夜有所夢"，夢的產生大多是我們日常生活中的思想、回憶和
想像刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中
還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢。
剛入睡或睡眠較深的時候發所發生的夢境，往往形象比較淡漠，零亂破碎，早晨
起來時也記不太清，這是因為從剛入睡到醒來，大腦皮層被抑制的時間長，睡眼深時
大腦皮層被抑制的程度也深。·而在將醒未醒時，大腦皮層的抑制就很淺了，因而這
時發生的夢境比較接近現實，夢的連貫性也比較強。醒來後，在腦子里留下的短暫印
象比較清晰，所以一般記得清楚。
人睡覺不僅會做夢，有時還會說夢話，這同樣是睡著的人大腦皮層中主管言語的
部分沒有完全抑制的表現。當大腦皮層的興奮力量比較強烈時，人不僅會在睡著時亂
說話，還會手舞足蹈的亂動作、磨牙等，有的人還會起床走很長時間的路--夢游。
希望能幫住你.

Ⅲ 為什麼晚上做夢第二天起來就忘記了

晚上做的夢早上不記得就對了，說明做夢沒影響你的睡眠。如果你晚上做夢早上記得很清楚就說明你就沒有休息好，那樣時間長了容易造成神經衰弱。

Ⅳ 人怎麼會做夢呢,為什麼做過了又會忘記

這是你右腦發達~~從無邏輯中找出邏輯部分~~拿你那個夢來解釋吧！！在教室就說是學習~~太空就是理想~也是一種日有所思，夜有所夢~~~人有意識活動，無意識活動，那麼在白天醒著的時候，意識活動控制這種無意識活動，所以有些慾望就不能夠得以實現，得不到發泄。那麼到晚上睡覺的時候，沒有意識控制了，這個時候，無意識的這個慾望，就以夢的形式發泄出來，而且以夢的形式得到滿足，這是一種叫精神分析理論。 （右腦是無意識的）！！而你的無法連接是以為我們的睡眠是四到六個周期，所以上半夜的睡眠的夢境，一般和當天的以及最近一些日子發生的事情，也就是說和近事記憶相關。而下半夜的睡眠，這個夢境是和遠事記憶相關，早年生活的一些經歷相關。而黎明前也就是快要起床的時候，這個時候，這個夢就不著邊際了，有很多稀奇古怪的，自己想不到的一些知覺成分偏多。而正是這部分的夢，人們記憶得最清楚。因為是快要起床之前，最後做的這個夢記憶就比較清楚。 ~~~夢也可幫助你學習~~比如說你看一本書~~到睡覺是你夢進你開著這本書~~醒來時覺的知道的認識更深刻了！！！！除了這個，今年2月份，nature有一篇文章，就是說睡眠中的頓悟和創新性。這張圖左側它給的是科學上的頓悟。是指一個縫紉機的發明者，是在夜間睡眠的時候，解決了輪子怎麼樣轉，輪子之間怎麼樣銜接，這個縫紉機才能很好地工作。而右邊圖是給的一些藝術上的創新。比如說西方很有名的一個叫奇案，偵探就構想不出來這個案子怎麼發生的，白天就百思不得其解，結果他晚間一做夢，夢出來是怎麼回事，第二天按照他夢的提示，他就解決了，解決了這個案子，破了。像這種在夜間睡眠當中，這個夢，有時候會帶來頓悟，有時候會帶來創新性。 ！！最後跟你說一下為什麼做夢~人一般都是白天工作晚上睡覺的。工作時，人的大腦皮層大部分處於興奮狀態，
而睡眠時，大腦皮層則會因為疲勞而進入抑制狀態。所以在熟睡的狀態下，外界的
輕微刺激和很小的聲音如走動、說話等，都不能傳入大腦，無法引起人的反應。
但是，在剛要入睡但還沒有完全睡熟，或剛要醒來而還沒有完全醒來的時候，大
腦皮層只處於局部的抑制狀態，另一部分大腦皮層仍保持著興奮狀態，因而周圍環境
和身體內部的刺激還是可能傳到大腦的，因此就會做起夢來。
俗話說"目有所思，夜有所夢"，夢的產生大多是我們日常生活中的思想、回憶和
想像刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中
還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢。
剛入睡或睡眠較深的時候發所發生的夢境，往往形象比較淡漠，零亂破碎，早晨
起來時也記不太清，這是因為從剛入睡到醒來，大腦皮層被抑制的時間長，睡眼深時
大腦皮層被抑制的程度也深。·而在將醒未醒時，大腦皮層的抑制就很淺了，因而這
時發生的夢境比較接近現實，夢的連貫性也比較強。醒來後，在腦子里留下的短暫印
象比較清晰，所以一般記得清楚。
人睡覺不僅會做夢，有時還會說夢話，這同樣是睡著的人大腦皮層中主管言語的
部分沒有完全抑制的表現。當大腦皮層的興奮力量比較強烈時，人不僅會在睡著時亂
說話，還會手舞足蹈的亂動作、磨牙等，有的人還會起床走很長時間的路--夢游。

Ⅳ 為什麼做夢很容易忘記呢

寶寶16043次拖382eb
我個人的理解：
其實沒有忘記，只是把對這段夢的」檢索標記「給刪了，因為大腦也要減輕負荷，天天做夢天天看到無關緊要的信息都是沒必要進行檢索的，只記住比較特別的夢境就可以了。所以簡單來說，應該是「提取問題」。
很多時候人去一個新的場景會有」似曾相識「的感覺，有一定幾率就是因為這個場景跟過去的夢境很相似，這段」遺忘「的記憶就被調出了。
下面是干貨，從生理角度解釋的不同理論:
可能原因1：
做夢發生在REM睡眠和NREM睡眠，其中絕大部分發生在REM睡眠。
丘腦(thalamus)和皮質層(cortex)之間的神經結構產生有節奏的、同步的緩慢波形。當醒來時，則開始產生30-80Hz的gamma波，這個過程被認為和把獨立感知和復雜思維結合的過程息息相關。然而，在睡眠中主要皮質層區域是關閉的，從而形成了一個「閉合神經系統」。在REM睡眠期，腦橋(pons)的膽鹼能神經元(cholinergic neurons)被激活，並把信號傳遞到丘腦中的外側膝狀體(lateral geniculate body)，再傳遞到視覺皮質。需要注意的是，腦橋傳遞信號到額葉的過程是在夢中被特別激活的，所以腦乾的完整性對REM夢境很重要。做夢是一個多巴胺能的過程，發生在邊緣腦區(limbic areas)，並通過帕佩茲環路(Papez circuit)與皮質層發生聯系。其中帕佩茲環路正是控制情緒表現的部分，這就是為什麼夢里也會有喜怒哀樂。
重點來了：
大腦的執行系統在夢里是負責構建夢境的，在清醒時執行系統是全方位運行的，而在睡夢中，執行系統只是部分功能運行，而且在夢里樹突褶狀物(dendritic pleats)偶爾「開火」造成記憶痕的偶然激活，從而形成一些扭曲的想法。在非眼動期睡眠時，蛋白合成物被激活，在樹突摺狀物中形成蛋白鍵，從而幫助鞏固記憶；而在眼動期睡眠時蛋白合成物密度低，造成樹突摺狀物分解較快，從而使夢中的記憶稍縱即逝。這就是為什麼我們醒來後不久夢中記憶就會被忘光了。
相反，如果一個人在REM睡眠時醒來，那麼可能大腦執行系統會馬上被激活並開始時蛋白鍵開始工作，產生結實的樹突摺狀物並鞏固了記憶，所以這些夢中的記憶我們就會保留較長時間。

Ⅵ 為什麼做夢之後會忘記

因為與你在做夢時大部分的腦細胞在休息，只有一小部分在維持你睡覺時的正常的生理活動。當然你做夢時也是他們在作用。你睡醒了，那些細胞有的就會休息了，要是這些細胞在你睡覺的時候給你的刺激讓你產生夢覺的話，那你醒了之後當然就不會想起來了

Ⅶ 為什麼晚上做夢白天醒來就忘了

夢境里除非讓你非常刻骨銘心的東西才會念念不忘的
一般時候做夢是大腦細胞的活動導致做夢
當你醒來
大腦完全活躍狀態的時候
就會對當前的事物作出反映
因為你做夢的時期
你的思維也沒有跟隨活動
所以那是思維靜止期
所以產生不了記憶
當然不記得很正常了

Ⅷ 為什麼做夢醒來後過了一會兒就會忘記

入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。人做過的事大部都是忘記的 ，夢也一樣多數是忘記的。