隔一段時間突然的難過是因為什麼

❶ 會莫名其妙突如其來的心情低落悲傷到極點是為什麼

莫名其妙突如其來的心情低落，悲傷到極點，這種情況一般來說呢都是因為一種外界環境的影響，可能比如說陰天呀或者一些事情導致的，

當然也有可能是你的一個心理周期。比如女性的像是來例假的種周期都會有這種情況。

這個問題當每個人都會出現的，因為工作不順心，心裡不舒服，有一個種悲傷感，那個時候他的情緒是特別悲傷的，

只有朋友來勸她和他和好，和她說點知心話，他會慢慢的反應過來的

人在有時候會產生突如其來的情緒低落甚至悲傷心情。

這樣的情況，每個人都有過。至於其中的原因，大致有以下幾方面原因：

其一，自己遇到了困難，越想越消沉。

其二，人的心理狀態是有波動周期的。當自己遇到了情緒低落期，就會心情低落甚至悲傷消沉。

其三，在某些時候，當自己遇到某些事情的時候，會觸景生情，觸發自己心中的某種感受，

進而產生心情低落甚至悲傷的心情

❷ 為什麼我總是會無緣無故地很難過呢

為什麼我總是會無緣無故的難過呢？我們心裡住著一個小孩，在他的成長過程中有沒有被看到的，心理學上稱為「內在小孩」。

當你一次次這樣去陪伴呵護內在小孩的時候，內在的委屈，孤獨的小孩，就在慢慢的滿足里長大了，當你內在有了愛、支持和力量的時候，也會變得越來越平和穩定，這是你想要的嗎？開始學會和自己在一起吧！

❸ 為什麼有時候突然感到莫名的悲傷

不過大多數人對於這種情況的出現並不知道背後深刻的原因，只當是自己神經質，或者情緒化人格，容易敏感、哭或者歸結於自身淚腺發達的理由來安慰自己搪塞過去。實事上，這些原因也可能是感到悲傷的原因之一，但大多數情況下不佔主導因素。
有的時候可能因為外界的干擾，比如星際的運轉或者時空節點的原因，從而導致人情緒上的起伏變化，這種原因也很常見，但是暫且不考慮這種原因下造成的具體種種變化。先來說說常見的這些現象的背後事物邏輯。
我們突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種沖氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。舉個例子就會好理解些，比如失戀，想想之前的快樂幸福，再想想現在一人的孤獨、落寞。曾經有多恩愛，現在就有多難過。當然，這只是其中的一個現象。
另一種就是慈悲心，悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。
這些傷感、低落要正視，不要總是沉湎其中，而使自己變得越來越悲觀。這些情緒是幫你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，應該跳脫出來。因為不管怎樣，你還有現在要走，你還有家人、朋友，你還需要肩負起更大的責任。

❹ 為什麼有時候我會突然的難過

有時候你會突然的難過，那是因為你想起了一些傷心的事情，你在沒什麼事做的時候你就容易胡思亂想，想那些不開心的事，所以你會突然的難過。
所以人盡量不要讓自己空閑著，多找點自己感興趣的事做做。空閑時間比如看看書啊，或者出去轉轉啊，上班的時候就好好的上班，該做什麼的時候就好好的做什麼，活在當下，不要胡思亂想。
如果你非常忙，生活過得非常充實，其實你就沒有時間想一些讓你難過的事情，你就不會突然覺得難過的。會突然的難過，可能是在最近生活中遇到了非常多不順利的事情，你無法去應付，一件一件的事去慢慢的處理，保持好的心態，你就不會突然覺得難過。

❺ 為什麼人有的時候會突然難過

我也出現過這種情緒，我把它稱之為「空窗期」。這個不同於戀愛的那種過渡階段。它就像是一段時間內自己情緒累積到一個特別壓抑的點，經由某些導火線炸出來的一種情緒低落，我覺得這就是難過。

一切都會好起來的。我一直拿這句話自勉，也勉勵別人。因為你可以選擇自己的人生用何種心情去過，可以難過，可以開心。但是，不要一直沉浸在某種情緒里。因為我們還需要工作，需要照顧別人，需要承擔自己的責任。加油！

❻ 人隔一段時間就會難受一次，就像忙完突然一下閑下來那種感覺，頭痛，乏力，懶散，消沉，什麼情況

其實是因為太累啦，身體虛啦，中氣虛。忙的時候因為有東西支撐有一股心火，所以不會太累。一旦閑下來，這種症狀就會出現的。
就像我身體不舒服的時候，抱著孩子不覺得什麼，你放下孩子。覺得都支持不住想要暈倒似的。一下子就變得非常難受了。
這是告訴咱。要好好休息調整一下真身體啦，注意作息習慣。
望採納哦！么么噠

❼ 為什麼有時候心裡會莫名其妙的難過呢

無來由的心裡感覺好煩燥，悲觀，患得患失，好難過，想哭，卻似乎找不到理由，不知道為什麼，甚至有一度懷疑自己是不是得了憂鬱症。

不過後來看了一些心理方面的書，自我調解，當我郁悶的時候，我就會到外面走走，呼吸新鮮空氣，感受陽光的滋潤與溫暖，感覺自己能活在這世上是一件多麼美好的事情，所以希望你要正視自己的情緒，每個人都會有開心，悲傷，失落的時候，這無關他人，無關心情，只不過是一種情緒的抒解罷了，所以親愛的你，不要焦慮，不要想太多哦，正視它，面對它，相信你一定會重獲元氣滿滿的！

可能你內心是一個比較敏感的人，但是敏感的多了，就早已經學會了隱藏自己的內心，嚴重來說，平時的你都不再是真正的自己。當碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然喚醒隱藏的自己，想壓住卻徒勞的感覺會一直折磨自己。你習慣的其實是平時的你，所以就會又像傷心，又不像傷心。

「莫名難過」的感覺，從心裡學上來說，是一種「心流」，心流有負向（消極的）和正向（積極的）的區分，「莫名難過」當然是負向的，是一種負面情緒的再現。

產生原因：

1、負向事件發生

2、負向情緒產生

3、「超我」壓制該負向情緒進入「潛意識」

4、「潛意識」在「超我」控制不強時，再重新負向情緒

規避方法：

1、保持積極樂觀心態，慢慢這個負向情緒就會慢慢消退；

2、當這種負向情緒出現時，讓其自然流動，例如：負向情緒出現時，不壓制它，放鬆身體、讓眼淚自然流出來（或找男/女閨蜜把情緒傳達出去）；

❽ 為什麼有時候會突然很難過

難過是腦功能障礙的一種表現。
腦內生化代謝異常，去甲腎上腺素、多巴胺、5-羥色胺物質的改變；下丘腦垂體腎上腺軸功能異常分泌，晝夜節律改變；以及腦電生理的改變，左右半球平均整合功能的變化，腦部誘發電位的改變；以及遺傳的因素，都可以導致情緒的變化。
過多的體驗了負性的情緒，表現為心情低落。還有一些身體的疾病，比如內分泌的疾病，甲狀腺功能減退等，也可以讓人體驗到心情的低落。
並不是每一個人的心情低落都可以找到心理相關的因素。

❾ 有時候忽然覺得心裡好難受是怎麼回事

這叫心理低潮，很正常，這是生理上正常的現象，內分泌的原因，基本上都會出現的，不要緊張，多參加社交活動，或者多做些讓自己身體和精神放輕松的事情，散步啊
，聽音樂啊，看書啊，聊天啊之類的
真的不需要緊張啊，因為這是新陳代謝正常現象，自己多調節就好了

❿ 為什麼總是莫名其妙的難過

有時候會莫名的難過，在臨床上可能屬於抑鬱情緒。這種有時候會出現的症狀，因為其不具有長期性、一貫性，所以是抑鬱情緒的可能性比較大。在出現莫名其妙的難過時，需要對自己詢問：當時內心裡想到什麼？包括語言、圖片或者是相關的經歷等都可以，此時要對內容進行分析，認知行為理論認為產生的難過情緒主要是由於對當時的場景有不合理的評價導致，而不合理的評價是導致難過情緒的根本原因，所以針對想法進行分析非常重要，此時包括分析想法的支持證據，或者不支持證據，針對想法改變等做體驗，最終達到治療難過的目的。如果這種難過已經影響到工作、學習、生活伴有情緒低落、思維遲緩或者缺乏興趣樂趣、無法體驗到快感、有自傷自殺的想法和行為時，更多考慮是抑鬱症的可能性，應該應用抗抑鬱葯物進行系統規范治療，特別是應用5-羥色胺再攝取抑制劑類葯物，如帕羅西汀、舍曲林等，可以取得良好治療效果。