『壹』 橙子是早上吃好,還是中午吃好,還是晚上吃好
都可以，只是飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，醫學上稱為「胡蘿卜素血症」。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。
(1)晚上吃橙子為什麼比中午酸擴展閱讀：
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。
橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。
橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，有防癌作用。
參考資料：橙子-網路
『貳』 晚上可以吃橙子嗎
晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。
拓展資料：
橙子營養豐富，含水量和膳食纖維都在較高的水平，而且熱量很低，所以吃橙子不但能夠增加飽腹感，還能促進腸道蠕動，有利於清腸通便。因此吃橙子有助於人們減肥和排毒，在晚上吃橙子是可以的。
另一方面，橙子含有大量水分，睡覺前攝入水分過多，容易給腎臟造成負擔不利於身體健康。所以，其實在晚上睡覺前，最好是不要吃過多的水果或者大量飲水。
因此，在晚上吃橙子是可以的，但是不要吃太多，凡是過量攝入任何食物，都不會對身體有太大的好處。
『叄』 吃橙子的最佳季節
秋冬季節吃橙最好的季節，因為秋冬季節天氣比較的乾燥，十分容易上火，而且橙子也是當下很流行的水果之一，皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰功效，還可以預防感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛等病症。
關於吃橙子的五大禁忌，希望能給各位提供一些警示。
禁忌一：服葯忌食橙子
橙子含有的果酸和維生素C是比較豐富的，在服用維生素K、磺胺類葯物、安體舒通和補鉀葯物時，應該避免吃橙子，否則會葯性減退，而且會造成一些不適的症狀。
禁忌二：陰虛體質者要少吃
橙子是屬於溫性的水果，如果吃多了的話，會造成上火的情況出現，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。
禁忌三：飯前或空腹不宜吃
橙子好處雖多，但不宜多吃，而且在空腹情況下，千萬不要吃橙子，因為橙子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
禁忌四：不宜與蘿卜同食
蘿卜進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質可以硫氰酸。若這時進食橙子，橙子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫，因此平時吃橙子要注意不可以蘿卜一起吃。
禁忌五：不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橙子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橙子的前後1小時內不宜喝牛奶。
『肆』 橙子什麼時候吃才健康
橙子的種類有很多，我們在超市裡最常見的橙子就有好幾種，橙子含有多種營養物質，橙子中富含多種維生素和礦物質，經常吃橙子可以促進食慾，幫助消化。
橙子中的有機酸和維生素可以促進胃腸蠕動，排出體內毒素，對人體的新陳代謝有很大的幫助，對於有心腦血管疾病的人，經常吃橙子也有一定的好處。
橙子中富含維生素C，經常吃橙子可以美白肌膚，延緩衰老，吃橙子還有一定的防曬作用。
橙子雖好，什麼時候吃橙子才健康呢？
橙子最好要在上午和午飯後一小時以後吃，上午吃橙子是比較好的。
白天是人體新陳代謝旺盛的時候，如果吃完早飯，工作或學習一段時間，吃一個橙子，對人身體有很大的好處，可以為身體補充營養，使人的精力更加充沛。
午飯後一小時以後，吃橙子也是很健康的，可以幫助人體消化。
晚飯後最好不要吃橙子了，晚飯後吃橙子不利於人體消化，對於胃腸功能不好的人就更不要吃了。
『伍』 晚上吃橙子對身體好嗎
晚上吃橙子不好，因為晚上不適宜吃水果，在睡前的時候，盡量不要吃橙子，因為睡前一個小時左右的時間是不能夠吃東西的，否則就有可能會加重腸胃的負擔。晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。
拓展資料：
橙子營養豐富，含水量和膳食纖維都在較高的水平，而且熱量很低，所以吃橙子不但能夠增加飽腹感，還能促進腸道蠕動，有利於清腸通便。因此吃橙子有助於人們減肥和排毒，在晚上吃橙子是可以的。
但是橙子雖好，也不要在晚上多吃。一方面，橙子畢竟是一種含糖量較高的水果，多吃可能會導致發胖。因為人體攝入的糖類有機物會被分解，釋放出能量，來支撐人體活動。當糖類有機物攝入過多，人體不需要這些糖類繼續分解釋放能量，糖類就會轉化成脂類物質儲存在人體當中，這就是人體脂肪的由來。所以吃橙子不宜過量，其他富含糖類有機物的水果也是如此。
另一方面，橙子含有大量水分，睡覺前攝入水分過多，容易給腎臟造成負擔不利於身體健康。所以，其實在晚上睡覺前，最好是不要吃過多的水果或者大量飲水。
因此，在晚上吃橙子是可以的，但是不要吃太多，凡是過量攝入任何食物，都不會對身體有太大的好處。
『陸』 晚上吃橙子好嗎
晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。
橙子營養豐富，含水量和膳食纖維都在較高的水平，而且熱量很低，所以吃橙子不但能夠增加飽腹感，還能促進腸道蠕動，有利於清腸通便。因此吃橙子有助於人們減肥和排毒，在晚上吃橙子是可以的。
但是橙子雖好，也不要在晚上多吃。一方面，橙子畢竟是一種含糖量較高的水果，多吃可能會導致發胖。因為人體攝入的糖類有機物會被分解，釋放出能量，來支撐人體活動。
當糖類有機物攝入過多，人體不需要這些糖類繼續分解釋放能量，糖類就會轉化成脂類物質儲存在人體當中，這就是人體脂肪的由來。所以吃橙子不宜過量，其他富含糖類有機物的水果也是如此。
(6)晚上吃橙子為什麼比中午酸擴展閱讀：
吃橙子的好處
1、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。
2、橙子還能夠增強免疫力，因此建議女性朋友們在冬季可以多吃些橙子來保護白嫩的皮膚。
3、橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果，但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
4、橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
5、橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，有助於女性克服緊張情緒。
6、橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
7、橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
『柒』 睡前吃橙子好不好
橙子是富含維生素C的食物，多吃橙子能夠補充我們的維生素而且還可以讓我們的皮膚更年輕，所以每天吃橙子是對的，但是宵夜吃橙子我就不建議了。因為橙子有很多檸檬酸，晚上睡覺前吃會對胃跟腸道都會有一定的影響，所以我建議你還是把橙子放到晚飯後的半個小時吃，這樣就不會對身體造成負擔，而且還會讓身體吸收到它所需要的維生素，讓皮膚變更好。
睡前吃橙子好嗎 橙子早上吃好還是晚上吃好
橙子早上吃好還是晚上吃好
都可以，只是飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。 橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。 橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。
睡前吃橙子好嗎 橙子早上吃好還是晚上吃好
橙子晚上吃有什麼好處
晚上吃橙子可以幫助我們減肥，因為橙子所含的熱量很低，而且吃完之後會有飽腹感，直接降低了我們的食慾感。但是有一點需要注意，橙子是不可以作為一日三餐進行食用。因為橙子不能給身體足夠的營養價值，所以即使在減肥期間也要保證身體的營養均衡攝入。
橙子中的維生素含量很高，只要適量食用就會可以提高肝臟的解毒能力，而在晚上食用，到了夜間肝臟是需要進行排毒工作，而橙子中的營養物質可以加速排毒的速度，所以有利於身體的健康。在這里需要提醒大家的是，橙子中的維生素很多，一旦吃得過多就會導致體內的草酸變多，那麼就容易引發尿結石等等症狀。並且不要在睡前食用。
睡前吃橙子好嗎 橙子早上吃好還是晚上吃好
每天吃一個橙子有什麼好處
1、皮膚變白
吃橙子有美白的效果，因為橙子中的維生素C含量非常豐富，這是一種天然抗氧化劑，能夠起到美白肌膚、抗氧化、美容養顏的作用，每天吃一個橙子，如果防曬等措施也做的非常好，可能會有皮膚變更白的情況。
2、血管健康
每天吃一個橙子，對維持血管健康有很好的作用。因為橙子中含有大量維生素C和胡蘿卜素，以及橙皮甙成分，能軟化和保護血管，增強血管彈性。
3、心情變好
每天吃一個橙子橙子，能夠減少焦慮情緒的產生，心情會變得更好。因為橙子的氣味芳香，在吃橙子的時候，聞一聞柑皮的香味，能夠緩解焦慮緊張情緒。再加上橙子中含有
『捌』 一天吃幾個橙子合適
橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
但是建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。
中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱所以呢，吃橙子是好，但不要吃太多，一天最多吃10個就夠了，而且不要一起吃，比如分早上、中午、晚上來吃。
飯後半小時吃橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。還有一種說法：「上午的水果是金」，上午吃橙子可幫助消化吸收，有利通便，而且橙子的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。
總的來說，飯後和上午我們都可以食用橙子，橙子的營養價值非常突出，常吃橙有生津止渴、開胃下氣、幫助消化、防治便秘的功效。
同時橙子中含有人體必需的多種維生素、礦物質、蛋白質等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果。當然再有營養的水果也要適量吃，橙子吃得過量也容易傷肝氣，發虛熱。
吃橙子的好處是不少，但是吃橙子也是有注意事項的。通常情況下吃橙子是沒有任何壞處，但是從中醫學的角度來講，口乾咽燥者及舌紅苔少的者，是不適合食用橙子的，這因為以上這些症狀都是因為人體肝陰不足所產生的上火症狀，如果再食用橙子，這些症狀就會有明顯加重。還有橙子一次性不能食用太多，如果食用量太多，很容易出現上火的症狀。
