為什麼晚上睡覺會有動靜的聲音
1. 為什麼睡覺時總能聽見聲音
睡覺可以聽見聲音？你彷彿在逗我，為什麼我睡覺的時候聽不見聲音，聽見的時候都是半夢半醒要不就是醒了，我睡覺的時候還真沒聽見過啥聲音，聽見聲音的時候我都是有意識的。
還是我上初中的時候，有一天早上醒了的時候我媽問我，「你昨天晚上睡覺聽見啥聲了嗎？」
「沒啊，怎麼了？」
「昨天晚上那麼大一聲，你沒聽見。昨天我把鍋放在灶台那大鍋蓋上，晚上滑下去了，老大一聲了，把我驚醒了。」
可是我是真沒聽到，可能是我睡得有點沉了。這也說明，我睡覺的時候還真的是聽不著啥聲音的。
後來上學住宿以後，晚上偶爾可以聽到別的床鋪傳來的沉重的鼾聲，但是我確定在我聽到的時候我是醒著的狀態，一定不是睡夢中聽到了。
那個時候聽到聲音，我覺得是比較正常的。因為每個人睡覺的時候幾乎都是晚上九點以後了吧，甚至有的人十點十一點才會睡覺的。
這個時候大部分人都睡覺了，就會比較安靜，在一個安靜的環境中，一點動靜都可以被聽得到。要不怎麼總在寫作文形容環境安靜的時候說「可以聽得到針掉在地上的聲音」，那聲音多小啊，都能聽到。
又不是所有人都准時十點上床睡覺，總有些人是夜貓子的角色嘛，會睡得很晚，這些睡得晚的人總不能一點聲音不發呆坐著吧，他們總會做一些自己的事情的，不然幹嘛那麼晚睡覺啊。
在所有人都睡覺了的時候，那些白天看起來並不會影響到自己的聲音就會被放大，其實不是聲音大了，而是周圍環境的聲音少了，所以就會在睡覺的時候聽到一些聲音。
2. 晚上睡覺的時候房子為什麼會出現神秘的響聲
居住在新房中，肯定是想要有個舒適，寧靜的家居生活，若是夜晚睡覺經常有聲響發出，容易導致精神上的問題，因此需要及時處理好。那麼晚上房間里總會有響聲是怎麼回事，以及地板出現聲響該怎麼處理，各位是否了解呢?現在我們一起來看看吧。
3、在安裝強化地板的時候，需要仔細檢查地面，看是否出現不平整的情況，若是有需要及時調整，然後在進行地板的鋪裝，這樣可以控制地板在安裝好後，不會出現聲響。
4、如果說地板和地面之間沒有處理好，導致出現潮濕的現象，那麼也會出現起拱的現象，造成在上面行走的時候，會發生響聲。因此，安裝地板之前，一定要做好防潮措施。
3. 晚上睡覺老聽見各種聲音
1、 精神高度緊張
工作中、學習中的壓力在所難免，但是很多人的抗壓力能不是很好，很容易受壓力影響導致情緒焦慮，情緒無法放鬆，自然就會影響睡覺，也容易出現睡覺到一半就醒來的情況。
2、 熬夜
熬夜成為現代人的常態，很多人覺得偶爾熬夜沒關系，但是熬夜不但會損害身體，休息不好，還會導致身體抵抗力下降。此外還會打亂生理時鍾，就會變得晚上應該睡的時候睡不著，早上不該睡的時候很困，就算晚上好不容易睡著了也很容易醒來。
3、 氣血不足
其實睡覺質量不好，身體不能好好的休息，很容易就會導致氣血不足，出現氣血不足會加重睡覺障礙。特別是容易出現早醒的情況，遇到這種情況，及時的補血氣可以很好的改善。
4、 神經衰弱
患有神經衰弱的人睡覺質量也會有所下降，比如會出現患者會出現晚上睡不著，多夢的情況，這是因為患有神經衰弱的人群情緒無法放鬆，導致不容易進入沉睡，所以就會出現就算睡著了也會早醒。
5、 晚上別喝含有咖啡因的飲品
咖啡和濃茶的成分含有咖啡因，有提神的效果，所以如果晚上喝了這些咖啡因的飲料，大腦處於精神狀態，容易睡不著。所以最好晚上不要和咖啡和濃茶，就算要喝也是白天的時候喝。
6、午睡太長時間
人體每天需要的睡覺時間是固定的，一般是每天需要睡覺6-8個小時左右，如果中午午睡了而且午睡的時間過長，晚上就會出現睡不著、容易醒的情況。
四種方法改善睡眠
出現睡眠障礙真的很影響第二天的工作、學習，一般不是因為病理性導致的睡眠障礙是可以通過一些習慣改善的，如果是病理性出現的睡眠障礙應該及時就診，下面就來了解一下。
1、睡覺前聽舒緩的音樂
身體、情緒處在一個很放鬆的狀態下更容易進入睡覺，所以在睡覺前躺在床上可以聽一些舒緩的輕音樂幫助放鬆身心，幫助入睡。
2、睡覺前不要思考
很多人的工作性質，可能經常碰到大量的工作需要做到很晚，但是身體才是工作的本錢，所以最好合理的安排工作時間，寧可早睡早起，第二天早上在完成工作，都不要在睡覺睡前還在思考工作，這樣不但會影響工作進度，還會導致出現睡覺障礙，得不償失。
3、香薰幫助睡覺
可以幫助改善睡覺質量的香薰有：茉莉花、薰衣草、迷迭香之類的植物，它們散發的香味都有助於舒緩神經，利於睡覺。
4、睡覺前泡腳
白天工作了一天，腳部肯定會感到疲勞，睡覺前用溫水泡腳，可以幫助緩解疲勞，還能讓全身心放鬆，利於睡覺。
失眠，對於身體的危害很大，所以，如果經常出現這種狀況，應該及時找到原因，改善睡眠質量。
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不喜歡
睡眠障礙
睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起，常與軀體疾病有關，包括睡眠失調和異態睡眠。睡眠與人的健康息息相關。調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠
4. 晚上睡覺的時候，腦子里總是有奇怪的聲音響，是為什麼
這種情況有多久了呢？除了有奇怪的響聲，生活中還有其他症狀沒有？比如頭痛頭暈，眼花之類的。出現這種情況之前有沒有耳鳴或者中耳炎？聲音如果太大導致影響睡眠了就應該去醫院看看是哪裡的問題！
5. 你好,我想問下,為什麼我晚上睡覺會發出奇怪的聲音
你好,像你的這種情況很可能是打鼾。在睡覺時由於呼吸受阻舌與軟齶顫動而產生的粗重的聲音稱為打鼾。打呼嚕會使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。建議最好是改變生活方式,平時注意營養和衛生。
6. 晚上睡覺房間里有聲音，怎麼辦。也很認真，沒有半點開玩笑的意思！前幾次也發生過這樣的事情，那時候，是
你不管世上有沒有鬼，第一，你現在沒出事吧，要是能害你你早死了，而不是讓你生病嚇唬你，說明了它碰不了你，你還怕它個屁，不知道你越害怕它越纏著你么?所以我建議你跟它吼，罵痛快為止，比它凶，也許就沒事了。第二呢，你要是實在害怕膽小那就讓你奶奶找她那一輩人來處理，要是沒人，那你就先到朋友家住段時間吧
7. 為什麼晚上睡覺時總能聽到持續的聲音
我閨蜜也聽到了，她聽到的是磨刀，走路，掃地的聲音，而那個聲音通常在11點左右，而且那個聲音是從床地上傳來的，由遠到近，再慢慢消失，然後又響起，就這樣循環響了昨天一個晚上
8. 為什麼有些人睡覺的時候會聽到聲音
人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠。在淺睡眠期，人們可以感知外來的聲音。而處於深睡眠期，人們是不會感知外來的動靜的。你之所以在睡覺時聽不到外來聲音，那是因為當時你正處於深睡眠期。
9. 為什麼有的時候晚上睡覺時會迷迷糊糊聽到有人說話的聲音
可能是人家說過了，走了，人醒是要有一點時間的，不是說醒就能醒，就算你做惡夢，像電視一樣的突然醒來，那之前，也要有一定的起動時間，大腦不是電視機，說開就開，說關就開，大腦跟電腦一樣起啟動要時間，醒之前，你的心跳，呼吸，體溫，都會變化。身體各部分的供血，特別是大腦，都重新分配。有的幾十秒，有的幾分鍾。
10. 為什麼睡覺時能聽見外界聲音
睡覺可以聽見聲音？你彷彿在逗我，為什麼我睡覺的時候聽不見聲音，聽見的時候都是半夢半醒要不就是醒了，我睡覺的時候還真沒聽見過啥聲音，聽見聲音的時候我都是有意識的。
還是我上初中的時候，有一天早上醒了的時候我媽問我，「你昨天晚上睡覺聽見啥聲了嗎？」
「沒啊，怎麼了？」
「昨天晚上那麼大一聲，你沒聽見。昨天我把鍋放在灶台那大鍋蓋上，晚上滑下去了，老大一聲了，把我驚醒了。」
可是我是真沒聽到，可能是我睡得有點沉了。這也說明，我睡覺的時候還真的是聽不著啥聲音的。
後來上學住宿以後，晚上偶爾可以聽到別的床鋪傳來的沉重的鼾聲，但是我確定在我聽到的時候我是醒著的狀態，一定不是睡夢中聽到了。
我比較好奇為什麼那個打呼嚕的人不會被自己震天響的呼嚕聲驚醒，但是有的人就會被吵醒，還有一批人跟當事人一樣睡得沉沉的。
所以，我覺得呢，你晚上睡覺的時候聽見聲音了，說明你是醒著的，你要是真睡著了也聽不著啥聲音了吧。
講到這里，我忽然意識到一件事情，在我乍一看到睡覺這個字眼的時候，潛意識里是把它當成了睡著以後。
可是並不是所有人都把睡覺當成了睡著以後，還有一些人第一感覺是剛躺下的時候，那叫睡覺。
那個時候聽到聲音，我覺得是比較正常的。因為每個人睡覺的時候幾乎都是晚上九點以後了吧，甚至有的人十點十一點才會睡覺的。
這個時候大部分人都睡覺了，就會比較安靜，在一個安靜的環境中，一點動靜都可以被聽得到。要不怎麼總在寫作文形容環境安靜的時候說「可以聽得到針掉在地上的聲音」，那聲音多小啊，都能聽到。
又不是所有人都准時十點上床睡覺，總有些人是夜貓子的角色嘛，會睡得很晚，這些睡得晚的人總不能一點聲音不發呆坐著吧，他們總會做一些自己的事情的，不然幹嘛那麼晚睡覺啊。
在所有人都睡覺了的時候，那些白天看起來並不會影響到自己的聲音就會被放大，其實不是聲音大了，而是周圍環境的聲音少了，所以就會在睡覺的時候聽到一些聲音。