為什麼一到晚上就會發冷

『壹』 到了晚上全身發冷是什麼原因

以中醫陰陽五行學說來解釋，晚上是陰氣上升，陽氣下降，23點到凌晨1點是陰氣最盛的時間，不過陽氣在這個時候也開始上升了，相對而言，陰氣則開始下降，說了這些好像對你沒用，告訴你個簡單的方法可以解決你的問題。
你晚上全身發冷的病因可能性很多，比如你的飲食，你是否在節食這都很重要。
你可以嘗試下每天晚上用熱水泡腳，看仔細啦，最開始少放點熱水兌點涼水進去，腳下去感覺能挺住最佳，然後感覺水溫下降了就加熱水，再下降再加熱水，直到你用完一暖壺的熱水。堅持一個月，以後不泡腳，你也不會出現全身發冷的感覺了，此法很簡單有效，即中醫所說的引血下行。
如果堅持一星期沒有效果的話，請去醫院做個全面檢查，養病如養虎啊。

『貳』 為什麼睡到半夜突然覺得很冷

為什麼睡到半夜突然覺得很冷？可能你感冒了渾身冷。其實就是發燒要不就是屋子特別冷

『叄』 每天晚上睡覺發冷 是什麼原因

屋內溫度太低，蓋得太少。因為人睡覺的時候新陳代謝會變慢，所以會感覺冷。

『肆』 為什麼睡到後半夜會突然感覺冷

睡到後半夜會突然感覺冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷.
指導意見：
因為不能全面診斷，建議您到醫院掛中醫科進一步確診，以便治療.祝你健康！

『伍』 一到晚上就特別怕冷是怎麼了

冬天怕冷怎麼辦？
天氣冷了，每天剛上床時，都會感到被子一陣冰涼，需要一段時間才能讓整個被窩暖起來，還有些人，即使蓋在厚厚的大棉被裡，熱量始終到不了兩只冰凍的腳。這種情況的女性通常比男性多。
有這種情況的人，周邊血管易痙攣，遇到冷空氣或冷水時，手腳的血管就產生收縮，血液循環不暢，手腳就容易冰冷且發紫。另外，也可能是因為交感神經功能不佳，導致遇冷無法緊縮肌肉產生熱能耐寒。
人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當人體的皮膚接觸到外界溫度時，會直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會支配交感神經興奮，使皮膚毛細孔及汗孔張開散熱、排汗；感覺冷了，交感神經就會促使肢體各部位，包括牙關附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細胞因緊收而產生熱能，抵禦寒意，這也就是感到寒冷的時候人會直打哆嗦的原因。
人是恆溫動物，基本上應該沒有所謂「誰比較怕冷」的問題，在相同溫度下，因個人的主觀感覺不同，確實可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過由於脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！
有些疾病會影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機能亢進問題的患者，因交感神經過度興奮促使代謝過度，因此相當不耐熱；反之，甲狀腺機能低下的患者則因交感神經功能差，無法產生足夠的熱能禦寒。
還有長期吸煙的人，因體內氧氣不足，周邊的微血管易循環不暢，當不暢的是動脈微血管時，易產生畏寒感；不過若不暢的是靜脈微血管，雖然沒有特別怕冷之感，但活動時因血管無法擴張，血液不能流通造成局部需氧不足，手、腳則易出現冰涼。
平時「能躺就不坐、能坐就不站」的都市「懶人「們，因為基礎代謝率降低，也會出現不耐寒的問題。
女性怕冷補點鐵
通常來說，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專家對女性志願者進行了分群組實驗，實驗報告發現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經，導致了鐵的大量流失。
眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
怎樣可溫暖手腳
●睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
●女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水、米酒和薑片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時或下班休息後使用，有助於改善女性怕冷的現象。
做做運動不怕冷
天氣冷的時候，吃得多、動得少，很容易讓多餘的脂肪囤積在體內，此時可以多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液循環，讓身體溫暖起來。
吃什麼不怕冷
冬季時選擇屬性溫熱的食物或葯材進補，讓身體血液循環順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中葯材來調和。例如，在食用屬於寒性的螃蟹時，可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。另外，平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮禦寒的效果。
冬日葯膳暖身心
[當歸煮雞蛋]原料：當歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：當歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋陰補血。當歸為補血活血要葯，雞蛋滋陰養血。二者配用，有較好的補血效果。治血虛不能滋養肌膚、經脈引起的麻木、冰冷、皮膚發癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益氣補虛。方中黃芪補氣固表，大棗補益脾胃，梗米補中益氣，健脾和胃。可用於氣虛而至手足麻木者的早餐。

『陸』 為什麼晚上睡覺會冷

晚上人的機能降低 很多器官都幾乎休眠狀態 ，所以體溫降低 ，人自然就感覺冷 ，多蓋點被子吧 ··

『柒』 晚上一下子渾身發冷是什麼原因

渾身發冷是怎麼回事

1、陽虛

身體感到非常寒冷但是並不發燒，從這個中醫角度來考慮，屬於陽虛的症狀，很可能從陽虛氣虛的角度來經常治療，並且沒有什麼結果，或者是平時經常熬夜體質虛弱而造成的。還有的患者是心理因素造成的，應該在醫生的指導下治療，多去戶外運動堅持鍛煉，直到身體微微發熱，會逐漸恢復正常的生理狀態和生活狀態。也可以吃點補氣血的葯物來進行治療，可能會有更好的效果。

2、虛寒體質

渾身發冷與虛寒體質也有一定關系。對於一些體型較瘦，虛寒體質的人來說，最容易出現手腳冰冷的情況。因為這類人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而渾身發冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。

3、低血糖、血壓

渾身發冷也受血糖、血壓的影響。當血糖太低時，也會出現手腳冰涼的現象。而低血壓時，血液循環不暢，也容易出現渾身發冷的現象。

4、貧血

從中醫的觀點來看，渾身發冷是屬於氣血的毛病。因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢，血紅素和紅血球偏低，血液量不足，從而導致手渾身發冷。因此要補氣補血。

5、發燒的前兆

發冷是屬於寒戰的病症，發燒也會有這樣的症狀表現，這個就是屬於感冒發燒的病症，建議監測一下體溫。感冒發熱是可以引起頭沉不適感的，考慮可能是外感風寒等導致，80%的感冒都是由病毒感染引起，成人要四五天才能恢復正常，建議多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，到醫院查一下血常規，血壓，血糖，沒有明確診斷，不要擅自服用葯物。

『捌』 半夜裡身體發冷是怎麼了

一般情況下，半夜的時候子時11-1點，是人身陽氣生發之時，如果這個時候身體發冷，表示體內可能有陳寒未除，陽不勝陰，故而發冷。一般會在5點之後，陰陽均衡時好轉。陳寒集於體內的情況有
：1、常年喜食冰冷之物，如果：啤酒、冰激凌、雪糕、冷飲之類
2、冬季下體所穿極少，或春夏秋喜穿露臍、露腰裝
3、月經或小產期間受寒，如淋雨、游泳等

『玖』 晚上睡覺身體發涼，怎麼回事

如果是近期突然出現晚上睡覺時會出現發冷的情況，需要考慮是否是由於感冒引起。如果是長時間出現這種情況，需要考慮是氣血不足或者有的甲狀腺功能低下引起。如果氣血不足引起，可以多吃一些補血補氣的食物進行調理。