為什麼走路時間長手指會腫脹

㈠ 走路時間長了，手會腫脹

那是正常的，走路長了血液循環加快，氣推動著血液在全身流動，造成肌肉膨脹，你是不是覺得手特別有力量？而靜下來一會就會恢復的。這不是壞事。

㈡ 為什麼走路時兩手下垂時間久了，手會腫

這是由於靜脈或別的的局部肌肉組織，回血不好造成，合理的活動，也有體質性因素。如果你經常都是雙手下垂的時候手會腫脹，建議到醫院看看，主要是預防上腔靜脈綜合症。

㈢ 走路後，為什麼手指會漲

這是因為慣性，走路時手臂要下垂，還要來回擺動一適應步伐，加上重力的作用這樣血液就會向手部集中，導致手指充血，屬正常現象，平時加強體育鍛煉會好一些！
祝你健康！

㈣ 為什麼走路時間長了手會腫

這個應該是浮腫，運動的時候血液流量加快把體內的各種污染物質帶到了皮膚的毛細血管中，造成水腫。

㈤ 鍛煉走步是手發脹是什麼原因

1、血流因素：當用戶跑步的時候血流速度會有明顯的加快，那麼就會有更多的血液流向手部的毛細血管，就有可能導致手指的腫脹。

2、電解質失衡：在血管的血液當中有一種成分，那就是鹽，對於保持身體的液體平衡，具有非常重要的作用。當運動的時候會大量的出汗，隨著汗液會丟失很多的鹽分，那麼血液的鹽分濃度就會有相應的下降，之後就會有液體滲向周圍的組織當中，導致腫脹。這種情況就相當於淡鹽水會向濃鹽水流動，最後達到平衡濃度一樣。

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用戶鍛煉走步注意事項：

1、選擇一雙合適的鞋。一雙合適的鞋很重要，這樣走著才能舒服，可以緩沖腳底的壓力，以防止關節受傷。

2、選擇一條合適的路線。盡量選擇安全、平坦，車流量少，空氣清新的路線，這樣運動效果會更好。

3、如果想達到鍛煉的效果一定要堅持下來，每天至少走個40分鍾左右，但時間也不要太長，這樣促進新陳代謝，有利於脂肪轉化。

4、選擇合適的時間。最佳的鍛煉時間在下午3點到晚上9點，最好固定一個時間，這樣有利於人體記住這種模式，有利於控制血壓。

㈥ 步行一會兒，手就感覺到腫脹，到底是什麼原因

步行一會兒，手就感覺到腫脹，主要是因為身體的毛細血管在行走的過程中壓力增加，液體滲出導致的，是一種非常正常的情況，每個人在生活中都會遭遇的，不需要太過擔心。如果經過休息之後還沒有恢復的話，那很有可能就是因為疾病的原因導致的，比如腎炎，心衰竭，肝硬化都有可能導致手腫脹。

當然也不排除病理性的原因，比如說有一些老年人在長期的生活中養成了不良的生活習慣，身體上也有很多慢性疾病，走的時間久了手指頭就會出現腫脹的情況，這很有可能是因為身體的血液運行不通暢，所以針對這種情況，在日常生活中一定要做好調理氣血，也可以多吃一些補血的食品。

腎虛也有可能導致這樣的情況，所以在生活中也可以多吃一些溫潤補腎的葯物，不過在葯物的選擇上，一定要先去詢問醫生，清楚自己的身體情況，再選擇合適的葯物，飲食方面多吃一些有營養的食物，避免過重的體力勞動。

在生活中如果出現手腫脹充血的情況，首先可以通過擺動手臂來緩解，其次在走路或者跑步之前不要喝大量的水，因為大量喝水很有可能導致身體肢體的水腫。

㈦ 走路時間久了，為什麼會手腫

走路時腳的血流量大，如果靜脈迴流不暢會造成下肢淤血，毛細血管通透性增加，血漿逸出血管外，組織液增加，所以腳會水腫。休息了，腳稍微抬高下，靜脈迴流又好了，所以組織液又被吸收進血管或淋巴管參與循環，所以腳就不腫了。

㈧ 走路一長手發脹是什麼原因

你好，這個是由於長時間走路的姿勢導致的，人在正常行走的時候兩只手會自動的左右擺動來平衡走路的姿勢，長時間的這種姿勢會導致手臂的血液流向手臂的遠端，並且血液迴流減少，也就是形成一個輕度的肢體遠端充血或者淤血，這種情況牽拉手臂血管的感覺神經就會產生你說的這種感覺，但是這種感覺應該是很輕微的，並且休息後能很快的恢復，如果長時間不回復或者症狀明顯的建議還是檢查一下是否有其他情況。希望我的回答能夠幫到你。

㈨ 為啥走路走久了手要腫

充血唄。手一直下垂，血液就不容易往上回。需要克服較大的地心引力。所以會比較慢，但是往手部走的血液更快。所以就腫脹了。