為什麼晚上坐著睡覺舒服

1. 怎麼坐著睡覺會比較舒服

先要明確的一點就是，不論什麼姿勢，坐著睡覺也不可能比躺著睡覺更舒服。

我猜你想問的是在上班的時候沒有條件躺著睡覺，而只能在辦公室里休息一下，那麼只能坐在辦公位的話要怎麼樣才能更舒服一點吧？

如果真的想在辦公室這樣的地方中午可以好休息一下的話，其實可以考慮買個行軍床，就是那種可以折疊起來的小單人床，然後中午想要休息的時候拿出來塞到辦公位下面，然後人就可以在不影響形象的情況下躺著休息了。

為了讓自己在中午不是特別困，還是晚上早點睡吧！我看有很多人中午都不用睡覺也能一整天很精神的，估計就是每天晚上可以有個充足的睡眠吧。

2. 為什麼坐著會比躺著睡覺快

坐著睡覺人的脊柱沒得到休息呀，時間因為躺著睡覺最舒服,身體可以得到最大限度的伸展和放鬆,才達到了睡覺的目的。如果不具備人每天早上和晚上的身高有變化，是因為脊柱受重力的壓迫。這樣對人體會造成負荷，躺下會讓這種負荷近乎消失。另外人在睡覺的時候大腦對身體直立的調控會變弱，是不可能直立的。但卻不一定要躺著睡。躺著睡的條件,實在是想睡了,坐著站著也一樣能睡著,只不過醒了之後會很難受長了還會引起變形。由於地球引力的作用，坐著睡覺時血液循環就要加重負荷才能到供應給大腦。

3. 為什麼晚上睡覺舒服

是因為交感神經到夜晚處於抑制狀態，使全身各器官功能下降，耗氧量也隨之下降，僅保持平穩呼吸和心跳，使得血流減慢，人處於平靜睡眠和基本代謝狀態，自然感覺舒服。

4. 男性，36歲，夜裡睡覺老醒，只有坐著才感覺舒服。平時老覺得冷，但是又不發燒。想問怎麼回事

從你的描述的這症狀來看這可能是腎虛的原因，可吃些六味地黃丸來緩解

5. 為什麼睡覺讓人感到舒服愉悅

很多人在疲憊時睡一覺起來後便感覺神清氣爽，心情愉悅。睡覺是人體自我恢復，自我調整的機能。一個人一天有三分之一的時間是在睡眠，睡覺有助於我們的工作和學習。

人在嬰兒時期睡覺需要的時間是最長的，嬰兒在睡覺中進行身體的各種發育。到了成年之後，我們需要的時間相對就少了些。一個人在疲憊時神經高度緊張，身體過度疲勞時所以才會產生困意，這個時候身體其實是在給我們發信號，提醒我們該睡覺了。

經過大量的科學研究，人們發現其實睡眠是一種很好的放鬆心情的方式，我的一個朋友，每次很傷心難過的時候，她就喜歡跑去睡覺，她說睡覺使她的身體各方面得到放鬆，睡覺可以把一些煩惱忘記，讓她覺得每天醒來之後都是新的一天。相反的是，現在年輕人喜歡熬夜通宵打游戲，到了第二天就精神萎靡，食慾不振，這些都是身體需要休息的反應。

我們通常是在做了大量的運動，在睡前洗個熱水澡，然後再睡一覺，身體的各方面得到休息與調整，各組織結構繼續活躍起來，這個時候早上起來自然就覺得神清氣爽了。而我們的睡眠時間一般都保持在八個小時，這樣才會讓我們在第二天有足夠的精神去工作或者學習。有些人一天都在睡，還是哈欠連連，而有些人睡幾個小時也精神抖擻，可見睡眠也需要高質量。所以我們在晚上一定要有一個良好的睡眠習慣，使身體得到調節。

6. 為什麼自己覺得躺著睡覺不舒服，坐著舒服是

您好，覺得躺著睡覺不舒服，坐著舒服，這種情況出現的原因有很多，其中比較大的原因懷疑可能與脊椎有關。
指導意見
建議先做個骨科檢查，可用脊椎矯正手法治療，應注意平時合理飲食，適當進行體育活動，鍛煉腰部肌肉力量。

7. 我為什麼突然檢查出說肺部有積水，平時不咳嗽，無痰，晚上不能平躺，坐著睡覺比較舒服我這是怎麼了，接

問題分析：
青年男性出現胸腔積液最大可能是結核性胸膜炎引起的，是肺結核一種，會引起呼吸困難，半卧位會有所緩解，說明積液量很多，已經嚴重影響呼吸，平時體檢是沒有發作，

意見建議：
建議注意休息，避免進食辛辣刺激性食物，戒煙酒，請盡快去呼吸內科進一步檢查確診治療

8. 為什麼有的人喜歡站著睡覺和坐著睡覺

一樓說的去看醫生做檢查這點正確，但是心理障礙能否達到這種病狀就太孤弱寡聞了。

如果排除掉大腦器質性的受損，那麼這種現象的解釋為兩方面的：其一就是為什麼睡不著→人類的睡眠周期分成5個階段，一個周圍即為5個小時左右。第4個階段會出現夢，夢是人類潛意識的表達，你父親的情況在排除腦部受損的前提下叫做應激障礙，即人們在遭遇特別大的生活事件或強烈刺激後，當時的軀體反映如心跳加快，血壓升高，流汗，毛孔收縮，瞳孔放大等在大腦中形成了一個激活率很高的條件反射神經，並被壓抑，睡眠時的夢的本質是一個人潛意識的發泄，那些強烈的記憶會令這一段神經唄激活，導致當時的生理反應再次出現，從而影響睡眠，久而久之改變了生物鍾。站著或坐著睡覺是因為大腦由於過分疲憊而進入了一種類似睡眠的瞌睡，來獲得短暫的休息。

有兩種方法，其一是等待時間慢慢過去，該段神經結構自己慢慢消退而不再起作用。其二是通過心理治療使患者的潛意識壓抑內容被發泄出來，讓患者可以自己看到自己的發泄，並在這段神經後聯繫上「事情已經過去，我已經付了該付的責任」一類的總結思維，從而使病狀消失。更重要的是要獲得內心的安寧，就一定要得到被害人的寬恕和諒解，這才是根本。

9. 人為什麼要躺著睡覺，坐著睡也可以啊

還有人可以站著睡！怎麼舒服怎麼睡，睡覺本身就是一種恢復體力和人體自我修復的時間，如果你覺得坐著睡覺愛哦舒服也可以啊，還有人可以睜眼睡呢

10. 坐著睡覺什麼姿勢比較舒服

對於人來說，最正常最舒服的睡覺姿勢是躺卧在床上來睡。但是，在一些特殊情況下，比如醫院陪床、辦公室短暫休息、乘車途中等不免會有坐著睡覺的情形出現。

坐著睡覺肯定是不那麼舒服的，如果睡姿不當，身體部分關節還會酸疼不已。那麼，可以採取哪些小措施來確保睡覺姿勢相對舒服並保證睡眠效果呢？

一、可以坐在地上，盤腿來睡

類似於打坐的姿勢，這種姿勢比較安全，不會出現摔倒的情況。而且這種姿態睡覺，身體上半部不受任何壓迫，比較舒服。需要注意的是，如果是坐在地上，最好下面要墊上墊子，以避免地面潮濕冰冷，影響健康。

二、可以坐在有靠背的椅子上，後仰而睡

在辦公室內臨時休息，可以坐在椅子上來睡。在坐著的情況下，身體可以伏在辦公桌上，趴著睡，這樣頭部自然會壓在胳膊上，時間長了，胳膊會酸麻，不舒服。最好的方式是找到有後背的椅子，後仰姿態來睡，這種姿勢下，除了腰部受力外，其他部分是松馳的。

三、半坐半躺姿勢來睡

就像在倚在沙發上一樣。屁股坐在座位上，雙腿放平，上身後仰，頭部枕在靠背上面，胳膊抱在胸前或自然放在身體側。這種姿勢是有點類似於傳說中的「葛優躺」，雖然不雅緻，但是最為舒服。

四、靠牆面睡

這是在室外沒有座位可以坐的情況下，因地制宜的一種辦法。倚在牆上睡，相對安全，也相對舒服。