為什麼起床時間長了後背痛

A. 我每天早晨醒來時後背疼痛，是怎麼回事

既然是腰以上的疼痛，就不歸屬於腰肌勞損了，如果是背部筋膜炎應該不單單是晨起時疼痛，由於這里你說的不太具體，我就廣泛的說下難寫因素可以引起你的這個症狀吧，希望能給你一點幫助。 1.背部肌肉勞損，本病症抓喲表現為背部疼痛，單側活雙側，單一知識時間過久，症狀加重，運動後減輕。可有營部旋轉症狀加重現象。常見於教室，司機，會計等，長期伏案工作人士。 若此類症狀，可以採用按摩和火罐治療，效果極佳，但需要趙專業按摩醫師。 2.強制性脊柱炎，背部肌肉僵硬，脊柱後曲度加大，運動有僵硬感，由於病症復雜，我不多加陳述，但次病症一班治療知識環節。多見於中年或老年人，有過受寒史。 3.內臟病症；心臟病，多見於左側後背部，同事伴有胸悶氣短，左上肢反射性酸痛症狀，多為上至內側；肝膽病，多見於右側背部疼痛。 4.胸椎小關節紊亂；這個症狀產生較為迅速，多與運動後出現，除和背部肌肉勞損症狀類似外，可有吸氣性疼痛。此類病症治療較為簡單。專業按摩醫師一到兩次可以治癒！

B. 早上起床總是背部很痛是怎麼回事

胸痛或心前區痛 (心口痛 )、上腹部痛、背痛等在醫生看是由各種疾病引起的 ,不能只用胸痛全代替 ,因此您的胸痛症狀一定要進行檢查 ,以免貽誤病情 ,引起嚴重的傷害和損失。 疼痛是病人最先出現的症狀 ,疼痛部位和性質、疼痛程度、持續時間的長短、有無規律性等都因病因不同而有差異。老年人凡有胸痛的症狀首先考慮為心血管疾病。但對年輕的病人來說 ,最常見的是 :急性支氣管炎、肺炎、肺結核、胸膜炎、自發性氣胸 ,有部分病人疼痛放射到肩部或左右脊部 ,但實際疾病在腹部的消化系統如急性或慢性膽囊炎、胰腺炎、胃炎或胃潰瘍穿孔 ,還有部分病人是因食管炎症或食管裂孔疝、食道憩室、膽汁返流性食管炎等疾病引發的疼痛。這些病伴有進食後胸骨後灼熱感性疼痛。另外 ,有極少數病人胸痛是由心律失常引起 ,心動過緩或心動過速因心肌缺血所致的心前區陣性發作性疼痛。 凡是病人自己感覺到胸痛症狀一定要進一步檢查 ,在健康體檢中可以化驗檢查血常規 ,判斷有無炎症存在 ,或胸透、了解心肺情況 ,或根據自己的年齡段要求檢查一下腹部 B超 ,看有無膽道結石 ;檢查心電圖 ,了解有無心肌缺血或心率失常。最好向醫師詳細地提供病情、伴隨症狀 ,以配合準確地檢查並明確診斷 ,以利早防早治。在檢查前最好不要自己亂服止痛葯物 ,如止痛片、撲熱息痛、 AP C ,或芬必得、消炎痛等 ,因為用這些葯後一方面會掩蓋疾病的症狀 ,另一方面會加重病情 ,此外還干擾了診斷 ,有害而無益。 吸煙會引起支氣管痙攣 ,支氣管粘膜腺體增生、肥大 ,由於粘膜損傷易於感染而進一步發生炎症 ,因此也是引起胸痛症狀的危害因素。為了預防疾病 ,最有力措施是禁煙。建議改掉不良的衛生習慣 ,要有科學的飲食結構 ,同時加強體育鍛煉、增強體質 ,是預防各種常見疾病的最好方法。 腰背痛是指腰能部或下背部疼痛而言，是個很常見的症狀，可見於脊椎骨、韌帶、椎間盤的病變;也可見於胸膜、肺、腎、胰、直腸、前列腺、子宮等鄰近臟器的病變。患了腰背痛應當怎樣掛號呢?是掛內科、外科，還是婦科呢?為此，我們應將腰背痛作一粗略的劃分，然後再將如何掛號的問題逐一進行討論。 分類及常見疾病 1）按腰背痛的病因可分為以下類型： 1．脊椎病變所致的腰背痛常見於類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。 2．脊椎旁軟組織病變所致的腰背痛常見於腰肌勞損及肌纖維織炎等。 3．脊神經根病變所致的腰背痛常見於脊髓壓迫症、急性脊髓炎及神經根炎等。 4．內臟疾病所致的腰背痛常見於腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等。 2）如何掛號就診 1．骨科：有外傷(包括扭傷、挫傷、撞擊傷等)史的病人，腰部突然劇痛，重者不能站立和行走，應考慮急性腰部外傷或椎間盤脫出，應去骨科就診。沒有外傷史，但腰部疼痛與動作有關的，亦應到骨科就診。 2．腎內科：沒有外傷史，且腰部疼痛與活動無關，多為腰部酸痛，並伴有顏面及下肢水腫，清晨加重，少尿及高血壓者，應去腎內科就診。腰痛伴尿頻、尿急、尿痛的病人亦應掛腎內科。 3．泌尿外科：突然發作的腰痛，沿輸尿管向下腹部放射，伴有血尿、尿少的病人應掛泌尿外科。 4．消化內科：腹痛為主，向腰背部放散，伴惡心、嘔吐、反酸、腹脹等消化道症狀的應到消化內科就診。 5．婦科：女性病人腰酸痛，白帶多且有臭味，應掛婦科門診。 3）秘方、偏方 1.紅花木瓜茶 取紅花15克，木瓜30克，桑寄生30克。將上葯放入盛有開水的保溫瓶內，浸泡20分鍾，取汁2代茶飲用。每日1劑，頻頻沖泡飲用。連服15--30日痊癒。 本方活血通經，去瘀止痛。 2.土鱉茶 用土鱉4個。上葯焙乾，研成細末，放入茶杯內，沖入開水，悶泡10分鍾，代茶飲用。每日1劑，頻頻沖泡飲用。連服15--20日可獲明顯療效。 本方破瘀活血，通經止痛。 愛心提示：以上介紹用方，請務必咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。

記得採納啊

C. 我每天早晨醒來時後背疼痛，是怎麼回事

你好，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。你應該找推拿高手推拿復位治療，而且局部還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣治療後可以不再犯。要盡早治療，隨著時間的增長，症狀會越來越重。

D. 早上起床後背酸痛是怎麼回事

本來經過一晚的休息和睡眠，早上起床應該是神清氣爽、能量滿滿的，但有些人在起床時總是感覺腰酸背痛。

這種起床時伴隨的腰酸背痛，可能在下床活動幾分鍾甚至更長的時間才緩解。讓人疑惑不解的是，為什麼會出現這種早上起床腰酸背痛的現象？可能跟下面幾種因素有關。

1.與床墊有關

早上起床腰酸背痛可能與床墊有關。

研究數據表示，更換使用9年以上的舊床墊有助於改善睡眠質量，減輕腰背部疼痛等不適。[1]

因為隨著床墊材料的老化，變形的舊床墊已無法為人體提供足夠的支撐。

睡覺時，下陷的床墊無法支撐腰背，導致腰背肌肉在睡眠過程中一直處於收縮狀態，無法休息，從而引起腰背酸痛。
而且，整個睡眠過程中，脊柱無法維持正常的生理曲度，這增加了椎間盤的壓力，容易引起腰背酸痛。
尤其是椎間盤突出或受損者，更容易出現早上起床時腰酸背痛的情況。

2.與睡覺姿勢有關

與舊床墊引起腰酸背痛的情況相似，仰卧和側卧也有可能會導致脊柱無法維持正常的生理曲度，增加椎間盤的壓力，引起腰酸背痛。

那麼，如何改善這種情況呢？你可以這樣做：

仰卧時，在腰下方放置一個腰枕，在雙膝下方放一個枕頭。
側卧時，在雙膝之間放置1-2個枕頭。
以上兩種細微的操作，都有助於維持脊柱正常的生理曲度，減輕關節受到的壓力，預防疼痛。

3.與腰椎的退行性變化有關

例如腰椎間盤突出或脫出者，早上起床容易腰酸背痛，可能是由於睡覺時椎間盤內的髓核吸收水分膨脹，加劇了腰椎神經收到的刺激引起。

緩解早上起床腰酸背痛的小妙招

1、你應該及時檢查舊床墊是否已經變形，或者新床墊是否過軟或過硬，及時更換軟硬適中的新床墊，以保證腰背部得到足夠的支撐。

2、改善睡姿，例如嘗試仰卧時在雙膝下方墊一個枕頭。

3、起床後進行簡單的腰背部伸展運動，及時緩解腰背部肌肉的僵硬和緊張感，減輕疼痛等不適。例如：

眼鏡蛇式伸展運動

俯卧,在肚子下置小軟墊以支撐身體，
兩臂置於身體兩側，掌心向下，
收腹，肩膀貼地，手臂置於身體兩側呈「L」形，
雙腿分開比髖關節稍寬，
同時用手支撐身體從頭部開始到臀部慢慢將身體抬離地面，
保持支撐3秒，
同時從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位，
重復5次。
注意：如果疼痛度較高，可減小抬起幅度，並在動作之間進行休息。

E. 早晨起來後背疼痛為什麼

「早晨起床後背疼是什麼原因」
一、睡姿不當
早晨起床後背疼，最大的可能便是睡姿不當。有的人在側睡時，會將身子蜷成一團，如此脊柱就會在睡覺時被拉長。而如此反復幾次，便很有可能傷到坐骨和頸椎。於是，許多人就會覺得早晨起床後背疼了。
所以，要想解決這個問題，最先需要考慮的問題就是糾正睡姿。
二、受風
有時風寒不僅會侵襲下肢，腰部以上也不會被放過。尤其是在炎熱的夏季，有的人喜歡不蓋任何東西且直接對著空調猛吹。長此以往，風寒入侵，後背不疼還往哪裡跑?
所以，如若是在夏季早晨起床後背疼，那就要考慮是不是空調病了。若是冬季，則應考慮增加保暖設施了。
三、夢魘
夢魘，也叫「鬼壓床」或是「鬼壓身」。當被夢魘籠罩時，人的四肢以及骨頭便會不受大腦支配，仍然在運動。有時，這種情況甚至會持續一個晚上。因此，第二天早晨起床後背疼也就可以解釋得通了。
四、腎虛
腎有多關鍵，誰都知道。因此，當男人或是女人腎虛時，就會腰酸背痛。隨著腎健康的每況愈下，有時還會衍生出更加可怕的疾病。所以，早晨起床後背疼有時還是很嚴重的。

後背疼痛怎麼辦?緩解後背疼的方法
1做瑜伽緩解後背疼痛，瑜伽不但能靜心養神瘦身，由於伸展的動作還能緩解後背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鍾，堅持三個月，後背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康，遠優於吃葯或者理療。伸展對於治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀乾和腿部。
2按摩後背緩解疼痛，每次每個穴位可以按摩10分鍾，每天具體次數可以根據緩解情況來定，後背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
3靠牆站增加背部的肌肉力量以緩解後背疼痛，背靠著牆站直，兩側的肩胛骨盡量向牆面靠攏，每次堅持3分鍾左右，這樣做有助於肌肉力量得到增長能幫助預防和減輕後背疼痛。
4放鬆身心減輕壓力，保持心理健康對於避免後背疼痛也有相關性。當人們處於焦慮狀態時，人體就會做出「戰斗或逃跑」的反應，導致肌肉緊綳，做好了行動的准備，所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現後背疼痛的症狀。

F. 早晨起來後背疼什麼原因

背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30％～40％的人在某一時期患有背痛，有80％一90％的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。

背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

G. 睡一覺醒來背疼是怎麼回事

睡覺起床後出現背疼，有可能是因為夜間睡覺姿勢不正確導致的。如果不是在放鬆狀態下，不正確的姿勢容易導致背部肌肉持續張力過高，就容易導致背部肌肉勞損，從而引起疼痛。這種疼痛一般是暫時性的，經過適當活動後就會有明顯的減輕。另外也可能和長時間吹空調或者風扇有很大的關系，長時間的風扇或者空調容易導致背部肌肉強直，這是早晨起床後感覺背部疼痛的主要原因。還有一種情況，就是見於長期坐辦公室的人，患者長期在電腦前工作，保持一個姿勢時間太久，頸部背部肌肉勞損，在長時間休息之後會出現疼痛。

H. 每天早晨起床後背疼是為什麼

腎精虧虛.腎陽亦虛.無力上潤頭腦.故現上述症狀.可用;黃芪30克.熟地30克.防風15克.山茱萸30克.白術15克.麥冬12克.附子6克.5味子3克.茯苓20克.水煎服.