為什麼在家待時間長了很悶

Ⅰ 在家裡玩幾天,為什麼頭很悶

因為你總是待在家裡，沒有出去啊，空氣不流通或者空氣質量不太好，當然會頭暈。

Ⅱ 長期在家待著 為什麼那麼郁悶呢 為什麼心情不好呢

答:長期在家裡面待著，這個是你沒有事情做閑的，你找事情做就不會胡思亂想以及心情不好了，忙起來忘掉過去。

Ⅲ 社恐我已經兩三個月沒出門了，為什麼在家裡玩手機很悶

長期一個人在家裡，沒有出門進行社會團體活動，你的心態會發生變化，也就是你現在的社恐，這種情況多半是沉迷於自己的世界裡時間太長導致的，手機雖然能跟外界接觸但是少了距離感，給你心態是不一樣的。
我雖然也很少出門，但是平時吃飯、和朋友聚會，外出辦理一些事情，都還是會進行一些必要的社交的，所以，即使我在家長期待也不覺得悶，多找些有意義的事情和外界溝通，空餘時間多幫助別人，找到生活的存在感，你就不會社恐了。希望對你有幫助。

Ⅳ 為什麼在房間里待久了會頭暈難受是不是家裡空氣不好造成的

因為房間是一個半封閉的空間，空氣流通不暢的話，空氣中難免會有一些污染物，長時間吸入的話，人會覺得不適，所以要經常出去呼吸新鮮空氣。很多時候人會覺得不舒服就是因為空氣不好，好的空氣會讓人有一個愉悅的心情，心情好，人自然就不會覺得不舒服了

如果覺得家裡空氣不好，有甲醛、pm2.5等空氣污染物的

推薦在家裡放上一個凈味UFO，有效凈室內空氣，呵護您的呼吸健康。

Ⅳ 待在家就悶總想出去怎麼回事

在家裡待著悶是因為閑的，所以讓自己忙起來，不要那麼閑。就沒有時間發悶了

Ⅵ 為什麼人在屋子裡呆太久會覺得悶，非得出去透氣

人的疲勞問題，包括心裡的和身體的，總是面對一種環境會使人的精神疲勞，精神疲勞要比身體疲勞更傷身。
治療精神疲勞的最佳方法是及時運動與休息,用肉體運動代替思維運動,運動累了就休息了,
休息好了精神也就不疲勞了

Ⅶ 為何過年在家待久了,人都變焦慮了

是這樣的，因為在家太安逸了，沒有波瀾，人就會開始擔憂額。多看點書，少看點短快視頻，都會好起來的。

Ⅷ 室內呆久了感覺 胸悶怎麼回事

空氣不流通引起的缺氧表現，打開窗戶，或適當做些戶外運動

Ⅸ 在家裡覺得空氣很悶，怎麼回事

在居室內最適合放置以下三種類型

1.能吸收有毒化學物質的植物
蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛， 常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。
蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸滯空其中的塵埃
2 能驅蚊蟲的植物
隨著天氣轉暖，能驅蚊的植物成了人們關注的焦點。蚊凈香草就是這樣一種植物。它是被改變了遺傳結構的芳香類天竺葵科植物，近年才從澳大利亞引進。該植物耐旱，半年內就可生長成熟，養護得當可成活10年?15年，且其枝葉的造型可隨意改變，有很高的觀賞價值。蚊凈香草散發出一種清新淡雅的檸檬香味，在室內有很好的驅蚊效果，對人體卻沒有毒副作用。溫度越高，其散發的香越多，驅蚊效果越好。據測試，一盆冠幅30厘米以上的蚊凈香草，可將面積為10平方米以上房間內的蚊蟲趕走。另外，一種名為除蟲菊的植物含有除蟲菊酯，也能有效驅除蚊蟲。
3 能殺病菌的植物
玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用
紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鍾內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用 仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，製造氧氣，使室內空氣中的負離子濃度增加.虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間凈化空氣 在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫藤、薔薇等攀援植物，讓它們順牆或順架攀附，形成一個綠色的涼棚，能夠有效地減少陽光輻射，大大降低室內溫度 丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率.

專家認為這些花木不宜卧室擺飾

蘭花、百合花：其香氣會令人過度興奮，導致失眠

月季花：它所散發的濃郁香味，會使一些人產生胸悶不適、憋氣與呼吸困難；

松柏類花木：其芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，不僅影響食慾，還可能使孕婦感到心煩意亂、惡心嘔吐；

洋綉球花：它所散發的微粒，如與人接觸，會使人的皮膚過敏；

夜來香：它在晚上會散發出大量刺激嗅覺的微粒，聞之過久，會使高血壓和心臟病患者感到頭暈目眩、郁悶不適，甚至病情加重；

鬱金香：它的花朵含有一種毒鹼，接觸過久，會加快毛發脫落；

夾竹桃：它可以分泌出一種乳白色液體，接觸時間一長，會使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症狀。

室內植物的正確擺放方式

植物可以減少室內裝修造成的空氣污染，因此購買的人非常多，不過植物擺放也不是那麼簡單的，居室內植物的擺放不能以各人興趣隨意擺放，不同的植物有不同的擺放方式和位置。

居室的正門口每天出出進進的頻率非常高，因此植物以不阻塞行動為佳，直立性的花卉不幹擾視線，最適合擺放在門口 客廳是接待客人和家人聚會的地方，因此不宜在中間擺放高大的植物，花卉品種的數量也不要太多，只有幾株用來點綴就可以了。

客廳和其他房間可用植物作間隔，如常春藤、吊蘭等，形成一個綠色垂簾，顯得自然、優雅。 卧室很多人認為植物會吸收二氧化碳釋放氧氣，因此在卧室多放置植物對人體有好處，這種觀點是不對的。

夜間植物的光合作用完全被抑制，植物只進行呼吸作用，也就是吸收氧氣呼出二氧化碳，卧室的植物太多勢必與人爭奪氧氣，時間一長會對人體造成傷害，因此卧室最好擺放少量的蘆薈、文竹等小型植物或山百合、水仙等，不布置懸吊植物。

書房是讀書和辦公的場所，選擇植物不宜過多，以免干擾視線。 書桌上擺一盆萬年青是不錯的選擇，書架上適合擺懸吊植物，能使整個書房顯得清幽文雅。 廚房的溫度變化較大，植物最好選擇實用性強的蕨類植物，或乾脆用小辣椒、蔥等掛在牆上做裝飾。 衛生間的環境比較潮濕、陰暗，適合羊齒類植物生存，為了避免植物被水淹也可以選擇懸掛式的植物，擺放的位置越高越好。

擺放鮮花的藝術,需考慮三大基本元素：顏色，形狀和場合。顏色方面或鮮明或柔和，除了擺放在一起的花要配合之外，插花容器的顏色也很重要。若是擺字窗檯或有充足光線照進來的地方，你可以選擇透明玻璃器皿然後再在裡面加些單色或五彩的玻璃珠子，看一眼心情也會是一天的陽光燦爛。

形狀方面比較下功夫，雜亂隨便地插一束花當然也可插出自然美，但天天都是這樣，難免會有些乏味。有些方便方法會教你不用像日本花道般把花葉重新雕塑，也會插出獨特地形象。比方說你有一個闊口地瓶子，想把一些重瓣，艷麗盛放地花朵（如牡丹，玫瑰等）插出幾何地半球形，你可以用膠紙在瓶口相間出密密地小方格，再把花兒插到方格中。這種做法能令花朵平均分布開來，只有調好花莖地長度，便可作出半球狀的效果。

花卉擺放的形狀設計還可以從材料方面著手。歐陸式的插法很喜歡把水果和花朵插在一起，但做起來頗花時間。奉行簡約主義，會把秘訣落在使用兩個容器上。第一個較窄較矮，放在中間插花；第二個較高較闊，放在外面擺放水果。當然，插在裡面的花要插得高出外瓶，而外面得容器要透明，這樣才可以把花和果同時顯露出來。曾經試過用一個方型得玻璃外瓶，插了一盤車離子和橙紅玫瑰。火紅紅得，濃烈中有鮮明得變奏，煞是漂亮

家中擺放鮮花還要因應不同得場合，是與好友共聚嗎？還是與情人相會？是正式得宴會還是隨意聊聊呢？。要營造浪漫，可以挑一隻別致的盤子，在上面放幾朵莖部完全去掉的盛開鮮花，再浮兩三枚燃點著的蠟燭，讓水影映照著火光。 用餐時以花果點綴也很有情趣，可是你不用花很多錢在桌子上堆滿一大把。請同學到家裡喝下午茶，就預先准備了以鑽石玫瑰，雛菊，三色堇等小花蕾喝草莓做成的冰塊。把這些冰塊放到客人的果汁中，非常奪目，冰溶後花兒還會盪在杯中。

不同的顏色可以提升或緩和不同的情緒。如果要把整個家居都布置成一種顏色，效果往往非常奇怪，一個人的情緒可能會起伏不定，如果要不停轉換整屋的顏色來調節情緒，是不太可能的。但我們可以運用惹人注目的鮮花。例如懶惰，貧血，手腳冰凍的人士可以在家中插些火鶴，朱頂紅等大紅的花朵，有助加強沖勁和溫暖的感覺。容易憂郁的朋友可以選擇鮮黃的向日葵或非洲菊。將心裡和家裡陰雲一掃而空。煩躁失眠的話可以在睡房插一大束白色的滿天星，細碎的花朵如繁星點點，帶你遠離煩惱，進入夢鄉……

Ⅹ 最近在家裡總感覺特別悶，我該怎麼辦

出去散散心吧，可能在家裡呆太久了或者玩手機玩的時間過長，都可能引起不適。多出去走走，心情好了就不會覺得悶了。