長時間坐著起來為什麼會感覺頭暈

Ⅰ 為什麼我坐久了站起來會頭暈

多人都有這樣的體會：蹲久了再猛地站起來，便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。
當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的供應不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果本身身體就虛弱，情況會更嚴重些。
不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院。頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。當然，站起時，不要動作太猛，盡可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了。

Ⅱ 坐久了站起來頭暈是什麼原因

久坐產生頭暈的原因比較多，比較常見的有以下幾點：
第一、頸椎病，頸椎病可以壓迫患者的血管以及神經，因此會產生頭痛，頭暈的症狀。需要行頸椎磁共振檢查，給予牽引，理療，按摩，針灸以及熱敷和葯物等進行治療。
第二、也可以見於大腦血管硬化，腦供血不足的患者，由於腦部的血液供應不充足，所以產生缺血缺氧的症狀。患者會形成頭痛，頭暈，肢體的麻木以及肌力下降等症狀，需要行頭顱磁共振以及血管彩檢查，可以予他汀類的葯物進行治療。
1.頸椎寰樞關節和頸5頸6關節錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區發生供血不足。
2.血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足。
3.某些原因造成的血液黏稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足。
4.微血栓形成，微血栓即動脈粥樣硬化的斑塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦局部供血不足。
1.及時治療
主要是改善腦血液循環，可以在醫生的指導下使用擴血管葯物和銀杏葉制劑等。
2.早期預防
對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對症處理。
3.合理飲食
平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
4.適當的戶外活動
如快走、慢跑、散步等，每次30～40分鍾，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5.保持良好的心態和健康用腦
平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。

Ⅲ 坐久了後站起來會覺得頭暈頭痛怎麼回事

這個情況叫做體位性腦供血不足，屬於體位性低血壓引起的腦供血不足，當久坐、久蹲或者久卧後，下肢血流量比較少，突然站立因為重力作用，大量血液湧入下肢，大腦就會一過性腦缺血，供血不足而出現頭暈或者血管性頭痛。

Ⅳ 為什麼我坐久了站起來會頭暈

你站起來時頭暈多半是由於一過性低血壓導致的，因為你站起來速度快，血液還沒有到達頭部，大腦缺血缺氧就會那樣了，青年人易發生，尤其是排便後。跟貧血沒有必然聯系，你注意加強營養，多吃一些含富含蛋白質的食物。起立時要慢，稍站一會在行動。

低血壓自療注意事項：

(1)本病屬於虛勞范圍的病，故宜從整體上調理，單純葯物治療效果不佳。

(2)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持

之以恆。

(3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面，

揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。

(4)生活要有規律，飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食

物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。

(5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等

Ⅳ 坐久了站起來會頭暈，這是什麼原因導致的

相信很多人都會有這樣的一種疑惑，就是自己坐久了，再站起來的時候頭會非常的暈。那麼有這樣的問題，其實也是由於自己有貧血的症狀，因為對於大部分人來說，就是因為貧血，所以才會有久坐之後站立起來頭暈的現象。在生活當中也是需要去注意，一定要去多吃一些補血的東西，這樣才能夠幫助自己的機體處於更加健康的狀態當中。貧血的確是非常麻煩的一件事情，雖然說不會威脅到自己的生命安全，但是很多時候就會產生頭暈乏力的情況，這也會影響到自己的工作和生活效率。

如果我們能夠在生活當中多注意這樣的一些問題，那麼我們的身體肯定會變得越來越好。並且我們盡量也能夠要在生活當中多去做一些體育運動，這樣也能夠幫助我們自己的血液循環更加的快速，對於我們自己的機體來說，肯定是百利而無一害的。

Ⅵ 為什麼每次躺久了或坐久了，站起來就會頭暈啊

人躺著、坐著或蹲著，大腦供血正常，沒什麼不適。但是，站起來時，血液大量流向下肢，造成大腦一時供血不足，所以就會一時眩暈。過一會就好了。如果不是太嚴重，是正常現象。如果暈的厲害，且時間長，那就是你的體質欠佳。建議作一次檢查，有病治病。無病，增加營養，加強鍛煉。會好的。

Ⅶ 久坐以後再起來總是會感覺頭暈眼花，這是怎麼回事

不知道您有沒有過坐的時間長了再起來發現自己頭暈眼花的經歷？想必不少人都有過這種經歷，有的人只是偶爾的幾次，以後就沒有了，也有的人卻在一段時間內總是這樣。其實引起人們久坐之後再站起來頭暈眼花的原因是不同的，有可能您是因為以下幾種原因導致：

4.貧血

貧血也是能造成這種狀況出現的原因之一，好多女性朋友會有貧血的狀況，在久坐之後再站起來就容易出現頭暈的現象，當然貧血的人群在平時也很容易出現頭暈的情況。如果是貧血導致，那就要針對性的進行補血。

Ⅷ 坐久了突然起來頭暈是怎麼回事

在一般情況下這是屬生理正常現象。你坐著時，人體的血液大量迴流到下肢，以維持正常的生理狀態。你猛地站起後，血液馬上往上流動，以補充上腔及大腦的營養，可在0.1-0.3秒里，血液卻不能充分補足大腦，產生大腦暫時貧血，故即見頭暈，站立不穩等現象。過一會兒就好了。夏天出汗較多，造成血液黏稠，迴流更慢，故夏天發生這現象較多。當然也有貧血等疾病引起的這種現象，那就別當而論了。可吃一些多水份和滋潤的食物，如西瓜，苦瓜，麥冬、天冬、沙參煲洋鴨湯等。

Ⅸ 為什麼坐久了站起來頭會暈

人做久或蹲久了，站起來時會有頭暈的現象，這是因為血液循環已經適應了那個姿勢，當站起的時候人的頭部會比原先要高，那血液供應就會短時間跟不上的，大腦暫時性的缺血。
一般情況下健康的人這種現象比較輕，持續時間比較短，而貧血的人則這種症狀會嚴重點的。
如果你經常這個樣子，很容易就這樣的話，那考慮自己是不是貧血了。