為什麼晚上吃燙的菜也會胖

① 為什麼吃燙的東西容易胖

湯——為大多數人所喜歡.由魚,肉和蔬菜等燒成.湯不僅味道鮮美,能刺激食慾而且營養豐富,易於消化吸收,愛喝湯的人若長期多喝湯,容易導致肥胖.
糖——能使食品增添風味和口感.許多女性特別愛吃甜食.糖是人體主要的熱量和能源,能轉化為脂肪.過量食糖會使剩餘的能量變成多餘的脂肪蓄積起來,引起肥胖.
躺——是指喜靜不愛動.運動消耗體內的熱量,如果經常躺著,活動量減少,能量消耗就少,殘余的熱量就會變成脂肪在體內堆積增厚,造成肥胖.燙——是指喜歡進食過熱的食品.現代醫學表明,過熱的食品進入體內,由於溫度較高,易使胃腸壁血管擴張,消化腺分泌功能增強,因而促進胃腸道對食物的消化吸收.長此以往可導致肥胖!

② 晚上吃麻辣燙會變胖嗎

如果長期在晚上吃麻辣燙肯定是會變胖的。通常人們認為麻辣燙沒有肉是素的，其實不是這樣的。麻辣燙煮菜的湯里會放油，如果只是一天兩天地吃這些東西是沒有什麼關系的，但不要經常吃，尤其是麻辣燙這類的食物很不健康，像你這種追求完美與苗條的女白領還是少吃為好。

③ 午餐和晚餐都沒有吃，在晚上十點鍾的時候吃了水煮燙菜，過會睡覺，會長胖么

會，雖然你午餐和晚餐都沒吃肚子是空的不會胖。但是你晚上吃多了在睡覺也還是會胖的。。希望你注意飲食。

④ 晚上吃麻辣燙會胖嗎

1、說這實在的，是會胖的。其實大家一直都認為麻辣燙沒有肉是素的，事實根本不是這樣的。他們在那個煮菜的湯里會放油，而且吃這個東東是一定會放麻油，不要以為只吃那麼一點不會胖，對於要減肥的人來說日積月累是嚇死人的。
2、如果只是一天吃這些東東是沒有什麼關系的啦，但不能一直吃，尤其是那個麻辣燙聽說製作過程很恐怖！！還有喝玄米是好東西，加上奶茶就不是這么回事了！那個奶茶以後如果能不喝就不喝好了！
3、吃一次應該沒事
但是要鍛煉一下
麻辣燙是高熱量的東西
就算沒有肉還是會胖的
奶茶也是減肥大忌
無論什麼的
都是高熱量的東東
還是喝水或者豆漿好一點
豆漿還能美容
想減肥
還是要控制住嘴巴啊
少吃點
六分飽。
4、平時不建議在睡覺前吃東西，這樣對腸胃功能也是不好的。最健康的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好。
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吃麻辣燙的危害：1、吃麻辣燙的危害容易導致上火，導致內分泌失調的。建議辛辣刺激食物少食用，注意給予清淡飲食，平時注意多喝水，給予經常運動。
2、首先麻辣燙屬於辛辣，熱氣容易引起容易上火咽喉腫痛，溫度高會引起口腔粘膜燙傷形成潰瘍，其次，麻辣燙不是什麼干凈的東西，會導致拉肚子。
3、麻辣燙不衛生，很容易導致腹瀉，麻辣燙的調料屬辛辣火熱的,麻辣燙吃多了只有弊大於利,會引起腸胃不適,上火,消化道粘膜受損等疾病。溫度太高，誘發食道癌。
4、吃麻辣燙，吃多了容易上火。但是很有營養，把那些海帶，豆腐等等幾種含營養的東西在一起，可以給人體補充許多維生素，在開水裡一燙就熟了，營養成分不流失。
參考資料：搜狗網路-麻辣燙

⑤ 晚上宵夜就吃水煮蔬菜會發胖嗎

不會，但是會給身體造成負擔，盡量避免晚上吃夜宵。

分析如下：

蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。據國際物質糧農組織1990年統計，人體必需的VC的90%、VA的60%來自蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成分，目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質，正在被人們研究發現。

減肥的朋友晚上8點後盡量不要進食。

一、晚上9時以後最好不要再進食，特別是減重中的人，更應該改掉吃宵夜的習慣。但有時候工作一忙起來，不知不覺已超過9點卻還沒吃晚餐，夜宵就這樣悄悄來臨。

宵夜對減重中的人而言，是非常忌諱的。睡前3小時盡可能不要進食，否則吃進肚子的食物很容易轉為脂肪，導致前功盡棄。即使是生菜沙拉等低熱量的食物，對減重也是有礙的。所以，減肥的朋友要有一個這樣的意識，9點以後能控制不進食就好好控制吧。

二、晚上10點過後生理時鍾開始指示體內細胞要「囤積脂肪」

每天一到22點15分，身體就開始將多餘的熱量轉為脂肪，並囤積起來。這是經過研究所證實的理論。晚上10點～半夜2點是脂肪囤積最旺盛的時間，與下午3點左右的時候比起來，囤積效率達20倍。

同時，晚上一過了10點，血液中的黑激素開始增加，體溫也開始下降。習慣晚上工作到很晚的人，壓力過大，體形容易變胖。就以往的統計結果來看，習慣當夜貓子的人，較多是肥胖體型。

「減重中的人不適合吃消夜，而且晚餐要在9點以前吃完」。晚餐盡量避免攝取油類或起司等高油脂食品，白飯或面類、麵包、甜食、水果、地瓜等食物，若於晚餐時攝取的話，糖分遅早會被身體所吸收，再透過血液中流出，而體脂肪將囤積在身上。

三、適合晚上9點以後吃的輕食

盡量吃熱的食物。保護腸胃，同時可提升飽足感。

推薦：蔬菜湯 (一碗約115kcal)

材料：高麗菜半顆、洋蔥3個、水煮番茄1罐(罐頭)、西洋芹菜1支、青椒1個、鹽巴小匙2、胡椒粉小匙1/2

做法：

1、高麗菜、洋蔥、芹菜、青椒切丁，與水煮番茄(罐頭內的湯汁先留著)、鹽巴、胡椒粉一起放入湯鍋。

2、蓋上鍋蓋以小火燉煮，約15分鍾。

3、將番茄罐頭里的湯汁，加入湯鍋之後再燉煮15分鍾，若湯太少時可以加點水。

4、加點胡椒粉調味。

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夜宵 （又稱宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，於晚9～10時安排的一次加餐，時間特指休息時間（通常為九點至十一點後至凌晨四點前，因凌晨四點開始是廣東早茶時間）。 城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水（即甜湯）、以及小炒等。因消費比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒談天，放鬆心情或觀看夜間球賽的另一場合。

夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳餚。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，而且對治療一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵則危害多多。

《辭源》「宵夜」條注釋說：「粵人夜市之食肆亦謂宵夜。」這說法欠妥。宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粵人在晚飯後的余興節目中享用這些食物叫「食宵夜」，而「夜市之食肆」則是吃宵夜的去處。嚴格地說，最早的「宵夜」是指晚飯，不過這晚飯不是住家飯而由妓院提供。

關於「宵夜」，有民國年間的《羊城竹枝詞》為證：「兩岸青樓接酒樓，萬星燈火夜無收。」如此星辰如此夜，雖然詩中「宵夜」一詞未著一字，卻可謂盡得風流。

⑥ 夜宵吃水煮燙菜會胖么

嗯，會胖的！

燙菜不僅僅具有營養，而且味道鮮香嫩脆、味美可口，再加上燙菜食用方便且價格便宜，因而是眾多食客光顧的熱點小吃。

一般湯菜的主料有：兔腰、鱔魚、鴨腸、毛肚、豬環喉、午餐肉、素菜等。這么多營養品，又是在晚上將要休息，能量消耗少的時候吃，不胖才怪呢！