為什麼一到晚上就會覺得很累
1. 每天到晚上就感覺特別疲憊，早上也沒有力氣是怎麼回事
有幾種情況，一是工作勞累所致，太疲勞了第二天起來也會感到疲憊沒有力氣。二是有可能你身上缺一種元素，像缺鉀也是這種情況。第三種情況就是有病，可去醫院看醫生，進行一下確診，並進行治療。
2. 為什麼一到晚上就突然特別累
這個很正常的，人其實在單位即便覺得累，也會硬撐下去的，畢竟人活一口氣嘛！人的活力是靠意志激發的，人靠著一口氣支撐著，就是精神的力量非常強大，一旦回到了那個屬於自己的港灣，那口氣也就一下子卸了，自己就把自己放鬆下來了。這個時候身心才真正得以休息。所以晚上覺得累很正常也挺好的，說明一天的忙碌結束了，可以好好休息了。
3. 為什麼晚上會累得不行了
可能：
1、白天勞碌，身體疲乏，於是晚上需要恢復疲勞
2、晚飯吃的不少，消化食物之時，身體自然感到疲乏
3、缺乏鍛煉，體質比較差，於是身體容易倦怠
4. 晚上睡覺睡得特別累是什麼原因有人知道嗎
看到你的情況因為是晚上睡覺的時候有點累的感覺，所以我分析可能是因為你白天的時候是不是過度的疲勞之類的，或者做一些比較搬東西的一些重活，晚上睡覺的時候就會感覺到有點累，包括醒來的時候都有點乏力。如果是這種情況的話，你還是要注意好身體，不要去過度的疲勞之類的，該休息的時候還是要休息，學會勞逸結合。還有一種情況就是因為自己的熬夜的原因，睡覺時間有點長，但是並沒有真正的入眠狀態，因此睡眠的質量並不高，尤其是夜裡面還吃東西，會讓我們的身體處於一種消化的狀態，所以睡覺的時候也保持的胃部正在運動，也會讓我們身體感覺到睡眠質量差，這樣就睡眠時間短了，醒來的時候也會有些乏力。所以以後盡量還需要睡眠規律。多去注意好休息。還有就是情緒緊張或者壓力過大也會讓我們出現有乏力，也就會出現感覺特別累。可以都去管理好自己的飲食方面，平常還是要多吃一點蔬菜或水果類的食物，避免了一些油膩或辛辣的食物。我建議要學會一些改善，睡覺之前也可以去喝一點牛奶也是對睡眠有點幫助。還要保持情緒平常心。還要多去進行一些適當的鍛煉一下運動身體。希望能對你的睡眠能有一定的幫助。
5. 為什麼自己每天晚上睡覺心裡都那麼累睡不踏實
主要可能是你睡覺的時候心裡壓力大想的事情太多，你首先可以讓自己睡覺之前做一些運動，最好是出很多汗運動完之後洗個熱水澡，然後再去睡覺，這樣可能會好，很多。在一個就是調整自己的心態看看是什麼事情，讓你覺得心裡累那麼就去解決這件事情，然後把心態調整好睡覺。睡覺之前不要想得過多可以看會兒書也可以這樣的話就會睡得踏實，可以讓自己生活更充實孩子都很慢，所以這樣你也沒有時間去想那麼多，心裡也不會覺得累，只要睡覺就會很踏實，很好。
6. 晚上睡覺總是感覺很累怎麼回事
睡覺的時候如果感覺好累，休息不過來，需要考慮到以下幾個方面的因素：第一個因素就是比較常見的因素神經衰弱症，一般有其他方面的症狀，比如失眠、心煩、容易做噩夢，可以口服調節神經的葯物進行治療，比如安神補腦液。第二個原因，白天的時候活動量比較大，劇烈的活動，比如打球、長時間站著、跑步也可以引起晚上睡覺的時候感覺好累，是一種生理的現象，注意避免誘發因素就可以得到改善。第三個原因，內科的一些疾病也可以出現這種情況，比如營養不良以及低血壓狀態、低燒、感冒，要分別進行檢查，明確診斷以後，治療原發病。
7. 睡覺覺得累是什麼原因
造成睡覺很累的原因有很多種：第一、最常見的原因還是睡眠障礙，入睡困難、早醒、睡眠時間不足、睡眠很淺等，都會引起睡覺很累的感覺；第二、要排除一些焦慮、抑鬱情緒造成的，這是一種主觀上的感受，也是抑鬱症的表現；第三、是過度勞累，由於長時間站立、肢體受涼，也會引起睡覺很累的感覺。如果存在這種情況，睡前洗熱水澡，睡覺時下肢抬高會有所幫助；第四、需要排除腦部和軀體疾病，如慢性腦血管疾病、腦部腫瘤、運動神經元疾病、貧血、甲狀腺功能減退症等；第五、一些慢性疼痛也可以造成，可以說頸肩腰腿痛、肌肉關節疼痛、風濕免疫系統疾病等，通過影響睡眠導致患者感覺睡覺很累。
睡醒後感覺特別累這種情況首先考慮是睡床太軟、睡姿不正確或者是過度疲勞引起的，不排除是受涼、風寒入侵導致的。
從中醫角度看也不排除是腎虛引起的，還有熬夜或者是睡眠質量不好都有關。
可以做有氧運動，比如跑步、打球、游泳、爬山都可以改善。也可以從飲食上調理，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如牛奶、瘦肉、魚類，還有新鮮的水果蔬菜。
需要勞逸結合，保持心情舒暢。如果保守治療沒有明顯改善時，建議去醫院去骨科或者中醫科檢查，明確診斷然後再進行適合的治療。
8. 為什麼每到晚上都很累，都不想動
三種可能：
1、白天勞碌，身體疲乏，於是晚上需要恢復疲勞
2、晚飯吃的不少，消化食物之時，身體自然感到疲乏
3、缺乏鍛煉，體質比較差，於是身體容易倦怠
9. 為什麼到晚上覺得很累的
因為一天當中身體機能恢復是在晚上，早上很勞累的話，或者心裡壓力大，都會壓迫身體和心理。所以晚上我們都要睡覺來補充體力。這樣才不會感覺累。
10. 一到傍晚總是感覺很累，沒有力氣是什麼原因
這種情況可能是由於上班上了一天很累，沒有力氣這種情況不太正常，有可能是氣血虛，加上勞動強度大，適當吃點紅棗等補補看看。