睡覺時間挺長的為什麼還有黑眼圈
『壹』 明明睡夠八小時了為什麼黑眼圈很大是什麼原因導致的
有時候雖然我們睡夠了8小時，但是如果我們的睡眠質量不夠好的話，那麼也容易導致黑眼圈的產生，也就是說在我們睡眠的這8個小時當中，並不是所有時間都在進入睡眠狀態，而是有一部分時間還沒有進入睡眠狀態，只不過我們沒有察覺罷了，長期保持這種睡眠狀態的話，我們是非常容易導致黑眼圈的，嚴格的來講，這種睡眠狀態並不是健康的睡眠狀態，當然也並不能夠達到8個小時的睡眠時間，所以只有提升我們的睡眠狀態，才能幫助我們從根本上解決黑眼圈的問題，那麼日常生活當中，對於一些睡眠狀態不太好的人來說，我們可以從以下幾個角度來改善一下睡眠狀態：
3、保持合理的運動
很多不運動的朋友，可能在晚上由於精力過於旺盛而無法完全進入睡眠狀態，其實想要改善這個方法非常簡單，只要我們日常多保持一些，適當的運動就可以了，這樣的話不僅有助於幫助我們釋放多餘的精力，而且還可以提高我們的身體素質。
『貳』 我睡足了覺 為什麼還是有黑眼圈呢
眼睛容易感到疲勞，肌肉緊張，有黑眼圈平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛疲勞黑眼圈等會得到緩解。
『叄』 為什麼每天睡的很飽還是會有黑眼圈
睡得時間長不代表睡眠質量好，正常人一天8小時的睡眠時間中，只有4~5小時是可以讓全身器官得以充分休息的時間，這段時間中，人的眼球會不停地快速運動，腦電圖上也會顯示出電波節奏加快而且幅度變化不穩定，因此也稱為快速動眼期或快波睡眠。每天的睡眠要保證有4~5小時是快波睡眠，那樣就不會有黑眼圈了，黑眼圈的產生其實是說明睡眠質量存在問題。達到好的睡眠，一是有合理且穩定的作息時間，早睡早起，嚴禁通宵；再者就是晚餐不宜吃多；第三，白天的日程最好排滿，一天勞頓之後的睡眠是最為充足的；另外，多食用一些安神的食物，比如牛奶，魚油等。
『肆』 為什麼每天我都會睡很久，但是還是會有黑眼圈
可能是你的黑眼圈已經非常頑固了，是長期累積的結果，眼袋部分血液不流通造成的，色素的堆積不是短時間就能消退的。所以要注意黑眼圈的形成原因。
『伍』 我每天都睡很長的時間，為什麼還是有黑眼圈呢
說到黑眼圈，很多人都認為是因為熬夜、睡眠不足導致的。但有些人就覺得十分的冤枉，明明自己平時從不熬夜，每天也都睡夠8個小時的時間，怎麼還是長了難看的黑眼圈呢?其實，導致形成黑眼圈的原因有很多，除了熬夜睡眠不足，還有可能是下面的這三個原因。
一、眼部血液循環變慢
天生眼窩就比較深的人，隨著年齡的加大後，肌膚會失去原有的彈性，淚溝在凹陷之後眼睛下方就會出現青灰色的陰影，這也是黑眼圈的一種。
『陸』 睡眠充足為什麼黑眼圈還有
黑眼圈，俗稱「熊貓眼」，是指上下眼瞼皮膚呈現青黑色的病變，即眼睛周圍皮膚的毛細血管的血液流動受到阻礙，皮下有黑色素沉澱而形成的，年紀越大，眼睛周圍的皮下脂肪越薄，黑眼圈越明顯。
六 中醫特色外治法
1 局部外敷
用「茶包敷眼」來消除黑眼圈。可以將喝剩下的茶葉包好，睡前敷在眼部20分鍾～30分鍾，
或是輕輕滾動按壓眼周皮膚5分鍾～10分鍾。對因疲勞過度、睡眠不好、長期熬夜而形成的黑眼圈會有一定的效果，由於茶葉中含有一些對人體有益的微量元素，具有消除疲勞、促進新陳代謝的作用。
2 穴位按摩
主要是按摩眼周的穴位，如攢竹穴(眉頭凹陷中取穴)、絲竹空穴(眉毛外端凹陷處取穴)，用拇指或食指輕輕向內側推揉，以局部感覺酸脹為佳;太陽穴(眉梢與目外眥連線中點外旁開1寸凹陷中取穴)用中指按住穴位輕輕推揉，以局部有酸脹感為佳;雙手中指、無名指並攏，繞眼部環形分別做橫「8」字按摩，輕抹雙眼瞼，各10
遍，指腹輕彈眼周皮膚色黑處1分鍾。每天抽出十幾分鍾按揉一下，同樣能收到一定的效果。
總之，希望大家能有一個健康的生活習慣。
充足的睡眠，進行適量的有氧運動，戒煙限酒，合理均衡的飲食及良好的心態，這些好習慣能使女性氣色紅潤而有光澤，遠離黑眼圈。
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『柒』 睡眠充足的人，為何會有黑眼圈
相信很多人都會有這樣的疑問，為何我每天睡眠充足，但還是會有黑眼圈呢？這是因為你的黑眼圈的形成原因所知尚淺，黑眼圈的形成原因又不止熬夜這一個，還有許多其他原因下面就來介紹一下形成黑眼圈的原因到底有哪些？
現在的年輕人習慣了晚睡早起，這種本末倒置的生活習慣很不好，很容易消耗我們的身體，所以我們要調整我們的生活習慣，盡量早睡，這樣才能保持好充沛的精力迎接新的一天。
『捌』 為什麼睡覺睡得很好也會有黑眼圈
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
所以，並不是說你睡得很好就不會黑眼圈，是綜合性的，改善一下生活，一般會慢慢好起來的。
『玖』 每天睡眠在8個小時左右，為何還是有黑眼圈呢
睡眠8小時，本質上身體還是需要更多的睡眠時間，只是這8個小時是可以維持正常人的身體需求的。