為什麼朋友聚會晚上睡不著

A. 聚餐了，吃得有點多，現在睡不著，肚子疼了好一陣了，還不停放屁，也不知該怎麼辦才好

可能是飲食不節製造成的消化不良的表現，消化過程中產氣增多，就會有放屁多的表現，而胃不和則寐不安，這種情況也會有睡不著的表現，這種情況可以採取健脾和胃導滯的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後可以服用大黃蘇打片或保和丸。由於不能面見患者給予檢查，建議先到正規的醫院診斷，再根據臨床醫生的指導進行治療，嚴禁自行用葯，以免延誤病情。

B. 跪求!~本人很宅..如果哪天和朋友出去玩後晚上回來就會整夜睡不著.有解決方法嗎

助眠13法
1.數羊，數星星
2.吃少量的安眠葯
3.睡前不要看帶刺激性的電視節目
4.睡前喝一杯熱牛奶或蜂蜜
5.睡覺時不要想事，心裡只想一張白紙
6.晚上的溫度在30度以上時開空調（24度-28度）
7.晚上過7點不要再吃正餐
8.白天不要喝咖啡和可樂
9.弄一片枯橘子皮放在室內，失眠者聞其芳香氣味睡覺
10.睡前食白醋一湯匙
11.經常說繞口令（班幹部管班幹部）
12.睡時要做到三個靜：境靜（睡覺時環境不吵鬧），身靜（身體不動），心靜（心裡什麼都不要想）
13.製造可以幫助睡眠的聲音（蟋蟀叫，雨滴聲音，催眠磁帶）

C. 明天聚會，怎麼睡不著，要命咯，求方法😪

你現在還睡不著就知道你的心情了
別想那麼太多,有些事情本來沒有,自己想多了可能也不是好事.
盡量平靜些吧.............

D. 為什麼明明很累，晚上卻睡不著，容易失眠呢

現在的我們越發的注車生活是否幸福，關心生活的質量，但似平也越來越難的對生活滿意。針對生活，我們總是埋怨房價太高、物價漲的太快，自己工資的漲幅卻微乎其微。夜深人靜的時候，在床上輾轉難眠，本來身體很累卻怎麼也睡不著，對迷茫的將來感到焦慮卻從有想過避開現今生活。不滿意自己目前的狀態，對當下的工作也提不起興趣，感覺自己天天都喘不上氣，也從未想過要想擺脫困境。正因如此，此刻的你還是像一條不能翻身的閑魚，在床上，刷著手機。即然不滿意現今生活。對已經從前的歲月後悔，那你為什麼還不改變現在的狀態呢?其實，生活中的很多事兒，看似平淡無奇，但卻很重要，它能讓你的生活更幸福。下面分享一下我是怎麼做的。

4.減少你目標

我們都想追求優秀的成績，好的習慣和好的品質，這都是沒有問題的，但你一味的追求遙不可及。不可能短期到達的目標，當你失敗的那一刻，挫敗感就會襲來。人們常說:「知足者常樂。"這時候適當降低自己的目標，接納這個不完美的自己。你會更容易產生自我滿足，並讓自己更幸福。因此，我們一直追求的生活質量是什麼?我認為是自己清楚的認識如今生活的不足，並靠著自己的能力擺脫困境，從而讓生活的軌跡按照自己的想法前行而非盲目的追求龐大的目標，盲目的美慕他人的物質生活。不盲從，不嫉妒，有能力、有目標，你總會過上你想要的生活並對自己的現況滿意

E. 和一年沒見的朋友見面,晚上興奮的睡不著,是什麼情況，在線等解答大神們

您跟他的關系一定很好，而且你這個朋友很體面又有好的工作，你這么興奮？是不是代表？是個女的，你是個男的，你們倆是不是有可能在一起呢？處男女朋友那種呢？多年未見的朋友，遇到了而且語言也很投機，整晚睡不著覺了這就表示你的神經受到了刺激，突然興奮了起來總是回憶，跟她在一起的情景，而且你們的話題也許很適合你的心意，你是否需要她幫助呢？總之您這個朋友話題也可以嘮到一起去能幫助你嗎？我猜的也就這些了興奮，只遇到一個興奮的事情，值得你興奮的人因此你睡不上覺也很正常，一般的正常人遇到這種就多年沒見的朋友，基本上也會是這種情況不要太在意，睡不著覺的事情，慢慢就會睡著覺的。

F. 和一年沒見的朋友見面,晚上興奮的睡不著,是什麼情況

這樣也很正常，因為你時間長沒跟女朋友在一塊，那是你太興奮了，睡不著覺了。或者是男朋友。你興奮得很，就睡不著覺。我認為過兩天都好了。都能睡著覺。

G. 今天同學聚會，發現自己表現好差，而且為此睡不著，怎麽辦，總是對自己過去的做法反復反思，這是怎麼回事

不是的因為覺得自已掉了面子所以有點不開心吧了你把這事放在了心上你太看重這事所以你會有這樣這事說吧你這事是過去了你現在老是想這事也回不去了你老想這事只有一個結果自已睡不瞭然後什麼也改變不了

H. 為什麼一到和朋友出去玩晚上都會睡不著！

可能太興奮了。這個正常的

I. 聚餐以後晚上睡不著覺

這是因為大腦處於極度興奮中，喝杯熱奶，聽一段柔情的音樂慢慢就進入夢鄉了!