晚上為什麼不吃黃瓜
⑴ 晚上可以吃黃瓜嗎
晚上可以吃黃瓜，要適量；
黃瓜營養分析；.
抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效；
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒；
減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
⑵ 睡前可以吃黃瓜么
睡前最好還是不要吃黃瓜。因為一是夜間腸胃消化系統需要休息，該休息的時候卻得不到休息，常此以往會影響消化功能；二是黃瓜有利尿作用，晚上食用會增加夜尿次數，影響休息。
⑶ 晚上能吃黃瓜嗎
睡前可以吃黃瓜嗎
睡前不要吃黃瓜。
因為睡前腸胃基本停止運作，若是睡前吃黃瓜，會影響到睡眠質量，所以不建議睡前吃黃瓜。
睡前吃了黃瓜會怎樣
黃瓜性涼，晚上一般氣溫比較底，如果睡前生吃黃瓜，可能會引起腸胃不適，造成腹痛或腹瀉。
另外，晚飯時可以吃黃瓜，黃瓜可以補充維生素，因為其所含的能量非常少，多吃黃瓜可以幫助減肥。
晚上吃黃瓜有什麼好處
1、晚上的時候吃黃瓜的話，有助於身體的消化，因為晚上的時候我們在睡覺，吃了一些肉類食品，很不容易消化的，所以選擇在晚上吃黃瓜，早上的時候就會消化得特別好，黃瓜裡面含有的纖維素很多。
2、晚上吃黃瓜的話，還有祛斑的效果，因為在晚上的時候我們選擇吃黃瓜，裡面含有維生素c，這樣的話，對於臉上的斑點有淡化功效，經常晚上吃黃瓜的話，臉上的斑點就會淡化很多了。
3、想要減肥的話，也可以選擇晚上吃黃瓜，晚上吃黃瓜減肥的功效還是顯而易見的，因為黃瓜的營養豐富，但是它的熱量卻特別低，減肥的朋友們都喜歡吃黃瓜，我們可以用黃瓜代替晚餐，就能達到減肥的效果啦！
⑷ 晚上可以吃黃瓜嗎
晚上吃黃瓜是沒有問題的，因為黃瓜是非常容易被消化的食物，在晚上適當的吃一些黃瓜，不僅能夠幫助消化，而且還可以使一些毒素得到排除，對於健康是有很大幫助的，大家不必擔心晚上吃黃瓜會帶來一些不好的影響，其實晚上適當的吃一些黃瓜是非常有益身體健康的，可以將黃瓜放到粥裡面煲成粥來服用，這樣最為適宜，既能夠被腸胃所消化，而且口味也非常的純正。
⑸ 晚上睡前能吃黃瓜嗎
可以的，黃瓜也稱胡瓜、青瓜。果實顏色呈油綠或翠綠，表面有柔軟的小刺。中國各地普遍栽培，現廣泛種植於溫帶和熱帶地區。黃瓜喜溫暖，不耐寒冷，為主要的溫室產品之一。
黃瓜是西漢時期張騫出使西域帶回中原的，稱為胡瓜。五胡十六國時後趙皇帝石勒忌諱「胡」字，漢臣襄國郡守樊坦將其改為「黃瓜」。
一、營養價值
營養成分：營養元素含量(每100克)
水95.23克、熱量15千卡、蛋白質0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纖維0.5克、糖1.67克、鈣16毫克、鐵0.28毫克、鎂13毫克、磷24毫克、鉀147毫克、鈉2毫克、鋅0.2毫克、維生素C 2.8毫克、維生素B10.027毫克、核黃素0.033毫克、煙酸0.098毫克、葉酸7微克、維生素A 5微克、維生素E 0.03毫克、維生素D（D2+D3） 0微克、維生素K 16.4微克、飽和脂肪酸 0.037克、單不飽和脂肪酸 0.005克、多不飽和脂肪酸 0.032克、膽固醇0毫克、咖啡因0毫克。
二、葯用價值
毒性：毒性較低。
性味：味甘；性涼。
歸經：歸肺；脾；胃經。
功能主治：清熱；利水；解毒。主熱病口渴；小便短赤；水腫尿少；水火燙傷；汗斑；非瘡
用法用量：內服：適量，煮熟或生啖；或絞汁服。外用：適量，生擦或搗汁塗。[6]
1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。
2、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
3、減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑製糖類物質轉變為脂肪。
4、健腦安神
黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
⑹ 晚上能不能吃黃瓜
黃瓜是一種很好的減肥蔬菜，但是晚上睡覺前最好不要吃。
葫蘆科 黃瓜 Cucumis sativus L.
【別 名】 胡瓜。
【葯用部位】果（黃瓜）、藤、葉、根。
【功能主治】果:清熱，利尿，解毒。用於煩渴，小便不利，咽喉腫痛，火眼，燙火傷。藤:利水，解毒。用於痢疾，淋病，黃水瘡。葉、根:用於腹瀉，痢疾。
【現代研究】黃瓜含葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木糖、果糖及芸香苷、異槲皮苷、精氨酸的葡萄糖苷等。尚含咖啡酸、綠原酸、多種游離氨基酸和維生素C，又含揮發油1%。葉含Δ7-豆甾烯醇和α-波甾醇。
原名胡瓜，原產於印度，西漢張騫出使西域時把它引入我國。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，並含有少量的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養素。黃瓜用作「減肥美容的佳品」，長久以來一直受到人們的青睞。現代葯理學研究認為，鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑製糖類轉化為脂肪的作用。因此，認為多吃黃瓜有減肥作用。
黃瓜爽口，特具香味，是夏令佳蔬。黃瓜含有維生素Bl、 B2、E，以及蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、丙醇二酸等多種成分，尤其是維生素E，有促進細胞分裂，推遲衰老進程的功能。
據專家說，用黃瓜製成的軟膏，對乾燥多皺的皮膚有益，起美容作用。還有丙醇二酸，能夠抑製糖類轉化為脂肪，有助於減肥。
夏日酷熱，不妨生食些黃瓜，可去燥消暑，於大腹便便者尤宜。當然，須將黃瓜洗凈消毒，謹防病從口入。
敷在浮腫的眼睛上可消腫。將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，15分鍾後用清水洗凈，然後輕輕按摩面部可以潔膚，使皮膚細膩滑嫩。
⑺ 睡前可以吃黃瓜嗎
黃瓜作為果蔬兩用，口感甘甜爽口，還略帶些許澀味，含有很多的微量元素和營養物質。黃瓜可以降血糖，利尿，降血脂，促進消化，如果晚上想吃黃瓜的話，最好是在睡前一個小時吃，不宜吃太晚。
黃瓜的功效
提高人體免疫功能：黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。
黃瓜的吃法
麻油黃瓜、黃瓜條、醋黃瓜 、麻醬拌黃瓜
⑻ 晚上9點之後吃黃瓜好嗎不能錯過的美味
生活中很多東西都有一定的食用價值，但是有些東西也不是任何時間段都能食用的。有些只適合飯後食用，有些適合飯前食用。那麼關於晚上是否可以吃黃瓜呢？
很少人討厭吃黃瓜，因為黃瓜清脆爽口，並且沒有什麼異味。在夏天的時候，它還可以幫助我們解渴解膩。同時它的熱量非常低，也含有一定的維生素。
因此很受減肥人士的喜愛，再者，它吃起來也方便，直接生吃即可。但是大家也需要注意，不是什麼時候都可以吃它。晚上九點過後建議就不要吃黃瓜了，因為黃瓜性質偏涼，九點過後很多人也有飢餓感了，生吃涼性的黃瓜對我們的胃不好。因此建議在飯後一兩個小時之內吃。既有益身體又有益於減肥。
其實在晚飯過後的一兩個小時中，我們有很多可以吃的食物，現在就為大家介紹一些水果，因為飯後吃水果是非常有好處的。
⒈番茄
番茄也可以是一種水果，而且現在市場上也出現了很多聖女果，也就是小番茄。番茄中含有不少維生素和食物纖維，它們都可以促進腸胃蠕動，有利於排便，也有利於脂肪的排出。而一些果膠成分則可以為身體補充營養。
⒉獼猴桃
獼猴桃又叫做奇異果，它的長相確實比較奇怪，但是大家別看它長得奇怪，它的營養是很多水果都比不上的。同時它本身的卡路里非常低，就跟蔬菜一樣，含有的維生素甚至比蔬菜還多。這么有營養的它肯定也含有不少作用。日常吃的話，可以幫助消化排便，對女性的皮膚更是有滋潤作用，如果你想在利用它來減肥，那麼就要經常吃，瘦身效果不錯。
⒊香蕉
有些人認為香蕉並不能減肥。因為覺得它吃起來有點甜，含有一定的糖分。但事實並非如此，香蕉含有很多食物纖維以及維生素a。
飯前半小時吃一根香蕉，它可以幫助我們起到飽腹的作用，因此在正餐的時候，大家就可以少吃一些。因此，有很多人在做水果沙拉的時候，都懂得放一些香蕉，它讓大家很容易產生飽腹感。既然香蕉有這樣的作用，晚上也就可以適當吃。
⒋蘋果
相對於其他水果，蘋果是再普通不過的水果了。大多數人家裡天天都會備著新鮮的蘋果。要知道，蘋果含有的蘋果酸是一個減肥利器，而且這樣的蘋果酸對我們的胃部傷害沒那麼大。晚上飯後一兩個小時吃一個蘋果，既有利於身體健康又可以幫助減脂。平常在家有時間的話，也可以把蘋果打成汁，喝蘋果汁比直接吃的效果更好。當然，太過飢餓就不要吃蘋果了。
很多人在減肥期間，晚上都不吃任何東西，但是如果長期這樣過下去，胃很快就會出現問題。因此我們要找到對的減肥方法，如果晚上不想攝入過多的熱量，那麼你就可以適當的食用一些低熱量的食物。燕麥粥、蔬菜沙拉都可以。
這些食物都沒有過高的熱量，因此也容易餓，那在你食用後的一兩小時，可以吃一些水果，以上就是不錯的選擇，既可以美容，又可以瘦身，何樂而不為呢？
⑼ 晚上吃黃瓜好不好
1、因為睡前腸胃基本停止運作，若是睡前吃黃瓜，會影響到睡眠質量，所以不建議睡前吃黃瓜。
2、黃瓜性涼，晚上一般氣溫比較底，如果睡前生吃黃瓜，可能會引起腸胃不適，造成腹痛或腹瀉。
為什麼說晚飯時可以吃一些黃瓜呢，原因如下：
1、黃瓜可以補充維生素，因為其所含的能量非常少，多吃黃瓜可以幫助減肥。
2、黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。
建議：
可在晚飯前後吃一些黃瓜，睡前就不要吃黃瓜，可以喝一杯水，睡前喝水的好處：
1、補充夜間細胞所需的水分，有助於安眠和體內毒素的代謝。
2、晚上睡覺前喝水有助血液清爽。
望採納