人為什麼晚上睡覺會出聲

① 為什麼有些人在睡覺時會發出呼嚕呼嚕的聲音

睡覺打呼嚕的人很多，其中胖子比瘦子多，男子比女子多。據說呼嚕的種類有30多種……
打呼嚕的聲音是從哪裡發出來的呢？醫生說，這是呼吸氣流使軟齶和小舌振動而發出來的。可是人睡覺時，呼吸氣流為什麼會使軟齶和小舌振動呢？
1．鼻子里空氣進出不流暢，呼吸發生困難，自然改用口呼吸。用口呼吸，特別是在吸氣時，會使口腔後上方的那塊軟齶發生振動，隨著空氣的進出，就發出「呼嚕呼嚕」的聲音來。
2．人睡覺時，全身肌肉放鬆，口腔里的小舌便向下垂，阻塞呼吸道，空氣進進出出，小舌振動，發出呼嚕聲來。
3．有人睡覺時，枕頭過高或過低，咽喉腔受到壓迫，進出氣流受阻，引起打呼嚕；頭放得不正，也容易使氣流出入不暢，致使呼嚕聲接連不斷。

② 為什麼我晚上睡覺會發出我自己也聽不懂的聲音

睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。多見於兒童，與多種因素有關：
1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子里活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。
4)營養不均衡
有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
5)其他換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
●長時間磨牙會影響睡眠。
磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜 關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲。
使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化。
有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對症治療。
●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲，常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d制劑；給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
●中醫認為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中葯如參苓白術散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神葯。針刺合谷等穴位也有一定效果。
有人在晚上睡覺中發出咯吱咯吱的磨牙聲，早晨起來問他卻不知道。醫學上叫做磨牙或夜磨牙。
造成夜磨牙的原因主要有：
情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙。
由於吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收後刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。
比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的活動和分泌的毒素，刺激大腦皮層發生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。
嚴重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂，所以應該積極預防和治療。
1、消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。 必要的時候在醫生指導下少量服用安定葯物。
2、劇烈運動。
3、治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。
4、戴牙頜墊。以上治療仍不見好轉，應該去看牙科醫生，製作一個夜磨牙矯治器，也叫牙列頜墊或叫牙墊，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號，使夜磨牙活動得到抑制。實踐證明戴牙墊後夜磨牙次數和時間明顯減少.

③ 睡覺會發出叫聲是什麼原因

打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
[編輯本段]病理

打鼾的病因
在醫學上，打鼾稱為「睡眠呼吸終止癥候群」。根據統計數據顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是「6比1」。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以後就有可能發生，女性較男性為遲，多數發生在40歲以後。
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，成年人以混合性症狀所引起的最多，未成年人則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
心理學上打鼾的原因及調理方法：
打鼾是人在睡夢中的語言和反應的體現。
通過考察，63%以上的人群打鼾出現的頻率與周圍環境的影響有關。在人入睡之後，身體進入休眠狀態。但身體機能並沒有停止，依然能對外界影響做出反應。打鼾是人體進入休眠狀態後對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環境中，打鼾的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。這與居住環境有直接關系。心理學上來說，打鼾是人類在睡夢中與現實世界的交談。外界的聲音對人造成的影響，而休眠中的人就用打鼾來回應外界的反應。所以一個安靜的休眠環境是治療打鼾的基本要素之一。
在安靜的環境中入眠，不要開著電視或者聽著音樂入眠。即使在干擾的環境下入眠，也要保證在進入沉睡狀態的時候，外界的聲音干擾都消失。這樣才是治療打鼾的關鍵。
同住的人要從根本做起，在他人入眠之後，不要造成15分貝以上的噪音影響他人睡眠。不要大聲與別人交談，因為會使打鼾嚴重者產生夢囈。嚴重者，會造成呼吸短時間暫停，對身體危害極大。
綜上所述，打鼾很多時候並不是自身引起的，而是外界環境對睡眠中的人造成的被動的反抗性睡眠反饋信息。久鼾成病，希望打鼾者能夠盡量保持一個安靜的睡眠環境來改善打鼾的病情。而與打鼾者一起居住的人，也希望能夠為別人著想，提高自身素質，主動降低噪音以免影響他人休息。

打鼾的危害
1994年4月在北京召開的國際鼾症研討會上，各國專家、學者把打呼嚕確定為「睡眠呼吸暫停綜合症」，是病症，是癥候群，與27種疾病有關。如何界定呢？每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大於10秒的停頓，或睡眠7小時中，大於10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合症。它對人體的危害極大，人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過。正常人在睡眠時呼吸均勻，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要。而每晚7小時睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處於無氧吸入狀態，血氧濃度低於正常值約8-10%，這樣夜復一夜，年復一年，支離破碎的睡眠，使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發各種嚴重疾病，如果腦細胞組織持續缺氧4-6分鍾就會引起腦細胞的不可逆性死亡。53%的患者腦血管意外發生在夜間睡眠時，近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發病誘因，是發病的主要原因之一。打呼嚕在夜間死亡率急劇增加，未經治療的打呼嚕，病史在5年左右的死亡率為11% -13%，每小時呼吸暫停大於15次，8年打呼嚕病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時，或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱（因為打呼嚕造成婚姻破裂的無從考證）。由此可知，打呼嚕絕不是正常現象而是嚴重疾病，是誘發其它疾病的罪惡之源。
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼嚕會影響別人休息，但北京鼾症專科研究中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產生許多危害。
據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。
專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險信號，需立刻治療：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇；睡不解乏、白天睏倦、嗜睡；睡醒後血壓升高；睡眠淺、睡醒後頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性慾減退；老年痴呆。
除了治療外，在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺採取側卧位，改變習慣的仰卧位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些葯物，因為酒精、鎮靜劑、安眠葯以及抗過敏葯物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。
專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。

④ 為什麼晚上睡覺時會大喊大叫

你的情況應該是在夢里大喊大叫。
夢中大喊大叫，也叫做夢魘，人如果夢中遇到危險，如在夢中被人追，非常驚慌時就會大喊大叫。做噩夢常常與人的精神因素有關，虛弱、緊張、經受刺激、白天看恐怖片或是
暴力傾向
的新聞，晚上都會做相關的噩夢，尤其是膽小的人。人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想像刺激人的
大腦皮層
的某些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來。這種情況要葯物調理如;西葯維生素B、
谷維素
等，中葯：
安神補腦湯
等。

⑤ 你好,我想問下,為什麼我晚上睡覺會發出奇怪的聲音

你好,像你的這種情況很可能是打鼾。在睡覺時由於呼吸受阻舌與軟齶顫動而產生的粗重的聲音稱為打鼾。打呼嚕會使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。建議最好是改變生活方式,平時注意營養和衛生。

⑥ 晚上睡覺經常會發出聲音，是怎麼回事啊

有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道~

⑦ 為什麼人在睡覺時會說話

如果你曾經住過集體宿舍，多多少少都會碰見舍友說夢話的情況。有的人說夢話只是嘟囔兩句，有的人就像在跟人聊天。
這些夢話千奇百怪，有的還會逗得我們捧腹大笑，還有的會把我們嚇出一身冷汗。那麼人為什麼會說夢話呢？如果我們出現了說夢話的情況，要怎麼做才能有效緩解呢？

睡覺時，為什麼有的人會說夢話，而有的人不說？不妨一看
我們之所以會說夢話，是因為人體進入睡眠之後，身體的各個器官都進入了休整的狀態，連大腦皮層的細胞都受到了一定的抑制。
但是在白天較為勞累，或者是精神很緊張的情況下，我們就不能完全抑制住這些腦細胞，這時它們就像一群調皮的孩子，自己悄悄活動開了。

在這些腦細胞的活動之下，我們就會進入到夢境之中。如果碰巧語言中樞的細胞也比較活躍，我們就會出現說夢話的情況。所以這是一種非常正常的生理現象，我們大可不必覺得害怕或者是恐慌。

雖然說夢話並不會對我們的身體有什麼不好的影響，但是有時會讓我們陷入尷尬的情緒中。那麼我們應該怎麼做才能減少說夢話的概率呢？
臨睡之前放鬆身心
不管白天的工作多麼讓我們頭疼，不管生活有多少需要我們處理的棘手事，臨睡之前，我們要把它們全部都拋到腦後。既然暫時解決不了，不如好好睡一覺，養精蓄銳之後，說不定我們就能想到絕佳的解決辦法。
所以這時，我們要放鬆身心，睡覺之前看看自己喜愛的書，聽幾首輕快的音樂，心情好了，自然不會常常說夢話。

臨睡前泡泡腳
站在中醫的角度看，他們認為人之所以會在睡夢中囈語，是肝火旺盛，五行失調導致的。所以想要解決這個問題，首先應該調理好身體，因此每天晚上泡腳是非常有必要的。
把腳放在溫熱的水中，不僅可以刺激腳底的穴位，讓我們睡得更好，還能促進血液流動，讓四肢在寒冷的冬季也暖和和的。最為重要的是，泡過腳之後，肝火旺的情況會改善很多。如果你經常說夢話，不妨試試在睡前泡泡腳。

下面我們再來解答一個大家比較關心的問題，別人在說夢話的時候，我們可以叫醒他嗎？
如果沒有發生什麼緊急的事情，一般不建議把這些沉浸在夢境里的人叫醒。把他們叫醒的話，不僅會讓他們覺得尷尬，還會嚴重打擾別人休息。
如果你身邊有愛說夢話的朋友，一定不要去嘲笑他，也不要反復提到說夢話的事，他們只是太過勞累或者是太緊張了。

先小到大，你有說過夢話嗎？遇到這樣的情況，你是不是會覺得非常尷尬？其實這是非常正常的生理現象，只要我們每天堅持泡腳，做到身心放鬆之後再入睡，說夢話的情況一定可以慢慢消失。

⑧ 為什麼我睡覺的時候會有聲音

呼吸系統不正常。請閉上嘴巴睡覺就沒聲音了。

⑨ 晚上睡覺的時總是會叫出聲來是怎麼回事

我也不知道是不是正常,但是有一點可以肯定,你一定是有什麼事總是放不下,在自己心裡總是存在著一件令你無比壓抑的事.盡量讓自己放鬆點吧.把壓抑的事情想開一點.也許這樣能減輕你的夢魘症狀.不過我一定不承認這是一種病,他只是人在壓抑過度的時候在晚上的一種發泄.把自己的生活過的簡單點吧.生活本來就是個未知數,何必為了無法預測的明天而讓自己過個郁悶的今天呢?昨天是歷史,我們無法改變,明天是未來我們無法猜測,只有今天才是真正屬於自己的.把握好自己的每一天 ,只有充實的生活才會給自己的生活增添樂趣,才會感覺到生活的美好.才會把心中的壓抑減少.
說句實話,我現在也是每天晚上和你有同樣的症狀,我正在努力把不該煩惱的事慢慢的放下,我相信自己,相信會慢慢好起來的 .

⑩ 晚上睡覺會發出聲音

這種現象一般是由於呼吸道內的息肉引起，息肉使呼吸道變窄，呼吸不順暢就會出現這種現象，想要根本解決的話就去到醫院把息肉割掉，或者換個宿舍吧。下面好友其他網友更專業的解釋， 有可能是困難是睡眠呼吸暫停綜合征.(SAS) SAS指每晚7小時的睡眠中,呼吸暫停反復發作30次以上或者呼吸暫停低通氣指數(AHI)大於或等於5次/小時以上. 根據發病原因和機制,可分為中樞性睡眠呼吸暫停綜合征(CSAS)和阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征(OSAHS).其中OSAHS佔大多數,多數有上呼吸到特別是鼻,咽部位狹窄的病理基礎,如肥胖,鼻息肉,扁桃體肥大,軟齶鬆弛,懸雍垂過長粗,舌體肥大,舌根後墜,下頜後縮,顳頜關節功能障礙等,部分內分泌疾病如甲狀腺功能減退,肢端肥大常和並OSAHS. 其臨床表現在白天表現為嗜睡,頭暈乏力,精神行為異常,晨起頭痛,個性變化以及性功能減退.在夜間可表現為打鼾,呼吸暫停,憋醒,多動不安,多汗,遺尿,睡眠行為異常.